赤ちゃんは味噌を食べることができますか？ 親が知っておくべきこと

著者： ヨースト・ヌッセルダー 『The Essential Japanese Meal Planner Cookbook』の著者 11月の15、2020を更新

両親は、赤ちゃんが年をとったときに手にうるさい食べる人がいないようにするのに役立つため、幼い頃から赤ちゃんにさまざまな食べ物を紹介し始めています。

これは、乳児の味蕾を広げて、夕食にチキンナゲットしか食べない子供にならないようにするための素晴らしいアイデアです。

しかし、すべての健康食品が赤ちゃんに安全に導入できるわけではありません。

味噌はたんぱく質やビタミンB群、ビタミンB群の優れた供給源ですが、赤ちゃんに与えることはお勧めできません。 味噌はナトリウムが非常に多く、赤ちゃんの小さな体には高すぎます。 赤ちゃんの味噌を与えると、高ナトリウム血症につながる可能性があり、あらゆる種類の健康上の問題を引き起こす可能性があります。

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これは彼らの体の水分バランスに影響を及ぼし、筋肉のけいれん、心拍数の増加、昏睡、さらには脳の損傷につながる可能性があります。

これらの理由から、赤ちゃんに味噌を紹介しないでください。

ただし、そうする場合は、最初の誕生日が終わるまで待って、ごく一部のみを提供する必要があります。 味噌を紹介するということは、他の食べ物のナトリウム濃度を監視する必要があるということでもあります。

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Bite MyBunの創設者であるJoostNusselderは、コンテンツマーケティング担当者であり、お父さんであり、情熱の中心にある日本料理で新しい料理を試すのが大好きです。彼のチームと協力して、忠実な読者を支援するために2016年から詳細なブログ記事を作成しています。レシピと料理のコツがあります。