دستور پخت مرغ با نخود سبز
نسخه دیگری از جینیلینگ ، این دستور العمل مرغداری شامل نخود سبز تقریباً شبیه به نوع گوشت خوک است.
تنها تفاوت آن در بودن است
- شما از مرغ استفاده می کنید و
- نخود سبز دارد
جینیلینگ مرغ جایگزین سالم تری برای گوشت خوک است زیرا مرغ خود کلسترول کمتری دارد ، زیرا مرغ سفید مرغ در مقایسه با گوشت خوک است که گوشت قرمز است.
در کل ، ما شما را به این دستور العمل می رسانیم که پخت آن آسان است و با موادی که به راحتی می توانید پیدا کنید.
یکی از ویژگی های این دستور مرغ الهام گرفته از اسپانیایی و تهیه نخود سبز این است که هویج ، سیب زمینی و کشمش معمول دارد. اما جدا از آن ، چیزی که این غذا را بدیهی می سازد یک غذای جذب شده است این است که دارای سارسا - یا سس ، تهیه شده از گوجه فرنگی یا سس گوجه فرنگی است.
این سس گوجه فرنگی اضافه شده است که این غذا را خوشمزه و لذت بخش می کند.
کتاب آشپزی جدید ما را بررسی کنید
دستور العمل های خانوادگی Bitemybun با برنامه ریز غذا و راهنمای کامل دستور غذا.
آن را به صورت رایگان با Kindle Unlimited امتحان کنید:
رایگان بخوانیددر این پست به موارد زیر می پردازیم:
دستور تهیه آبمیوه مرغ نکته تهیه نخود فرنگی
در مرحله پخت و پز ، اگر می توانید مرغ را خودتان خرد کنید ، اگر غذاساز دارید یا می توانید آن را از بازار آسیاب شده بخرید.
پیاز و سیر را در تابه داغ تفت دهید تا براق و شفاف شود. بعد از آن مرغ آسیاب شده را اضافه کرده و به مدت پنج دقیقه تفت دهید.
گوجه فرنگی یا سس گوجه فرنگی و آب ، نمک و فلفل را اضافه کنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بجوشد. به سلیقه خود مقداری سس گوجه فرنگی دیگر اضافه کنید.
سبزیجات خرد شده و نخود فرنگی را بریزید و پنج دقیقه دیگر هم بزنید. در صورت تمایل می توانید کمی آب به آن اضافه کنید.
خوب هم بزنید تا همه مواد خوب مخلوط شوند. بگذارید 5 دقیقه دیگر بجوشد.
این غذا برای ناهار و شام مناسب است و باید با برنج سرو شود. اگر می خواهید غذای مقرون به صرفه و خوشمزه ای داشته باشید از این دستور تهیه مرغ با نخود سبز استفاده کنید.
جوجه کشی مرغ با نخود سبز
عناصر
- 2 پوند جوجه مزرعه
- 1 می توان (15 اونس) سس گوجه فرنگی
- 1 بزرگ سیب زمینی به مکعب های کوچک برش دهید
- 1 بزرگ هویج بزرگ به مکعب های کوچک برش دهید
- 1½ فنجان نخود سبز یخ زده
- 1 متوسط پیاز زرد قطعه قطعه شده
- 2 قاشق چایخوری سیر مالت
- 1 فنجان سوپ مرغ
- 2 عدد نوعی گیاه معطر که به عنوان چاشنی استفاده میکنند و خشک شده آن
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 2 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز
دستورالعمل ها
- روغن پخت را در یک تابه پهن گرم کنید.
- وقتی روغن داغ شد ، سیر و پیاز را تفت دهید تا پیاز نرم شود.
- مرغ آسیاب شده را اضافه کنید. به مدت 5 دقیقه در حرارت متوسط بپزید.
- سس گوجه فرنگی و آب مرغ را بریزید. بگذارید بجوشد.
- برگ های خشک شده خلیج را اضافه کنید. به مدت 35 دقیقه روی آن را بپزید. توجه: در صورت نیاز آب یا آب مرغ اضافه کنید.
- هویج و سیب زمینی را داخل آن بریزید. هم بزنید و 8 تا 10 دقیقه بپزید.
- نخود سبز را اضافه کنید. 3 تا 5 دقیقه بپزید.
- نمک و فلفل را به مزه اضافه کنید. هم بزنید و حرارت را خاموش کنید
- به بشقاب سرو منتقل کنید.
- خدمت. به اشتراک بگذارید و لذت ببرید!
تصویری
همچنین می توانید سایر دستور العمل های جینیلینگ را در سایت ما امتحان کنید. آن شامل دستور تهیه آب گوشت خوک و دستور تهیه ژورتینگ تورتانگ.
کتاب آشپزی جدید ما را بررسی کنید
دستور العمل های خانوادگی Bitemybun با برنامه ریز غذا و راهنمای کامل دستور غذا.
آن را به صورت رایگان با Kindle Unlimited امتحان کنید:
رایگان بخوانید
Joost Nusselder ، بنیانگذار Bite My Bun یک بازاریاب محتوا است ، پدر و دوست دارد غذای جدید با غذای ژاپنی را در قلب اشتیاق خود امتحان کند ، و به همراه تیم خود از سال 2016 مقاله های وبلاگی عمیق ایجاد می کند تا به خوانندگان وفادار کمک کند. با دستور العمل ها و نکات آشپزی.
