Meriv çawa Ramena Instant Bê Paketê Tehm dike? Kêm Sodyûm!

Nivîskar: Joost Nusselder, nivîskarê pirtûka xwarinê ya plansaziya xwarinê ya Japonî ya bingehîn 9-ê Çirî ya 2022-an hate nûve kirin

Derhal ramen dermanek rastîn e ku çêkirina wê pir hêsan e, tewra bêyî pakêta bîhnfirehiya wê ya pêvekirî, ji ber vê yekê xem neke!

Li vir çend raman hene ku ji we re dibin alîkar ku hûn kasa ramenê ya tavilê çêtirîn li gorî tama xwe bikin.

Aciz? Ka em bixwin!

Pirtûka meya nû ya xwarinê bibînin

Rêbazên malbatê yên Bitemybun bi plansazkerê xwarinê û rêbernameya xwarinê ya bêkêmasî.

Bi Kindle Unlimited re belaş biceribîne:

belaş bixwînin

Meriv çawa bêyî pakêta demsalê ramen çêdike

Ramanê tavilê bêyî pakêt û sodyûm kêm

Joost Nusselder

Ger hûn li tiştek sivik digerin ku hûn bixwin, wê hingê li dû xwe negerin. Hûn dikarin vê xwarina ramenê ya hêsan bi karanîna hindiktirîn malzemeyên ku bi hêsanî di pir metbexê de têne dîtin amade bikin!

Hêj nirxandin tune

Recipe Print Recipe Pin

Prep Time 5 minutes min

Cook Time 5 minutes min

Tevahiya Demjimêr 10 minutes min

Kûrs firavîn

xwarinçêkirinê japanese

Serving 1 kesê

Calories 50 kcal

Alpîranî

  

1x2x3x

• 1 pîvaza biharê
• 1 tsp rûnê sosame
• 1 çerm soy sauce
• 1 gêzerê perçekirî (jûlienned; tam kirin)
• Xwê (tam bikin)
• 17 oz av
• 1 pakêt noodles ramen tavilê

Telîmata

 

• Avê bînin ber kelandinê. Di dema ku li benda kelandinê de ne, zencîr û pîvazên biharê bi hûrkirina wan amade bikin. Ji bo xemilandinê ji pîvaza biharê para kesk veqetînin.
• Zincîr û beşa spî ya pîvazê bixin nav ava kelandî. Piþtî deqeyek nîþanên ramenê têxin tenûrê.
• Ji bo nermkirinê çend deqeyan bidin noodles.
• Dema ku noods dest bi veqetandina ji hevdu bikin, xwê, rûnê rûnê û soya sosê lê zêde bikin.
• 4-6 deqeyan bihêlin ku malzemeyên xwe bişewitînin, paşê ji germê derxînin.
• Nîşan bi pîvaza bihara kesk xemilînin û germ bikin.

Kedî

Calories: 50kcalKarbonhîdrat: 2gProteîn: 2gRûn: 4gFatê Têrkirî: 1gSodyûm: 1032mgPotassium: 38mgMûyik: 1gÎekir: 1gVitamin A: 120IUVîtamîna C: 2mgKalsîyum: 14mgHesin: 1mg

Li Þîfreyę Bigere ramen tavilê, Noodles, Ramen

Te ev terbiye ceriband?Werin em zanin çawa bû!

Wekî ku hûn dikarin bibînin, heke hûn ji çêjên sivik û paqij hez dikin, ev rêyek çêtirîn e ku meriv çêbike ramenê tavilê bê pakêt!

Ger hûn li rêyek digerin ku hûn bêyî MSG noodên tavilê çêkin, wê hingê vê vîdyoyê ji hêla Recipes Chinese For All ve temaşe bikin:

Ramena tavilê bi sebzeyên tîrêjkirî

Ramena xweya tavilê veguherînek mezin bidin, tewra bêyî karanîna pakêta tamê ya ku pê re tê. Bi rijandina hin sebzeyan di sarinca xwe de, hûn dikarin bi giranî profîla tama tasa ramena xweya tavilê zêde bikin.

