離乳食に炊飯器は使えますか? はい! 方法は次のとおりです

JoostNusselder著 | 更新しました:  December 15, 2021

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離乳食加工業者は素晴らしいです-彼らは人生をはるかに楽にします、そしてそれはあなたの赤ちゃんが健康で安全な食品を食べることを確実にするための最良の方法です。

しかし、それらは高価でかさばり、赤ちゃんが成長したら、それらを取り除く必要があるかもしれません。

使用することを考えましたか あなたの炊飯器 離乳食を作るには?

離乳食に炊飯器は使えますか? はい! 方法は次のとおりです

健康的な離乳食を作るのに良い方法です。炊飯器は非常に用途の広いキッチン家電なので、すべての収納スペースを占めるあらゆる種類の追加の家電を手に入れる必要はありません。

炊飯器を使えば、30分以内で赤ちゃん用のご飯や野菜料理、新鮮な毎日の食事用の果物や野菜を蒸すことができます。

炊飯器で離乳食ができることがわかったので、その方法を説明します。 さらに、私はあなたが作ることができる最も簡単なレシピのXNUMXつを共有します。

炊飯器で離乳食を作る方法

お子さんが実際に好きになる炊飯器で離乳食を作るのが難しいと思ったら、もう一度考えてみてください!

自慢できる自家製離乳食を今まで以上に簡単に作れるようになりました。

家で離乳食を作るとき、あなたはその食品に何が入っているかを正確に知っており、赤ちゃんが健康的で栄養価の高い食品を確実に食べることができます。

あなたがする必要があるのは、いくつかの果物と野菜を選び、それからそれらを細かく刻むことです。 次に、炊飯器に入れて炊きます。

次に、食品をガラスの瓶に入れて冷蔵庫に保管します。 心配しないでください。 ガラスの瓶は、食品が新鮮なままであることを保証します。

これは事前に食べ物を作るのに最適な方法なので、数分で新鮮な離乳食を作る必要があることにストレスを感じることはありません。

炊飯器で果物や野菜を調理するとき、あなたは実際にそれらを蒸しているのです。 その後、赤ちゃんの蒸し物を細かく分けて提供するか、マッシュまたはピューレにすることができます。

このように、あなたの子供は蒸し桃、リンゴ、ブロッコリー、カリフラワーなどを食べることができます。

お子さんのためにご飯を炊いたり、野菜と混ぜて一緒に炊いたりして、より栄養価の高い赤ちゃんの食事を作ることもできます。

炊飯器で離乳食を調理することの最大の利点は、約20〜30分でできることです。 それは本当に速いです、それはあなたが台所から離れてあなたの赤ちゃんと過ごすより多くの自由な時間を持っていることを意味します。

さて、これがそれを行う方法の詳細な説明です:

ステップXNUMX:炊飯器を準備する

まず、炊飯器が必要です。 まだお持ちでない場合は、私たちの最高の炊飯器バイヤーズガイドと完全なレビューをチェックして、賢い選択をするのに役立てることができます。

あなたがすでに炊飯器を持っていると仮定すると、あなたはまた蒸し器のバスケットを持っている必要があります。 これは、水とご飯が入っているメインコンパートメントの上に置くプラスチックバスケットです。

蒸し湯の上に食べ物を吊るすことができるので、果物や野菜を調理します。

離乳食を作るには蒸し器コンパートメントが絶対に必要で、ほとんどの炊飯器にはすでに蒸し器バスケットが付いています。

マークされた線(1)に達するまで、炊飯器のメインコンパートメントに水を入れます。 これは約XNUMX杯の水です。

炊飯器を接続します。

ステップXNUMX:果物と野菜を準備する

リンゴ、ナシ、ニンジン、ピーチ、マンゴーなどの果物や野菜を切り刻む方法を知っていると思います。 ただし、それらを細かく分割することが重要です。できればXNUMX分のXNUMXに分割してください。

