តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនអ៊ីសាឡាដាំងតាឡុងដែលងាយស្រួល: រូបមន្តសាឡាដ Eggplant ល្អឥតខ្ចោះ
ពិចារណាចំណុចនេះ៖ អ្នកយឺតពេលសម្រាប់ការងារហើយមិនមានពេលចម្អិនអាហារពេលព្រឹកពេញម៉ោង។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីនៅពេលនោះ?
ដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយគឺធ្វើម្ហូបហ្វីលីពីនដែលមានមូលដ្ឋានលើសាឡាដហើយនេះគឺជារូបមន្តអ៊ីសាឡាដាំងតាឡុងដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាសាឡាដ Eggplant ។
ផលិតដោយមានគ្រឿងផ្សំបីយ៉ាងគឺពងមាន់ខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះនេះគឺជានំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ធ្វើនៅពេលអ្នកគ្រាន់តែប្រញាប់ធ្វើអ្វីមួយ។
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម្ហូបចំហៀងសម្រាប់អ្វីដែលចៀនដូចជាសាច់ជ្រូកចៀនឬត្រីចៀនក៏ដោយក៏វាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីដែរក្នុងការបម្រើវាជាអាហារតែម្នាក់ឯងជាមួយបាយក្តៅ។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖
រូបមន្តអ៊ីសាឡាដាំងតាឡុង (វិធីទី ១)
- ដុត eggplant,
- ដាក់ eggplant ដោយផ្ទាល់នៅលើភ្លើងចង្ក្រាន
- កិន eggplant ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីមួយទៀតដើម្បីចម្អិនតាឡុងហើយនោះគឺ
- ដាក់ពងទាចូលក្នុងឆ្នាំងដាំទឹកឱ្យពុះរួចទុកឱ្យវាអង្គុយនៅទីនោះរហូតដល់វាទន់។
បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាពងមាន់ត្រូវបានចម្អិនរួចចិតសំបកចេញហើយកាត់ជាបំណែកបញ្ឈរបន្ទាប់មកអ្នកអាចលាយគ្រឿងផ្សំដែលលាយរួចផ្សេងទៀតទាំងអស់។
រដូវសាឡាត់ទាំងមូលជាមួយ បាគុង អ៊ីដា (ទឹកត្រី), ប៉ាទីស (ទឹកត្រី) ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកស៊ីអ៊ីវនិងទឹកក្រូចឆ្មាហ្វីលីពីន (កាឡាម៉ានស៊ី) ឬល្បាយទឹកខ្មេះស្ករនិងអំបិល។
ក្រៅពីវិធីខាងលើអ្នកក៏អាចឃើញវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមដើម្បីធ្វើរូបមន្តអ៊ីនឡាឡាងតាឡុង។ ខ្ញុំបានបង្ហោះកំណែពីរនេះដើម្បីផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអេនដាឡាដាំងតាឡុងមានសេចក្តីរីករាយក្នុងការធ្វើនិងញ៉ាំគឺដោយសារតែភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំនិងចម្អិន។
ចាប់តាំងពីអេនសាឡាដាំងតាឡុងត្រូវបានគេប្រើជាម្ហូបចំហៀងការរួមផ្សំគ្នារបស់វាផ្តល់នូវភាពផ្ទុយគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះម្ហូបដែលវាជាដៃគូហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានសហការជាមួយអ្វីដែលចៀននឹងផ្តល់នូវការប្រឆាំងនឹងប្រេងនៃម្ហូបចម្បង។
bagoong isda បន្ថែមក៏ផ្តល់ឱ្យនូវរូបមន្ត Ensaladang Talong នូវផ្សិតដែលត្រូវការដើម្បីឱ្យវាងាយស្រួលទំពារ។
រូបមន្តអ៊ីសាឡាដាំងតាឡុង (សាឡាដពងទា)
គ្រឿងផ្សំដែល
- 3 eggplants ចិន
- 2 មធ្យម ប៉េងប៉ោះ chopped
- 1 មធ្យម ខ្ទឹមបារាំង chopped
- 2 tbsp បង្គាក្រៀម (បាគូ) ឬប្រើអំបិលសមុទ្រសម្រាប់ជម្រើសបួស
- 1 មធ្យម ម្ទេសក្រហម sliced
- ¾ ពែង ទឹកខ្មះដូងឬទឹកខ្មះពណ៌ស
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់ៗ
សេចក្តីណែនាំ
- ចិតសំបកផ្លែជាពាក់កណ្តាលកាត់ជាចំណិតបន្ទាប់មកដុតរហូតដល់ចម្អិន។ ត្រជាក់ចុះបន្ទាប់មកប្រើស្លាបព្រាមួយកំទេចសាច់ចេញពីស្បែក។ ហាន់ជាចំណិតបន្ទាប់មកដាក់មួយឡែក។
- នៅក្នុងចានលាយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងបញ្ចូលគ្នា។
- ដាក់នៅលើចានតូចមួយបន្ទាប់មកបម្រើ។
អាហាររូបត្ថម្ភ
ជាម្ហូបឯកា តែនេះជាសាឡាដដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងល្អចំពោះសុខភាព ដែលចាំបាច់ត្រូវចាប់ដៃគូជាមួយបាយ ដើម្បីឱ្យអាហារក្រោយៗទៀត។ តាឡុង ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិរបស់ ensalada ។
Bagoong Alamang ដែលខ្ញុំចូលចិត្តប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញមួយគឺ នេះមកពីកាម៉ាយ៉ាន:
ក៏ពិនិត្យមើល omelette eggplant របស់ហ្វីលីពីននេះ៖ តាថាងតាឡុង
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃ
Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។
