Einfach Vegan Mung Bean Ee Rezept mat Just Ee | +e puer Fakten
Et gëtt gesot datt de Gautama Buddha (ongeféier 563/480 v. Chr.) Déi éischt Persoun op der Äerd war, fir seng Follower eng vegan Diät aféieren.
De Grond hannert dësem ass well hie géint all Form vu Leed war, dee fir all sensibel Wesen agefouert gouf. Dat enthält net nëmme Leit, awer och Déieren.
Leider kënnt dat leckert Fleesch dat d'Leit gär hunn (dh Poulet, Rëndfleesch, Schwäin, Fësch, asw.) Vun lieweg-ootmen Déieren. Si hunn och Gefiller an Instinkter wéi mir.
Well ëmmer méi Leit e vegan Liewensstil wielen, deele mir en Ee -Ersatz Mung Bean Rezept dat jidderee wäert gär hunn (net nëmme Veganer)!
Kuckt eist neit Kachbuch un
Dem Bitemybun seng Famill Rezepter mat komplette Mielplaner a Rezeptguide.
Probéiert et gratis mat Kindle Unlimited:
Liest gratisAn dësem Post decken mir:
Vegetaresch a Vegan Fleesch a Mëllech Ersatzspiller
Fir vill Joren hunn déi, déi vegetaresch a vegan Diät ënnerstëtzen, probéiert Weeër ze fannen fir Fleeschprodukter iessen ze vermeiden fir dem Buddha seng Prinzipien ze halen.
Vill Geméis a Fleesch Ersatzstécker sinn um Maart verfügbar. Dës gi gekacht wéi Fleesch als Deel vu leckere Rezepter.
Hei sinn e puer populär Fleeschersatz, déi gesond a lecker sinn!
- Eggplant
- kombinéiert
- Tofu
- seitan
- Lentils
- Beans
- tempeh
- Jackfruit
- Choufleur
- Just Ee
- Texturéiert Geméisprotein
- Vegan Fleesch
- Doriwwer eraus Fleesch
- Cashew Kéis
Hei ass e Rezept mam Mung Bean Ee Ersatz vum Just Egg:
Haut kënnen vegetaresch a vegan Proponenten net méi glécklech sinn. Et gi sou vill Experten an gewéinlech Leit mat super Iddien fir Fleeschalternativen aus Geméis ze kreéieren.
Mäi Liiblings, wéi Dir wahrscheinlech kënnt soen, ass dëst Just Egg ganz liewege Ee Ersatz, nëmmen aus Mung Bounen gemaach net aus Poulet.
De Mung Bean Vegan Ee Duerchbroch vum Just Egg
D'Mung Boun (mam wëssenschaftleche Numm: Vigna radiata), alternativ bekannt als de grénge Gramm, Maash oder Moong Sanskrit (मुद्ग / mudga), ass eng Planzaart an der Hülsenfamill.
Et gëtt haaptsächlech an der Ost- a Südostasiatescher Regioun kultivéiert wéi och am indesche Subkontinent. D'Mung Boun gëtt dacks als e Schlëssel Zutat a séissen a wierzegen Platen an der Asien-Pazifik Regioun benotzt. An Indien benotzen se Mung Bounen fir Crêpen a Pancakes ze maachen.
Mung Boun Rezepter si reichlech a verbreet iwwer Asien, Indien, an de Pazifik Inselen. Dir kennt vläicht mat berühmte Platen wéi d'Green Mung Bean Soup, Mung Bean Salad, Yellow-Spiced Mung Beans, an Dosende vun anere leckere Sorten.
Viru kuerzem awer JUST, eng Online Start-up Firma (si killen et elo op Amazon) just e vegan Ee erstallt (wéi am Poulet Ee) dat genau wéi déi richteg Saach ausgesäit a schmaacht!
Gesot datt et 4,400 Joer war (vläicht well d'Mung Boun sou laang war) dëst vegan Ee ass bestëmmt fir all Iessstereotypen zerbriechen a beweist nach eng Kéier datt Planzen a Geméis sou gutt schmaachen - wann net besser wéi - Fleesch a Gefligelprodukter.
Dëst Planzebaséiert Ee enthält vill Proteine genau wéi dat richtegt Poulet Ee, huet kee Cholesterin, ass ganz nëtzlech an ass ganz lecker.
