របៀបសម្អាតសាច់អាំង Yakiniku: គន្លឹះ 5 និងអ្វីដែលមិនត្រូវប្រើ

យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារលើការទិញដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដែលធ្វើឡើងតាមរយៈតំណភ្ជាប់មួយរបស់យើង។ ស្វែង​យល់​បន្ថែម

យ៉ាគីនីគុ ឆ្ងាញ់ណាស់ ប៉ុន្តែសាច់អាំងអាចប្រឡាក់ខ្លាំង។ តើអ្នកសម្អាតវាដោយរបៀបណា?

ការសម្អាត សាច់អាំង Yakiniku មិនងាយស្រួលដូចការសម្អាតខ្ទះទេ ដោយសារមានស្នាមប្រេះ និងស្នាមប្រេះ។ លើសពីនេះ កុំប្រើសារធាតុគីមីខ្លាំង ដែលអាចធ្វើឱ្យខូចផ្ទៃ។ ត្រាំ​សាច់អាំង​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅឧណ្ហៗ និង​សាប៊ូ​លាងចាន​យ៉ាងហោចណាស់ ១៥ នាទី ហើយ​សម្អាត​ផ្នែក​ខាងក្រៅ​ដោយ​មិន​ប្រើ​សារធាតុ​សំណឹក។

នៅក្នុងការណែនាំនេះ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបសម្អាតសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើឧបករណ៍ និងផលិតផលត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកគន្លឹះ និងល្បិចមានប្រយោជន៍មួយចំនួន ដែលនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល។

វិធីសម្អាតសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុ

សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។

រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។

សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖

អានដោយឥតគិតថ្លៃ

នៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖

វិធីសម្អាត Yakiniku Grill របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

1. ទុកអោយអាំងត្រជាក់ចុះ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសម្អាត yakiniku grills (យើងបានពិនិត្យឡើងវិញនូវសាច់អាំងល្អបំផុតនៅទីនេះ)ត្រូវប្រាកដថាវាត្រជាក់ទាំងស្រុង។ ការលាងសម្អាតចង្ក្រានក្តៅអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាក។ រង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីមុនពេលសម្អាត។

2. កោសអាហារ និងខាញ់ដែលលើស

ដោយប្រើជក់ដុត ឬច្រាសយកអាហារដែលលើស ឬខាញ់ចេញពីខ្ទះដុត។ នេះនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការសម្អាតកាន់តែងាយស្រួល។

3. ត្រាំសាច់អាំង

ត្រាំ​សាច់អាំង​ក្នុង​ល្បាយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ និង​សាប៊ូ​លាងចាន​យ៉ាងហោចណាស់ ១៥ នាទី​។ នេះនឹងជួយបន្ធូរភាគល្អិតអាហារដែលនៅសេសសល់ និងធ្វើឱ្យពួកវាងាយស្រួលក្នុងការយកចេញ។

4. សម្អាតធុងទឹកចេញ

យក​ថាស​ទឹក​ចេញ ហើយ​លាង​សម្អាត​វា​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ និង​សាប៊ូ​លាងចាន។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​យក​ជាតិ​ខាញ់ ឬ​ភាគល្អិត​អាហារ​ចេញ។

5. សម្អាតផ្នែកខាងក្រៅនៃសាច់អាំង

ដោយប្រើក្រណាត់សើម ជូតផ្នែកខាងក្រៅនៃឡដុត ដើម្បីលុបភាពកខ្វក់ ឬជាតិខាញ់។ ជៀសវាងការប្រើសារធាតុគីមីខ្លាំង ឬសារធាតុសម្អាតសំណឹក។

6. ទុកសាច់អាំងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

នៅពេលដែលសាច់ក្រកស្អាត និងស្ងួត ទុកវានៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត។ នេះនឹងជួយការពារការច្រេះ និងការខូចខាតផ្សេងៗ។

