Эмне үчүн Furikake коргошун эскертүү бар? [ТҮШҮНДҮРҮЛГӨН]
Эгер сиз жапон тамактарынын күйөрманы болсоңуз, балким аракет кылып көргөнсүз фурикаке мурун. Бул популярдуу татымал кургатылган балыктан, кунжут уруктарынан жана деңиз өсүмдүгү, жана ал көбүнчө күрүчкө татымал катары колдонулат.
Фурикаке жаңылыктарда болгон, анткени а жетектөө FDA этикеткасына коюлушу керек экенин эскертет.
Бул көрүнгөндөн бир аз зыянсызыраак жана мен сизге ага болгон бардык нерселер жөнүндө айтып берем.
Биздин жаңы тамак китебибизди карап көрүңүз
Bitemybun үй-бүлөлүк рецепттери толук тамактануу пландоочу жана рецепт боюнча жол.
Kindle Unlimited менен бекер сынап көрүңүз:
Бекер окуБул постто биз төмөнкүлөрдү камтыйбыз:
Кандай ингредиенттер коргошун камтышы мүмкүн?
Нори балыр
Бул океандагы коргошунду сиңире турган фурикакедеги ингредиенттердин бири.
Балырлар океандагы коргошундан булганган болушу мүмкүн.
Балырлар көп сандагы минералдарды өзүнө сиңире алат, бул аны пайдалуу заттардын булагы боло турган касиеттердин бири. Бирок бул да коркунуч жаратат, анткени ал океандагы коргошунду да сиңирип алат.
Балырлардагы коргошундун мазмуну адатта уруксат берилген концентрациядан бир топ төмөн.
Кургатылган балык
Балык жеш да коргошунду жутуу жолу болуп саналат жана фурикакеде көп кездешкен кургатылган балыктардан эч кандай айырмасы жок.
Бактыга жараша, эң көп коргошуну бар балыктар жырткыч балыктар, кальмарлар жана мидиялар, алардын бири да фурикакеде жок.
Бирок татымалдан табылган кичинекей балыктын ичинде да коргошун болушу мүмкүн.
Эмне үчүн фурикакедеги коргошун жөнүндө эскертиш керек?
Эксперттер булганган балыктын өтө көп жегени оор металлдардын көп санда жутулушуна алып келиши мүмкүн жана аларды ченеми менен жеш керек деген пикирде. Кургатылган балык жана балыр менен фурикаке да ушундай. Бул ден-соолукка дароо коркунуч келтирбейт, бирок аны орточо жегениңиз жакшы болот.
Кош бойлуу кезде фурикаке жесе болобу?
Кош бойлуу аялдарга жана жаш балдарга чоң балыктарды жана башка деңиз азыктарын ченеми менен жеп туруу сунушталат, анткени алардагы коргошун жана сымап каныңызга чогулуп, баланын мээсинин жана нерв системасынын өнүгүшүнө тоскоол болот. Ошол эле кеңешти фурикаке менен кабыл алуу керек.
Балдар фурикаке жесе болобу?
Океандагы коргошун жана сымап фурикакедеги кургатылган балыкка жана балырларга кирип кетиши мүмкүн, андыктан балдар аны жегенге болбойт, өзгөчө көп өлчөмдө эмес. 6 айлык жана андан улуу ымыркайлар кургатылган балырларды жана сымаптын эң аз өлчөмүндөгү балыкты жей башташат, экөө тең фурикакеде.
жыйынтыктоо
Фурикаке пакеттериндеги коргошун эскертүүсүн билүү маанилүү, анткени кээ бир ингредиенттер океандагы коргошунду сиңирип алат.
Бирок фурикакеде канча коргошун бар экени белгисиз, ошондуктан кош бойлуу болсоңуз же жаш балалуу болсоңуз, аны жегениңиз оң.
Биздин жаңы тамак китебибизди карап көрүңүз
Bitemybun үй-бүлөлүк рецепттери толук тамактануу пландоочу жана рецепт боюнча жол.
Kindle Unlimited менен бекер сынап көрүңүз:
Бекер оку
Joost Nusselder, Bite My Bunдун негиздөөчүсү-контент-маркетолог, атасы жана өзүнүн кумарынын жүрөгүндө япон тамагы менен жаңы тамак-ашты сынап көргөндү жакшы көрөт жана өзүнүн командасы менен бирге 2016-жылдан бери ишенимдүү окурмандарга жардам берүү үчүн терең блог макалаларын түзүп келет. рецепттер жана тамак бышыруу боюнча кеңештер менен.