Tobiko 101: даамы, тамактануусу жана популярдуу рецепттери ачылды

Author: Джост Нусселдер, The Essential Japanese Meal Planner тамак китебинин автору 10-сентябрь, 2022-жылы жаңыртылган

учуучу балык үчүн япон сөзү ROE. Ал сушинин айрым түрлөрүн жасоодо колдонулушу менен кеңири белгилүү. Жумурткалары кичинекей, 0.5тен 0.8 ммге чейин. Салыштыруу үчүн, тобико масагодон (капелин уясынан) чоңураак, бирок икурадан (лосос балыгынын эшигинен) кичине.

Табигый тобиконун кызыл-кызгылт сары түсү, жумшак ышталган же туздуу даамы жана кытырак текстурасы бар.

Кээде тобиконун сырткы көрүнүшүн өзгөртүү үчүн түстүү болот, өзгөртүүнү ишке ашыруу үчүн башка табигый ингредиенттер колдонулат, мисалы, аны кара кылуу үчүн кальмар сыясы, аны ачык кызгылт сары (дээрлик сары) кылуу үчүн юзу, ал тургай жашыл жана ачуу кылуу үчүн васаби.

Бул сушиден күрүчкө жана деңиз азыктарына чейин көптөгөн тамактарда колдонула турган ар тараптуу ингредиент. Бул колдонмодо мен сизге тобико жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баарын айтып берем.

Биздин жаңы тамак китебибизди карап көрүңүз

Bitemybun үй-бүлөлүк рецепттери толук тамактануу пландоочу жана рецепт боюнча жол.

Kindle Unlimited менен бекер сынап көрүңүз:

Бекер оку

Tobiko жасоого эмне кирет?

Tobiko - балык уюлунун бир түрү, ошондой эле учуучу балык жумурткалары катары белгилүү. Бул көбүнчө жапон ашканасында кездешет жана көптөгөн тамактардын популярдуу ингредиенти болуп саналат. «Тобико» деген сөз «тое-би-кох» деп айтылат жана «учуу» дегенди билдирген жапондун «tobi» сөзүнөн келип чыккан.

Tobiko ар кандай түрлөрү

Тобиконун ар кандай түрлөрү бар, алардын ар бири өзүнүн өзгөчө даамы жана текстурасы бар. Тобико эң кеңири таралган түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• Кызыл тобико: Тобиконун бул түрү эң популярдуу жана көбүнчө суши тамактарында кездешет. Ал бир аз ышталган даамга ээ жана соя соусу менен кооздолгон.

• Кара тобико: Тобиконун бул түрү кыйла айкын даамга ээ жана көбүнчө ачуу тамактарда колдонулат.

• Жашыл тобико: Тобиконун бул түрү таттуу жана көбүнчө суши тамактарында колдонулат.

• Васаби тобико: Тобиконун бул түрү ачуу жана көбүнчө суши тамактарында колдонулат.

Tobiko өндүрүү процесси

Тобико өндүрүү процесси учуп жүргөн ургаачы балыктын жумурткаларын алып салууну камтыйт. Андан кийин жумурткаларды жууп, кургатуудан мурун соя соусу же даам кошуу үчүн башка ингредиенттер колдонулат. Өндүрүлүп жаткан тобико түрүнө жараша, белгилүү бир даам профилин түзүү үчүн ар кандай ингредиенттер кошулушу мүмкүн.

Tobiko жана Caviar ортосундагы айырмачылыктар

Тобико жана икра эки балыктын эки түрү болсо да, экөөнүн ортосунда бир нече негизги айырмачылыктар бар. негизги айырмачылыктардын кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Тобико, адатта, икрага караганда кичине жана арзаныраак.

• Тобико көбүнчө соя соусу менен кооздолот, ал эми икра көбүнчө өз алдынча берилет.

• Тобико икрага караганда бир аз башкача даамга ээ, ышталган же ачуу даамы айкыныраак.

Тобикону тамак жасоодо кантип колдонсо болот

Тобико тамактарыңызга кошумча даам жана текстура берүү үчүн эң сонун ингредиент. tobiko колдонуу үчүн таралган жолдорунун кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Кошумча түс жана даам кошуу үчүн суши тамактарын тобико менен толтуруңуз.

• Тобико күрүч тамактарына кошуп, аларга уникалдуу даам берет.

• Бир аз таттуу же ачуу даам кошуу үчүн деңиз азыктарын тобико менен кооздоо.

Тамактарыңызда Тобикону алмаштыруу

Эгерде сиз tobiko таба албасаңыз же бир аз акча үнөмдөөнү кааласаңыз, анын ордуна колдоно турган кээ бир алмаштыруучулар бар. tobiko үчүн мыкты алмаштыруучу кээ бирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Масаго: Бул көбүнчө суши тамактарында колдонулган балыктын уюгунун окшош түрү.

• Кызылча икрасы: Бул кызылчадан жасалган икраны вегетариандык алмаштыруучу каражат.

• Сары куйрук жумурткалары: Булар тобикого окшош даамга ээ болгон балыктын дагы бир түрү.

Tobiko сатып алуу

Тобико сатып алууда, даамы жана текстурасы шайкеш келген жогорку сапаттагы продуктуну издөө маанилүү. Тобико сатып алуу боюнча кээ бир кеңештерге төмөнкүлөр кирет:

• Бир түстө сатылган продуктуну издеңиз, анткени бул анын даамы боюнча ырааттуураак дегенди билдирет.

• Тобикого дагы кандай даамдар кошулганын көрүү үчүн ингредиенттердин тизмесин текшериңиз.

• Жогорку сапаттагы tobiko үчүн кымбатыраак бааны төлөөгө даяр болуңуз.

Tobiko колдонулган идиштердин мисалдары

Тобико колдонгон кээ бир популярдуу тамактар ​​төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Суши роллдору: Тобико көбүнчө суши роллдору үчүн кошумча катары колдонулат.

• Күрүч тамактары: Тобико күрүч тамактарына өзгөчө даам берүү үчүн кошулса болот.

• Деңиз азыктарынан жасалган тамактар: Tobiko бир аз таттуу же ачуу даам кошуу үчүн деңиз азыктарынан жасалган тамактар ​​үчүн гарнир катары колдонулушу мүмкүн.

Tobiko жөнүндө көбүрөөк билүү

Тобико жана аны тамак жасоодо кантип колдонуу керектиги жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, жапон ресторанына барыңыз же тобикону колдонууну камтыган ашпозчулук курсуна барыңыз. Бул уникалдуу жана даамдуу ингредиенттин жардамы менен жасала турган түрдүү тамактар ​​сизди таң калтырышы мүмкүн.

Тобиконун уникалдуу даамын табыңыз

Тобико - ар кандай тамактарга гарнир же ингредиент катары колдонулган популярдуу жапон деликатес. Тобиконун даамы сиз тандаган түргө жараша болот, бирок ал жалпысынан бир аз таттуу, ышталган жана туздуу деп сүрөттөлөт. Тобиконун негизги даам профили майлуу жана ачуу элементтердин айкалышы болуп саналат, ал оозуңузда жагымдуу даамдардын агымын жаратат.

Tobiko башка ингредиенттер менен айкалыштыруу

Tobiko – ар түрдүү тамактарды жасоо үчүн башка ингредиенттер менен айкалыштырыла турган ар тараптуу ингредиент. Ашпозчулар тобикону колдонгонду жакшы көрүшөт, анткени ал тамактын даамын жана сырткы көрүнүшүн өзгөртүүгө жөндөмдүү. Бул жерде tobiko адатта тамак-аш үчүн колдонулган кээ бир жолдору бар:

• Суши: Тобико, адатта, суши түрмөктөрүнүн үстүнкү бөлүгү катары колдонулат, тамакка түс жана даам кошуу.
• Күрүч тамактары: Тобико куурулган күрүч же суши күрүч сыяктуу күрүч тамактарына кошумча даам жана текстура кошуу үчүн кошулса болот.
• Деңиз азыктары тамактары: Тобико уникалдуу даам профилин түзүү үчүн краб же чабак сыяктуу башка деңиз азыктары менен айкалыштырылышы мүмкүн.
• Салаттар: Tobiko тамакка түс жана текстура поп кошуп, салаттар үчүн гарнир катары колдонсо болот.

