9 Pi bon Pwa Fisèl Filipino Sitaw Recipes
Sitaw oswa pwa fisèl yo itilize anpil nan kwit manje Filipino paske yo travay trè byen nan bouyon ak soup. Men pi bon resèt ou ka fè avèk yo.
Sèvi 5 moun
Kalori 278kilokalori
Koute $1
Engredyan
- 4 tas dlo
- 1 tas pwa long (sitaw) fini pran pare ak koupe an longè 3-pous
enstriksyon
- Lè w kwit ak sitaw, ou ta dwe premye ajoute aromat ou tankou zonyon, lay, ak jenjanm ak lwil oliv jiskaske translusid.
- Ajoute pwoteyin ou, tankou poul oswa vyann bèf ak kwit epi ajoute legim ki pi difisil oswa ou pa gen pwoblèm mou tankou tomat, kawòt, oswa piman.
- Se sèlman lè sa a ajoute sitaw la. Pwa fisèl yo ta dwe kwit jiskaske li sansib, men li toujou sèk. Sa a anjeneral pran 3-5 minit.
Videyo
Nitrisyon
Kalori: 278kilokalori
