Gŵyl Setsubun: Hanes, Traddodiadau, a Phethau i'w Gwneud yn Japan

Awdur: Joost Nusselder, awdur llyfr coginio cynllunydd prydau hanfodol Japaneaidd Diweddarwyd Awst 26, 2022

Setsubun yw'r diwrnod cyn dechrau'r gwanwyn yn Japan. Mae'r enw yn llythrennol yn golygu "rhaniad tymhorol", ond fel arfer mae'r term yn cyfeirio at Setsubun y gwanwyn, a elwir yn briodol Risshun a ddathlir yn flynyddol ar Chwefror 3 fel rhan o'r . Yn ei gysylltiad â'r Flwyddyn Newydd Lunar, gall Setsubun y gwanwyn fod ac roedd yn cael ei ystyried yn flaenorol fel rhyw fath o Nos Galan, ac felly roedd defod arbennig i lanhau holl ddrygioni'r flwyddyn flaenorol a gyrru i ffwrdd â chlefydau. ysbrydion drwg am y flwyddyn i ddod. Gelwir y ddefod arbennig hon (yn llythrennol yn “gwasgaru ffa”). Mae gwreiddiau Setsubun yn arfer Tsieineaidd a gyflwynwyd i Japan yn yr wythfed ganrif.

Gadewch i ni edrych ar hanes ac arwyddocâd Setsubun, yn ogystal â thraddodiadau ac arferion.

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Darganfod Traddodiadau Unigryw Setsubun

Mae Setsubun yn ŵyl draddodiadol Japaneaidd a gynhelir ar Chwefror 3ydd neu 4ydd, yn dibynnu ar y calendr lleuad. Mae'r gair Setsubun yn llythrennol yn golygu "rhaniad tymhorol," ac mae'n nodi dechrau'r gwanwyn yn Japan. Cyfeirir at Setsubun hefyd fel Risshun, sy'n golygu "diwrnod cyntaf y gwanwyn."

Gwreiddiau Setsubun

Mae gan Setsubun wreiddiau hynafol ac mae'n gysylltiedig â diwrnod penodol yn y calendr Tsieineaidd. Yn y gorffennol, roedd Setsubun yn wyliau swyddogol yn Japan yn ystod cyfnod Edo. Mae'r ŵyl yn cynnwys croesawu egni newydd y ddaear a gwarchod ysbrydion drwg.

Sut mae Setsubun yn cael ei Ddathlu

Yn gyffredinol, dathlir Setsubun mewn ffordd debyg ledled Japan, ond mae rhai amrywiadau rhanbarthol. Dyma rai ffyrdd cyffredin y mae pobl yn dathlu Setsubun:

• Taflu ffa soia rhost i gadw ysbrydion drwg i ffwrdd
• Bwyta rholiau swshi Eho-maki am lwc dda
• Gwisgo fel cythraul Oni
• Glanhau'r tŷ i baratoi ar gyfer y flwyddyn newydd
• Gwirio i sicrhau bod popeth mewn trefn ar gyfer y flwyddyn newydd

Pam mae Setsubun yn Bwysig

Mae Setsubun yn ŵyl bwysig yn Japan oherwydd ei bod yn nodi dechrau'r gwanwyn a dechrau blwyddyn newydd. Mae'n amser i groesawu egni newydd a rhwystro ysbrydion drwg. Mae Setsubun hefyd yn amser i gofio'r gorffennol ac edrych ymlaen at y dyfodol.

Dadorchuddio Hanes Hyfryd Setsubun

Mae'r gair Setsubun yn deillio o ddau air Japaneaidd, “setsu” sy'n golygu tymor a “bun” sy'n golygu rhannu. Nod yr ŵyl yw nodi newid y tymhorau, ac mae'n amser pan fydd pobl yn draddodiadol yn glanhau eu cartrefi ac yn cadw ysbrydion drwg i ffwrdd.

Rôl Bwyd yn Setsubun

Mae bwyd yn rhan hanfodol o ŵyl Setsubun, ac mae digon o brydau arbennig yn gysylltiedig â’r digwyddiad. Un o'r rhai mwyaf enwog yw Ehomaki, math o rolyn swshi sy'n cael ei fwyta'n nodweddiadol ar Setsubun. Gwneir Ehomaki gan ddefnyddio amrywiaeth o gynhwysion, gan gynnwys corgimychiaid bach, wy, a chiwcymbr, a chredir ei fod yn dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod.