Тобико сактоо жана тейлөө

Тобиконун сапатын жана даамын сактоо үчүн туура сактоо жана тейлөө ыкмалары абдан маанилүү. Тобикону кантип сактоо жана тейлөө боюнча кээ бир кеңештер:

• Тобикону жаңы сактоо үчүн муздаткычта сактаңыз.
• Tobiko мыкты даамы үчүн сатып алуу бир нече күндүн ичинде керектелиши керек.
• Тобико анын текстурасын жана даамын сактоо үчүн муздак берилиши керек.
• Тобико тамактын үстүнө кооздолуп же башка ингредиенттер менен аралаштырылышы мүмкүн.

Ашканада чыгармачыл болуңуз: Tobiko менен даамдуу рецепттер

Tobiko жапон ашканасынын популярдуу ингредиенти болуп саналат, анын уникалдуу текстурасы жана түтүнү, табигый даамы менен белгилүү. Ал көбүнчө суши тосмосу катары колдонулса да, тобикону тамак жасоого кошуунун башка көптөгөн жолдору бар. Сиз деңиз азыктарын сүйгөн адамсызбы же жөн гана жаңы нерсени сынап көргүңүз келеби, бул рецепттер сөзсүз түрдө таасир калтырат.

Recipes

Тобико күрүч табагы

• Пакеттеги көрсөтмөлөргө ылайык кыска дан күрүч бышырыңыз
• Тобико жана тууралган деңиз азыктарын (мисалы, чаян же краб) аралаштырыңыз
• Бир аз соя соусун кошуп, бирдей аралаштырыңыз
• Үстүнө кесилген авокадо, ак пияз жана кунжут үрөнүн себиңиз

Тобико Майо Спред

• Бир идиштин ичинде тобико, майонез жана лимон ширесин сыгып аралаштырыңыз
• Аралашманы тосттун бир кесимине жайыңыз же жашылчалар үчүн чөмүч катары колдонуңуз
• ачуу үчүн, ысык соустун сызык кошуу

Tobiko Egg Rolls

• Идишке жумуртканы чалып, тобико менен аралаштырыңыз
• Аралашманы ысык, майланган табага куюп, орнотулганга чейин бышырыңыз
• Жумуртканы акырын кыска, калың цилиндрге ороп, кичине бөлүктөргө кесиңиз
• Маринаддалган кызылча тилкелеринин бир тарабы менен кызмат кылыңыз

Белгилүү тамактардагы Тобико мисалдары

• Тобико көбүнчө суши роллдору үчүн кошумча катары колдонулат, тамакка түс жана текстура поп кошуу
• Кытай ашканасында тобико кээде кымбатыраак икранын ордуна колдонулат
• Тобико — жапондордун популярдуу тамагынын негизги ингредиенти, каймактуу тобико соусуна ыргытылган спагеттиден турган "тобико паста"

Tobiko ар кандай түрлөрүн кантип айырмалоого болот

• Tobiko кызыл, жашыл жана кара, анын ичинде ар кандай түстө болот
• Тобико жумурткаларынын көлөмү да ар кандай болушу мүмкүн, айрымдары башкаларга караганда чоңураак же кичине
• Тобиконун даамы ингредиенттин сапатына жана жаңылыгына жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн

Тобико менен тамак жасоо боюнча кеңештер

• Тобикону идишке аралаштырууда жумуртка сынып калбаш үчүн акырындык менен аралаштырууну унутпаңыз
• Бир калыпта аралашуусун камсыз кылуу үчүн, таякча же вилка сыяктуу идиштерди колдонуп көрүңүз
• Тобикону сушиге тоголоктоп жатканда, жумуртка тыгылып калбаш үчүн нори барактын четин таза кармаңыз.

Тобиконун ичинде эмне бар: Тамактануунун бузулушу

Тобико - суши тамактарына гарнир же ингредиент катары колдонулган балыктын уюлунун бир түрү. Бул жерде 100 г порциядагы тобиконун негизги азыктык баалуулугун карап көрөлү:

• Калориясы: 350 ккал
• Жалпы май: 14 г.
• Каныккан май: 2.9 гр
• Транс май: 0 гр
• Холестерол: 300 мг
• Натрий: 1,800 мг
• Жалпы углеводдор: 12 г.
• Таза углеводдор: 12 г
• Диеталык була: 0 г.
• Шекер: 0 гр
• Кант Спирттери: 0 г
• Протеин: 42 г.

