Nkịta ma ọ bụ nwamba nwere ike iri osisi nshịkọ Imitation Kanikama?
Kanikama bụ osisi nshịkọ ị na-ahụkarị na sushi ma ọ bụ efere Eshia ndị ọzọ. Mana gịnị ga - eme ma ọ bụrụ na anụ ụlọ gị ejide otu?!?
Nshịkọ iṅomi Kanikama adịghị mma maka nkịta gị ma ọ bụ pusi n'ihi na ọ nwere nnukwu nnu, nke nwere ike ibute nsogbu ozugbo maka anụ ụlọ gị. Ihe ndị ọzọ dị ka shuga nwere ike ịkpata nsogbu n'ahịrị, ma ọ bụrụ na ha na-eri ha ugboro ugboro.
O nwere ihe mere na ị chọghị inye kanikama nri ha, m ga-agwakwa gị ihe kpatara ya n'isiokwu a.
Lelee akwụkwọ nri ọhụrụ anyị
Ezinụlọ nke Bitemybun nwere onye nhazi nri zuru oke yana ntụzịaka nri.
Gbalịa ya n'efu na Kindle Unlimited:
Gụọ n'efuNa post a anyị ga -ekpuchi:
Kedu ihe dị na kanikama?
A na-esi n'anụ azụ̀ na-acha ọcha mee Kanikama, a na-apịa ya ka ọ bụrụ nnukwu mado ma e mechaa ya, wee na-esikwa ya n'ihu n'ihe mgbakwunye na isi ka ọ na-atọ ụtọ dị ka anụ nshịkọ.
A na-eme ya site na azụ̀ ndị a kpụrụ akpụ, nke a kpọchiri akpọchi, ma ọ bụ a ṅara n'ọkụ ka o wee ghara inwe azụ̀ ọ bụla na-adịghị adị. Mana ọ nwere azụ azụ dị ka nshịkọ iji nweta ụtọ ụtọ.
Ọ nwekwara ọtụtụ nnu, shuga, akwa ọcha, na ihe mgbakwunye ndị ọzọ ka ndị mmadụ wee na-eri kanikama n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
Ka anyị lee ma anụ ụlọ gị nwere ike iri ya.
Nwamba nwere ike iri nshịkọ nṅomi kanikama?
Azụ ọcha esiri esi dị mma maka nwamba, ọ bụrụhaala na ọ nweghị nnu agbakwunyere. Nnukwu sodium adịghị mma maka pusi gị.
Mgbe ha na-eri oke sodium, ha nwere ike nweta hypernatremia (nsị nnu), nke bụ ọrịa siri ike na ọbụna na-egbu egbu.
Ọ bụrụ na pusi gị na-ata ahụhụ site na nke a, ọ na-amalitekarị dị ka vomiting na ọ ga-eme, n'ọtụtụ ọnọdụ na-ebutekwa afọ ọsịsa na enweghị agụụ.
Ya mere n'ihi na kanikama nwere nnukwu nnu, pusi gị ekwesịghị ịdị na-eri ya.
Enwere naanị obere shuga n'ime ya, nke ahụ ekwesịghị ịbụ nsogbu ebe a. Nwamba nwere ike iri ntakịrị shuga, n'agbanyeghị na ọ kacha mma izere ya.
Ndị ọcha akwa ekwesịghị ịbụ nsogbu n'ihi na esichala ha, otú ahụ ka azụ̀zụ si na crabs na-enwekwa ike inweta ụtọ nshịkọ.
Ọ baghị uru maka pusi gị, mana iri anụ nshịkọ dị mma na obere ntakịrị.
N'ime ihe ndị a niile, sodium bụ ezigbo egbu egbu ebe a. Ya mere, ị gaghị na-azụ pusi gị kanikama, ọbụna obere oge.
Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na pusi m riri achicha azụ?
Nshịkọ iṅomi Kanikama nwere ọtụtụ sodium, yabụ ọ bụrụ na pusi gị rie otu, ị ga-enye ha mmiri zuru oke ka ha wee ghara ịkpọ nkụ.
