Menjar per a estudiants asiàtics: què mengen els estudiants de la Xina i el Japó?
Quina és la millor manera d'experimentar la cultura local?
La millor manera d'experimentar la cultura local és menjar el menjar local, és clar. Però què és el "menjar local"? No és només el menjar del país que visites. També és el menjar de la regió que visites.
A Àsia, el menjar dels estudiants varia molt segons el país. A la Xina, per exemple, l'hora de dinar és molt important. Els estudiants es dirigeixen a restaurants propers per prendre un àpat ràpid i econòmic. Les opcions de dinar populars inclouen baozi i jiaozi al vapor (tots dos panets farcits).
En aquest article, exploraré els diferents tipus de menjar dels estudiants a Àsia i com és ser estudiant a cada país.
Fes una ullada al nostre nou llibre de cuina
Receptes familiars de Bitemybun amb un planificador complet d'àpats i una guia de receptes.
Prova-ho gratuïtament amb Kindle Unlimited:
Llegir gratisEn aquest post tractarem:
Explorant el menjar estudiantil divers i deliciós a Àsia
L'arròs és un aliment bàsic a molts països asiàtics, i no és diferent per als estudiants. Aquests són alguns tipus d'arròs que consumeixen habitualment els estudiants a Àsia:
- Arròs de gessamí
- Arrós enganxós
- Arròs blanc normal
El bol: fideus
fideus són un altre menjar habitual dels estudiants a Àsia. Aquí teniu alguns tipus de fideus que podeu trobar:
- Fideus ramen
- Fideus Udon
- Fideus Soba
Els estudiants sovint mengen fideus en un simple brou de verdures o amb alguns ingredients bàsics inclosos.
La delícia visual: cuina vegetal
La cuina asiàtica és coneguda pel seu ús de verdures fresques i acolorides. Aquí teniu algunes verdures habituals que podeu trobar als àpats dels estudiants:
- col xinesa
- Brots de mongetes
- Pastanagues
- Cabdell
Els estudiants sovint dilueixen els sabors dels seus plats de verdures amb salsa de soja o altres salses.
L'intercanvi amb recursos: bols de fideus
Els bols de fideus són una manera popular i enginyosa perquè els estudiants facin un àpat ràpid i satisfactori. Aquí teniu algunes receptes diferents de bols de fideus que podeu trobar:
- Bols de fideus Pho
- Bols de fideus Ramen
- Bols de fideus d'Udon
Els estudiants poden intercanviar diferents ingredients per crear sabors nous i aventurers.
El recurs internacional: l'alimentació dels estudiants a Àsia
Si ets un estudiant internacional que estudia a Àsia, no tinguis por de provar el menjar estudiantil local. Potser descobrireu sabors nous i emocionants que mai sabíeu que existien.
Explorant la deliciosa i nutritiva escena del menjar dels estudiants a la Xina
Quan es tracta de menjar per a estudiants a la Xina, l'hora de dinar és molt important. Molts estudiants aniran a restaurants o parades propers per prendre un àpat ràpid i econòmic. Algunes opcions de dinar populars inclouen baozi i jiaozi al vapor, que són panets i boletes farcides, respectivament. Aquests plats són especialment populars al nord de la Xina, on són un element bàsic de la cuina local.
Degustació de l'autèntica cuina xinesa
Si busqueu una experiència més autèntica, hi ha molts llocs per provar plats tradicionals xinesos. Una de les maneres més ràpides i populars de fer-ho és visitant una parada de menjar al carrer. Aquestes parades solen servir boles de massa acabades de fer al vapor, que són un màxim d'uns iuans cadascuna.
Adapteu el vostre recorregut als vostres gustos
Per a aquells que vulguin provar una varietat de plats, un tour gastronòmic pot ser una gran opció. Moltes empreses turístiques ofereixen excursions gastronòmiques que se centren en regions o tipus de cuina específics. Podeu reconèixer els llocs més autèntics buscant l'associació de nutrició i promoció de la salut dels estudiants, que és una iniciativa finançada pel govern per millorar la salut i l'alimentació dels estudiants.
Revisió dels millors llocs per menjar
Si busqueu les millors interpretacions de plats específics, hi ha moltes ressenyes i recomanacions en línia per ajudar-vos. Molts estudiants han participat en aquestes revisions i estan agraïts pel suport econòmic de les seves escoles, professors i personal.
Implantació de la Nutrició i Promoció de la Salut
L'associació de nutrició i promoció de la salut dels estudiants ha estat fonamental per millorar la qualitat del menjar dels estudiants a la Xina. Ofereixen finançament i suport a les escoles per implementar iniciatives d'alimentació saludable i fomenten la participació dels estudiants en aquests programes. Gràcies als seus esforços, els estudiants de la Xina tenen accés a menjars nutritius i deliciosos que afavoreixen la seva salut i benestar.
