밥솥을 이유식으로 사용할 수 있습니까? 네! 방법은 다음과 같습니다.
이유식 가공기는 훌륭합니다. 그들은 삶을 훨씬 더 쉽게 만들고 아기가 건강하고 안전한 음식을 먹도록 하는 가장 좋은 방법입니다.
그러나 비용이 많이 들고 부피가 크며 아기가 자라면 제거해야 할 수도 있습니다.
사용에 대해 생각 했습니까? 너의 밥솥 이유식을 만들려면?
건강한 이유식을 만드는 좋은 방법이고, 밥솥은 다용도 주방 가전이기 때문에 모든 저장 공간을 차지하는 모든 종류의 추가 가전 제품을 구입할 필요가 없습니다.
밥솥으로 30분 이내에 아기를 위한 쌀과 야채 요리를 만들거나 신선한 매일의 식사를 위해 과일과 야채를 찜할 수 있습니다.
이제 밥솥으로 이유식을 만드는 것이 가능하다는 것을 알았으므로 그 방법을 보여 드리겠습니다. 또한 가장 쉽게 만들 수 있는 레시피 중 하나를 공유하겠습니다.
이 게시물에서 다룰 내용은 다음과 같습니다.
밥솥으로 이유식 만드는 법
밥솥으로 아이가 정말 좋아할 이유식을 만드는 것이 어렵다고 생각하신다면 다시 생각해 보세요!
이제는 자랑스러워할 수 있는 수제 이유식을 만드는 것이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다.
집에서 아기 이유식을 만들어보면 그 음식에 어떤 재료가 들어가는지 정확히 알 수 있고, 아기가 건강하고 영양가 있는 음식을 먹는지 확인할 수 있습니다.
과일과 채소를 골라서 작은 조각으로 자르기만 하면 됩니다. 다음으로 밥솥에 넣고 끓여야합니다.
그런 다음 음식을 유리병에 담아 냉장고에 보관할 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 유리병은 음식을 신선하게 유지합니다.
이것은 미리 음식을 만드는 좋은 방법이므로 몇 분 안에 신선한 이유식을 만들어야 한다는 스트레스를 받지 않습니다.
밥솥에서 과일과 야채를 요리할 때 실제로는 찜을 하는 것입니다. 그런 다음 아기 찐 음식을 작은 조각으로 제공하거나 으깨거나 퓌레로 만들 수 있습니다.
이렇게 하면 아이가 찐 복숭아, 사과, 브로콜리, 콜리플라워 등을 먹을 수 있습니다.
물론 아이를 위해 찐 쌀을 요리하거나 야채와 섞어 더 영양가있는 이유식을 함께 요리 할 수 있습니다.
밥솥으로 이유식을 조리할 때 가장 좋은 점은 약 20~30분이면 완성된다는 것! 이는 정말 빠르기 때문에 주방에서 떨어진 곳에서 아기와 더 많은 자유 시간을 보낼 수 있습니다.
이제 수행 방법에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다.
XNUMX단계: 밥솥 준비
먼저 밥솥이 필요합니다. 아직 밥솥이 없다면 최고의 밥솥 구매자 가이드와 전체 리뷰를 확인하여 현명한 선택을 할 수 있습니다.
이미 밥솥이 있다고 가정하면 찜 바구니도 있어야 합니다. 이것은 물과 쌀이 있는 메인 칸 위에 놓는 플라스틱 바구니입니다.
김이 나는 뜨거운 물 위에 음식을 매달아 과일과 야채를 요리할 수 있습니다.
찜통은 이유식을 만들 때 절대적으로 필요하며 대부분의 밥솥에는 찜통이 함께 제공됩니다.
표시선(1)에 도달할 때까지 밥솥의 메인 칸에 물을 채우세요. 이것은 물 한 컵 정도입니다.
밥솥을 꽂습니다.
XNUMX단계: 과일과 채소 준비하기
나는 당신이 사과, 배, 당근, 복숭아, 망고와 같은 과일과 채소를 자르는 방법을 알고 있다고 확신합니다. 그러나 작은 조각으로 자르는 것이 중요합니다. 바람직하게는 XNUMX분의 XNUMX입니다.