Arwyddocâd Mamemaki

Mae Mamemaki yn un o rannau mwyaf a mwyaf poblogaidd gŵyl Setsubun. Mae'n golygu taflu wedi'i rostio ffa soia at berson wedi gwisgo fel Oni (cythraul) tra'n gweiddi “Oni wa soto! Fuku wa uchi!” sy'n golygu “Demons out, pob lwc i mewn!” Credir bod sŵn y ffa yn taro'r ddaear yn gyrru ysbrydion drwg i ffwrdd ac yn dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod.

Rôl Setsubun yn Niwylliant Japaneaidd Heddiw

Heddiw, mae Setsubun yn cael ei ddathlu'n eang ledled Japan, a gwneir ymdrechion i gadw'r traddodiad yn fyw. Mae’n ddigwyddiad pwysig i lawer o bobl, ac mae’n amser pan fydd teuluoedd yn dod at ei gilydd i fwynhau bwyd da a dathlu’r newid yn y tymhorau. Mae Setsubun yn ŵyl unigryw a hynod ddiddorol sy’n rhan hanfodol o Diwylliant Siapaneaidd.

Traddodiadau Setsubun: O Ffa Soia Rhost i Daflu Gwirodydd Drwg

Mae Setsubun, sy'n golygu "rhaniad tymhorol," yn arferiad Japaneaidd sy'n nodi dechrau'r gwanwyn. Mae'r diwrnod yn cael ei gydnabod fel amser i groesawu'r tymor newydd a gyrru ysbrydion drwg i ffwrdd. Mae'r prif arfer yn cynnwys taflu ffa soia wedi'u rhostio at oni (cythraul) a enwyd ar ôl Watanabe no Tsuna, rhyfelwr gwrywaidd enwog o hanes Japan.

Defod Mamemaki

Mamemaki, neu daflu ffa soia rhost, yw'r arfer mwyaf cyffredin yn ystod Setsubun. Mae’n golygu taflu pecynnau bach o ffa soia rhost at ben person sy’n gwisgo mwgwd oni wrth weiddi “Oni wa soto! Fuku wa uchi!” sy'n golygu “Cythreuliaid allan, lwc i mewn!” Perfformir y ddefod hon mewn cartrefi ac mewn temlau a chysegrfeydd, ac mae aelodau o'r teulu a gwesteion gwadd yn mynychu.

Pob Lwc a Drwg Fuku Mame

Mae Fuku mame, neu ffa lwcus, yn ffa soia heb eu torri sydd ar gael mewn pecynnau Setsubun arbennig. Mae nifer y ffa ym mhob pecyn yn amrywio, ond mae'n gyffredin naill ai 21 neu 63. Ystyrir bod y ffa yn dod â lwc dda, ac mae pobl yn eu bwyta wrth wynebu cyfeiriad penodol yn seiliedig ar eu harwydd Sidydd. Mae rhai pobl hefyd yn taflu'r ffa y tu allan i'w tŷ neu mewn man dynodedig i yrru ysbrydion drwg i ffwrdd.

Gwahanol Arferion Setsubun

Er mai defod mamemaki yw'r arfer Setsubun enwocaf, mae yna ddefodau a defodau eraill y mae pobl yn eu dilyn yn ystod yr amser hwn. Mae rhai o'r arferion hyn yn cynnwys:

• Bwyta ehomaki, math arbennig o rolyn swshi sy'n cael ei fwyta'n dawel wrth wynebu cyfeiriad penodol yn seiliedig ar arwydd y Sidydd
• Yn cynnau cannwyll ac yn adrodd gweddi i yrru ysbrydion drwg i ffwrdd
• Taflu fukumame, neu ffa lwcus, at aelod o'r teulu yn gwisgo mwgwd oni i ddod â phob lwc i'r cartref

Mae Setsubun yn amser i bobl ddod at ei gilydd a dathlu dechrau'r gwanwyn wrth yrru ysbrydion drwg i ffwrdd a dod â lwc dda i'w bywydau.