Menjar japonès per a estudiants: una experiència culinària única
Tot i incloure diferents tipus de menjar, la manera com els estudiants japonesos comencen el dia sol consisteix en arròs bullit o normal, verdures i un plat principal. Alguns exemples del plat principal inclouen el peix a la planxa, el pollastre o la carn de porc, i es serveixen col·locats amb cura a la taula. La importància de la col·locació dels aliments és que mostra respecte pels ingredients i la persona que l'ha preparat.
Carro de dolços giratori
Els estudiants japonesos reben una delícia única durant l'hora de dinar, un carro de dolços giratori. El carro s'empeny per la zona i els alumnes s'emocionen per veure quin dolç rebran aquell dia. Malgrat l'emoció, els estudiants també poden sentir-se decebuts si no aconsegueixen el que esperaven.
El bàsic: Verdures en escabetx i bol d'arròs
L'aliment bàsic del menjar dels estudiants japonesos són bàsicament verdures en vinagre i un bol d'arròs. Les verdures es serveixen normalment en un recipient metàl·lic dissenyat per mantenir el menjar fresc. El valor dels ingredients és alt, i la cuina és específica de la cuina.
Aprendre a manipular els aliments
Els estudiants japonesos aprenen a manipular els aliments correctament, i això juga un paper molt important en la seva funció com a estudiant. Normalment passen una mica de temps aprenent a modelar l'arròs i influir en el gust dels aliments.
Menjar fora i quedar-se sense temps
Els estudiants japonesos reben una pausa per dinar, però de vegades opten per menjar fora de l'escola. En aquest cas, han d'aprendre a controlar el menjar i assegurar-se que no es refredi. Si se'ls queda sense temps, han d'aprendre a menjar de manera ràpida i eficient.
Provant Coses Noves
El menjar dels estudiants japonesos no sempre és fàcil de manejar i els estudiants poden tenir dificultats per provar coses noves. Tanmateix, se'ls anima a provar nous aliments i ampliar el seu paladar. Això es deu al fet que la cuina japonesa és rica en sabor i té molt a oferir.
Ichijūsansai: Els dinars escolars nutricionals al Japó
L'Ichijūsansai és un menjar tradicional japonès que normalment inclou una porció d'arròs blanc, sopa i tres plats amb verdures, peix o carn. Aquest àpat se sol servir calent i fresc, i és un àpat complet i nutritiu per als estudiants.
Què inclouen els dinars?
Els dinars escolars japonesos se serveixen normalment a les aules i inclouen una varietat de plats i acompanyaments. Alguns dels plats que se serveixen habitualment als dinars escolars japonesos inclouen:
- Amanides amb verdures verdes
- Broquetes de carn o peix
- Plats tradicionals japonesos com tempura o teriyaki
- Llet o te per beure
Com trien els alumnes els seus àpats?
Al Japó, els estudiants solen triar els seus àpats amb antelació i poden triar entre una varietat d'opcions. Els àpats se serveixen generalment en una caixa bento, que és una caixa de dinar tradicional japonesa. La bentobox està dividida en compartiments, la qual cosa facilita la separació dels diferents plats.
Per què són especials els dinars escolars al Japó?
Els dinars escolars al Japó són especials perquè estan dissenyats per ser nutritius i equilibrats. Els àpats es preparen frescos cada dia i estan dissenyats per proporcionar als estudiants l'energia que necessiten per centrar-se en l'aprenentatge. A més, els àpats es serveixen a les aules, cosa que ajuda a crear un sentiment de comunitat entre els estudiants.
Quin és el valor nutricional de l'Ichijūsansai?
Ichijūsansai és un àpat nutricional que proporciona als estudiants una dieta equilibrada. L'àpat normalment inclou:
- Hidrats de carboni de l'arròs blanc
- Proteïna dels plats de peix o carn
- Vitamines i minerals de les verdures
- Fluids de la sopa, la llet o el te
En general, Ichijūsansai és un àpat complet i nutritiu que ajuda a mantenir la salut i el benestar dels estudiants japonesos.
Conclusió
Així que aquí ho teniu: el menjar típic dels estudiants a Àsia és una manera deliciosa i enginyosa de passar el dia. Els països asiàtics tenen diferents tipus d'estudiants i l'arròs és un aliment bàsic, però els estudiants mengen fideus per menjar ràpid. Espero que hàgiu après una o dues coses sobre el menjar dels estudiants a Àsia i que pugueu utilitzar aquest coneixement per preparar-vos uns àpats deliciosos.
Fes una ullada al nostre nou llibre de cuina
Receptes familiars de Bitemybun amb un planificador complet d'àpats i una guia de receptes.
Prova-ho gratuïtament amb Kindle Unlimited:
Llegir gratis
Joost Nusselder, el fundador de Bite My Bun, és un venedor de continguts, pare i li encanta provar menjar nou amb menjar japonès al cor de la seva passió i, juntament amb el seu equip, crea articles en profunditat des del 2016 per ajudar els lectors fidels amb receptes i consells de cuina.
