Nata de Coco: មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញចំពោះប្រវត្តិ អាហារូបត្ថម្ភ និងច្រើនទៀត
Nata de coco ជាផលិតផលដូងហ្វីលីពីនដែលផលិតចេញពីវត្ថុធាតុរាវក្នុងដូងខ្ចី។ វាមានជាតិ gelatinous និងមានរសជាតិផ្អែម។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងបង្អែមនិងចានផ្សេងទៀត។
សូមក្រឡេកមើលថាតើវាជាអ្វី របៀបដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើង និងការប្រើប្រាស់មួយចំនួនរបស់វា។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖
- 1 ស្វែងយល់ពីពិភពផ្អែម និងក្រែមរបស់ Nata de Coco
- 2 ប្រវត្តិសាស្រ្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ Nata de Coco
- 3 ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតជាមួយ Nata de Coco៖ គំនិតឆ្ងាញ់ៗដែលត្រូវសាកល្បង
- 4 ហេតុអ្វីបានជា Nata de Coco គឺជាថាមពលអាហារូបត្ថម្ភ
- 5 ពីដូងទៅ Nata de Coco: ដំណើរការផលិត
- 6 របៀបរក្សាទុក Nata de Coco ឱ្យបានយូរ
- 7 សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពី Nata de Coco
- 7.1 Nata de coco មានជាតិសរសៃខ្ពស់មែនទេ?
- 7.2 តើ Nata de coco មានផ្ទុកជាតិស្ករទេ?
- 7.3 តើខ្ញុំត្រូវរក្សាទុក nata de coco ដោយរបៀបណា?
- 7.4 តើ Nata de coco ជាបង្អែមប្រពៃណីមែនទេ?
- 7.5 តើខ្ញុំអាចប្រើ nata de coco នៅក្នុងរូបមន្តរហ័សបានទេ?
- 7.6 តើខ្ញុំអាចធ្វើទឹកជ្រលក់ជាមួយ nata de coco បានទេ?
- 7.7 តើ Nata de coco ល្អសម្រាប់សុខភាពខ្ញុំទេ?
- 8 សន្និដ្ឋាន
ស្វែងយល់ពីពិភពផ្អែម និងក្រែមរបស់ Nata de Coco
Nata de Coco គឺជាបង្អែមប្រពៃណីហ្វីលីពីនដែលផលិតចេញពីទឹកដូងស្រស់។ វាជាអាហារផ្អែម និងក្រែម ដែលងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ ហើយអាចទទួលបានតាមវិធីផ្សេងៗ។ Nata de Coco ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការ fermenting ទឹកដូង ជាមួយនឹង microbial cellulose ដែលផលិតដោយបាក់តេរី Komagataeibacter xylinus ។ ដំណើរការ fermentation នេះជួយបង្កើតវាយនភាពដូចជែលដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងជាតិស្ករទាប។ គូបរបស់ Nata de Coco មានវាយនភាព និងក្លិនពិសេសដែលមិនដូចផ្លែឈើ ឬបង្អែមដទៃទៀត។
តើ Nata de Coco ផលិតដោយរបៀបណា?
