Recepto de Kobe Bovaĵo Toban Yaki

Ni povas gajni komisionon pri kvalifikitaj aĉetoj faritaj per unu el niaj ligiloj. Lernu pli

Toban yaki povas esti bonega maniero kuiri multajn ingrediencojn, sed kobe ​​bovaĵo estas probable mia plej ŝatata.

Ĝi tre bone taŭgas por esti varmigita sur la ceramika telero por ĝuste la ĝusta tempo.

Tial mi dividas mian recepton ĉi tie:

Kosta rostita kobe-bova toban yaki-recepto

Rigardu nian novan kuirlibron

La familiaj receptoj de Bitemybun kun kompleta manĝoplanisto kaj receptgvidilo.

Provu ĝin senpage kun Kindle Unlimited:

Legu senpage

Recepto de Kobe Bovaĵo Toban Yaki

Joost Nusselder
Estas diversaj receptoj, kiujn vi povas fari toban yaki-stilon. Jen unu, kiu prezentas Kobe-bovaĵon.
Ankoraŭ neniuj taksoj
Preptempo 10 minutoj
Kuirejo 30 minutoj
Tuta Tempo 40 minutoj
Kurso ĉefa Kurso
kuirado japanese
Servoj 1 personoj
kalorioj 1585 kcal

ingrediencoj
  

  • 7 oz Kobe-bova lombo (en panformo) vi povas, kompreneble, uzi ajnajn tranĉaĵojn de bovaĵo
  • kukurbo
  • ¼ cepo
  • 1 shiitake-fungo
  • pack fungo maitake
  • ½ terpomo

Por Sperta Sakeo:

  • 1 cola kvadrata tuko korno
  • 1 ½ taso pro
  • 5-6 tranĉaĵoj umeboshi (piklita pruno)
  • 11 oz raspita japana rafano

Instrukcioj
 

  • Tranĉu kukurbon en kojnojn. Senŝeligu terpomon kaj tranĉu en rondajn tranĉaĵojn. Mikroondo dum 30 sekundoj ĉe 600W.
  • Tranĉu la malsupran tigon de la shiitake-fungo kaj faru X-forman tranĉon en la supro. Dividu maitake-fungojn en malgrandajn partojn.
  • Tranĉi la cepon en duonrondajn pecojn (ĉirkaŭ 3/8 colojn dikaj).
  • Tranĉu bovaĵon en pecojn (3/8 colojn dikaj).
  • Preparu spicitan sakeon metante kombu, sakeon kaj umeboshi en pato super varmego. Bolu ĝis likvaĵo malpliiĝas je 1/3. Aldonu kradritan japanan rafano. Aldonu salon aŭ citrusan sukon al gusto.
  • Ŝmiru ceramikan teleron kun kuiroleo. Rostu la bovaĵon kaj pretajn legomojn.
  • Servu kiam rostado finiĝos. Uzu sake-trempan saŭcon por doni al la viando plian guston.

nutrado

Kalorioj: 1585kcalKarbonhidratoj: 161gProteino: 50gGraso: 43gSaturita graso: 16gKolesterolo: 141mgNatrio: 285mgKalio: 3986mgFibro: 22gSugar: 96gVitamino: 17318IUVitamino C: 163mgKalcio: 230mgFero: 9mg
Temo Kobe-bovaĵo, Toban yaki
Ĉu vi provis ĉi tiun recepton?Informi nin kiel estis!

Jen kiel ĝi aspektas ĉe fama restoracio:

Mia plej ŝatata ingredienco por uzi:

Eden Foods Umeboshi - Peklitaj Ume-Prunoj

(vidi pli da bildoj)

Kompreneble, se vi estas vegetarano aŭ vegano, vi eble preferas faru fungon toban yaki. Se jes, jen recepto, kiun vi eble ĝuos.

Ankaŭ legi: toban yaki estas facila kun ĉi tiuj plej bonaj kradrostilaj teleroj

Rigardu nian novan kuirlibron

La familiaj receptoj de Bitemybun kun kompleta manĝoplanisto kaj receptgvidilo.

Provu ĝin senpage kun Kindle Unlimited:

Legu senpage

Joost Nusselder, la fondinto de Bite My Bun, estas kontenta vendisto, paĉjo kaj amas provi novajn manĝaĵojn kun japana manĝaĵo ĉe la koro de sia pasio, kaj kune kun sia teamo li kreas profundajn blogartikolojn ekde 2016 por helpi fidelajn legantojn. kun receptoj kaj konsiloj pri kuirado.