ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಫುರಿಕೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ತ್ವರಿತ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಉಪಹಾರ
ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬ್ಲಾಗರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು. ನಾನು ರಶ್ ಅವರ್ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಿಸೋ ಸೂಪ್ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್‌ನ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಫುರಿಕೇಕ್‌ನ ಚಿಮುಕಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ Bitemybun ನ ಕುಟುಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಕಿಂಡಲ್ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಿಈ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳು
ನನಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು ಅಮೆಜಾನ್‌ನಿಂದ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಈ ಸಿದ್ಧ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಶಿ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಅದು ಹೇಗೆ ಪೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು:
(ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ)
ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ!
ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೋಲ್ಡ್ ಬ್ರೂ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಹಸ ಅನಿಸಿದರೆ :)
ಈ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಉಪಹಾರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ:
ಸುಲಭ ತ್ವರಿತ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಉಪಹಾರ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ½ ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ
- 2-3 ಕಪ್ಗಳು ನೀರು (160 ಮಿಲಿ)
- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಫುರಿಕೇಕ್ ಮಿಶ್ರಣ
- 4 PC ಗಳು ಒಣಗಿದ ವಾಕಾಮೆ
- 1 ತ್ವರಿತ ಮಿಸೊ ಪ್ಯಾಕೇಜ್
ಸೂಚನೆಗಳು
- ಮೊದಲು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ. ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೈಸ್ ಸ್ಟೀಮರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುವ ಅಕ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಈಗ 2 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಿಸೊ ಪ್ಯಾಕೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲು ನೀರಿನ ಬಾಯ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
- ಈ ಮಧ್ಯೆ ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಫುರಿಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳು. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಈಗ ಎರಡು ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ವಾಕಾಮೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕೇವಲ ಮಿಸೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಿಸೊ ಇದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಂಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಂತರ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ವಕಾಮೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
- ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ವಾಕಾಮೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ನನ್ನದೇ ಆದ ವಾಕಾಮೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
- ಈಗ ನಾವು ಮೊದಲು ನೀರಿನ ಬಾಯ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್) ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ದೃಶ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ತ್ವರಿತ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದು:
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ:
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಈ ಮಿಯಾಸಕ ತ್ವರಿತ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮಿಸೊ ಪೇಸ್ಟ್, ದಾಶಿ, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
(ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ)
ಇದು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ವಾಕಾಮೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಶಿರಕಿಕುವಿನಿಂದ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ:
(ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ)
ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಡೆಯಬೇಕು ಅಜಿಶಿಮಾದಿಂದ ಫುರಿಕಾಕೆ. ಇದು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀನಿನಂಥದ್ದು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಅನ್ನದ ಮೇಲೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ:
(ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ)
ಜಪಾನಿಯರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಸೊ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆಯೇ?
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದಿನದ ಪ್ರಮುಖ ಊಟ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ನಾವು ಟೋಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಜಪಾನಿಯರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿರದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಇದು ನೀವು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಜಪಾನಿಯರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಿಸೊವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಹೌದು, ಜಪಾನಿಯರು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಸೊ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಸೊ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೇಯಿಸುವ ಮೀನು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮಿಸೊವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಜಪಾನಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಪಾನೀಸ್ ಉಪಹಾರದ ಒಂದು ನೋಟ
ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ.
ಆದರೆ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಿಡದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
- ಅಕ್ಕಿ: ಗೋಹಾನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಕ್ಕಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಪಾನೀಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನೀಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳ ಕೇಂದ್ರವಾಗುತ್ತಾರೆ.
- ಮಿಸೋ ಸೂಪ್: ಅಕ್ಕಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಕೂಡ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಜಪಾನೀಸ್ ಉಪಹಾರ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮೊದಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಳಿ ಮಿಸ್ಸೊ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಮಿಸೊ, ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸುವ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತೋಫು ಅಥವಾ ಕಡಲಕಳೆಯಂತಹ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ನ್ಯಾಟೋ: ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ, ನ್ಯಾಟೋ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹುದುಗಿಸಿದ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ನಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಪಾನಿಯರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥಳೀಯರಲ್ಲದವರು ಸ್ಥಳೀಯ ಜಪಾನಿಯರಂತೆ ನ್ಯಾಟೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನ್ಯಾಟೊವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ನ ಡ್ಯಾಶ್ ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಆಡ್-ಆನ್ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಒಣಗಿದ ಬೊನಿಟೊ (ಮೀನು, ಚಕ್ಕೆಗಳಲ್ಲ), ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು.
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ಬೇಕನ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೂ, ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಊಟದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಮಗೋಯಾಕಿ ಅಥವಾ ರೋಲ್ಡ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಮಾಮಿ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ಡ್ಯಾಶಿ ಸ್ಟಾಕ್‌ಗಳ ಡ್ಯಾಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸುಟ್ಟ ಮೀನು: ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಡೀ ಮೀನು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಪಾನೀಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಮಾಮಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಿಸೊದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಪಾನೀಸ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಪಕ್ಕದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಅಥವಾ ಕೊಬಾಚಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಪ್ಲಮ್ನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಊಟವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಜಪಾನಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರುಚಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್‌ನಿಂದ ಉಮಾಮಿ, ಮೀನಿನಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪಕ್ಕದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಹಸಿವಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಮಿಸೊ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉಬ್ಬಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಪಾನಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಮಿಸೊ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು
ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೊರಟರೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಿಲ್ಲುವಿನಲ್ಲಿ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
ನೀವು ಮೊದಲು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಳಿದಿದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಡೀ ಸಾರು ಮುಗಿಸಿದಾಗ ವಕಾಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಕೆಲವರು ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರಾದರೂ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಅನ್ನಕ್ಕೆ ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಸರಿ, ನಾನು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಮಿಸೊ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸಪ್ಪರ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೋಫು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ Bitemybun ನ ಕುಟುಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಕಿಂಡಲ್ ಅನ್‌ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
ಉಚಿತವಾಗಿ ಓದಿ
ಜೂಸ್ಟ್ ನಸ್ಸೆಲ್ಡರ್, ಬೈಟ್ ಮೈ ಬನ್ ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ವಿಷಯ ಮಾರಾಟಗಾರ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಸಾಹದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಅವರು 2016 ರಿಂದ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