សូមចងចាំថា ការសម្អាត និងថែទាំត្រឹមត្រូវនៃសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នកនឹងជួយពន្យារអាយុជីវិតរបស់វា និងធានាថាវាបន្តដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ សូមចំណាយពេលសម្អាតសាច់អាំងរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ម្តងៗ ហើយវានឹងរួចរាល់ក្នុងការប្រើម្តងទៀតនៅពេលក្រោយដែលអ្នកចង់ចម្អិនយ៉ាគីនីគុដ៏ឆ្ងាញ់។

អ្វីដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ការត្រាំសាច់អាំង Yakiniku

ការត្រាំគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃដំណើរការសម្អាតសម្រាប់សាច់អាំងយ៉ាគីនីគុ។ វា​ជួយ​កម្ចាត់​សំណល់​អាហារ​ដែល​នៅ​សេសសល់ និង​រសជាតិ ព្រមទាំង​ការ​ប្រែពណ៌ និង​កោស​។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលត្រាំសាច់អាំងរបស់អ្នក៖

  • អ្នក​ត្រាំ​យូរ​កាន់តែ​ល្អ​។ ការ​មាន​ការ​អត់ធ្មត់ និង​ទុក​ឱ្យ​សាច់​អាំង​ត្រាំ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​ចោល​នូវ​សំណល់​ពិបាក​ក្នុង​ការ​សម្អាត។
  • ប្រើទឹកក្តៅ។ ទឹកក្តៅអាចជួយពន្លឿនដំណើរការសម្អាតដោយបន្ទន់ភាគល្អិតអាហារដែលនៅសល់។
  • រង់ចាំការដុតឱ្យត្រជាក់។ មុនពេលត្រាំ ត្រូវប្រាកដថាអាំងបានចុះត្រជាក់ទាំងស្រុង ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតណាមួយចំពោះសាច់អាំង ឬខ្លួនអ្នក។
  • ទុកពេលសម្រាប់ត្រាំ។ ការត្រាំអាចចំណាយពេលបន្តិច ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យសាច់អាំងត្រាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រភេទនៃផលិតផលត្រាំ

មានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីត្រាំសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នក។ នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួន៖

  • ទឹកលាងចាន៖ ជាផលិតផលធម្មជាតិ និងងាយស្រួលរក ដែលអាចជួយកម្ចាត់កាកសំណល់ដែលនៅសេសសល់។
  • ទឹកខ្មេះ៖ ជាសារធាតុសំណឹកធម្មជាតិ ដែលអាចជួយលុបពណ៌ ឬកោសនៅលើសាច់អាំង។
  • ត្រាំសាច់អាំងកូរ៉េរបស់ Roger Stevenson៖ ជាផលិតផលដែលរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សម្អាតសាច់អាំង Yakiniku ដែលអាចជួយលុបកន្លែងដែលខូច ឬពិបាកសម្អាត។
  • ទឹកត្រជាក់៖ ចាក់ទឹកត្រជាក់លើសាច់អាំង បន្ទាប់ពីវាត្រជាក់ចុះ អាចជួយសម្លាប់បាក់តេរីដែលនៅសេសសល់ និងកម្ចាត់កាកសំណល់ដែលនៅសេសសល់។

ដោយប្រើជក់ Scrub

បន្ទាប់​ពី​ត្រាំ​រួច វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ច្រាស​ដុស​សម្អាត​ដើម្បី​យក​សំណល់​ដែល​នៅ​សេសសល់​ចេញ។ ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំខ្លះៗក្នុងការប្រើជក់ដុសខ្លួន៖

  • ប្រើជក់ធម្មជាតិ៖ ជក់ធម្មជាតិអាចជួយជៀសវាងការខូចខាតដល់សាច់អាំង។
  • លាយជាមួយនឹងទឹកលាងចាន៖ ការលាយទឹកលាងចានជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗអាចជួយបង្កើតដំណោះស្រាយលាងសម្អាតដែលនឹងជួយកម្ចាត់កាកសំណល់ដែលនៅសេសសល់។
  • សុភាពរាបសារ៖ ការដុសខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យខូចសាច់ក្រក ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាត្រូវទន់ភ្លន់នៅពេលជូត។
  • ជូត​សំណល់​ដែល​នៅ​សេសសល់៖ សូម​ប្រាកដ​ថា​ត្រូវ​ដុស​សម្អាត​សំណល់​ដែល​នៅ​សល់​ចេញ​ពី​កន្លែង​ដុត ដើម្បី​ធានា​ថា​វា​ស្អាត​ទាំង​ស្រុង។

សូមចងចាំថា គន្លឹះក្នុងការសម្អាតសាច់អាំង Yakiniku គឺការអត់ធ្មត់ និងមានឧបករណ៍ និងផលិតផលត្រឹមត្រូវ។ ការត្រាំ និងជូតគឺជាជំហានសំខាន់ក្នុងដំណើរការសម្អាត ហើយការប្រើផលិតផលត្រឹមត្រូវអាចជួយធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។

គន្លឹះក្នុងការសម្អាត៖ ខ្សែទល់នឹងមិនមែនឈើ

ការលាងសម្អាតឧបករណ៍ដុតអាចជាការឈឺចាប់ពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែវាជាវិធីងាយស្រួលបំផុត និងលឿនបំផុតក្នុងការកម្ចាត់កាកសំណល់ដែលឆេះ និងខាញ់ទាំងអស់ដែលមកជាមួយការដុត។ នេះជាជំហានដែលត្រូវអនុវត្តតាម៖

  • បិទភ្លើង ហើយដកវាចេញពីប្រភពថាមពល។
  • ទុក​ឱ្យ​សាច់អាំង​ត្រជាក់​រយៈពេល​ពីរ​បី​នាទី។
  • យកច្រាសលួស ឬរោមចៀមដែក ហើយជូតក្រឡាចត្រង្គ ដើម្បីលុបភាពកខ្វក់ ឬអាហារដែលជាប់គាំង។
  • លាយសូលុយស្យុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងម្សៅសាប៊ូស្រាល ឬ baking soda និងទឹកខ្មេះ។
  • ត្រាំ​កន្សែង​សើម​ក្នុង​សូលុយស្យុង ហើយ​ជូត​អង្រឹង។
  • ប្រើកន្សែងស្ងួត ឬកន្សែងក្រដាស ដើម្បីសម្ងួតខ្ទះឱ្យបានហ្មត់ចត់។
  • ប្រោះ baking soda មួយ​ចំនួន​ធំ​លើ​ខ្ទះ​ហើយ​ទុក​ចោល​ពីរ​បី​នាទី។
  • ជូតក្រឡាចត្រង្គម្តងទៀតដោយប្រើជក់លួស ឬរោមចៀមដែក។
  • ជូតក្រឡាចត្រង្គដោយកន្សែងសើមដើម្បីយកសំណល់ចេញ។
  • ទុកខ្ទះឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង មុនពេលប្រើដុតម្តងទៀត។

Wire vs Non-stick: តើមួយណាល្អជាង?

ប្រភេទនៃការដុតដែលអ្នកមាននឹងអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងតម្រូវការដុត។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណា៖

  • ការដុតដោយខ្សែត្រូវបានរកឃើញជាធម្មតានៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានសាច់អាំងកូរ៉េ ហើយផ្តល់នូវផ្ទៃដុតដ៏រឹងមាំដែលអាចគ្រប់គ្រងការដុតបានច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេអាចជាការឈឺចាប់ក្នុងការសម្អាត។
  • សាច់អាំងមិនស្អិត គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់ដោះស្រាយជាមួយនឹងដំណើរការសម្អាតខ្សែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាអាចមានតម្លៃថ្លៃជាង ហើយប្រហែលជាត្រូវជំនួសញឹកញាប់ជាង។
  • សាច់អាំងដែលមិនមានជាតិស្អិត ក៏ផ្តល់នូវវិធីដុតដោយមិនប្រើប្រេង ឬខាញ់ច្រើន ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសសម្រាប់សុខភាព។
  • សាច់អាំងដែលមិនមានជាតិស្អិតមួយចំនួនផ្តល់នូវខ្សែភ្លើងចម្រុះ និងផ្ទៃមិនស្អិត ដែលអាចធ្វើឱ្យការសម្អាតកាន់តែងាយស្រួល និងលឿនជាងមុន។
  • សមាសធាតុគីមី និងក្រដាសជូតមាត់ដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយខ្លាំងថាជាភ្នាក់ងារសម្អាតសម្រាប់សាច់ក្រកដែលមិនស្អិត គួរតែត្រូវបានជៀសវាងព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចសម្ភារៈមិនស្អិត។