Twist Rhanbarthol ar Setsubun

Nid gŵyl yn unig yw Setsubun, ond mae hefyd yn ganllaw i bobl fyw bywyd cytbwys. Dyma rai mewnwelediadau:

• Mae Setsubun yn ein hatgoffa i werthfawrogi newid y tymhorau ac i fod yn ddiolchgar am fendithion natur.
• Mae’n amser i fyfyrio ar y flwyddyn ddiwethaf ac i osod nodau ar gyfer y flwyddyn newydd.
• Mae Setsubun yn amser i ddod ynghyd fel teulu ac i weddïo am iechyd da a ffortiwn.

Y Dathliad Setsubun Uchaf yn Japan

Mae'r dathliad Setsubun uchaf yn Japan yn digwydd yn Nheml Shinshoji Naritasan yn Chiba Prefecture. Yma, mae dros filiwn o bobl yn dod i gymryd rhan yn y “Mamemaki” neu seremoni taflu ffa. Mae'r deml hefyd yn adnabyddus am ei chacennau reis Setsubun arbennig, sydd ar gael yn ystod yr ŵyl yn unig.

Yn gyffredinol, mae Setsubun yn ŵyl sy'n gysylltiedig â newid y tymhorau a chydbwysedd natur. Mae’n amser i ddod at ein gilydd fel cymuned ac i ddathlu’r da tra’n gyrru i ffwrdd y drwg.

Pethau Hwyl i'w Gwneud ar Setsubun

Gŵyl draddodiadol Japaneaidd yw Setsubun sy'n nodi dechrau blwyddyn newydd yn ôl y calendr lleuad hynafol. Dethlir yr ŵyl ar Chwefror 3ydd ac mae'n gysylltiedig â gyrru ysbrydion drwg i ffwrdd a dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod. Gelwir arfer enwocaf Setsubun yn “mamemaki,” sy'n golygu taflu ffa soia wedi'i rostio i yrru ysbrydion drwg i ffwrdd. Ond mae yna lawer o arferion a thraddodiadau unigryw eraill sy'n gysylltiedig â Setsubun sy'n werth dysgu amdanynt.

Prynu Bwydydd ac Eitemau Cysylltiedig â Setsubun

Mae archfarchnadoedd a siopau yn Japan yn dechrau marchnata bwydydd ac eitemau sy'n gysylltiedig â Setsubun o ddechrau mis Ionawr. Mae rhai o'r eitemau poblogaidd yn cynnwys:

• Ehomaki: Rholyn swshi arbennig sy'n cael ei fwyta ar Setsubun. Credir ei fod yn dod â phob lwc ar gyfer y flwyddyn i ddod. Mae'r gofrestr fel arfer wedi'i llenwi ag ystod eang o gynhwysion fel berdys, wy, ciwcymbr, a radish daikon wedi'u piclo.
• Ffa soia rhost: Ar gael yn eang mewn archfarchnadoedd, defnyddir y ffa soia hyn ar gyfer mamemaki.
• Blwch Setsubun: Blwch arbennig sy'n cynnwys nifer o eitemau sy'n gysylltiedig â Setsubun fel ffa soia wedi'u rhostio, mwgwd cythraul, a mallet pren bach. Credir ei fod yn dod â phob lwc ar gyfer y flwyddyn i ddod.
• Llysiau wedi'u piclo: Mae llysiau piclo fel ciwcymbr a radish daikon yn cael eu gweini fel dysgl ochr ar Setsubun. Credir eu bod yn cael effaith buro ac yn dod ag iechyd da.
• Cacennau reis melys: O'r enw “mochi,” mae'r cacennau reis melys hyn yn cael eu gweini wedi'u berwi neu eu stemio ac maen nhw'n fwyd traddodiadol i Setsubun.