Ọzọkwa, lezie anya maka ihe ịrịba ama nke nsi nnu iji jide n'aka na ọ dị njọ karịa ya, ma gakwuru onye na-ahụ maka anụ ụlọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ọ bụrụ na pusi gị amalite ịgba agbọ ma na-enwekwa afọ ọsịsa, ọ nwere ike ịbụ oge ịhụ ma vet gị nwere ike ịnyekwu mmiri mmiri.
Nkịta nwere ike iri nshịkọ nṅomi kanikama?
Ọ bụ ezie na nkịta na-enwekarị mmasị nshịkọ nṅomi, ọ dịghị mma ha iri nri. I kwesịghị inye nkịta gị nri ma ọlị.
Whitefish dị mma maka nkịta, na ọtụtụ ụdị nri nkịta nwere azụ ọcha iji gbakwunye nhọrọ anụ.
Ọ bụ sodium dị na anụ nshịkọ na-eṅomi nke nkịta gị enweghị ike iri. Ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ sodium na kanikama, gbakwunyere ọbụna karịa na ihendori azụ a na-eji, ọ bụghị nnukwu mgbakwunye na nri nkịta gị.
Nsi nnu nwere ike ime ka akpịrị ịkpọ nkụ na nkịta gị, nke nwere ike gbasaa n'ụbụrụ. Ihe ịrịba ama nke akpịrị ịkpọ nkụ siri ike bụ ike ọgwụgwụ na ọbụna mgbagwoju anya.
Nkịta gị nwekwara ike nweta ahụ mgbu na isi ike site na nnukwu sodium dị na sistemụ ha.
Sugar dị na kanikama abụghị naanị ihe ọjọọ nye ha ma ọ bụrụ na ha rie otu, mana iri nri nwere shuga agbakwunyere, dị ka ndị a, nwere ike ibute ibu ibu ma ọ bụrụ na a na-eri ya mgbe niile.
Ndị ọcha akwa dị mma, a na-esi ya, obere ntakịrị ekwesịghị ịbụ ihe iseokwu, otú ahụ ka a na-eji azụ azụ ma ọ bụ nshịkọ na-esi ísì ụtọ.
Kedu ihe m ga-eme mgbe nkịta m riri osisi nshịkọ kanikama?
Nkịta na-adịkarị mma mgbe ha na-eri otu kanikama. Mpekere ndị dị na sushi gị nwere ike mara mma nke ukwuu, nke mere na ọ gaghị ezuru nnu iji kpata nnukwu nsogbu ozugbo na nkịta gị.
Ka na-elezi anya maka akara, Otú ọ dị, ma ọ bụrụ na nkịta gị riri ihe karịrị ntakịrị ntakịrị, na-ele ya anya nke ọma.
sodium n'ime kanikama nwere ike iduga akpịrị ịkpọ nkụ, yabụ gbaa mbọ hụ na nkịta gị nwere nnukwu efere mmiri ọ nwere ike ịnweta na ikekwe gbalịa mee ka ha ṅụọ dị ka o kwere mee.
Ọ bụrụ na ha amalite igosi ihe ịrịba ama nke nsi nnu, inwe mgbagwoju anya ma ọ bụ ike gwụrụ nke ukwuu na enweghị agụụ, gbalịa kpọọ dọkịta anụ ụlọ ma hụ ma ọ bụrụ na ekwesịrị ime ihe ọ bụla ọzọ iji zere akpịrị ịkpọ nkụ.
Lelee akwụkwọ nri ọhụrụ anyị
Ezinụlọ nke Bitemybun nwere onye nhazi nri zuru oke yana ntụzịaka nri.
Gbalịa ya n'efu na Kindle Unlimited:
Gụọ n'efu
Joost Nusselder, onye guzobere Bite My Bun bụ onye na-ere ahịa ọdịnaya, nna ma nwee mmasị ịnwale nri ọhụrụ na nri ndị Japan n'obi nke agụụ ya, yana ndị otu ya ọ na-ekepụta akụkọ blọgụ miri emi kemgbe 2016 iji nyere ndị na-agụ akwụkwọ na-eguzosi ike n'ihe aka. na ntuziaka na ndụmọdụ isi nri.
