시누그노 레시피(코코넛 밀크에 구운 틸라피아)
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틸라피아는 구울 때마다 맛이 배어 나오는 많은 물고기 종 중 하나입니다. 향기로운 향기와 부드러움이 무엇입니까?
이 구운 틸라피아를 코코넛 밀크에 스튜하면 이러한 생각을 더할 수 있습니다. Sinugno 레시피는 간단합니다. 코코넛 밀크 스튜에 구운 틸라피아.
한편으로는 맛있고 영양가가 높습니다.
Sinugno 레시피가 Quezon 지방에서 온 것은 놀라운 일이 아닙니다. Quezon 지방은 코코넛과 코코넛 부산물로 유명하기 때문입니다.
조리법을 보면 재료와 준비가 매우 비슷하다고 할 수 있습니다. 시낭라이, 또 다른 틸라피아 레시피.
그러나 이번에는 틸라피아를 구워야 하므로 틸라피아를 채울 필요는 없습니다.
집 밖에 나가서 굽는 번거로움이 싫으시다면 생선구이가 대안이 될 수 있습니다.
틸라피아에 그 스모키한 맛이 나지 않을 위험이 있으므로 구이는 자신의 책임입니다.
이 게시물에서 다룰 내용은 다음과 같습니다.
시누그노 레시피 준비
방법 1(조리 및 서빙)
- 굽고 나면 코코넛 밀크를 끓이고 구운 틸라피아를 떨어뜨리는 것으로 시작할 수 있습니다.
- 야채는 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 겨자 잎. 그러나 액세스할 수 없는 경우 다음을 사용할 수 있습니다. 페차이 대신.
- 야채가 이 레시피의 아삭함을 제공하기 때문에 원하는 만큼 겨자 잎이나 페체이를 더 추가할 수 있습니다. 그것은 또한 그것의 영양적 가치를 더할 것입니다. 마지막으로 시누노 레시피의 양념은 후추, 소금, 마늘, 양파, 생강 생강은 이 모든 것 중에서 가장 중요한 것으로 인정할 정도로 왕성한 코코넛 밀크에 활력을 불어넣을 것입니다.
- 마지막으로, 시누그노 레시피의 조미료에는 후추, 소금, 마늘, 양파, 생강이 포함되며 생강은 이 모든 것 중에서 가장 중요합니다.
- 서빙할 때 다진 붉은 고추 또는 손가락 고추를 접시에 장식(또는 혼합)하여 풍미를 더할 수 있습니다. 당신은 또한 선택할 수 있습니다 파티스 (생선 소스) 또는 bagoong isda (어묵)를 찍어 먹습니다.
전체/전체 레시피
시누그노 레시피(코코넛 밀크에 구운 틸라피아)
Sinugno 레시피는 간단합니다. 구운 틸라피아 코코넛 우유 스튜. 한편으로는 맛있고 영양가가 높습니다.
성분
- 3 틸라피아
- 2 컵 코코넛 크림
- 1 컵 코코넛 우유 또는 신선한 것을 사용할 수 없는 경우 통조림 코코넛 밀크를 사용할 수 있습니다.
- 1 다발 페차이 (또는 겨자잎)
- 1 양파 다진 것
- 1 무지 생강 슬라이스
- 1 술 생선 소스
- 맛 핥기
명령
- 틸라피아 전체에 소금을 바르고 거의 다 될 때까지 굽습니다. 따로.
- 팬에 양파와 생강을 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
- 코코넛 크림을 붓고 끓입니다.
- 소스가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
- 페체이(또는 겨자잎)를 넣고 잎이 익을 때까지 끓입니다.
- 소금으로 간을 합니다.
- 옆에 볶음밥을 곁들여 먹는다.
Video
영양소
칼로리 : 541kcal
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Bite My Bun의 설립자인 Joost Nusselder는 콘텐츠 마케터이자 아빠이며 열정의 중심에 일본 음식으로 새로운 음식을 시도하는 것을 좋아합니다. 그는 2016년부터 그의 팀과 함께 충성도 높은 독자를 돕기 위해 심층 블로그 기사를 작성하고 있습니다. 조리법과 요리 팁.