Ymarfer y Mamemaki Custom

Mamemaki yw'r arferiad enwocaf sy'n gysylltiedig â Setsubun. Mae'n golygu taflu ffa soia wedi'u rhostio i gael gwared ar ysbrydion drwg a dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod. Dyma sut i'w wneud:

• Gofynnwch i berthynas neu ffrind wisgo i fyny fel cythraul trwy wisgo mwgwd cythraul.
• Sefwch wrth fynedfa eich tŷ neu fflat ac wynebwch y cythraul.
• Dechreuwch daflu ffa soia rhost at y cythraul wrth weiddi “Oni wa soto! Fuku wa uchi!” sy'n golygu “Allan gyda'r cythreuliaid! Mewn gyda phob lwc!”
• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n codi'r holl ffa soia ar ôl i chi orffen a bwyta un ffa soia ar gyfer pob blwyddyn o'ch oedran.

Rhowch gynnig ar Ehomaki a Bwydydd Setsubun Eraill

Mae Ehomaki yn rôl swshi arbennig sy'n cael ei fwyta ar Setsubun. Credir ei fod yn dod â phob lwc ar gyfer y flwyddyn i ddod. Dyma sut i'w fwyta:

• Ar noson Setsubun, wynebwch gyfeiriad lwcus y flwyddyn (sy'n newid bob blwyddyn) a bwyta'r gofrestr gyfan mewn distawrwydd wrth wneud dymuniad am y flwyddyn i ddod.
• Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwyta'r rholyn ar yr un pryd heb ei dorri'n ddarnau.

Ar wahân i ehomaki, mae yna lawer o fwydydd eraill sy'n gysylltiedig â Setsubun y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw:

• Cacennau reis melys wedi'u berwi neu eu stemio (mochi)
• Llysiau wedi'u piclo fel ciwcymbr a radish daikon
• Ffa soia wedi'u rhostio â siwgr a saws soi (a elwir yn “irimame”)
• Sardîns wedi'u grilio (a elwir yn "tazukuri")

Byddwch yn Greadigol gyda Setsubun Crafts

Mae Setsubun yn amser gwych i fod yn greadigol a gwneud rhai crefftau Japaneaidd traddodiadol. Dyma rai syniadau:

• Gwneud mwgwd oni: Mae masgiau Oni ​​yn fasgiau cythraul sy'n cael eu gwisgo yn ystod mamemaki. Gallwch wneud eich mwgwd onin eich hun gan ddefnyddio paper mache neu drwy ddefnyddio templed sydd ar gael ar-lein.
• Gwnewch flwch Setsubun: Gallwch chi wneud eich blwch Setsubun eich hun gan ddefnyddio cardbord a'i addurno â chymeriadau kanji sy'n golygu “pob lwc” a “ffawd.”
• Gwnewch llusern gythraul: Mae llusernau cythraul yn addurn traddodiadol ar gyfer Setsubun. Gallwch chi wneud eich llusern gythraul eich hun gan ddefnyddio papur a channwyll.

Gwyliwch Ŵyl Setsubun neu Berfformiad

Cynhelir gwyliau setsubun a pherfformiadau ledled Japan. Maent fel arfer yn cynnwys reslwr sumo enwog neu rywun enwog lleol yn taflu ffa soia wedi'u rhostio i'r dorf. Dyma rai o wyliau enwog Setsubun:

• Gŵyl Asakusa Setsubun: Cynhelir yr ŵyl hon yn y Deml Senso-ji yn Tokyo ac mae'n denu miloedd o bobl bob blwyddyn.
• Gŵyl Kanda Setsubun: Cynhelir yr ŵyl hon yng Nghysegrfa Kanda Myojin yn Tokyo ac mae'n cynnwys reslwr sumo enwog yn taflu ffa soia rhost i'r dorf.
• Gŵyl Yoshida Setsubun: Cynhelir yr ŵyl hon yng Nghysegrfa Yoshida yn Kyoto ac mae'n cynnwys seremoni arbennig o'r enw “tsuina” y credir ei bod yn dod â phob lwc ar gyfer y flwyddyn i ddod.

Dewch â Pob Lwc gyda Swyn Setsubun

Mae swyn Setsubun yn eitemau bach y credir eu bod yn dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod. Fe'u gwerthir fel arfer mewn cysegrfeydd a themlau yn ystod Setsubun. Dyma rai swyn Setsubun poblogaidd:

• Swyn Mamemaki: Mae'r swyn hwn yn cynnwys ffa soia rhost a chredir ei fod yn dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod.
• Swyn Ehomaki: Mae'r swyn hwn yn cynnwys rholyn swshi ehomaki bach a chredir ei fod yn dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod.
• Swyn blwch Setsubun: Mae'r swyn hwn yn cynnwys blwch Setsubun bach a chredir ei fod yn dod â lwc dda ar gyfer y flwyddyn i ddod.

