Maklik Vegan Mung Bean -ei -resept mei gewoan aai | +in pear feiten
It wurdt sein dat de Gautama Buddha (sawat 563/480 f.Kr.) de earste persoan op ierde wie dy't in fegaansk dieet foar syn folgelingen yntrodusearre.
De reden efter dit is om't hy tsjin alle foarmen fan lijen wie dy't alle gefoelige wêzens waarden feroarsake. Dat omfette net allinich minsken, mar ek bisten.
Spitigernôch komt it lekkere fleis dat minsken hâlde (dat is kip, fleis, pork, fisk, ensfh.) Fan libbene ademende bisten. Se hawwe ek gefoelens en ynstinkten lykas wy.
Om't hieltyd mear minsken in feganistyske libbensstyl kieze, diele wy in mungbean -resept foar aai -ferfanging dat elkenien leaf sil hawwe (net allinich fegans)!
Besjoch ús nije kookboek
De famyljeresepten fan Bitemybun mei folsleine mealplanner en reseptegids.
Besykje it fergees mei Kindle Unlimited:
Lês fergeesYn dizze post behannelje wy:
Vegetarian en Vegan Meat and Dairy Substitutes
Jierrenlang besochten dejingen dy't fegetarysk en fegetarysk dieet stypje manieren te finen om fleisprodukten net te iten om te folgjen oan 'e prinsipes fan' e Boeddha.
In protte griente en fleisferfangers binne te krijen op 'e merke. Dizze wurde krekt lykas fleis gekocht as diel fan lekkere resepten.
Hjir binne wat populêre fleisferfangers dy't sûn en lekker binne!
- Eggplant
- Mushrooms
- Tofu
- seitan
- Lentils
- beans
- tempeh
- jackfruit
- Keuliflower
- Just Egg
- Textured plantaardige proteïne
- Vegan fleis
- Foarby fleis
- Cashew tsiis
Hjir is in resept mei de mung bean aai ferfanging fan Just Egg:
Hjoed kinne fegetaryske en fegane foarstanners net gelokkiger wêze. D'r komme safolle saakkundigen en gewoane minsken mei geweldige ideeën foar it meitsjen fan fleisalternativen út griente.
Myn favoryt, lykas jo wierskynlik kinne fertelle, is dizze Just Egg heul libbensleaze aai -ferfanging, allinich makke fan mungbeanen net fan kip.
De Mung Bean Vegan Egg Doorbraak fan Just Egg
De mungbean (mei de wittenskiplike namme: Vigna radiata), alternatyf bekend as de griene gram, maash, of moong Sanskryt (मुद्ग / mudga), is in plantesoart yn 'e legume -famylje.
It wurdt benammen kultivearre yn 'e East- en Súdeast -Aziatyske regio, lykas yn it Yndiaanske subkontinint. De mungbean wurdt faaks brûkt as in wichtich yngrediïnt yn swiete en hartige gerjochten yn 'e regio Azië-Stille Oseaan. Yn Yndia brûke se mungbean om pannenkoeken en pankoeken te meitsjen.
Mungbean -resepten binne oerfloedich en wiidferspraat oer Azië, Yndia en de Stille Oseaan. Jo kinne bekend wêze mei ferneamde gerjochten lykas de Green Mung Bean Soup, Mung Bean Salad, Yellow-Spiced Mung Beans, en tsientallen oare lekkere fariëteiten.
Koartlyn lykwols, JUST, in online startbedriuw (se deadzje it no op Amazon) krekt in fegane aai makke (lykas yn it kippenei) dat d'r krekt útsjocht en smyt lykas it echte ding!
Sei dat d'r 4,400 jier oan it meitsjen west hawwe (miskien om't de mungbean al sa lang west hat) dit fegane aai is bestimd om alle stereotypen fan iten te brekken en nochris te bewizen dat planten en grienten sa goed kinne priuwe as - as net better dan - fleis- en pluimveeprodukten.
Dit plantaardich aai befettet in protte proteïnen, krekt lykas it echte kippenei, hat gjin cholesterol, heul voedzaam en is heul lekker.
Wêr binne JUST aaien fan makke?
Lykas alle oare aai-ferfangende produkten wurde JUST aaien makke fan plant-proteïnen.
De wichtichste yngrediïnt yn JUST aai is gemalen mungbean kombineare mei oare mienskiplike yngrediïnten. Jo sille merke dat dizze miks sipels befettet om smaak te jaan. Wortelen en Tumeric binne ek wichtige yngrediïnten en se jouwe it 'aai' de giele kleur.
