Bangus Sisig Recipe: milkfish nga adunay mga sibuyas ug juice nga calamansi
Ang Sisig usa gyud sa pinalabi nga putahe sa Pinoy o kasagaran gikaon ingon “Pulutan” alang sa pag-inom sa mga spree ug lainlaing klase nga okasyon.
Adunay kami daghang mga lahi sa Sisig ug ang labing kasagaran niini mao ang katingad-an ngaBaboy Sisig”Apan ang pila sa amon nagtinguha nga likawan ang pagkaon sa kini nga klase nga sisig kutob sa mahimo tungod kay ang panguna nga sangkap mao ang baboy nga daghang kolesterol.
Maayo na lang, malipay gihapon kami sa among sisig nga wala’y daghang tambok nga sama sa tambok pinaagi sa paggamit sa Bangus. Kini nga resipe sa Bangus Sisig dali nga lutuon ug kuskut kaayo kaunon.
Kasagaran, ang milkfish moabut nga steamed o fried unya debone ug flake marinade uban sa soy sauce, suka, asukar, asin, ug paminta ug mahimong andamon ug isilbi sa init nga plato kon walay sizzling plato.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libreNiini nga post atong hisgotan:
Mga Tip sa Resipe sa Bangus Sisig
Girekomenda ang Bangus Sisig alang sa usa ka plano sa pagkaon sa pagkaon ingon nahibal-an naton tanan nga ang Bangus adunay sulud nga daghang tambok ug ang katunga niini usa ka himsog nga kasing-kasing nga monounsaturated fat nga adunay kaupod nga Omega 3.
Ang mga resipe sa Sisig naggikan sa Pampanga, ang kapital sa pagluto sa Pilipinas.
Kini nga pagkaon gilaraw alang sa pampagana apan, nahimo kini usa ka pagkaon samtang nahibal-an sa mga Pilipino nga mahimo kini usa ka lami nga viand nga gipares sa bugas.
Nahibal-an ba nimo nga ang moderno nga Sisig nga gikalipay namon nga kaonon sa karon nga panahon iya sa usa ka tigulang babaye nga ginganlan “Lucia Cunanan” usa ka Kapampangan nga kaniadto nagpuyo sa mga riles sa riles, naila siya nga “Aling Lucing”
Bangus sisig nga resipe
Sagol
- 2 libra tibuuk nga Bangus
- 1 tbsp utanon nga lana
- 2 mga tasa matam-is nga mga sibuyas tinadtad
- mga langgam nga sili sili sili tinadtad, aron makatilaw
- 2 tbsp soy sauce
- ¼ kopa katas sa kalamansi
- 1 gamay nga pula nga sibuyas matahum nga mga tinadtad
Panudlo
- Poach o lawom nga prito nga isda. I-debone ug i-flake, o i-chop kung lawom nga prito. Itabi.
- Sa usa ka sulud, pagpainit sa lana ug igisa ang mga sibuyas hangtod nga humok kaayo ug light brown. Pagdugang tinadtad nga mainit nga sili nga sili ug igisa sa usa ka minuto.
- Pagbalhin sa usa ka medium nga panaksan. Pagdugang soy sauce, juice sa calamansi, ug tinadtad nga pula nga sibuyas. Hinayhinay isagol ang isda. Tilawi ug ayohon ang mga panimpla.
- Pagbalhin sa usa ka sulud nga pinggan nga adunay tinadtad nga init nga sili, toyo, ug calamansi sa kilid.
Nutrition
Mga Benepisyo sa Panglawas:
Ang kini nga resipe sa Bangus Sisig adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog, ang Milkfish dato sa protina, sa pagkamatuod ang sulud niini labi ka taas kaysa bisan unsang lahi nga isda.
Ang pagkonsumo sa milkfish mahimong makatagbaw sa mga panginahanglanon sa protina sa lawas, ug makatabang sa pag-uswag sa utok ug panumduman sa mga bata, pag-alima sa mga mata, paglikay sa sakit sa kasingkasing, ug makatabang nga maminusan ang pagkasubo.
Ang Omega 3 gikan sa milkfish maayo kaayo alang sa mga mabdos aron madugangan ang paghimo ug kalidad sa gatas sa inahan.
Ang kanunay nga pag-konsumo sa milkfish makapugong usab sa mga kakulangan sa micronutrient ug makatabang sa pagdako sa gikulbaan nga sistema.
ang calamansi ang juice kay healthy man gud.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Sulayi kini nga libre sa Kindle Unlimited:
Basaha nga libre
Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa Bite My Bun usa ka tigmamaligya sa sulod, amahan ug gihigugma ang pagsulay sa bag-ong pagkaon nga adunay pagkaon nga Hapon nga naa sa iyang kailibgon, ug kauban ang iyang tem nga naghimo siya og lawom nga mga artikulo sa blog gikan sa 2016 aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa. nga adunay mga resipe ug mga tip sa pagluto.
