Tripe: Ew çi ye û meriv çawa pê re çêdike

Nivîskar: Joost Nusselder, nivîskarê pirtûka xwarinê ya plansaziya xwarinê ya Japonî ya bingehîn Septemberlonê 7, 2022 nûve kir

Tîp zikê heywanan e, bi gelemperî çêlek e ku hatiye paqijkirin û pijandin. Ew li gelek welatan xwarinek populer e, di nav de Îngilîstan jî, ku pir caran bi pîvaz û sîrkeyê tê pêşkêş kirin.

Hin kes bawer dikin ku trîpe tamek bidestxistî ye, lê gava ku hûn xwe bi tevna çîçek û tama hindikî lîstokî bikar bînin, ew dikare pir xweş be.

Pirtûka meya nû ya xwarinê bibînin

Rêbazên malbatê yên Bitemybun bi plansazkerê xwarinê û rêbernameya xwarinê ya bêkêmasî.

Bi Kindle Unlimited re belaş biceribîne:

belaş bixwînin

Tripe ji bo we baş e?

Tripe çavkaniyek baş a proteîn û vîtamînan e, û di heman demê de celebek fîberê jî heye ku dikare alîkariya helandinê bike. Lêbelê, ew di kolesterol û rûn de zêde ye, ji ber vê yekê ew ne xwarinek e ku hûn pir caran bixwin.

Meriv çawa sêlikê çêdike

Gelek awayên ji bo pijandina sêlê hene, lê ya herî berbelav çekirina wê ye. Ev tê vê wateyê ku pîvaz di nav avê an stokê de çend demjimêran bişewitîne heya ku nerm bibe.

Piştî ku hat pijandin, hûn dikarin wê têxin nav şorbe, şorbe, an tavên xwarinê an jî bi tena serê xwe wekî xwarina sereke bidin.

Dema ku hûn bikirin trîp tê pijandin?

Di pir rewşan de, erê. Tîpa ku hûn ji firotgehek an qesabek bikirin bi gelemperî jixwe paqij û pijandî ye. Lêbelê, dibe ku hûn carinan bi "tripe kesk" re werin, ku ew sêlika ku nehatiye pijandin lê hatî paqij kirin.

Xelasî

Heke hûn li rêyek xurek digerin ku hûn bêtir proteîn li parêza xwe zêde bikin, tîrêj dikare vebijarkek baş be. Tenê pê ewle bin ku hûn wê bi baldarî bipijin da ku ji nexweşiyek xwarinê dûr nekevin.

Pirtûka meya nû ya xwarinê bibînin

Rêbazên malbatê yên Bitemybun bi plansazkerê xwarinê û rêbernameya xwarinê ya bêkêmasî.

Bi Kindle Unlimited re belaş biceribîne:

belaş bixwînin

Joost Nusselder, damezrînerê Bite My Bun bazarvanek naverokê ye, bav e û hez dike ku xwarina nû bi xwarina Japonî li dilê hewesa xwe biceribîne, û bi hev re bi ekîba xwe re ew ji sala 2016-an vir de gotarên tevnvîsa blogê diafirîne da ku alîkariya xwendevanên dilsoz bike. bi rîsipî û şîretên çêkirina xwarinê.