Parhewch â'r Traddodiad Setsubun gyda'ch Teulu a'ch Ffrindiau

Mae Setsubun yn ŵyl hwyliog ac unigryw sy'n cael ei dathlu'n eang yn Japan. Trwy ddysgu am ei arferion a'i draddodiadau, rhoi cynnig ar ei fwydydd, ac ymarfer ei arferion, gallwch ddod â lwc dda ac egni cadarnhaol i'ch bywyd. Felly beth am ddechrau siarad â'ch teulu a'ch ffrindiau am Setsubun a'i wneud yn ddiwrnod arbennig i edrych ymlaen ato bob blwyddyn?

Mamemaki - Yr Ymarfer Taflu Ffa Hwyl a Thraddodiadol ar Setsubun

Mae Mamemaki yn arfer Japaneaidd traddodiadol sy'n cael ei wneud ar Setsubun, sy'n cael ei ddathlu fel arfer ar y 3ydd neu'r 4ydd o Chwefror. Ystyr y gair “Setsubun” yw “rhaniad tymhorol,” ac mae’n nodi dechrau tymor newydd. Mamemaki, sy'n golygu "taflu ffa," yw prif arfer Setsubun ac fe'i hystyrir yn draddodiad hanfodol yn Japan.

Sut mae Mamemaki yn cael ei Chario?

Yn ystod Mamemaki, mae pobl yn taflu ffa soia wedi'u rhostio, o'r enw “fuku mame,” y tu mewn a'r tu allan i'w cartrefi wrth weiddi “Oni wa soto! Fuku wa uchi!” sy'n golygu “Cythreuliaid allan, Lwc i mewn!” Credir bod yr arfer hwn yn atal ysbrydion drwg ac yn dod â lwc dda a ffyniant i'r cartref.

Pam mae Mamemaki yn cael ei hystyried yn bwysig?

Mae Mamemaki yn adnabyddus ac yn cael ei dathlu ledled Japan ac fe'i hystyrir yn un o ddigwyddiadau mwyaf a mwyaf arbennig y flwyddyn. Mae’n wyliau swyddogol mewn rhai rhannau o’r wlad, ac mae pobl yn cymryd mesurau ychwanegol i sicrhau bod ganddyn nhw’r holl gynhwysion angenrheidiol ar gyfer y practis.

Beth yw'r Cynhwysion ar gyfer Mamemaki?

Y prif gynhwysyn ar gyfer Mamemaki yw ffa soia wedi'u rhostio, sy'n cael eu gwerthu mewn pecynnau Setsubun arbennig mewn siopau ledled Japan. Mae rhai pobl hefyd yn ychwanegu cynhwysion ychwanegol fel arian, candy, neu wy i'r ffa i ddod â lwc a ffyniant ychwanegol.

Beth yw'r hanes y tu ôl i Mamemaki?

Dechreuodd arfer Mamemaki yn y 13eg ganrif ac fe'i gwnaed yn wreiddiol i buro'r cartref cyfan a chadw ysbrydion drwg i ffwrdd. Dros amser, daeth yn arferiad poblogaidd i groesawu’r flwyddyn newydd a dod â phob lwc a ffyniant i’r aelwyd.

Beth yw Arwyddocâd Mamemaki yn Niwylliant Japan?

Mae Mamemaki yn brif draddodiad yn Japan ac mae'n adnabyddus ledled y byd. Mae’n ffordd i bobl ddod at ei gilydd a dathlu dechrau blwyddyn newydd tra hefyd yn gwarchod ysbrydion drwg a dod â lwc dda a ffyniant i’w cartrefi. Mae arfer Mamemaki yn dyst i bwysigrwydd traddodiad a diwylliant yng nghymdeithas Japan.