通常の12インチ以上の炊飯器をお持ちの場合は、驚くほどたくさんの刻んだ果物や野菜を入れることができます。

りんごは5個くらい入れられ、にんじんは丸ごと入れられます。 ブロッコリーとカリフラワーは小花にカットする必要があります。

ステップXNUMX:料理を作る

みじん切りにしたものをすべて蒸し器に入れ、水を入れた炊飯器に入れます。

お持ちの炊飯器のモデルにもよりますが、ボタンはあまりないでしょう。 通常の「ご飯」の設定を選択するだけです。 これには約20〜30分かかります。

炊飯器のすごいところは、プログラムがフルコースを実行した後、自動的に炊飯を停止することです。 また、食品は加熱されているため、デバイスのプラグを抜くまで暖かく保たれます。

ステップXNUMX:フィードと保存

温かい食べ物を取り除いたら、幼児にそのまま食べ物を与えるか、小さな赤ちゃんのためにすべてをピューレにすりつぶすことができます。

残り物は後でガラスの瓶に移して使用してください。 ガラスはプラスチック容器よりもはるかに優れています。なぜなら、そのように食品に悪い化学物質が浸出することがないからです。

瓶を冷蔵庫に入れれば、そこに行きます。赤ちゃんのために数日分の健康食品が手に入ります。

シロップについて注意してください。リンゴやナシなどの果物を蒸すと、炊飯器の底に液体が入ります。 これは実は甘いシロップで、子供向けの風味豊かな甘いデザートです。

調理済みの食品と一緒にガラスの瓶に入れたり、保存してオートミールやその他の固形食品と混ぜたりすることができます。

また、お読みください。 赤ちゃんは味噌を食べることができますか? 親が知っておくべきこと

離乳食に炊飯器は使えますか? はい! 方法は次のとおりです

赤ちゃんのための炊飯器オートミールとリンゴのレシピ(6ヶ月以上)

ジョスト・ヌッセルダー
どろどろした果物や野菜の作り方はもう共有しましたが、今回はリンゴと甘いスパイスでボリュームたっぷりのオートミールを作る方法を共有したいと思います。 このレシピは、6か月以上の赤ちゃんに最適で、移行食品を紹介するのに最適な方法です。 赤ちゃんはうるさいので、液体から固体への移行は難しいですが、甘い材料を導入することもできます。 このオートミールのレシピは、非常に滑らかではありませんが、しっかりしていない興味深いテクスチャーを持っています。
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準備時間 5
調理時間 30
コー​​ス メインコース
サービング 6 ベビーサービング

詳細

  • 炊飯器

成分
  

  • カップ 押し麦 スチールカットが最適です(クイッククックやインスタントオートミールは使用しないでください)
  • 2.5 カップ アップルサイダー
  • ¼ カップ リンゴのピューレまたはみじん切りのリンゴ 赤ちゃんの年齢に応じて
  • カップ
  • ¼ 小さじ バニラパウダー
  • ¼ 小さじ シナモン
  • 炊飯器に油をさすためのバター

説明書
 

  • 炊飯器の底と側面に少量のバターを塗る必要があります。
  • すべての材料を炊飯器に入れ、混ぜ合わせるまで一緒にかき混ぜます。
  • ご飯と同じように炊きます。
  • 約10分間調理した後、オートミールを数回かき混ぜ、蓋を閉めて調理を続けます。
  • タイマーが切れたら、炊飯器の電源を切り、オートミールを約10分間冷まします。 これでオートミールの準備が整いました。必要に応じて、トッピングやフルーツを追加できます。

免責事項

  • 赤ちゃんのためのおいしいオートミールの秘訣は、アップルサイダーを加えることです。 これはオートミールを少し甘くしますが、皿の砂糖含有量を増やすことはありません。
  • より滑らかにしたい場合は、調理が終わったらいつでもオートミールをマッシュまたはピューレにすることができます。
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炊飯器に関するよくある質問

炊飯器を使って離乳食を作るメリットは何ですか?

