たこ焼きは健康ですか？ 本当にいいえではありませんが、これはあなたができることです
おっさん、いいね たこ焼き そして、それについてはすでに数回話しました。
まず、タコの玉がどんな味なのかを知る必要があり、成長してきたので試してみました。
しかし、彼らは健康ですか？ 確認してみましょう。
数年前、たこ焼きは日本の関東地方に広がり、小さなコンビニエンス ストアやレストランで販売されるようになりました。
それ以来、それは米国の海岸を襲い、今では州内で山火事のように広がっています.
たこ焼き、 または「タコ玉」は、他のスナックに比べて特に健康的なスナックではありません. それらは一般的に炭水化物が多く、揚げ物であるため、健康的な食事をする人に二重の食事のジレンマを引き起こします. 揚げたものに、高カロリーのマヨネーズとお好み焼きソースを合わせたソースをかけます。
それでは、このおいしい屋台の食べ物を詳しく見てみましょう。
私がこの投稿の情報について話している私のビデオをチェックする時間があることを願っています、私はそれを作るのを楽しんでいます、そしてそこにもいくつかの驚きがあります:)
もちろん、ナビゲーションを使用して、記事の任意の部分を読んだり、スキップしたりできます。
この投稿では、以下について説明します。
お好み焼きまたはたこ焼きソース
お好み焼きソースは、オイスターソース、ケチャップ、砂糖（またはハチミツ）、ウスターソースを混ぜたものです。
ソースは塩味と甘みがブレンドされており、たこ焼きの黄金のカリカリのオーブの新鮮な海の味と混ぜると、爆発的な風味があなたの味覚を楽しませてくれます。
しかし、砂糖、ねり粉、揚げ物がすべて揃っているので、それほど健康的ではありません。
たこ焼きは何カロリーですか？
ソースが入ったたこ焼きボール80つだけで約4.2カロリー、炭水化物2.4グラム、たんぱく質5.8グラム、脂肪6グラムで構成されています。 たこ焼きを買って容器に入れたり、レストランで注文したりすると、通常480食分でXNUMXカロリーになります。
たこ焼きをもっと健康にできますか？
では、炭水化物の過負荷に悩まされることなく、どのようにしてたこ焼きを手に入れるのですか？ 簡単です、あなたは小麦粉を取り除くだけです。
たこ焼きの炭水化物を減らす
通常の小麦粉だけをココナッツ小麦粉に置き換えると、炭水化物に夢中のレシピがたくさんの健康的な良さに変わることをご存知ですか？
たこ焼きのケトにやさしい低炭水化物のレシピは、伝統的な日本のレシピに匹敵し、より健康的なオプションにするために多くの味のポイントを与える必要はありません。
アンソニーのこれらのバッグ 最も人気のある小麦粉代替品のXNUMXつです。
エアフライヤーvsパンフライ
油で揚げたり、フライパパで揚げたりすると、美味しく退廃的な味がするかもしれませんが、トレードオフは健康に悲惨な結果をもたらす可能性があります。 ソースに油ではなく水分を加えます。
エアフライヤーでたこ焼きを炒める それでもあなたが望むサクサクした歯ごたえを与え、同時にあなたのコレステロール値を休ませます。
少し面倒になりますが、より健康的なオプションを選択し、揚げ物を食べた後に来る脂っこい不機嫌さを感じていないので、どれだけ多くのエネルギーがあるかを考えてください。
たこ焼きソースなしでできますか？
甘くてもハチミツとオイスターソースの風味がたっぷり。 砂糖が進むにつれて、これらはより健康的なオプションのいくつかであるため、白砂糖を使用しないことを除いて、ソースレシピを実際に変更する必要はありません。