Тобиконун кызыл түсү жана анын аш болумдуу мазмуну

Тобиконун ачык кызыл түсү каротиноиддердин бир түрү болгон астаксантин пигментинен келип чыгат. Астаксантин күчтүү антиоксидант болуп саналат, ал бир нече ден-соолукка пайдалуу, анын ичинде:

• Сезгенүүнү азайтуу
• Жакшыртуу иммундук системасы
• Жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтөт

Астаксантинден тышкары, tobiko дагы бир нече башка азыктардын жакшы булагы болуп саналат, анын ичинде:

• Витамин D: 200 мкг
• В12 витамини: 20 мкг
• А витамини: 2,000 мкг
• Натрий: 1,800 мг
• Протеин: 42 г.

Тобиконун сиздин диетаңызга тийгизген таасири

Тобико бир нече маанилүү азыктардын жакшы булагы болуп саналат, ал эми калория, май жана натрий салыштырмалуу жогору. Ошентип, ал балансталган диетанын бир бөлүгү катары ченеми менен керектелиши керек. Бул жерде эстен чыгарбоо керек болгон бир нече нерселер бар:

• Тобиконун бир порциясында (адатта 1 аш кашыктын тегерегинде) болжол менен 35-40 калория бар.
• Тобико майы салыштырмалуу жогору, 14 г порциясында 100 г жалпы май бар.
• Tobiko ошондой эле натрийдин салыштырмалуу жогору, 1,800 г кызмат 100 мг тегерегинде.
• Эгер сиз аз углеводдор же кетогендик диетада болсоңуз, тобиконун 12 г порциясында болжол менен 100 г таза углевод бар экенин унутпаңыз.

Тобико жөнүндө көп берилүүчү суроолор

Ооба, тобикону жакшылап бышырылган же пастерленген болсо жегенге болот. Чийки тобико зыяндуу бактерияларды камтышы мүмкүн, андыктан аны керектөөдөн мурун толук бышырылганына ынануу керек. Кошумчалай кетсек, тобиконун курамында холестерол көп болгондуктан ченеми менен ичүү керек.

Тобиконун даамы кандай?

Tobiko бир аз таттуу, ышталган жана туздуу өзгөчө даамы бар. Ал ошондой эле идиштерге бай умами сезимин кошот. Даам тобиконун түрүнө жараша бир аз айырмаланышы мүмкүн, кара тобико башка түрлөргө караганда бир аз күчтүүрөөк даамга ээ.

Тобико колдонгон популярдуу тамактар ​​кайсылар?

Tobiko жапон ашканасынын супер популярдуу ингредиент болуп саналат жана адатта суши роллдорунда, күрүч табактарында жана ар кандай тамактар ​​үчүн кошумча катары колдонулат. Тобико колдонгон кээ бир популярдуу тамактар ​​төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ачуу тунец роллдору
• California Rolls
• Tobiko күрүч табактары
• Тобико менен жасалган суши
• Тобико кошулган салаттар

Тобико икрадан эмнеси менен айырмаланат?

Тобико жана икра эки балык уюлунун эки түрү болсо да, экөөнүн ортосунда бир нече айырмачылыктар бар. Икра, адатта, тобико жасоо үчүн колдонулган учуучу балыктардын жумурткаларынан бир топ чоң болгон осетр балыктарынын жумурткаларынан жасалат. Кошумчалай кетсек, икра тобикого караганда алда канча кымбат жана көбүнчө люкс ингредиент болуп эсептелет.

Тобико жегендин эң жакшы жолу кайсы?

Tobiko - ар кандай тамактарды жасоодо колдонула турган ар тараптуу ингредиент. Ал демейде чийки түрүндө берилет жана кошумча даамы жана түсү үчүн суши түрмөктөрүнө, күрүч табактарына жана салаттарга кошсо болот. Тобико башка тамактар ​​үчүн, мисалы, шорпо жана кайнатмалар үчүн гарнир катары колдонулушу мүмкүн, өзгөчө текстура жана даам кошуу үчүн.

Тобико анын ачык түсүн эмне берет?

Tobiko түрүнө жараша табигый ачык кызгылт сары же кызыл түстө. Бул түс учкан балыктардын жумурткаларында бар астаксантин аттуу пигменттен келип чыгат. Astaxanthin сезгенүүнү азайтуу жана жалпы жүрөк ден соолугун жакшыртуу, анын ичинде бир нече ден соолукка пайда, сунуш күчтүү антиоксидант болуп саналат.

Жогорку холестерол менен адамдар тобико жесе болобу?