Lîsteya malzemeyên ku bikar bînin

• 1 kevçîyê kevçîyê/stîştê
• 1 taştê rûnê sosê
• 1 teşona şekir
• 2-3 dilopên rûnê sesame
• 1 pîvaz (ji bo xemilandinê)
• 6 kevçîyên avê
• 1 pakêt noodles ramen (û 400 ml av ji bo kelandinê)

Ji bo sorkirinê:

• 1 kasa kelemê hûrkirî
• Nîv gêzer
• 2-3 kivark
• 1 garlic clove
• Destek fîstanê fasûlî
• 1 kevçîyekî rûnê nokan

Pêşniyara rêbazê

1. Soya soyê, rûnê semayê, ceh, şekir û avê tevlihev bikin. Piştrast bikin ku di sosa encam de girêk tune.
2. Li gorî talîmatên li ser pakêtê nîskên ramenê biqelînin û paşê bidin aliyekî.
3. Rûnê di wokê de germ bikin û sîr bi qasî 20 saniyeyan bihejînin, germê bilind bihêlin, heta ku sîr hinekî zêr bibe.
4. Kîvark û gêzerên amadekirî lê zêde bikin, nîv deqeyê biqelînin, paşê kelemê lê zêde bikin. Deqeyek hûr bikin, û paşê sosê ku di gavên berê de hatî çêkirin lê zêde bikin.
5. Sos û sebzeyan baş tevlihev bikin, û dûvre jî fêkiyên fasûlî lê zêde bikin.
6. Nîşanên ramenê têxin tasekê, sosê û sebzeyan lê bikin. Bi pîçên perçekirî xemilînin da ku ezmûnê xweş bikin!

Bînin bîra xwe, gava ku dor tê ser nîskên ramen tavilê, tenê kêfê bikin!

If heke hûn dixwazin vê yekê hinekî parêz-parêz bikin, bisekinin meriv çawa li vir sosê keto-stir-fry ji nû ve çêdike

Bikaranîna kubên bouillon

Heke hûn hewce ne ku ramenê tavilê di piçekê de çêkin û we pakêtên tama ramen tune ne, xem neke. Ne hewce ye ku hûn wê sade bixwin!

Di şûna wê de, heke di pantikê de kubên bouillon hene, tenê yek jê derxînin, hin av bikelînin û tevlihev bikin. Dûv re, nîskên ramenê çêdikin û têxin ava kulîlkê. Voila, te xwarinek bilez heye!

Tewra bêyî pakêtên tama ramenê tavilê ramen bixwin

Ji bo yên ku meraq dikin ka meriv çawa ramen tavilê bêyî pakêtê çêbike, bersiv ne ew qas ku hûn difikirin tevlihev e. Ramena tavilê cîhê ceribandinê dide we û dihêle hûn tiştên ku hûn jê hez dikin û nexwazin bigerin.

Ji bo ku hûn tasek bêkêmasî ya ramen çêbikin, hûn tenê hewce ne ku hûn li hundurê xwe mêze bikin û çêjên ku hûn jê hez dikin bigerin da ku profîla tama îdeal a ji bo tama xwe bibînin.

Hêviya vê alîkariyê!

Herwiha bixwînin: vana baştirîn pêlên sîr in ku hûn dikarin bi dest bixin da ku tenê piçek tama xwe lê zêde bikin

Pirtûka meya nû ya xwarinê bibînin

Rêbazên malbatê yên Bitemybun bi plansazkerê xwarinê û rêbernameya xwarinê ya bêkêmasî.

Bi Kindle Unlimited re belaş biceribîne:

belaş bixwînin

Joost Nusselder, damezrînerê Bite My Bun bazarvanek naverokê ye, bav e û hez dike ku xwarina nû bi xwarina Japonî li dilê hewesa xwe biceribîne, û bi hev re bi ekîba xwe re ew ji sala 2016-an vir de gotarên tevnvîsa blogê diafirîne da ku alîkariya xwendevanên dilsoz bike. bi rîsipî û şîretên çêkirina xwarinê.