ការផលិត Nata de Coco ពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានជាច្រើនដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធានាគុណភាពផលិតផលទាំងមូល។ នេះគឺជាជំហានដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិត Nata de Coco៖
- ទឹកដោះគោខាប់ផ្អែមត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដូងស្រស់ដើម្បីជួយដំណើរការ fermentation ។
- បន្ទាប់មក ល្បាយត្រូវទុកឱ្យមានជាតិ ferment ក្នុងរយៈពេលយូរ ជាធម្មតាប្រហែលពី 10-14 ថ្ងៃរហូតដល់វារលាយបានត្រឹមត្រូវ។
- ល្បាយ gelled ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងលាយជាមួយ syrup ផ្អែមដើម្បីបង្កើនរសជាតិរបស់វា។
- បន្ទាប់មក គូប Nata de Coco ត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់ក្នុងពាងកែវ ឬធុងប្លាស្ទិក ដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅស្រស់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ។
តើ Nata de Coco មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
Nata de Coco គឺជាអាហារសុខភាពដែលមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ វាផ្ទុកនូវវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការកែលម្អការរំលាយអាហារនៃរបបអាហារ និងការពារការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការទទួលទាន។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួនរបស់ Nata de Coco៖
- មានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងការពារការទល់លាមក។
- មានកាឡូរីទាប ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។
- មានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ ដូចជា វីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូម។
- ជួយការពារការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម ធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងការទទួលទាន។
ប្រវត្តិសាស្រ្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ Nata de Coco
Nata de Coco គឺជាផលិតផលអាហារតែមួយគត់ដែលបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីន។ ពាក្យ "ណាតា" មានន័យថាក្រែមជាភាសាអេស្ប៉ាញ ចំណែកឯ "ដឺកូកូ" មានន័យថាដូង។ ឈ្មោះអាហារមានន័យថា "ក្រែមដូង" ។ ទម្រង់ដើមនៃ nata de coco ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីន ដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងស្រុកដើម្បីរក្សាទឹកដូងដែលនៅសល់។
ប្តូរឈ្មោះ និងធ្វើឱ្យប្រសើរ
នៅពេលដែលតម្រូវការ nata de coco កើនឡើង វាត្រូវបានប្តូរឈ្មោះ និងធ្វើឱ្យប្រសើរនៅក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីន។ ខេត្ត Laguna បានក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលនាំចេញដ៏សំខាន់សម្រាប់អាហារ។ ក្រុមមីក្រូជីវវិទូមួយក្រុម រួមទាំង Priscilla បានធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការផលិតមានភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ពួកគេបានកែច្នៃទឹកដូងដោយចម្រាញ់ទឹកដោះគោ ហើយបន្ថែមវប្បធម៌បាក់តេរីទៅវា។
ការណែនាំអំពីប្រទេសជប៉ុន
នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 Nata de coco ត្រូវបានណែនាំទៅកាន់ប្រទេសជប៉ុន ដែលវាទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាអាហារបំប៉ន។ ជនជាតិជប៉ុនបានបន្ថែម nata de coco ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ដោយសារតែវាមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់។ ពួកគេក៏បានរកឃើញថាវាមានវាយនភាពក្រែមស្រដៀងទៅនឹង gelatin ។
បកប្រែជាឡាតាំង
ការបកប្រែជាភាសាអង់គ្លេសរបស់ nata de coco គឺ "ក្រែមដូង" ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជនជាតិជប៉ុនបានបកប្រែឈ្មោះទៅជាឡាតាំង ដែលមានន័យថា "កំណើតនៃក្រែម"។ ឈ្មោះនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរការនៃការបង្កើត nata de coco ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកើតនៃសារធាតុក្រែមពីទឹកដូង។
ផលិតផលមកពី Nata de Coco