Тобико холестеринде көп болсо да, аны дени сак диетанын бир бөлүгү катары ченеми менен жесе болот. Негизгиси - жогорку холестеролдуу тамак-аштарды көп жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери менен балансташтыруу. Мындан тышкары, тобиконун курамында жүрөккө пайдалуу омега-3 май кислоталары бар, алар жалпы холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.

Тобико vs Масаго: Кандай айырма бар?

Tobiko жана Masago да жапон ашканасында колдонулган элик, же балык жумуртка, популярдуу түрлөрү болуп саналат. Алар көп жагынан окшош, бирок байкай турган негизги айырмачылыктар бар. Тобико Масагого караганда бир аз чоңураак жана ал кызыл, кара жана жашыл сыяктуу бир нече түрдүү сорттордо болот. Масаго, экинчи жагынан, адатта, кичине жана бир гана түрү болот.

Даам жана Текстура

Тобико менен масаго бир аз таттуу болсо да, алардын даамы жана текстурасы бир аз башкачараак. Tobiko уникалдуу жана абдан талап кылынган түтүн элементи бар. Ал ошондой эле кыйла маанилүү жана табигый деңиз даамы бар. Масаго, экинчи жагынан, түтүн элементи жок жана даамы абдан жумшак. Ал конфетке окшош бир аз кытырак текстурага ээ.

Баа менен болушу

Масагонун америкалык суши ресторандарында кеңири таралганынын бир себеби, аны Тобикого караганда арзаныраак жана табуу оңой. Masago да өндүрүү жана сактоо үчүн жеңил болуп саналат, аны бир кыйла үнөмдүү продукт болуп саналат. Бирок, Тобико өзүнүн өзгөчө даамы жана чоңураак өлчөмү үчүн жогору бааланып, аны кымбатыраак жана изделген ингредиентке айлантат.

Колдонуулар жана сунуштар

Tobiko жана Masago экөө тең ар түрдүү тамактарды жасоодо колдонула турган ар тараптуу ингредиенттер. Алар көбүнчө суши түрмөктөрүнүн үстүнө коюлат же күрүч тамактарына түс жана даам кошуу үчүн колдонулат. Бирок, алардын даамы жана текстурасы боюнча айырмачылыктар болгондуктан, алар дайыма эле бири-бирин алмаштыра бербейт. Бул жерде эликтин ар бир түрүн колдонуу боюнча бир нече сунуштар бар:

• Тобико: Уникалдуу даамы жана чоңураак көлөмүнөн улам, Тобико бир аз кошумча нерсе талап кылынган ар кандай тамакка эң сонун кошумча болуп саналат. Бул маанилүү май кислоталары жана белок менен жүктөлгөн, бул салмактуу тамак түзүү үчүн жакшы тандоо болуп саналат. Тобикону суши роллдору, күрүч табактары, жада калса салаттар сыяктуу тамактарда колдонууну сунуштайбыз.
• Масаго: Масаго Тобиконун уникалдуу даамы жок болсо да, ал дагы деле колунда бар сонун ингредиент. Анын баасы бир аз төмөн жана башка ингредиенттерди жеңе албаган жеңилирээк, назик даамга ээ. Биз Масагону суши роллдору, күрүч табактары сыяктуу тамактарда, керек болсо Тобиконун ордуна колдонууну сунуштайбыз.

Жалпысынан өкүм

Бул жөнүндө сөз болгондо, америкалыктардын көбү Тобикого караганда Масагону жакшы билишет. Бул көптөгөн суши ресторандарында табылган жалпы ингредиент жана көбүнчө гарнир же үстүнкү бөлүгү катары колдонулат. Бирок, эгер сиз тамакыңызга бир аз кошумча нерсе кошкуңуз келсе, биз Тобикону сынап көрүүнү сунуштайбыз. Анын өзгөчө даамы жана чоңураак өлчөмү аны көптөгөн жапон тамактарынын маанилүү ингредиентине айлантат. Жөн гана аны туура сактоону жана тез колдонууну унутпаңыз, анткени ал абдан тез бузулуп кетиши мүмкүн.

