ហេតុអ្វីបានជា Furikake មានការព្រមាននាំមុខ? [ពន្យល់]
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រអាហារជប៉ុន អ្នកប្រហែលជាបានសាកល្បងហើយ។ ហ្វូរីកា ពីមុន។ គ្រឿងទេសដ៏ពេញនិយមនេះត្រូវបានផលិតចេញពីត្រីងៀត គ្រាប់ល្ង និង សាឡាត់ហើយវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅជាគ្រឿងទេសនៅលើអង្ករ។
Furikake បានទទួលដំណឹងនេះដោយសារតែ A នាំ ការព្រមានថា FDA បានចេញឱ្យដាក់នៅលើស្លាក។
វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ជាងវាបន្តិចទេ ហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានចំពោះវា។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖
តើគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះអាចមានផ្ទុកជាតិសំណ?
សារ៉ាយសមុទ្រណូរី
នេះគឺជាសារធាតុផ្សំមួយនៅក្នុង furikake ដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាអាចស្រូបយកជាតិសំណពីមហាសមុទ្រ។
វាអាចទៅរួចដែលសារ៉ាយសមុទ្រប្រហែលជាត្រូវបានបំពុលពីសំណនៅក្នុងមហាសមុទ្រ។
សារ៉ាយសមុទ្រអាចស្រូបយកបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុរ៉ែ ដែលជាលក្ខណៈសម្បត្តិមួយដែលអាចធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែវាក៏បង្កការគំរាមកំហែងដែរ ព្រោះវាអាចស្រូបយកជាតិសំណពីសមុទ្របានផងដែរ ។
មាតិកានាំមុខនៃសារ៉ាយសមុទ្រជាធម្មតាមានកម្រិតទាបជាងកម្រិតដែលអនុញ្ញាតនៃការប្រមូលផ្តុំ។
ត្រីស្ងួត
ការបរិភោគត្រីក៏ជាវិធីមួយក្នុងការទទួលទានជាតិសំណ ហើយត្រីស្ងួតដែលតែងតែមាននៅក្នុង furikake ក៏មិនខុសគ្នាដែរ។
ជាសំណាងល្អ ត្រីដែលមានសារធាតុនាំមុខខ្ពស់បំផុតគឺត្រីមច្ឆា មឹក និងមឹក ដែលមិនមាននៅក្នុងហ្វូរីកាកទេ។
ប៉ុន្តែសូម្បីតែត្រីតូចៗដែលមាននៅក្នុងគ្រឿងទេសក៏អាចមានផ្ទុកជាតិសំណដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរត្រូវបានព្រមានអំពីសំណនៅក្នុង furikake?
អ្នកជំនាញយល់ស្របថាការបរិភោគត្រីដែលមានមេរោគច្រើនពេកតែម្នាក់ឯងអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបយកលោហធាតុធ្ងន់ជាច្រើនហើយអ្នកគួរតែញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដូចគ្នាទៅនឹង furikake ជាមួយត្រីស្ងួត និងសារ៉ាយសមុទ្រ។ វាមិនមែនជាហានិភ័យសុខភាពភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួរញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។
តើអ្នកអាចញ៉ាំ furikake ពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារតូចៗ ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំត្រីធំៗ និងអាហារសមុទ្រផ្សេងទៀតក្នុងកម្រិតមធ្យម ព្រោះសារធាតុសំណ និងបារតនៅក្នុងពួកវាអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក និងរំខានដល់ការលូតលាស់នៃខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ទារក។ ដំបូន្មានដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានយកជាមួយ furikake ។
តើទារកអាចញ៉ាំ furikake បានទេ?
ជាតិសំណ និងបារតពីមហាសមុទ្រអាចចូលទៅក្នុងត្រីស្ងួត និងសារ៉ាយសមុទ្រដែលមាននៅក្នុង furikake ដូច្នេះទារកមិនគួរញ៉ាំវា ជាពិសេសក្នុងបរិមាណច្រើននោះទេ។ ទារកដែលមានអាយុចាប់ពី 6 ខែឡើងទៅអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំសារ៉ាយសមុទ្រស្ងួត និងត្រីដែលមានបរិមាណបារតតិចបំផុត ដែលអាហារទាំងពីរនេះមាននៅក្នុង furikake ។
សន្និដ្ឋាន
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីការព្រមាននាំមុខនៅលើកញ្ចប់ furikake ព្រោះសារធាតុមួយចំនួនអាចស្រូបយកសំណពីមហាសមុទ្រ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនច្បាស់ថាមានជាតិសំណប៉ុន្មាននៅក្នុង furikake ដូច្នេះ យកល្អគួរតែជៀសវាងការទទួលទានវា ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬមានកូនតូច។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃ
Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។