D'r binne ek ferskate oare yngrediïnten. Dizze omfetsje wetter, fiedingspasta, sâlt, keunstmjittige smaakstoffen, net-giftige konserveermiddelen, en fitaminen en mineralen. Gewoan, brûkt it mungbeanprotein troch rûge mungbeanen te develjen en te malen om moal te meitsjen.
Fansels binne d'r guon yngrediïnten dy't jo lestich sille útsprekke, lykas tetrasodiumpyrofosfaat, transglutaminase, en nisin.
Neffens JUST is har produkt al te krijen yn de measte Amerikaanske restaurants, dus jo kinne JUST aaien bestelle ynstee fan echte kippeneieren as jo fegetarysk, fegane, as gewoan nijsgjirrich binne om te witten wat dit nije fegane aai is.
Betelje dizze geweldige resepten ek mei Japanske swiete ierappel
Kinne JUST aaien brûkt wurde foar bakken?
De JUST aaien binne poerbêst foar bakken en jo kinne se brûke yn elk gerjocht dat normaal aaien as bindmiddel soe fereaskje. Op dizze manier kinne jo it brûke foar it bakken fan jo fegane bakte guod.
Wisten jo dat mungbeanen in gel-achtige tekstuer hawwe en koagulearje kinne as se wurde skarrele? Dêrom besleat JUST mungbean te brûken as aai -ferfanging. Mungbean is mear gelyk oan aaien dan jo tinke. As jo bakke en koekje mei dit produkt, wurket it as aaiwit, sadat jo it kinne brûke yn allerhanne resepten.
Werom wrâldwiid
Tsjin july fan 2018 kundige JUST oan dat se har fegane aai -produkt sille lansearje yn Jeropa en aanst, wierskynlik yn Azië en oer de heule wrâld!
Dit kin de oarsaak fan 'e fegetariërs en fegans helpe om har ideeën foarút te gean fan net allinich in skjinner en sûnere wrâld, mar ien dy't ek in soarchsume wrâld is.
Oant dan is it fegane aai fan JUST genôch en yn mar ien jier yn produksje hâlde minsken der al fan.
Hooplik sil JUST guon fan 'e fleisprodukten ferfange dy't wy konsumearje lykas spek, woarst, hotdog, en in protte oaren.
De JUST aai -substitút is in geweldige manier om te genietsjen fan lekkere mielen sûnder skea oan bisten en it is in sûne opsje.
Besjoch har produkt hjir op Amazon sels te sjen.
Foar wa is JUST aai?
JUST is in geweldich aai -alternatyf foar dy minsken dy't:
- wolle har miljeu -ynfloed ferminderje
- yt in fegane dieet
- moatte har cholesterol ferminderje
- bliuw sûn
- in sûne proteïne -yntak behâlde
- dyjingen dy't allergysk binne foar aaien en suvel
- minsken dy't gjin dierprodukten wolle konsumearje
- dyjingen dy't de nootlike smaak fan mungbeanen hâlde
Smaakje mungbeanen as aaien?
Mungbeanen priuwe net heulendal as kippenei. Mar, it hat bepaalde oerienkomsten as it giet om smaak. It mist de rykdom en fet fan kippeneieren.
De smaak fan 'e mungbean is gelyk oan tofu. it hat in nootleaze smaak dy't in omelet smaak wat oars makket dan in echte aai. As jo it koekje as in roer, gedraacht it en smakket it as in tofu -skarrel, dêrom is it in geweldich aai -alternatyf.
De measte klanten advisearje jo it JUST -aai te mingjen mei oare yngrediïnten, om't dit produkt op himsels net alle smaak fan echte aaien kin drage. Mar, as kombineare mei oare yngrediïnten, kin it as aai oergean.
Wat is de tekstuer fan de JUST aaien?
De tekstuer fan 'e JUST -aaien moat ferlykber wêze mei echte aaien. Eins is it, om't it in op proteïne basearre produkt is, as echte aaien. Mar, it is wichtich om op te merken dat it dreger is om te koken mei JUST aai fergelike mei gewoane aaien. Alderearst kin de tekstuer wat stringend en gruttich wêze. It fielt net as de pluizige omeletten wêr't jo oan wend binne. It aai fan mungbean ploft net op en smelt yn jo mûle. Ynstee is it in bytsje taai en gruttich. Guon klanten sizze dat it net sa noflik is om dit iten te kauwen as in echte aai -omelet.
Hoe lang duorret Just Eggs?
