Regresar
+ porciones
Cómo hacer bistec sukiyaki
Imprimir Pin
Aún no hay calificaciones

Receta de olla caliente de bistec sukiyaki

Puedes viajar a Japón para vivir una verdadera experiencia sukiyaki. Pero puede ahorrar mucho dinero en viajes y comidas fuera de casa si lo hace en la comodidad de su hogar. ¡Aquí está mi receta de sukiyaki!
Curso Plato Fuerte
Cocina Japonés
Palabra clave Carne de res, Olla caliente, Bistec
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de coccion 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Porciones 4 personas
Calorías 468kcal
Autor joost nusselder
Cost $15

Ingredientes

  • ½ bloquear de tofu firme cortar en rebanadas de ½” de espesor
  • 5 Secas setas shiitake rehidratado
  • 1 paquete hongos enoki puntas recortadas y enjuagadas
  • 2 tazas de repollo napa cortado en trozos de 2 ” cortar en trozos de 2"
  • 2 tazas de tong ho (hojas de crisantemo) lavado
  • 2 cebolletas partes blancas y verdes separadas
  • 1 liar fideos de fideos de frijol mungo secos
  • 1 Cucharadas grandes aceite vegetal
  • 12 oz carne grasa en rodajas finas
  • 2 tazas de acción de dashi o líquido de remojo de champiñones o caldo de pollo
  • 2 tazas de arroz al vapor
  • 2 yemas de huevo

Instrucciones

  • Prepare todos los ingredientes del sukiayaki, incluidas las rebanadas de tofu, los hongos shiitake, los hongos enoki, el repollo napa, el tong ho y las cebolletas. Ponga a un lado en un plato.
  • Remoje los fideos vermicelli secos en agua durante 10 minutos.
  • Caliente el aceite vegetal en una sartén. Freír las partes blancas de la cebolleta en el aceite durante 10 minutos. Picar finamente las partes verdes de las cebolletas y reservar.
  • Agregue la carne rebanada a la sartén con las cebolletas. Dore la carne durante 10 segundos y agregue una llovizna de salsa sukiyaki. Fríe la carne hasta que comience a dorarse; todavía debe ser ligeramente rosa. Retire de la olla y reserve.
  • Agregue más salsa sukiyaki y caldo. Llevar a hervir.
  • Agregue tofu, champiñones, repollo napa y tong ho a la olla en secciones. Escurra los fideos vermicelli y agréguelos a la olla.
  • Cubra la olla y deje hervir. Cocine a fuego lento hasta que los ingredientes estén bien cocidos (5-7 minutos).
  • Retire la tapa y agregue la carne nuevamente a la olla. Espolvorea con cebolletas picadas y disfruta con arroz y yema de huevo (si lo deseas).

Nutrición

Calorías: 468kcal | Carbohidratos: 38g | Proteína: 30g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 10g | Grasa poli-insaturada: 3g | Grasa monosaturada: 8g | Colesterol: 150mg | Sodio: 1373mg | Potasio: 568mg | Fibra: 2g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 555IU | Vitamina C: 16mg | Calcio: 166mg | Hierro: 3mg