低脂肪ビーガンを使用して（このゆずビーガンキューピーのように）または無脂肪マヨネーズを使用すると、たこ焼きをおいしいソースとマヨネーズで無罪にすることができます。
タコの肉なしでできますか？
タコの肉は料理の中で最も健康的な部分です。 たこ焼きは、タコが好きでない人や肉を食べる人でない場合は、他の種類の肉で作ることも、肉を使わずに作ることもできます。
エビ、魚、タコなどのこの地域の伝統的な肉から、豚肉、牛肉、鶏肉などのあまり伝統的ではないアメリカ風の肉まで、何でも料理に使用できます。
肉の代わりに豆腐を使ったビーガンたこ焼きのレシピもあります。
ですから、タコが苦手な方やお住まいの地域で手に入らない方は、お好みの肉や野菜で代用してみてください。
たこ焼きはハラールですか？
すぐにその質問に答えることができる人もいるかもしれませんが、それは他の人にとって混乱の原因になります。
たこ焼きってなに？ ハラールとは何ですか？ 心を氾濫させるほんの数例です。
まあ、心配しないでください。 この記事では、これらすべての質問に答えます。 すぐに答えてから、その理由を詳しく見ていきましょう。
たこ焼きはきちんと準備すればハラールです。 これらのタコのボールの材料はすべて「食べてもよい」ものであり、シェフが適切な洗浄方法と準備方法に固執している限り、問題はまったくありません。
読み終えると、たこ焼きやハラール食品に関するすべての料理についての知識が豊富になります。
ハラールとは？
ハラールはアラビア語で「食べてもいい」という意味です。 これは、コーランまたはイスラム教の経典で推奨されている食事基準を指します。
一般に、食品はXNUMXつの基本的な要件を満たしている限り、ハラールと見なされます。
- 彼らは成分を含まないイスラム教徒はイスラム法に従って食べることを禁じられています。
- それらは、イスラム法で受け入れられない方法で洗浄されていない器具、機器、または機械を使用して製造されています。
それはまだかなり曖昧なので、受け入れられないいくつかの食品の概要を説明しましょう：
- アルコール飲料と中毒
- 非ハラール動物性脂肪
- 微生物酵素以外の酵素
- 魚ゼラチン以外のゼラチン
- 人間の髪の毛に由来するL-システイン（アミノ酸）
- ラード
- 動物のリパーゼ（脂肪の加水分解を触媒する酵素）
- 豚肉、ハム、ベーコン、あらゆる種類の豚肉
- 不特定の肉汁
- 植物ベースまたは微生物ではないレンネット（特定の動物の胃で生成される複雑な酵素）
- ハラール種に由来しないストック獣脂（動物性脂肪からレンダリングされた脂肪物質）
- 肉食動物
- 上記の製品のいずれかで汚染された食品
一般的に、イスラム教徒は強い精神をサポートしていると感じる強い体格を維持するために食事をします。
彼らは肉を食べますが、動物は神の名において殺されなければならないと信じています。
動物が殺されているときに神の名前を話さなければならず、動物の命はハラールの教えに規定されているように可能な限り人道的な方法で取られなければなりません。
ハラールを食べるときにたこ焼きは食べられますか？
この時点で、たこ焼きがハラルなのか疑問に思われるかもしれません。
「食べないリスト」に載っている食材はないようですが、聞いたことのないものがあると思います。
また、タコがこれらのカテゴリーのいずれかに該当するのか、たこ焼きの準備に使用される機器がイスラム法に従って浄化されているのか疑問に思われるかもしれません。
ええと、それは常に疑わしいですが、全体として、そうです、たこ焼きはハラールです。 食べないリストにある成分は含まれていません。
さらに、 このハラールガイド.