일반 12인치 이상의 밥솥이 있다면 의외로 잘게 썬 과일과 야채를 많이 넣을 수 있습니다.
사과는 5개 정도 들어갈 수 있고, 당근은 통째로 넣어도 됩니다. 브로콜리와 콜리플라워는 작은 꽃으로 잘라야 합니다.
XNUMX단계: 음식 조리
찜통에 다진 음식을 모두 넣고 물과 함께 밥솥에 넣습니다.
가지고 있는 밥솥 모델에 따라 다르지만 아마 거기에 버튼이 많지 않을 것입니다. 일반 "밥 짓기" 설정을 선택하기만 하면 됩니다. 약 20~30분 정도 소요됩니다.
밥솥의 가장 큰 장점은 프로그램이 전체 코스를 실행한 후 자동으로 요리가 중지된다는 것입니다. 또한 음식은 가열되기 때문에 기기의 플러그를 뽑을 때까지 따뜻한 상태를 유지합니다.
XNUMX단계: 공급 및 저장
따뜻한 음식을 꺼낸 후 아기에게 음식을 그대로 먹일 수도 있고 어린 아기를 위한 퓌레로 만들 수도 있습니다.
남은 음식은 나중에 유리병에 옮겨서 사용하세요. 유리는 플라스틱 용기보다 훨씬 낫습니다. 그런 식으로 식품에 나쁜 화학 물질이 스며들지 않기 때문입니다.
항아리를 냉장고에 넣으면 끝입니다. 아기를 위한 며칠치의 건강 식품이 있습니다!
시럽에 대해 알아두세요. 사과와 배와 같은 과일을 찌면 밥솥 바닥에 약간의 액체가 생깁니다. 이것은 실제로 달콤한 시럽이며, 아이들을 위한 훌륭한 맛의 달콤한 디저트입니다.
조리된 음식과 함께 유리병에 넣거나 저장하여 오트밀 및 기타 고형 음식과 혼합할 수 있습니다.
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아기를 위한 밥솥 오트밀과 사과 레시피(6개월 이상)
장비
- 밥솥
성분
- 1 ¼ 컵 귀리 스틸 컷이 가장 좋습니다(퀵 쿡 또는 인스턴트 귀리를 사용하지 마십시오)
- 2.5 컵 사과 사과주
- ¼ 컵 사과 퓌레 또는 다진 사과 아기의 나이에 따라
- ⅔ 컵 물
- ¼ 술 바닐라 파우더
- ¼ 술 계피
- 밥솥에 기름을 바르기 위해 약간의 버터
명령
- 밥솥 바닥과 옆면에는 소량의 버터를 발라야 합니다.
- 밥솥에 모든 재료를 넣고 고루 섞이도록 저어줍니다.
- 밥을 하는 것처럼 요리하십시오.
- 약 10분 정도 끓인 후 오트밀을 몇 번 저어주고 뚜껑을 닫고 계속 끓입니다.
- 타이머가 꺼지면 밥솥을 끄고 오트밀을 10분 정도 식혀주세요. 이제 오트밀이 준비되었으며 원하는 경우 추가 토핑이나 과일을 추가할 수 있습니다.
노트
- 아기를 위한 맛있는 오트밀의 비결은 사과 사이다를 첨가하는 것입니다. 이것은 오트밀을 조금 더 달콤하게 만들지만 접시의 설탕 함량을 증가시키지는 않습니다.
- 오트밀을 더 부드럽게 만들고 싶다면 요리가 끝나면 항상 으깨거나 퓌레로 만들 수 있습니다.
밥솥 FAQ
밥솥을 사용하여 이유식을 만들면 어떤 이점이 있습니까?
첫 번째 명백한 이점은 비용을 절약할 수 있다는 것입니다. 상업적인 이유식 브랜드는 꽤 비쌉니다. Gerber 이유식 용기 가격을 보세요!