Delightful Eats for Gwyl Setsubun

Mae Setsubun yn draddodiad pwysig yn Japan, ac mae'n cael ei ddathlu ar Chwefror 3 bob blwyddyn. Mae pobl yn credu bod ysbrydion drwg ac anlwc yn cael eu gyrru i ffwrdd ar y diwrnod hwn trwy daflu ffa soia wedi'u rhostio a gweiddi “Oni wa soto! Fuku wa uchi!” (Allan gyda'r cythreuliaid! Mewn gyda phob lwc!). Ond nid yw Setsubun yn ymwneud â gyrru ysbrydion drwg i ffwrdd yn unig; mae hefyd yn ymwneud â mwynhau bwyd blasus. Dyma rai bwydydd traddodiadol sy'n cael eu bwyta yn ystod Setsubun:

• ehomaki: Mae hwn yn fath o gofrestr swshi sy'n cael ei fwyta ar Setsubun. Mae'n gofrestr swshi hir, silindrog sy'n llawn cynhwysion amrywiol fel ciwcymbr, wy a chranc. Mae'r rholyn yn cael ei sleisio'n denau a'i fwyta'n dawel wrth wynebu cyfeiriad lwcus y flwyddyn. Credir bod bwyta ehomaki yn dod â lwc dda a ffyniant am y flwyddyn gyfan.

• Ozoni: Mae hwn yn gawl traddodiadol sy'n cael ei wneud gyda mochi (cacen reis) a chynhwysion amrywiol fel cyw iâr, llysiau a physgod. Mae'r cynhwysion a ddefnyddir mewn ozoni yn amrywio yn dibynnu ar ranbarth Japan. Er enghraifft, yn rhanbarth Kanto, gwneir ozoni gyda broth clir, tra yn rhanbarth Kansai, fe'i gwneir gyda broth miso. Mae Ozoni yn bryd pwysig sy'n cael ei weini ar Ddydd Calan a Setsubun.

• Ffa Melys: pryd o'r enw “syfrdanu” wedi'i wneud o reis wedi'i eplesu ac yn cael ei weini'n boeth. Mae'n ddiod melys sy'n boblogaidd yn ystod Setsubun. Credir bod yfed rhyfeddod yn dod ag iechyd da a ffyniant.

Modern yn cymryd ar Setsubun Foods

Er bod bwydydd traddodiadol Setsubun yn dal i gael eu caru a'u bwyta'n eang, mae yna hefyd syniadau modern ar y prydau hyn sy'n dod yn fwyfwy poblogaidd. Dyma rai bwydydd Setsubun modern y gallech ddod o hyd iddynt yn Japan:

• Setsubun Bento: Mae llawer o siopau cyfleustra ac archfarchnadoedd yn cynnig blychau bento ar thema Setsubun sy'n dod ag amrywiaeth o brydau. Mae'r blychau bento hyn fel arfer yn dod gyda rholyn ehomaki bach, ffa melys, a seigiau eraill sy'n gysylltiedig â Setsubun.

• Ehomaki wedi'i Rostio â Glo: Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae math newydd o ehomaki wedi dod yn boblogaidd. Gelwir yr ehomaki hwn yn “sumibi yaki ehomaki” ac fe'i gwneir trwy rostio'r rholyn swshi dros lo poeth. Mae gan yr ehomaki rhost flas ychydig yn fyglyd ac mae'n cael ei weini'n boeth, gan ei wneud yn berffaith ar gyfer y misoedd oerach.

• Wyau Setsubun: Bwyd Setsubun poblogaidd arall yw'r “Setsubun tamago.” Mae hwn yn ddysgl wy solet sy'n cael ei sleisio'n denau a'i weini gyda thopinau amrywiol fel mayonnaise a winwns werdd. Mae'n bryd poblogaidd sy'n cael ei weini mewn llawer o fwytai ac mae hefyd ar gael mewn archfarchnadoedd.

Casgliad

Felly dyna chi - popeth sydd angen i chi ei wybod am Setsubun. Mae'n ŵyl Japaneaidd unigryw gyda gwreiddiau hynafol sy'n nodi dechrau'r gwanwyn. 

Mae’n amser i gofio’r gorffennol ac edrych ymlaen at y dyfodol, ac mae’n ffordd wych o ddathlu gyda theulu a ffrindiau.

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.