最初の明らかな利点は、お金を節約できることです。 市販の離乳食ブランドはかなり高価です–ガーバーの離乳食瓶の価格を見てください!

今、あなたがあなたの赤ちゃんのために有機またはプレミアム食品を買うならば、それはあなたにたくさんのお金を戻すことができます。 炊飯器で新鮮な果物や野菜を炊くと、大量に大量調理してお金を節約できます。

XNUMXつ目の利点は、砂糖、コーンシロップ、防腐剤などの不健康な添加物をすべて避けることです。 結局のところ、あなたは赤ちゃんの成長する体が健康的で栄養価の高い食事を摂取することを確認したいのです。

最後に、XNUMX番目の利点は、炊飯器で離乳食を調理する時間が短くなることです。

また、セット・イット・アンド・リーブ・イットのタイプのアプライアンスなので、タイマーを設定し、材料を追加して、作業を任せます。 炊飯器で蒸すのにXNUMX分程度しかかからないので、手軽に炊き上げられます。

離乳食を作るために炊飯器でどんな食べ物を調理できますか?

炊飯器で調理できる最も明白な食べ物はご飯です。 しかし、子供たちにご飯を食べさせたくないのなら、幸いなことに、あなたは多くの種類の果物や野菜を蒸します。

ほとんどの赤ちゃんは味が好きでそれを食べるので、果物は離乳食の私の一番の選択です。

りんご、桃、梨は炊飯器で調理するのが最も簡単でおいしい果物です。 多様化したい場合は、プラム、ネクタリン、マンゴーも使用できます。

この果実は冷蔵庫で保存しやすく、かなり長持ちします。

また、これらの種類の果物は、炊飯器にとって水っぽすぎたり硬すぎたりすることはありません。 調理すると、食感がどろどろになり、赤ちゃんのピューレになりやすいです。

パイナップルのような非常に水っぽいまたはねばねばした果物を避けるのが最善です。 バナナはどろどろになりすぎる可能性があり、たとえばブドウは種子が多すぎます。

サツマイモは赤ちゃんにとってもう一つの健康的な選択肢です。

野菜には、必要なビタミン、ミネラル、栄養素も豊富に含まれています。 炊飯器に適した選択肢には、にんじん、ブロッコリー、緑または黄色のサヤインゲンなどがあります。

お子様のために一貫した食事をしたい場合は、実際にご飯と同時にこれらを調理することができます。

最後に、赤ちゃんのためのオートミールのレシピを忘れないでください。 果物で作られるとき、これは健康的な食事の選択肢であり、あなたの子供はそれを気に入るはずです。

炊飯器で炊かない食品

これは常識かもしれませんが、炊飯器で肉や魚介類を調理するべきではありません。 それは安全ではなく、食べ物がうまく調理されていない可能性があります。これは、特に赤ちゃんの敏感な消化器系にとって大きな問題です。

また、特定の果物、野菜、米、キノア、および同様の穀物以外のものを調理することは避けてください。

ここにあります 米の最良の代替品のリスト.

取り除く

今、あなたはあなたの炊飯器がどれほど用途が広くて便利であることができるかを知っています。

多くの人が料理に行き詰まり、ご飯とたまにキノアを作るためだけに使用しますが、離乳食の調理にも使用できます。 このようにして、かさばる高価な離乳食加工業者を置き換えることができます。

炊飯器で果物や野菜を蒸すと、赤ちゃんが安全に楽しく食べられる、どろどろした食感の完璧な食品が手に入ります。

次を読む: 赤ちゃんはだしを食べてもいいですか? それは彼らにとって良いことです、これが理由です

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Bite MyBunの創設者であるJoostNusselderは、コンテンツマーケティング担当者であり、お父さんであり、情熱の中心にある日本料理で新しい料理を試すのが大好きです。彼のチームと協力して、忠実な読者を支援するために2016年から詳細なブログ記事を作成しています。レシピと料理のコツがあります。