នៅទីបញ្ចប់ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រភេទនៃការដុតដែលអ្នកនឹងធ្វើ។ គ្រាន់តែចាំថាត្រូវអនុវត្តតាមដំណើរការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់សាច់អាំងរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅល្អ ហើយទុកឱ្យក្រឡាចត្រង្គត្រជាក់ចុះមុនពេលសម្អាត ដើម្បីកុំឱ្យឆេះ។

តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការដាក់សាច់អាំង Yakiniku របស់អ្នកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចានដែរឬទេ?

មុនពេលយើងពិនិត្យមើលថាតើសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចានឬអត់នោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីប្រភេទផ្សេងៗនៃសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុដែលមាននៅលើទីផ្សារ។ នេះគឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត៖

  • ថ្មដុត
  • ខ្សែភ្លើង
  • សាច់អាំងមិនស្អិត
  • ចង្ក្រានដែក

ប្រភេទសាច់អាំងនីមួយៗ ទាមទារវិធីសម្អាតផ្សេងៗគ្នា ហើយមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចាននោះទេ។

តើម៉ាស៊ីនលាងចាន Yakiniku Grills ទាំងអស់មានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?

ចម្លើយខ្លីគឺទេ មិនមែនគ្រប់សាច់អាំងយ៉ាគីនីគុទាំងអស់សុទ្ធតែមានម៉ាស៊ីនលាងចានទេ។ នេះជាចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

  • ពិនិត្យការណែនាំរបស់អ្នកផលិត៖ ក្រុមហ៊ុនផលិតមួយចំនួនបង្ហាញថាតើផលិតផលរបស់ពួកគេមានសុវត្ថិភាពម៉ាស៊ីនលាងចានឬអត់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើទេ សន្មតថាមិនមែនទេ។
  • ជាទូទៅ ចង្ក្រានហ្គាសគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម៉ាស៊ីនលាងចាន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាំងសាច់យ៉ាគីនីគុដែលមានខ្សែ ជាធម្មតាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចាន។ ត្រូវប្រាកដថាយកសំណល់អាហារដែលជាប់គាំងចេញជាមុនសិន។
  • ការដុតថ្មមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចាន៖ ការដាក់ដុំថ្មនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាងចានអាចបណ្តាលឱ្យខូចពណ៌ និងខូចខាតដល់សម្ភារៈ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្អាតវាដោយដៃ។
  • សាច់អាំងដែលមិនមានជាតិស្អិតអាស្រ័យលើសម្ភារៈ៖ សាច់អាំងដែលមិនមានជាតិស្អិតមួយចំនួនគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម៉ាស៊ីនលាងចាន ខណៈពេលដែលអាហារផ្សេងទៀតមិនមាន។ ពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់អ្នកផលិតដើម្បីឱ្យប្រាកដ។
  • ចង្ក្រានដែកអាចមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម៉ាស៊ីនលាងចាន៖ ឡដុតដែកខ្លះមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម៉ាស៊ីនលាងចាន ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការណែនាំរបស់អ្នកផលិតដើម្បីឱ្យប្រាកដ។

