ヘルシーサーモン寿司ブリトーレシピ
ブリトーが伝統的な寿司と違うのは、シリンダーを大きくする必要があるということです。 また、ブリトー全体をミニソースボウルに浸すのは難しいので、すべてのソースと調味料をロールの中に入れる必要があります! そして最後に、メキシコのフレーバーを追加することを忘れないでください。
- 1 カップ 炊きたてご飯
- 1 大さじ 米酢
- 1 小さじ シュガー
- 1 小さじ 塩
- 2 シート ノリ (海藻の薄いシート)
- ¼ カップ ニンジン マッチ棒にカット
- ¼ カップ きゅうりの細片
- 3 オンス キハダマグロ 生
- ¼ カップ 生姜ワカモレ
- コリアンダー 振りかける
- 1 小さじ チポトレソース
炊飯器でご飯を炊き、冷まします。
海苔をXNUMX枚つなげてXNUMX枚大きくします。 一滴の水で海苔を完全に接着することができます。
ご飯に酢、塩、砂糖を入れます。
木のスプーンを使ってよく混ぜてから、取っておきます。
海苔にご飯をまんべんなく広げます。
ご飯の中央にチポトレソースを入れ、その横に生姜ワカモレを入れます。
にんじん、きゅうり、コリアンダーを均等にのせます。
マグロで締めくくります。
そっと巻き上げます。 水滴を使って海苔の端を密封します。
持ち運びに便利なように、寿司ブリトーをアルミホイルまたは紙で包みます。
カロリー: 486キロカロリー