戻る
+ サービング
ギニサンウポレシピ
印刷物 ピン
2   3

ギニサンウポレシピ

ギニサンウポ(または炒めたひょうたん)は、誰もが調理できるシンプルな料理です。 ギニサ(またはソテー)はフィリピン人のライフスタイルに影響を与えます。時には、人々は壮大な食事を作る手段や時間を持っていないからです。
コー​​ス メインコース
料理 フィリピン語
キーワード 豚肉
準備時間 15
調理時間 30
合計時間 45
サービング 4 スタッフ
カロリー 85キロカロリー
著者 ジョスト・ヌッセルダー
費用 $8

成分

  • ¼ lb 豚肉のステーキ 小さな立方体にカット
  • 1 ミディアム upo(ひょうたん)
  • 1 トマト スライスしました
  • 1 ミディアム タマネギ スライスしました
  • 2 クローブ ニンニク 刻んだ
  • 1 カップ
  • 1 小さじ アラマン
  • クッキングオイル
  • 挽いたコショウ

説明書

  • 鍋ににんにく、玉ねぎ、トマトを食用油で炒める。
  • 豚肉を追加します。 肉が薄茶色になるまで調理します。
  • 次に、アラマンを追加し、数分間調理します。
  • 水を加え、豚肉が柔らかくなるまで煮ます。
  • ひょうたんを加えて味付けをします。
  • 数分間煮ます。 ひょうたんを焼きすぎないように注意してください。
  • ご飯と一緒に召し上がり下さい。

栄養

カロリー: 85キロカロリー