អ្វីដែលត្រូវជៀសវាងនៅពេលសម្អាត Yakiniku Grill របស់អ្នក។

ការប្រើសម្ភារៈសំណឹកដើម្បីសម្អាតសាច់អាំង yakiniku របស់អ្នកហាក់ដូចជាគំនិតល្អ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ផ្ទៃដុត។ ការ​ដុស​សម្អាត​ខ្លាំង​ពេក ឬ​ប្រើ​ច្រាស​លួស​អាច​កោស​សម្ភារៈ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ខាត​ពេល​វេលា។ ផ្ទុយទៅវិញ ជ្រើសរើសវិធីសម្អាតដែលទន់ជាងមុន ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្ទៃដុត។

សារធាតុគីមីរឹង

ខណៈពេលដែលវាអាចជាការល្បួងឱ្យប្រើឧបករណ៍សម្អាតជាតិគីមីខ្លាំងដើម្បីកម្ចាត់សំណល់រឹងនៅលើសាច់អាំងរបស់អ្នក វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាផលិតផលប្រភេទទាំងនេះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទាំងអ្នក និងអ្នកដុតខ្លួនឯង។ សារធាតុគីមីអាក្រក់អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សម្ភារៈដុត ហើយថែមទាំងអាចបន្សល់ទុកនូវសារធាតុពុលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ជំនួសមកវិញ ចូរជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រសម្អាតធម្មជាតិ ដែលមានសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។

សាប៊ូ​លាងចាន

ខណៈពេលដែលទឹកលាងចានអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការលាងសម្អាតរបស់របរផ្ទះបាយផ្សេងទៀត វាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្អាតសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នកនោះទេ។ សាប៊ូប្រភេទនេះអាចបន្សល់ទុកនូវសំណល់ដែលពិបាកក្នុងការយកចេញ ហើយថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ផ្ទៃដុតផងដែរ។ ជំនួសមកវិញ ជ្រើសរើសផលិតផលសម្អាតឯកទេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សម្អាតសាច់អាំង។

រោមចៀមដែក

រោមចៀមដែកហាក់ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការយកអាហារដែលជាប់គាំង ឬសំណល់ចេញពីសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ សម្ភារៈសំណឹកនេះអាចកោសផ្ទៃដុត ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យវាខូចទៅតាមពេលវេលាទៀតផង។ ជំនួសមកវិញ ជ្រើសរើសវិធីសម្អាតដែលទន់ជាងមុន ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្ទៃដុត។

អ្នករើសអេតចាយ

ខណៈពេល អេតចាយ អាចហាក់ដូចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការយកអាហារដែលឆេះ ឬសំណល់ចេញពីសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នក ពួកវាពិតជាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។ វត្ថុ​អេតចាយ​អាច​កោស​ផ្ទៃ​របស់​ដុត​បាន​យ៉ាង​ងាយ ហើយ​ថែមទាំង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ខូច​ក្នុង​ពេល​វេលា​ទៀត​ផង។ ជំនួសមកវិញ ជ្រើសរើសវិធីសម្អាតដែលទន់ជាងមុន ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ផ្ទៃដុត។

សូមចាំថា ការមានវិធីសម្អាតដ៏ត្រឹមត្រូវ គឺជារឿងសំខាន់ ដើម្បីបង្កើនអាយុកាលនៃសាច់អាំងយ៉ាគីនីគុរបស់អ្នក។ ការជៀសវាងនូវអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអាចជួយអ្នកបានច្រើន ទាំងពេលវេលា ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងថវិកាក្នុងរយៈពេលវែង។

សន្និដ្ឋាន

ឥឡូវនេះអ្នកអាចទៅធ្វើការ និងរីករាយជាមួយអាហារដុតដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីភាពស្អាតនៃសាច់អាំងរបស់អ្នក។ 

គ្រាន់តែចាំថាត្រូវប្រើផលិតផល និងឧបករណ៍សម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយអត់ធ្មត់ និងហ្មត់ចត់។ ដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច សាច់អាំងរបស់អ្នកនឹងរួចរាល់សម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងបន្ទាប់របស់អ្នក!

សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។

រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។

សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖

អានដោយឥតគិតថ្លៃ

Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។