សព្វថ្ងៃនេះ nata de coco ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងផលិតផលអាហារជាច្រើនប្រភេទ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានបន្ថែមទៅបង្អែមដូចជាការ៉េម និងសាឡាត់ផ្លែឈើ។ វាក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងភេសជ្ជៈដូចជាទឹកក្រឡុក និងតែពពុះ។ Nata de coco គឺជាសារធាតុចម្រុះដែលអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាង។
ទទួលបានការច្នៃប្រឌិតជាមួយ Nata de Coco៖ គំនិតឆ្ងាញ់ៗដែលត្រូវសាកល្បង
Nata de coco គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងអាហារផ្អែមជាច្រើន។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បង៖
- បន្ថែមគូប nata de coco ទៅសាឡាត់ផ្លែឈើដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់រសជាតិស្រស់ និងក្រែម។
- លាយទឹកដោះគោ condensed ផ្អែមជាមួយ nata de coco សម្រាប់បង្អែមរហ័ស និងងាយស្រួល។
- សូមរីករាយជាមួយ nata de coco ដោយខ្លួនឯងជាអាហារសម្រន់ដ៏ផ្អែម និងស្រស់ស្រាយ។
- ផ្គូផ្គង nata de coco ជាមួយគុជ tapioca ឬ gelatin សម្រាប់បង្អែមដ៏រីករាយ និងឆ្ងាញ់។
- វាយបង្អែមណាតា ដឺ កូកូ និងស្វាយសម្រាប់រសជាតិត្រូពិច។
ម្ហូបប្រពៃណីហ្វីលីពីន
Nata de coco គឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងមុខម្ហូបប្រពៃណីហ្វីលីពីនជាច្រើន។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បង៖
- បន្ថែម nata de coco ទៅ buko pandan សម្រាប់រសជាតិផ្អែមនិងជូរ។
- លាយ Nata de coco ជាមួយផ្លែឈើ និងក្រែមសម្រាប់សាឡាត់ផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
- ប្រើ nata de coco ក្នុងភេសជ្ជៈចម្រុះត្រជាក់ ដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្រាយ។
- ផ្គូផ្គង nata de coco ជាមួយផ្លែឈើត្រូពិចផ្សេងទៀត ដូចជាម្នាស់ ឬផ្លែល្ហុង សម្រាប់បង្អែមដ៏ឆ្ងាញ់ និងចម្រុះពណ៌។
គំនិតរហ័សនិងងាយស្រួល
Nata de coco គឺជាគ្រឿងផ្សំចម្រុះដែលអាចប្រើក្នុងរូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួលជាច្រើន។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីសាកល្បង៖
- បន្ថែម nata de coco ទៅទឹកដោះគោជូរពេលព្រឹករបស់អ្នកសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកផ្អែម និងក្រែម។
- លាយ nata de coco ជាមួយ whipped cream សម្រាប់ការធ្វើបង្អែមរហ័ស និងងាយស្រួល។
- ប្រើ nata de coco ជំនួសផ្លែឈើប្រពៃណីនៅក្នុងរូបមន្តទឹកក្រឡុកដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់រសជាតិក្រែម និងឆ្ងាញ់។
មិនថាអ្នកប្រើវាដោយរបៀបណានោះទេ ណាតា ដឺ កូកូ គឺជាគ្រឿងផ្សំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាង។ ដូច្នេះ បង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិត ហើយសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីនៅថ្ងៃនេះ!
ហេតុអ្វីបានជា Nata de Coco គឺជាថាមពលអាហារូបត្ថម្ភ
Nata de coco គឺជាអាហារដែលមានកាឡូរីទាប ដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរបបអាហារណាមួយ។ Nata de coco មួយពែងមានត្រឹមតែ 109 កាឡូរី និងជាតិសរសៃ 7 ក្រាម ដែលជាប្រហែល 28% នៃការទទួលទានជាតិសរសៃប្រចាំថ្ងៃដែលបានណែនាំ។ ជាតិសរសៃនៅក្នុង nata de coco គឺរលាយ ដែលមានន័យថា វារលាយក្នុងទឹក និងបង្កើតជាសារធាតុដូចជែល ដែលជួយពន្យឺតការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។
សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ
Nata de coco ក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមានផ្ទុកប៉ូតាស្យូម ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមុខងារបេះដូង។ លើសពីនេះ Nata de coco គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយការពារកោសិការបស់អ្នកពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។
លក្ខណៈដោយវាយនភាពប្រែពណ៌ និងផលិតតាមរយៈការ fermentation
ណាតា ដឺ កូកូ គឺជាសារធាតុថ្លាដូចចាហួយ ដែលត្រូវបានផលិតឡើងតាមរយៈការ fermentation នៃទឹកដូង។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ fermentation សែលុយឡូសនៅក្នុងទឹកដូងត្រូវបានបំបែកទៅជាសារធាតុស្រដៀងនឹងជែលដែលបន្ទាប់មកកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ។ បន្ទាប់មកគូបទាំងនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងផលិតផលម្ហូបអាហារ និងភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទ។
ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ និងលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
ជាតិសរសៃខ្ពស់នៅក្នុង nata de coco ធ្វើឱ្យវាជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ វាជួយរក្សាប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងទៀងទាត់ ដែលអាចការពារការទល់លាមក និងបញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀត មាតិកាកាឡូរីទាបនៃ nata de coco ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរបៀបរស់នៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ វាអាចត្រូវបានប្រើជំនួសអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដូចជាបង្អែមឬអាហារសម្រន់ដោយមិនបាត់បង់រសជាតិឬអាហារូបត្ថម្ភ។
ពីដូងទៅ Nata de Coco: ដំណើរការផលិត
Nata de coco ត្រូវបានផលិតឡើងតាមរយៈដំណើរការ fermentation ដែលបំលែងទឹកដូងទៅជាសារធាតុសរសៃដូចចាហួយ។ ដំណើរការផលិតមានជំហានដូចខាងក្រោមៈ
- ទឹកដូងត្រូវបានប្រមូលពីដូងចាស់ទុំ។
- ទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវត្ថុធាតុធម្មជាតិដូចជា អាស៊ីតអាសេទិក បាក់តេរី ផ្សិត និងស្ករសរីរាង្គ។
- ល្បាយនេះត្រូវបានចាក់បញ្ចូលជាមួយក្រុមបាក់តេរីដែលសំបូរទៅដោយការរួមបញ្ចូលគ្នាផ្សេងៗគ្នានៃកោសិកាបាក់តេរី និងផ្សិត។
- វត្តមាននៃកោសិកាអតិសុខុមប្រាណទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានជាតិ fermentation នៃទឹកដូង ដែលបំប្លែងជាតិស្ករទៅជាសរសៃ polysaccharide ។
- បន្ទាប់មក ជាតិសរសៃត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចៗស្តើងៗ ហើយដាំឱ្យពុះក្នុងទឹកដើម្បីយកជាតិស្ករដែលលើសចេញ និងកែលម្អវាយនភាពរបស់ផលិតផល។
- បន្ទាប់មក សរសៃចំណិតត្រូវបានដាក់ក្នុងឧបករណ៍ផ្ទុកដែលមានកំហាប់ជាតិស្ករទាប ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាបន្តមានជាតិ ferment និងបង្កើនទំហំ។
- ដំណើរការ fermentation ត្រូវការសីតុណ្ហភាពប្រហែល 30 ° C និងចំណាយពេលប្រហែល 10-14 ថ្ងៃដើម្បីបញ្ចប់។
- លទ្ធផល nata de coco គឺជាផលិតផលពណ៌សថ្លា ដែលមានបរិមាណជាតិសរសៃច្រើន និងបរិមាណជាតិខ្លាញ់តិច។
ការអភិវឌ្ឍន៍ផលិតកម្ម Nata de Coco
ការអភិវឌ្ឍន៍នៃផលិតកម្ម nata de coco អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅសតវត្សទី 17 នៅពេលដែលវាត្រូវបានរាយការណ៍ជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រទេសហ្វីលីពីន។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ដំណើរការផលិតត្រូវបានកែលម្អ និងស្តង់ដារ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការខ្ពស់សម្រាប់ផលិតផលនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះ nata de coco ត្រូវបានផលិតទាំងក្នុងកសិដ្ឋានខ្នាតតូច និងខ្នាតធំ ហើយលក់ទូទាំងពិភពលោក។
របៀបរក្សាទុក Nata de Coco ឱ្យបានយូរ
Nata de coco គឺជាអាហារដែលឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អ ដែលអាចទទួលទានបានច្រើនយ៉ាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាទុកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីធានាថាវានៅស្រស់ និងរស់ជាតិបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗអំពីរបៀបរក្សាទុក nata de coco៖
- រក្សាវានៅក្នុងពាងកែវបិទជិត៖ Nata de coco គួរតែរក្សាទុកក្នុងពាងកែវបិទជិត ដើម្បីការពារខ្យល់ និងសំណើមមិនឱ្យចូល។ វានឹងជួយរក្សាវាឱ្យនៅស្រស់បានយូរ។
- ទុកវានៅក្នុងទូទឹកកក៖ Nata de coco គួររក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក ដើម្បីរក្សាវាឱ្យត្រជាក់ និងស្រស់។ នេះនឹងជួយការពារកុំឱ្យខូចឬខូច។
- ប្រើធុងប្លាស្ទិក៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពាងកែវទេ អ្នកក៏អាចទុក nata de coco នៅក្នុងធុងប្លាស្ទិកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាធុងត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់យ៉ាងតឹង ដើម្បីការពារខ្យល់ និងសំណើមមិនឱ្យចូល។
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់អំពី Nata de Coco
បាទ ណាតា ដឺ កូកូ មានរសជាតិផ្អែមតាមធម្មជាតិ ដោយសារទឹកដូងដែលវាផលិតពី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនផ្អែមខ្លាំងដូចបង្អែមខ្លះទេ ហើយអាចទទួលទានជាអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។
Nata de coco មានជាតិសរសៃខ្ពស់មែនទេ?
