ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಬಳಸಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ರೆಸಿಪಿ

ನಮ್ಮ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಅರ್ಹ ಖರೀದಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ "ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್" ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಜಪಾನೀಸ್ ಖಾದ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒನಿಗಿರಾಜು, ಮತ್ತು ಸುಶಿ.

ಜನರು ಈ ಮೋಜಿನ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಶಿಯ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ನೋಡೋಣ!

ಈ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ Bitemybun ನ ಕುಟುಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಕಿಂಡಲ್ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಿ

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತೋಫುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್

ಜೂಸ್ಟ್ ನಸ್ಸೆಲ್ಡರ್
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ತೋಫು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ತೋಫು ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ! ತೋಫು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. 125 ಗ್ರಾಂ ತೋಫು ಕೇವಲ 95 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-6 ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇದೆ.
ಇನ್ನೂ ರೇಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಯ 20 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕುಕ್ ಟೈಮ್ 20 ನಿಮಿಷಗಳ
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 40 ನಿಮಿಷಗಳ
ಕೋರ್ಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್
ಅಡುಗೆ ಜಪಾನೀಸ್
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 4 ಜನರು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 250 kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು
  

  • 4 ಕಪ್ಗಳು ಸಣ್ಣ-ಧಾನ್ಯ ಅಕ್ಕಿ
  • 4 ದೊಡ್ಡ ನೊರಿ ಹಾಳೆಗಳು
  • ಔನ್ಸ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
  • 2 ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೋಫು
  • 1 ಆವಕಾಡೊ
  • 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ
  • 1 ಸೌತೆಕಾಯಿ
  • 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ವಿನೆಗರ್
  • ಔನ್ಸ್ ಸಕ್ಕರೆ
  • 2 tbsp ಉಪ್ಪು
  • ಔನ್ಸ್ ಕೆನೆ ಗಿಣ್ಣು
  • 1 ಔನ್ಸ್ ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್
  • ಔನ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
  • 1 tbsp ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
  • 180 ml ತಣ್ಣೀರು
  • 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚೀವ್ಸ್
  • ತೆರಿಯಾಕಿ ಸಾಸ್
  • ಸೋಯಾ ಸಾಸ್

ಸೂಚನೆಗಳು
 

ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

  • ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಸುಶಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನೀರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಕಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
  • ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, 1 tbsp ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ 1 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗುವವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದ ಮೇಲೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
  • ಸುಶಿ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

  • ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಿಟ್ಟು, ಜೋಳದ ಗಂಜಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
  • ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ.
  • ತೋಫುವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಈ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಿ.
  • ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭರ್ತಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು

  • ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 4 ನೋರಿ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಚದರ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದ ½ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಕಡಲಕಳೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಜ್ರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಕ್ಕಿ ಜಿಗುಟಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೇವವಾದ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ತೇವವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
  • ಕೆನೆ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ಪದರವಾಗಿದೆ.
  • ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ: ತೋಫು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಆವಕಾಡೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚೀವ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ½ ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಭರ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ವಜ್ರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯ ದಪ್ಪ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
  • ಅಕ್ಕಿಯ ಮಧ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನೋರಿ ಹಾಳೆಯ 1 ಅಂಚನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
  • ಎದುರು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹಂತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
  • ಈಗ ಉಳಿದ 2 ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮಡಚಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮುಚ್ಚಿ.
  • ನೋರಿ ಶೀಟ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಎರಡು ತ್ರಿಕೋನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಚದರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಂತೆ ಕಾಣಬೇಕು.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಈ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ 1 ಸೇವೆಯು ಸುಮಾರು 250 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಬಯಸುವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು ಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತರಿಸುವ ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು.
ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತು ಬಳಸಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ-ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಡಚಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 250kcal
ಕೀವರ್ಡ್ ಸುಶಿ
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?ನಮಗೆ ತಿಳಿಸು ಅದು ಹೇಗಿತ್ತು!

ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮರುದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇಡೀ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ನೋರಿ ಶೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸುಶಿ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ಗಳ ಪದರ. ನಂತರ ಅಕ್ಕಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರ ಮತ್ತು ನೋರಿ ಹಾಳೆಗಳ ಅಂತಿಮ ಪದರದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ.

ಸಣ್ಣ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಪೈನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ!

ಇಂದು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸುಶಿ ರೋಲ್ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ.

ಉತ್ತಮ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆಫ್ ಡೈಯೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಸಹ ಓದಿ: ಸುಶಿಗೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ? ಹೌದು, ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು

ವ್ಯಕ್ತಿ 2 ಒನಿಗಿರಝು ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದರಂತೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದಾನೆ

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಭರ್ತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಆವಕಾಡೊ
  • ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಟ್ಯೂನ ಮೀನು
  • ಸಾಲ್ಮನ್
  • ಏಡಿ/ನಕಲಿ ಏಡಿ ಮಾಂಸ
  • ತರಕಾರಿಗಳು
  • ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳು
  • ತೋಫು

ಅನನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳೂ ಇವೆ ಜಪಾನೀಸ್ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪಾಲಕ, ಮೂಲಂಗಿ, ಡೈಕನ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಸಿಂಪಿ, ಮತ್ತು ಸಾಶಿಮಿ.

ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, BLT (ಬೇಕನ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ) ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೀನು, ತೋಫು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಬದಲು, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಬಿಸಿ ಶ್ರೀರಾಚಾ ಸಾಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಬೇಕನ್, ಟೊಮೆಟೊದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ಬರ್ಗ್ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಥವಾ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಕೆಂಪು ಸಾಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಶಿಯ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸುಶಿ ಸಾಸ್ ಹೆಸರುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ).

ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ನರು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ, ಕ್ಯಾಪರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮೇಯನೇಸ್ (ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯೂಪಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ!) ಅವರ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಮೇಯೊ ಹುಳಿ ಸಬ್ವೇ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ನಂತಿದೆ.

ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ಊಟದ ಮಾಂಸ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೊತ್ತಂಬರಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಊಟದ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒನಿಗಿರಝು ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನ 3 ತ್ರಿಕೋನ ಭಾಗಗಳು ವಾಸಾಬಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ

ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ, ಟೆರಿಯಾಕಿ ಸಾಸ್, ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಲೆಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಇದೆ.

ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ತೋಫು ಕಟ್ಸು ಒನಿಗಿರಝುವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸುಶಿ ಅಕ್ಕಿ, ಹುರಿದ ಕಟ್ಸು ತೋಫು, ಲೆಟಿಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೂಲಂಗಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಟೆರಿಯಾಕಿ ಸಾಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಈ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತೋಫು ಸುಶಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

ನಿಮ್ಮದೇ ರುಚಿಯಾದ ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮಾಡಿ

ಒನಿಗಿರಝು ಮತ್ತು ಸುಶಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಪಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹಳೆಯದಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ Bitemybun ನ ಕುಟುಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಕಿಂಡಲ್ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಿ

ಜೂಸ್ಟ್ ನಸ್ಸೆಲ್ಡರ್, ಬೈಟ್ ಮೈ ಬನ್ ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ವಿಷಯ ಮಾರಾಟಗಾರ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಅವರು 2016 ರಿಂದ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ.