ハヤトウリを使った 3 つの最高のレシピ: おいしい野菜

著者： ヨースト・ヌッセルダー『The Essential Japanese Meal Planner Cookbook』の著者 10月29、2022を更新

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ハヤトウリはどんな食事にもよく合います。カロリーが低く、栄養価が高いので、食事にバリエーションを加えるのに最適な方法です。しかし、どのように使用しますか？

ハヤトウリは独特の味がするため、誰もがハヤトウリで何を調理すればよいかを知っているわけではないので、ハヤトウリが本当に輝く最高のレシピを集め、各ステップを簡単にできるようにして、すぐに調理を開始できるようにしました.

この野菜がいかに用途が広いかを示すこれらのおいしいレシピをチェックしてください. すべての料理でハヤトウリの味を気に入っていただけるはずです。

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この投稿では、以下について説明します。

1 ハヤトウリを使ったベスト3レシピ
2 ハヤトウリを使った 3 つの最高のレシピ
3 まとめ

ハヤトウリを使ったベスト3レシピ

ティノラン・マノック

ティノランマノックレシピ

チキンで調理したティノランマノックレシピ、パパイヤ、および葉 サイリングラブヨ で味付けされたスープのチリペッパー生姜、玉ねぎ。

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ティノランマノックレシピ、ティノラタガログ語とセブアノ語では、フィリピンで一般的に見られる前菜として機能するスープベースの料理です。

このレシピは、鶏肉、パパイヤ、そしてシリングラブヨチリペッパーの葉を生姜、玉ねぎで味付けしたスープで調理しました。

パンチハバブ

パンシットハバブレシピ（パンシットルクバン）

ケソン フィリピンで最も人気のある州のXNUMXつは、単にその料理のためです。明らかに最初に頭に浮かぶのはXNUMXつの料理であり、それはPancitLucbanとしても知られているPancitHabhabレシピです。

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Pancit Habhabは、Pancitの多くのバリエーションのXNUMXつにすぎません。

パンシットは、ご存知のとおり、中国人から採用したレシピであり、フィリピン人の創造性により、特定のバージョンのパンシットがどこから来たのかによって、さまざまな種類のパンシットを思いつくことができました。

ペサンイスダ

Pesang isdaレシピ（ピノイオリジナル）

Pesang isda は、魚、米のウォッシュ、ショウガを使った中華料理の影響を受けた料理です。気軽に食べられる魚介の煮込み料理です。

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魚介の旨味が強いジンジャーシチューがメインのシンプルで簡単なレシピです！

このレシピで一般的に使用される魚は、ダラグ（ムレル）またはヒト（ナマズ）です。ただし、このレシピには実際にはどのタイプの魚でも使用できます。完璧な代替品のXNUMXつはティラピアです。

魚以外にも、魚の強い魚の匂いに対抗し、この料理の味の主な原動力となるスライスした生姜の山がレシピに含まれています。

コショウも含まれています（これは料理に別の辛味を与えるので非常に重要です）、ハヤトウリ（スカッシュ）、白菜またはキャベツ、およびpechay。