De yngrediïnten dy't nedich binne om Ginataang Puso ng Saging te meitsjen binne de folgjende, kokosnota molke (Ginataan), de blom fan in bananestrûk, knoflook, kokenoalje, sâlt en piper, en it opsjoneel yngrediïnt, ansjovis.
Ferrin Haadgerjocht
cooking Filipino
Keyword Kokos, seafood
Prep Time 15 minutenminuten
Cook Time 30 minutenminuten
Totale tiid 45 minutenminuten
Tsjinsten 4folk
Skriuwer Joost Nusselder
Kosten $8
Ingredients
1banaanbloei/knop(makket sawat 2-3 bekers as se dun snije)
2cupskokosnotencrème
3kleanknyflokminne
1sipelhongen
¼kophibe of droege garnalen
2pcssiling haba/ griene finger chilis
1pcsiling labuyo/ red bird's eye chili (fakultatyf)
sâlt en fisk saus, nei smaak
ynstruksjes
Ferwiderje guon lagen fan 'e knop (dit binne de donkere en fibrous lagen), oant jo it lichtere kleurde en sêftere diel hawwe berikt.
Snij de knop dûnkerwyt, en doek it yn in kom mei wetter mei sâlt om bitterheid en ferkleuring te ferwiderjen. Druk dan droech.
Yn in wok of panne, ferwaarmje de kokosnootcrème mei de sipels, knoflook en droege garnalen (gjin sauteeing nedich). Bring nei siedend ûnder konstant roeren.
Foegje dan de snijde bananenbloesem ta.
Seizoen mei sâlt of fisk saus, as foarkar.
Foegje chilis ta (foegje mear ta as jo wolle)
Koekje foar sawat 10 minuten of oant de bananenbloesem tender is.