Rysáit pastel cyw iâr (pastai pot cyw iâr Ffilipinaidd): Byddwch wrth eich bodd â'r lliw!

Efallai y byddwn yn ennill comisiwn ar bryniannau cymwys a wneir trwy un o'n dolenni. Dysgwch fwy

Mae Cyw Iâr Pastel yn rysáit y mae gwladychwyr Sbaen yn Ynysoedd y Philipinau yn dylanwadu'n fawr arno. Mae'n eithaf tebyg i'r pastai pot cyw iâr Americanaidd.

Mae'n defnyddio bron cyw iâr a dim ond ychydig o amser sydd ei angen arno i wneud y cyw iâr yn dyner, yn wahanol i ddefnyddio rhannau eraill o'r cyw iâr.

Rysáit Pastel Cyw Iâr

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Awgrymiadau Paratoi Rysáit Pastel Cyw Iâr

O ran y rysáit pastel Cyw Iâr, y cam cyntaf yw sawsio'r cyw iâr wedi'i farinadu mewn ychydig o olew, briwgig garlleg, a nionod gwyn wedi'u torri.

Ar ôl y cam hwn, ychwanegwch y llysiau fel moron, pupur cloch, a thatws wedi'u torri'n fras. Gadewch i'r mudferwi hyn am oddeutu 5 munud ac yna ychwanegwch yr hufen, yr halen a'r pupur.

Coginiwch hwn nes bod y tendr llysiau. Trosglwyddwch y pastel cyw iâr i ddysgl pobi sy'n atal popty.

Rysáit Pastel Cyw Iâr

Rysáit pastel cyw iâr (pastai pot cyw iâr Ffilipinaidd)

Joost Nusselder
Y cam cyntaf yw sawsio'r cyw iâr wedi'i farinadu mewn ychydig o olew, briwgig garlleg, a nionod gwyn wedi'u torri. Ar ôl y cam hwn, ychwanegwch y llysiau fel moron, pupur cloch, a thatws wedi'u torri'n fras.
3 o 1 bleidlais
Amser paratoi 20 Cofnodion
Amser Coginio 35 Cofnodion
Cyfanswm Amser 55 Cofnodion
Cwrs prif Gwrs
Cuisine Tagalog
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 585 kcal

Cynhwysion
 
 

  • 1.8 bunnoedd fron cyw iâr deboned a diced
  • 3 pcs selsig porc wedi'i goginio a'i sleisio (Yn Philippines rydym yn defnyddio Selsig Vienna)
  • 2 canolig eu maint tatws yn sownd
  • 2 canolig moron yn sownd
  • 2 cwpanau madarch chwarterol (ffermwyr brown rhai sy'n gweithio orau)
  • 1 coesyn seleri wedi'i sleisio
  • ½ cwpan bacwn wedi'i dorri
  • 4 llwy fwrdd menyn
  • 1 mawr nionyn gwyn wedi'i dorri
  • 5 clof garlleg wedi'i glustio
  • ½ llaeth anwedd
  • ¼ cwpan blawd
  • 3 cwpanau stoc cyw iâr
  • ½ llwy fwrdd halen
  • ½ llwy fwrdd pupur gwyn
  • 1 llwy fwrdd persli wedi'i dorri

Cyfarwyddiadau
 

  • Mewn pot ffrio'r darnau cig moch mewn menyn, unwaith eu bod yn frown tynnwch nhw a'u rhoi o'r neilltu.
  • Nawr ychwanegwch garlleg a nionod yna soseri am funud, yna eu tynnu a'u rhoi o'r neilltu
  • Nawr ychwanegwch ddarnau cyw iâr a'u ffrio'n gyflym nes eu bod yn frown ar bob ochr, eu tynnu a'u rhoi o'r neilltu.
  • Ychwanegwch flawd a'i gymysgu'n dda nes ei fod yn ffurfio roux.
  • Ychwanegwch gymysgedd stoc cyw iâr yn dda nes nad oes mwy o lympiau, yna ychwanegwch gyw iâr, selsig porc, tatws, moron, madarch, cig moch wedi'i ffrio, garlleg wedi'i ffrio, winwns wedi'i ffrio, a seleri. Dewch â nhw i ferwi a'i fudferwi am 15 munud
  • Ychwanegwch laeth wedi'i anweddu, dod ag ef i ferwi a'i fudferwi am 5 munud ychwanegol.
  • Sesnwch gyda halen a phupur, a'i addurno â phersli wedi'i dorri

fideo

Maeth

Calorïau: 585kcalCarbohydradau: 33gProtein: 43gBraster: 30gBraster Dirlawn: 11gBraster Aml-annirlawn: 4gBraster Mono-annirlawn: 13gBraster Traws: 1gCholesterol: 133mgSodiwm: 712mgPotasiwm: 1420mgFiber: 4gsiwgr: 7gFitamin A: 4256IUFitamin C: 26mgCalsiwm: 64mgHaearn: 2mg
Keyword Cyw Iâr
Wedi rhoi cynnig ar y rysáit hon?Gadewch i ni wybod sut oedd hi!

Mae gan hwn hefyd selsig ac amrywiaeth o lysiau. Mae rhywfaint o rysáit cyw iâr pastel yn ei gwneud yn ofynnol i'r cyw iâr gael ei farinogi am o leiaf awr gyda saws soi a calamansi neu sudd lemwn.

Mae hyn yn ychwanegu'r gwead sawrus sydd gan y Pastel Cyw Iâr. Mae'r topiau cramen crwst yn gyfuniad o flawd pwrpasol, menyn oer wedi'i giwbio, halen a dŵr.

Cymysgwch y rhain i gyd gyda'i gilydd mewn powlen a ffurfio toes. Ar ôl i'r toes gael ei ffurfio, gadewch i hwn orffwys yn yr oerydd am oddeutu 30 munud.

Yna caiff cramen y crwst ei rolio fel topin i'r pastel cyw iâr a'i bobi neu ei frolio am 5-10 munud nes bod y gramen yn troi'n frown euraidd.

Rysáit Cyw Iâr-Pastel-ni-Juan

Mae'r rysáit Pastel Cyw Iâr hwn yn saig perffaith ar gyfer partïon a dathliadau eraill gyda'ch teulu a'ch ffrindiau. Rhowch gynnig ar hyn nawr!

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.