이제 아기를 위해 유기농 식품이나 고급 식품을 구입하면 많은 돈을 돌려받을 수 있습니다. 신선한 과일과 야채를 밥솥에 넣으면 대량으로 대량 취사를 할 수 있고 비용도 절약할 수 있습니다.
두 번째 이점은 설탕, 옥수수 시럽 및 방부제와 같은 건강에 해로운 모든 첨가제를 피할 수 있다는 것입니다. 결국, 당신은 아기의 성장하는 몸이 건강하고 영양가 있는 식사를 섭취하도록 하고 싶습니다.
마지막으로 세 번째 장점은 밥솥에서 이유식을 조리하는 시간이 단축된다는 것입니다.
또한 두고두고 하는 방식이라 타이머를 맞추고 재료를 넣어주면 알아서 작동시켜줍니다. 밥솥에 밥을 짓는 데 XNUMX분 정도밖에 걸리지 않아 초간단 조리 방법이다.
이유식을 만들기 위해 밥솥에 어떤 음식을 만들 수 있습니까?
밥솥에서 요리할 수 있는 가장 눈에 띄는 음식은 쌀입니다. 하지만 아이들에게 밥을 줄 생각이 아니라면 다행히도 많은 종류의 과일과 채소를 찜할 수 있습니다.
과일은 대부분의 아기가 맛을 좋아하고 먹기 때문에 이유식을 위한 최고의 선택입니다.
사과, 복숭아, 배는 밥솥으로 요리하기 가장 쉽고 맛있는 과일입니다. 다변화하고 싶다면 자두, 천도 복숭아, 망고도 사용할 수 있습니다.
이 과일은 냉장고에 보관하기 쉽고 꽤 오래 지속됩니다.
또한 이러한 유형의 과일은 밥솥에 너무 묽거나 딱딱하지 않습니다. 익히면 식감이 흐물흐물해져서 아기가 먹기에도 편합니다.
파인애플과 같이 물기가 많거나 눅눅한 과일은 피하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 바나나는 너무 흐물흐물해질 수 있고 포도는 너무 많은 씨를 가지고 있습니다.
고구마는 아기를 위한 또 다른 건강식입니다.
야채에는 필요한 비타민, 미네랄 및 영양소도 가득합니다. 밥솥에 좋은 선택은 당근, 브로콜리, 녹색 또는 노란색 끈입니다.
당신의 작은 아이를 위해 일관된 식사를 원한다면 실제로 쌀과 동시에 이것들을 요리할 수 있습니다.
마지막으로 아기를 위한 오트밀 요리법을 잊지 말자. 과일로 만들면 건강에 좋은 식사가 되며 아이가 좋아할 가능성이 있습니다.
밥솥에 하면 안되는 음식
이것은 상식적인 일이지만 밥솥에 고기와 해산물을 요리하면 안 됩니다. 그것은 안전하지 않으며 음식이 잘 조리되지 않을 수 있습니다. 이는 특히 아기의 민감한 소화 시스템에 큰 문제입니다.
또한 특정 과일, 야채, 쌀, 퀴노아 및 이와 유사한 곡물 이외의 요리는 피해야 합니다.
여기입니다 최고의 쌀 대용품 목록.
결론
이제 밥솥이 얼마나 다재다능하고 편리한지 알게 되었습니다.
많은 사람들이 요리 루틴에 얽매여 찐 쌀과 가끔 퀴노아를 만들 때만 사용하지만 이유식 요리에는 사용할 수 있습니다. 이렇게 하면 부피가 크고 값비싼 이유식 프로세서를 교체할 수 있습니다.
밥솥에 과일과 채소를 찜하면 아기가 안전하고 행복하게 먹을 수 있는 완벽한 쫄깃한 식감의 음식이 됩니다.
Bite My Bun의 설립자인 Joost Nusselder는 콘텐츠 마케터이자 아빠이며 열정의 중심에 일본 음식으로 새로운 음식을 시도하는 것을 좋아합니다. 그는 2016년부터 그의 팀과 함께 충성도 높은 독자를 돕기 위해 심층 블로그 기사를 작성하고 있습니다. 조리법과 요리 팁.