아비추엘라스 귀사도 레시피 (기니상 바기오 콩)
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이 Abitsuelas Guisado 요리법은 필리핀에서 어떻게 든 인기가 있습니다. 가장 쉽고 빠른 요리 중 하나이며 재료가 매우 간단하고 저렴하여 예산이 부족한 모든 사람들에게 저렴하기 때문입니다.
이 게시물에서 다룰 내용은 다음과 같습니다.
연혁
Baguio Beans / Snap Beans(이전 명칭: String Beans), 플랫 강낭콩 (이탈리아어), Haricot Vert (프랑스어).
필리핀에서는 이 맛있는 녹색 채소를 바기오 콩이라고 부릅니다. 왜냐하면 저지대보다 기온이 낮은 산악 지방에서 주로 재배되기 때문입니다.
그들은 다음과 같이 훌륭하게 만들어졌습니다. 기니상.
Abitsuelas guisado 조리법 (바기오 콩 스튜)
이 Abitsuelas Guisado 레시피는 필리핀에서 어떻게 든 인기가 있습니다. 요리가 가장 쉽고 빠른 요리 중 하나이며 재료가 매우 간단하고 저렴하여 구입할 수 있기 때문입니다.
성분
- 2 큰술 요리 오일
- 3 정향 마늘 (밀어 넣는)
- ½ 컵 양파 (슬라이스)
- ½ 컵 토마토 (슬라이스)
- ½ 컵 돼지 고기 (입방체)
- ¼ 컵 작은 새우
- ¼ kg abitsuelas (바기오 콩/끈 콩) (슬라이스)
- 1 컵 새우 수프
- ½ 술 소금
- ½ 술 후추
명령
- 예열한 팬에 양파, 마늘, 토마토를 볶는다.
- 붉은기가 사라지고 고기가 부드러워질 때까지 돼지고기를 넣는다
- 새우와 아비수엘라(바기오 콩)를 넣습니다.
- 새우 수프를 붓습니다.
- 야채가 익을 때까지 기다리십시오.
- 맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
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Abitsuelas Guisado의 건강상의 이점
Abitsuela는 탄수화물, 적당한 양의 단백질, 식이 섬유, 비타민 C 및 베타 - 카로틴을 함유하고 있어 비타민 A, B- 비타민 및 미량의 칼슘, 철, 칼륨으로 전환됩니다.
이 Abitsuelas Guisado 레시피는 요리하기 쉽고 준비하는 데 더 많은 시간이 필요하지 않은 건강한 레시피입니다. 핫 라이스와 이 웹사이트에서 찾을 수 있는 좋아하는 요리법을 함께 제공하십시오.
Bite My Bun의 설립자인 Joost Nusselder는 콘텐츠 마케터이자 아빠이며 열정의 중심에 일본 음식으로 새로운 음식을 시도하는 것을 좋아합니다. 그는 2016년부터 그의 팀과 함께 충성도 높은 독자를 돕기 위해 심층 블로그 기사를 작성하고 있습니다. 조리법과 요리 팁.