Ramen for en dårlig mave: Vil det at spise det hjælpe mig til at føle mig bedre?
En dårlig mave er noget, alle har oplevet på et tidspunkt i deres liv. Og når dette sker, vil du typisk gerne finde en måde at dulme det på.
Det første du måske tænker på at prøve er at spise noget. Men hvad vil hjælpe dig med din dårlige mave?
For eksempel er skøn for en dårlig mave godt?
Tjek vores nye kogebog
Bitemybuns familieopskrifter med komplet måltidsplanlægger og opskriftsguide.
Prøv det gratis med Kindle Unlimited:
Læs gratisUsundt og uhjælpsomt
Kort sagt nej. Medmindre du lider af natriummangel, er det meget usandsynligt at spise skøn vil hjælpe din mave til at føle sig bedre.
Med antallet af kulhydrater, der er pakket ind i ramen, er det langt mere sandsynligt, at det enten får dig til at føle dig værre eller får dig til at kaste det op igen.
Uanset om det er ked af det på grund af en virus, madforgiftning eller andre årsager, har din mave brug for tid til at komme sig. Og tunge fødevarer hjælper ikke med det!
Ikke engang risnudlerne i en skål med pho vil hjælpe din mave. Du er bedre tjent med bare at holde dig til klare væsker og letfordøjelige fødevarer, indtil din mave føles bedre.
Hvis du har brug for noget flydende til at berolige din mave, så prøv denne suppeopskrift fra YouTube-brugeren LifeReleased:
Nogle andre gode alternativer at prøve inkluderer kyllingenudlesuppe, grøntsagsbouillon, tomatbasilikumsuppe, kokosnøddekarrysuppe, butternut squashsuppe og høstgrøntsagssuppe. Læg nogle hvide ris i for yderligere kalorier, hvis det er nødvendigt.
Det er selvfølgelig ikke alle, der virker mod en dårlig mave, så for at være rar ved din fordøjelseskanal, bør du starte i det små og se, om det hjælper.
Undgå også at spise og drikke forarbejdede fødevarer, da disse ikke har nogen næringsværdi. Fedtet mad vil også forværre din tilstand, så undgå dem også.
Gem ramen til senere
Gem ramen til, når du har det bedre og kan holde maden nede, da det ikke vil hjælpe på dine mavesmerter, mens det er ved at komme sig efter det, der fik dig til at føle dig syg. I mellemtiden, hvile op!
Læs også: kan du bruge koldt vand til at blødgøre ramennudler?
Tjek vores nye kogebog
Bitemybuns familieopskrifter med komplet måltidsplanlægger og opskriftsguide.
Prøv det gratis med Kindle Unlimited:
Læs gratis
Joost Nusselder, grundlæggeren af Bite My Bun er en indholdsmarkedsfører, far og elsker at prøve ny mad med japansk mad i hjertet af hans passion, og sammen med sit team har han skabt dybtgående blogartikler siden 2016 for at hjælpe loyale læsere med opskrifter og madlavningstip.