だから、ハラールダイエットをしようとしていて、これらのおいしいたこ焼きスナックを提供している露店に出くわした場合は、先に進んで一口食べてください。
犬はたこ焼きを食べられますか？
たこ焼き犬は安全ですか？
あなたが犬と日本料理に深い愛情を持っている家庭であれば、毛皮で覆われたペットの友達にそのおいしい食べ物を分けてあげられるかどうかに興味があるかもしれません。
今日は、日本の人気の屋台のスナックであるたこ焼き、またはタコのボールがあなたの犬が安全に摂取できるかどうかについて話し合います。
さて、あなたが卑劣な小さな犬があなたのたこ焼きにやって来て、いくつかを飲み込んだ場合、それは彼らにそれほど害を与えるべきではありませんが、あなたは積極的にあなたの犬にたこ焼きを与えてはいけません。
おいしいおやつを作る多くの成分はあなたの犬の消化器系と互換性がなく、彼らに深刻な苦痛を引き起こす可能性があります。 これらの成分のいくつかと、それらがあなたの犬に有害である理由を見てみましょう。
犬に有害なたこ焼き成分
塩
塩分を多く含む食品を摂取すると、犬が脱水症状になり、喉が渇く可能性があります。 また、ナトリウムイオン中毒を引き起こす可能性があります。
たこ焼きは必ずしも「塩辛い」食べ物だとは限らないかもしれませんが、バッター、フィリング、そして最も重要なのはトッピングソースに塩が含まれていることを覚えておく必要があります。
たこ焼きにテリヤキソース、バーベキューソース、たこ焼きソースのどれをのせても、特に醤油で作ったソースは塩分が多く含まれています。
また、たこ焼きの生地に使用されるだし汁には塩分は多くありませんが、イノシン酸ナトリウムが多く含まれています。
タマネギ/ニンニク
たこ焼きには、基本的にすべての料理のベースとなる玉ねぎやにんにくが含まれている可能性があります。
さらに、ネギは、たこ焼きに使用される最も人気のあるトッピングまたは詰め物（の XNUMX つ）です。 何でも美味しくしてくれるのですが、残念ながら犬には全く優しくありません。
タマネギやニンニクを消費すると、生、調理済み、粉末状、またはその他の形態で、赤血球が死滅し、貧血を引き起こす可能性があります。 タマネギやニンニクの過剰摂取はあなたの犬を毒することさえできます。
脂肪
たこ焼きは揚げ物なので、たっぷりの油が必要なことは周知の事実です。 それは人間にとってはおいしいものですが、残念ながら、たこ焼きは犬にとって非常に危険で有毒です。 脂肪や油性の食べ物は、犬の膵臓に炎症を起こす可能性があります。
これにより、臓器は腸に非常に損傷を与える酵素を生成します。これは生命を脅かす可能性のある状態です。
個別に、タマネギやフライドチキンを少し、または塩辛いスナックが犬に害を及ぼすことはありませんが、ここでの問題は、たこ焼きがペットに良くないこれらすべてのことをXNUMXつの大きなおやつに組み合わせていることです。 たこ焼きボールはXNUMXつでもかまいませんが、大量のたこ焼きは壊滅的な打撃を与える可能性があります。
だから、長所と短所を比較検討して、あなたの犬のたこ焼きをまったく食べない方が良いのではないでしょうか？ それはあなたのためにもっとあることを意味します！
警告表示
犬にたこ焼きを食べさせたか、卑劣な小さなバガーが犬を止める前にすぐに食べたとしましょう。 あなたは何をするべきか？ 警告サインは何ですか？ ペットのことを心配している場合は、ペットに注意を払い、次の兆候がないか注意してください。
- 嘔吐
- 下痢
- 発熱
- 呼吸困難
- その他の奇妙なまたは異常な行動
これらの症状やその他の疑わしい行動のいずれかに気付いた場合は、地元の獣医または救急診療所に直接連れて行くのが最善です。
このような緊急事態では、地元の動物毒物管理センターの番号を手元に用意しておくこともお勧めします。
彼らは緊急事態をよりよく評価し、次に何をすべきかをあなたに知らせることができます。
まとめ
他の新しい流行と同じように、たこ焼きは顕微鏡下にあり、ウェブ中の人々はレシピを「修正」し、彼らの欲求とニーズに合う新しい調理方法をテストすることに忙しいです。
そして、あなたはそれを適切な成分と考え方で少し健康にすることができます。
簡単なオンライン検索で、たこ焼きのXNUMX種類以上のレシピが見つかりました。 あなただけを待っているレシピがあると確信しています、そしてそれはクリックするだけです。
Bon Appetit。
また読む：t彼はあなたが伝統的なたこ焼きレシピを作る方法です
Bite MyBunの創設者であるJoostNusselderは、コンテンツマーケティング担当者であり、お父さんであり、情熱の中心にある日本料理で新しい料理を試すのが大好きです。彼のチームと協力して、忠実な読者を支援するために2016年から詳細なブログ記事を作成しています。レシピと料理のコツがあります。
