Blawd cashiw: Sut i'w Ddefnyddio yn Eich Pobi a Choginio

Efallai y byddwn yn ennill comisiwn ar bryniannau cymwys a wneir trwy un o'n dolenni. Dysgwch fwy

Mae blawd cashew yn flawd cnau wedi'i wneud o gnau cashiw wedi'i falu. Mae'n rhoi blawd cyfoethog a hufennog hyfryd i nwyddau wedi'u pobi. Mae hefyd di-glwten ac yn uchel mewn protein.

Yn yr erthygl hon, byddaf yn esbonio beth ydyw, sut i'w ddefnyddio, a pham ei fod yn dod yn fwy poblogaidd. Hefyd, byddaf yn rhannu rhai ryseitiau gan ei ddefnyddio fel y gallwch chi roi cynnig arni eich hun.

Beth yw blawd cashew

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

O Gnau i Blawd: Yr Isel ar Blawd Cashew

Math o flawd wedi'i wneud o gnau cashiw wedi'i falu yw blawd cashew. Mae'n ddewis amgen o ansawdd uchel yn lle pryd almon ac mae'n dod yn fwyfwy poblogaidd yn y byd bwyd iach. Mae gan y blawd wead mwy bras na blawd gwenith traddodiadol, ond mae'n dal yn ddigon mân i'w ddefnyddio wrth bobi.

Sut Mae Blawd Cashew yn Cymharu â Blawd Almon?

Mae blawd cashew a blawd almon ill dau yn ddewisiadau amgen gwych i flawd gwenith traddodiadol, ond mae ganddyn nhw rai gwahaniaethau:

  • Mae gan flawd cashew flas ychydig yn fwy melys na blawd almon.
  • Mae gan flawd cashew wead mwy bras na blawd almon.
  • Mae blawd cashew ychydig yn is mewn calorïau na blawd almon.
  • Mae blawd cashew yn ffynhonnell dda o haearn, tra nad yw blawd almon yn ffynhonnell dda.

Byddwch yn Greadigol yn y Gegin: Sut i Ymgorffori Blawd Cashew yn Eich Coginio

Mae blawd cashew yn gynhwysyn amlbwrpas y gellir ei ddefnyddio mewn amrywiaeth o brydau. Mae dau brif fath o flawd cashew: amrwd a rhost. Mae blawd cashew amrwd yn cael ei wneud o gasys amrwd wedi'i falu, tra bod blawd cashew rhost yn cael ei wneud o gasys rhost. Mae'r ddau fath yn cynnig gwahanol flasau a gweadau, felly mae'n bwysig dewis yr un iawn ar gyfer eich rysáit.

Sut i Wneud Blawd Cashew Gartref

Mae gwneud blawd cashew gartref yn hawdd ac yn gost-effeithiol. Dyma sut i'w wneud:

  • Dechreuwch trwy osod cashews amrwd neu rhost mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd.
  • Cymysgwch neu broseswch y cashews nes eu bod wedi malu'n fân.
  • Storiwch y blawd cashew mewn cynhwysydd aerglos mewn lle oer, sych.

Coginio gyda Blawd Cashew

Wrth goginio gyda blawd cashew, mae'n bwysig cofio ei briodweddau unigryw. Dyma rai awgrymiadau:

  • Mae gan flawd cashew flas melys, cnaulyd sy'n paru'n dda ag amrywiaeth o flasau.
  • Mae blawd cashew yn addas i'w ddefnyddio mewn prydau melys a sawrus.
  • Mae'n well defnyddio blawd cashew mewn sypiau bach, gan y gall fynd yn afreolaidd yn gyflym.
  • Defnyddiwch un cwpanaid o flawd cashiw ar gyfer pob dau gwpan o flawd gwenith mewn ryseitiau.
  • Mae blawd cashew yn coginio'n gyflym, felly cadwch lygad arno wrth ei ddefnyddio mewn ryseitiau.
  • Mae blawd cashew yn gynhwysyn delfrydol i'r rhai sydd am ychwanegu mwy o brotein a brasterau iach i'w diet.

Pam Mae Blawd Cashew yn Ychwanegiad Iach i'ch Diet

Mae blawd cashew yn gynnyrch naturiol ac iach wedi'i wneud o cashiw wedi'i falu. Mae'n rhydd o ychwanegion a chynhwysion artiffisial, gan ei wneud yn lle gwych i flawdau eraill a allai gynnwys ychwanegion niweidiol. Mae blawd cashew yn llawn fitaminau a mwynau, gan ei wneud yn ychwanegiad maethlon i'ch diet.

Manteision Defnyddio Blawd Cashew

Mae defnyddio blawd cashew yn eich coginio a phobi yn ffordd wych o ychwanegu gwead a blas gwahanol i'ch hoff fwydydd. Dyma rai o fanteision defnyddio blawd cashew:

  • Mae blawd cashew yn naturiol heb glwten, gan ei wneud yn opsiwn gwych i'r rhai â sensitifrwydd glwten neu glefyd coeliag.
  • Mae blawd cashew yn uchel mewn protein, gan ei wneud yn ychwanegiad gwych at ddeietau fegan a llysieuol.
  • Mae blawd cashew yn ffynhonnell wych o frasterau iach, sy'n hanfodol ar gyfer cynnal iechyd da.
  • Mae blawd cashew yn ffordd wych o ychwanegu amrywiaeth at eich diet a rhoi cynnig ar ryseitiau newydd.

Blawd Cashew vs Blawdau Eraill

Mae blawd cashew yn lle gwych i flawdau eraill, ond mae ganddo rai gwahaniaethau. Dyma rai o'r prif wahaniaethau rhwng blawd cashew a blawdau eraill:

  • Gwead: Mae gan flawd cashew wead ychydig yn wahanol na blawdau eraill. Mae ychydig yn graeanog ac mae ganddo flas cneuog.
  • Gwerth Maethol: Mae blawd cashew yn uwch mewn protein a brasterau iach na'r rhan fwyaf o flawdau eraill.
  • Pris: Yn gyffredinol mae blawd cashew yn ddrytach na blawd arall oherwydd cost cashiw.

Blawd Cashew a Threthi

Os ydych chi'n prynu blawd cashew ar-lein, byddwch yn ymwybodol y gall rhai taleithiau gyfrifo treth ar eitemau bwyd yn wahanol. Efallai na fydd rhai taleithiau yn codi treth ar eitemau bwyd, tra gall eraill godi cyfradd dreth is. Mae bob amser yn well gwirio gyda chyfreithiau treth eich gwladwriaeth i ddarganfod sut mae blawd cashew yn cael ei drethu.

I gloi, mae blawd cashew yn ychwanegiad iach a blasus i'ch diet. Mae'n llawn fitaminau a mwynau, a gellir ei ddefnyddio mewn amrywiaeth o ffyrdd. P'un a ydych chi'n ei brynu neu'n ei wneud eich hun, mae blawd cashew yn ffordd wych o ychwanegu amrywiaeth at eich prydau a rhoi cynnig ar ryseitiau newydd.

Casgliad

Mae blawd cashew yn ddewis arall gwych i flawd gwenith traddodiadol ar gyfer pobi. Mae ganddo flas cnau a blas ychydig yn fwy melys, ac mae'n ffynhonnell haearn dda. 

Gallwch ei ddefnyddio mewn prydau melys neu sawrus, ac mae'n ffordd wych o ychwanegu rhywfaint o brotein ychwanegol a brasterau iach i'ch diet. Felly peidiwch â bod ofn rhoi cynnig arni!

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.