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ヘルシーサーモン寿司ブリトー
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ヘルシーサーモン寿司ブリトーレシピ

ブリトーが伝統的な寿司と違うのは、シリンダーを大きくする必要があるということです。 また、ブリトー全体をミニソースボウルに浸すのは難しいので、すべてのソースと調味料をロールの中に入れる必要があります! そして最後に、メキシコのフレーバーを追加することを忘れないでください。
コー​​ス スナック
料理 日本語
キーワード ブリトー、サーモン、寿司
準備時間 20
調理時間 15
合計時間 35
サービング 4 スタッフ
カロリー 486キロカロリー
著者 ジョスト・ヌッセルダー
費用 $15

成分

  • 1 カップ 炊きたてご飯
  • 1 大さじ 米酢
  • 1 小さじ シュガー
  • 1 小さじ
  • 2 シート ノリ (海藻の薄いシート)
  • ¼ カップ ニンジン マッチ棒にカット
  • ¼ カップ きゅうりの細片
  • 3 オンス キハダマグロ
  • ¼ カップ 生姜ワカモレ
  • コリアンダー 振りかける
  • 1 小さじ チポトレソース

説明書

  • 炊飯器でご飯を炊き、冷まします。
  • 海苔をXNUMX枚つなげてXNUMX枚大きくします。 一滴の水で海苔を完全に接着することができます。
  • ご飯に酢、塩、砂糖を入れます。
  • 木のスプーンを使ってよく混ぜてから、取っておきます。
  • 海苔にご飯をまんべんなく広げます。
  • ご飯の中央にチポトレソースを入れ、その横に生姜ワカモレを入れます。
  • にんじん、きゅうり、コリアンダーを均等にのせます。
  • マグロで締めくくります。
  • そっと巻き上げます。 水滴を使って海苔の端を密封します。
  • 持ち運びに便利なように、寿司ブリトーをアルミホイルまたは紙で包みます。

栄養

カロリー: 486キロカロリー