បាទ ណាតា ដឺ កូកូ មានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលល្អសម្រាប់កែលម្អការរំលាយអាហារ និងសុខភាពទូទៅ។ វាអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។
តើ Nata de coco មានផ្ទុកជាតិស្ករទេ?
បាទ ណាតា ដឺ កូកូ មានផ្ទុកជាតិស្ករ ប៉ុន្តែវាជាស្ករធម្មជាតិពីទឹកដូង។ វាមិនត្រូវបានផ្អែមជាមួយស្ករបន្ថែមឬជាតិផ្អែម។
តើខ្ញុំត្រូវរក្សាទុក nata de coco ដោយរបៀបណា?
Nata de coco គួរតែរក្សាទុកក្នុងវេចខ្ចប់ដើមរបស់វា ឬក្នុងធុងខ្យល់ក្នុងទូទឹកកក។ វាក៏អាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូរបង្កកសម្រាប់អាយុកាលធ្នើកាន់តែយូរ។
តើ Nata de coco ជាបង្អែមប្រពៃណីមែនទេ?
បាទ ណាតា ដឺ កូកូ គឺជាបង្អែមប្រពៃណីនៅក្នុងប្រទេសអាស៊ីអាគ្នេយ៍ជាច្រើន ជាពិសេសនៅប្រទេសហ្វីលីពីន។ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងបង្អែមផ្សេងៗនិងចានផ្អែម។
តើខ្ញុំអាចប្រើ nata de coco នៅក្នុងរូបមន្តរហ័សបានទេ?
បាទ ណាតា ដឺ កូកូ អាចប្រើក្នុងរូបមន្តរហ័សជាច្រើនដូចជា សាឡាត់ផ្លែឈើ ទឹកក្រឡុក និងសូម្បីតែជាអាហារសម្រាប់ការ៉េម។
តើខ្ញុំអាចធ្វើទឹកជ្រលក់ជាមួយ nata de coco បានទេ?
បាទ ណាតា ដឺ កូកូ អាចប្រើដើម្បីធ្វើទឹកជ្រលក់ផ្អែមឆ្ងាញ់។ គ្រាន់តែលាយវាជាមួយទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម ហើយអ្នកមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់បង្អែម។
តើ Nata de coco ល្អសម្រាប់សុខភាពខ្ញុំទេ?
បាទ Nata de coco គឺជាជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែខ្ពស់។ វាក៏អាចជួយក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៃរបបអាហារផងដែរ។
សរុបសេចក្តីមក ណាតា ដឺ កូកូ គឺជាគ្រឿងផ្សំចម្រុះ និងឆ្ងាញ់ដែលអាចប្រើក្នុងចាន និងបង្អែមផ្សេងៗ។ វាជាជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរបបអាហារណាមួយ។
សន្និដ្ឋាន
Nata de coco គឺឆ្ងាញ់ អាហារហ្វីលីពីន ធ្វើពីទឹកដូង និងផ្អែមជាមួយទឹកដោះគោខាប់។ វាមានវាយនភាពក្រែម និងរសជាតិប្លែកខុសពីផ្លែឈើដទៃទៀត។
វាជាការបន្ថែមដ៏ល្អចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងវីតាមីន និងកាឡូរីទាប។ លើសពីនេះ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថែមភាពចម្រុះមួយចំនួនទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នក។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃ
Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។