It hat in ferfaldatum direkt op it pakket, krekt lykas elk oar produkt, mar it duorret lang. D'r kin in bytsje skieding yn it pakket wêze, mar dat is folslein natuerlik as it binnen de gebrûkdatum is. As jo de flesse goed skodzje foardat jo de aaien brûke, kinne jo wer lekkere aaien meitsje.
Moat Just Egg koele wurde?
Just Egg yn 'e fersegele kontener duorret in lange tiid. Mar, neidat jo it pakket lykwols hawwe iepene, is de kuolkast-hâlding mar 4 dagen. Dat, jo moatte de heule flesse de kommende pear dagen brûke.
JUST voedingsynformaasje
JUST mung bean fegane aai is in algemien sûn produkt foar iten. It befettet 5 gram proteïne per portie. It befettet ek gjin cholesterol, dat is skealik foar hert sûnens. Dit fegane aai is geweldig foar dyjingen dy't har deistige cholesterolinname moatte ferminderje om ferskate sûnensredenen.
JUST fegane aai -resepten
Dit resept is in maklike manier om mungbean -aai te koken, om't it gelyk is oan it koken fan in reguliere omelet.
Gewoan aai vegan spinaazje paddestoel omelet
Ingredients
- 2 tsp bûter of oalje
- 1/2 kop Just Egg
- 1/2 sipel
- 1/2 kop pompoen
- 1 lyts klok piper
- 1 kop baby spinaazje
- 1/2 tsp sâlt en piper
- vegan fersnippere tsiis fakultatyf
ynstruksjes
- Preheat in nonstick skillet op medium-hege waarmte.
- Nei sawat ien minút tafoegje 1 teelepel fan 'e bûter as kokenoalje.
- Sauté alle grienten mei sâlt en piper sawat 2-4 minuten. Roer sa no en dan.
- Oerstapje de grienten nei in skjinne plaat.
- Foegje de oare teaspoon fan bûter of oalje oan 'e panne.
- Draai de panne yn in 20-graden hoeke om te soargjen dat de oalje gelijkmatig op 'e panne ferspriedt.
- Begjin it koken fan it Just Egg krekt as in gewoane omelet.
- Laad de spatel oer de râne fan 'e omelet om te foarkommen dat it plakket.
- Ferleegje de waarmte nei leech en flip de omelet.
- No nei sawat in minút of sa, ferwiderje de omelet út 'e panne.
- Plak de omeltte en garnearje mei grienten en toppings.
- Folje de omelet yn 'e helte of rôlje it as in crêpe.
- Foegje wat maitiid sipel as hite saus boppe foar ekstra smaak.
Dat, no't jo hawwe heard oer dit lekkere mungbean -aai, kinne jo in lekker moarnsbrochje meitsje foar de heule famylje. Jo kinne altyd jo eigen resepten bedrage as ien fan ús brûke en jo sille d'rfan hâlde moarnsbrochje te meitsjen mei dizze lekkere aai -ferfanging.
JUST EGG Breakfast Burrito
Net yn 'e stimming foar omelet? Hoe oer in lekker moarnsbrochje burrito?
JUST EGG vegan Breakfast Burrito
Ingredients
- 1/2 kop JUST EGG mungbeanmix
- 2 tortilla wraps
- 1 tbsp plantaardige oalje
- 2 tbsp salsa
- 1 klok piper
- 1/2 kop pompoen
ynstruksjes
- Heakje in koekepanne oant medium-hege waarmte en foegje jo plantaardige oalje ta.
- Foegje jo JUST EGG -miks ta en skarrelje sawat 3 minuten of oant se klear binne.
- Foegje sâlt en piper nei smaak.
- Fuortsmite gekookt aai mingsel.
- Foegje wat mear oalje ta en sauté de paddestoelen en piper.
- Koekje sawat 3 of 4 minuten oant sêft.
- Fuortsmite de grienten.
- Heakje jo tortilla yn 'e panne. (Foegje gjin oalje ta)
- Folje de tortilla mei aai en griente en salsa.
- Rôlje se op en jo hawwe in moarnsbrochje.
Lês mear oer Japanske koken: de bêste Binchotan -grillen foar houtskool
Besjoch ús nije kookboek
De famyljeresepten fan Bitemybun mei folsleine mealplanner en reseptegids.
Besykje it fergees mei Kindle Unlimited:
Lês fergees
Joost Nusselder, de oprjochter fan Bite My Bun is in ynhâldmarketer, heit en hâldt fan it besykjen fan nij iten mei Japansk iten yn 't hert fan syn passy, en tegearre mei syn team makke hy sûnt 2016 yngeande blogartikelen om trouwe lêzers te helpen mei resepten en koken tips.