Tobiko vs Caviar: The Ultimate Comparison

Икра – осетр балыктарынын жумурткаларынан жасалган кымбат баалуу азык. Ал көбүнчө Каспий жана Кара деңиз аймактарында кездешет жана анын жогорку баасы жана сейректиги менен белгилүү. Жумуртка кылдаттык менен жыйналат жана бүт дүйнө жүзү боюнча тамак-аш ышкыбоздору тарабынан абдан талап кылынган продуктуну түзүү үчүн кайра иштетилет.

Tobiko деген эмне?

Тобико - жапон ашканасында көп кездешүүчү эликтин бир түрү. Ал учкан балыктын жумурткаларынан жасалып, кичинекей өлчөмү жана өзгөчө текстурасы менен белгилүү. Тобико көбүнчө суши тамактары үчүн гарнир катары колдонулат жана башка жапон тамактарынын ар кандай түрлөрүнө да колдонулат.

Тобико икранын ордуна колдонулушу мүмкүнбү?

Тобико менен икра бир эле продукт болбосо да, тобико кээ бир тамактарда икранын ордуна колдонулушу мүмкүн. Тобико икрага арзаныраак альтернатива издегендер үчүн же жумшак даамды жактыргандар үчүн эң сонун вариант.

Тобико менен икраны кайдан тапсам болот?

Тобико менен икраны атайын азык-түлүк дүкөндөрүнөн жана онлайн сатуучулардан тапса болот. Икра үчүн кээ бир популярдуу бренддер Markys жана American Caviar кирет, ал эми Tobico көбүнчө жапон базарларында кездешет. Эки продуктуну тандап жатканда, жаңы жана таза болгон жогорку сапаттагы варианттарды издеңиз.

Акыркы рейтинг: Тобико vs Caviar

Тобико жана икра популярдуу жана жогорку бааланган продуктылар болсо да, алар даамы, текстурасы жана баасы боюнча таптакыр башкача. Бул жерде эки өнүмдөрдүн кандайча салыштырылат:

• Даам: Тобико да, икра да уникалдуу даамга ээ, бирок икра өзүнүн бай жана майлуу даамы менен белгилүү.
• Текстура: Тобико бир аз кытырак текстурага ээ, ал эми икрада назик текстура бар.
• Баасы: Тобико көбүнчө икрадан арзаныраак.
• Жеткиликтүүлүгү: Тобико икрага караганда көбүрөөк кездешет.
• Колдонуу: Тобико көбүнчө суши тамактары үчүн гарнир катары колдонулат, ал эми икра жогорку класстагы ашкананын негизги бөлүгү болуп саналат.
• Идиштер менен дал келүү: Тобико тамактарга бир аз түс жана даам кошуу үчүн идеалдуу, ал эми икра люкс жана көрктүүлүк кошуу үчүн эң сонун.
• Саны: Тобико, адатта, кичинекей топтомдор менен сатылат, ал эми икра көп санда сатылат.
• Түсү: Тобико көбүнчө кызгылт сары же кызыл түстө болот, ал эми икра карадан кызгылт сарыга чейин өзгөрүшү мүмкүн.

Жыйынтыктап айтканда, тобико менен икра биринчи караганда окшош көрүнгөнү менен, алар чындыгында такыр башка продуктулар. Тобиконун жалындаган тепкисин жакшы көрөсүзбү же икранын укмуштуудай байлыгын жакшы көрөсүзбү, эки продукт тең өзүнүн уникалдуу сапаттарына ээ, алар ар кандай тамакка эң сонун кошумча болот.

жыйынтыктоо

Ошентип, сизде тобико жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баары бар. Бул тамак жасоого кошуу үчүн сонун ингредиент жана ал абдан даамдуу. Бүгүн сиз жаңы нерсени үйрөндүңүз деп үмүттөнөм.

Биздин жаңы тамак китебибизди карап көрүңүз

Bitemybun үй-бүлөлүк рецепттери толук тамактануу пландоочу жана рецепт боюнча жол.

Kindle Unlimited менен бекер сынап көрүңүз:

Бекер оку

Joost Nusselder, Bite My Bunдун негиздөөчүсү-контент-маркетолог, атасы жана өзүнүн кумарынын жүрөгүндө япон тамагы менен жаңы тамак-ашты сынап көргөндү жакшы көрөт жана өзүнүн командасы менен бирге 2016-жылдан бери ишенимдүү окурмандарга жардам берүү үчүн терең блог макалаларын түзүп келет. рецепттер жана тамак бышыруу боюнча кеңештер менен.