Wat sinn JUST Eeër aus?
Wéi all aner Ee-Ersatzprodukter ginn JUST Eeër aus Planzproteine gemaach.
Den Haaptingredient am JUST Ee ass gemoolt Mung Boun kombinéiert mat anere gemeinsamen Zutaten. Dir mierkt datt dës Mëschung Zwiebelen enthält fir Goût ze ginn. Muerten an Tumeric sinn och Schlësselbestanddeeler a si ginn dem 'Ee' déi giel Faarf.
Et ginn och e puer aner Zutaten. Dës enthalen Waasser, Liewensmëttelpaste, Salz, künstlech Aromen, net gëfteg Konservéierungsmëttel, a Vitaminnen & Mineralstoffer. Einfach, benotzt de Mung Bounprotein andeems se roude Mung Bounen de-Hullt a frësst fir Miel ze maachen.
Natierlech ginn et e puer Zutaten, déi Dir schwéier wäert auszedrécken, wéi Tetrasodiumpyrophosphat, Transglutaminase, an Nisin.
Geméiss JUST ass hire Produkt scho verfügbar an de meeschte US Restauranten, sou datt Dir JUST Eeër bestelle kënnt anstatt echt Poulet Eeër wann Dir vegetaresch, vegan sidd oder just virwëtzeg sidd ze wëssen wat dëst neit Vegan Ee ass.
Ofmellen dës erstaunlech Rezepter mat japanescher séiss Kartoffel och
Kann JUST Eeër fir Baken benotzt ginn?
D'JUST Eeër si exzellent fir ze baken an Dir kënnt se an all Plat benotzen, dat normalerweis Eeër als Bindemittel erfuerdert. Dëse Wee kënnt Dir se benotze fir Är vegan Bäckereien ze baken.
Wousst Dir datt Mung Bounen eng gel-ähnlech Textur hunn a kënne koaguléieren wa se verwinnt sinn? Dofir huet JUST decidéiert Mung Bounen als Ee Ersatz ze benotzen. Mung Boun ass méi ähnlech wéi Eeër wéi Dir denkt. Wann Dir mat dësem Produkt bakt a kacht, handelt et wéi Ee -Protein sou datt Dir se an all Zorte vu Rezepter benotzt.
Weltwäit goen
Bis Juli 2018 JUST ugekënnegt datt si hire vegan Ee Produkt an Europa a geschwënn lancéiere wäerten, wahrscheinlech an Asien an och op der ganzer Welt!
Dëst kann d'Ursaach vun de Vegetarier a Veganer hëllefen hir Iddien no net nëmmen eng propper a méi gesond Welt no vir ze drécken, awer och eng, déi och eng suergfälteg Welt ass.
Bis dann ass dat vegan Ee vum JUST genuch an an nëmmen engem Joer an der Produktioun hunn d'Leit et scho gär.
Hoffentlech ersetzen JUST e puer vun de Fleeschprodukter déi mir konsuméiere wéi de Speck, d'Wurst, den Hotdog, a vill anerer.
De JUST Ee Ersatz ass e super Wee fir lecker Iessen ze genéissen ouni d'Déieren ze schueden an et ass eng gesond Optioun.
Préift hire Produkt hei op Amazon fir selwer ze gesinn.
Wien ass JUST Ee fir?
JUST ass eng super Ee Alternativ fir déi Leit déi:
- wëllen hiren Ëmweltimpakt reduzéieren
- iesst eng vegan Diät
- brauchen hir Cholesterin ze senken
- gesond bleiwen
- behalen e gesonde Proteinopnahm
- déi allergesch sinn fir Eeër a Mëllech
- Leit déi keng Déiereprodukter wëllen konsuméieren
- déi, déi den nëssege Goût vu Mung Bounen gär hunn
Goût Mung Bounen wéi Eeër?
Mung Bounen schmaachen net ganz wéi Poulet Ee. Awer, et huet gewësse Ähnlechkeeten wann et ëm de Goût kënnt. Et feelt de Räichtum a Fett vu Poulet Eeër.
De Goût vun der Mung Boun ass ähnlech wéi Tofu. et huet en nëssege Goût deen en Omelettgeschmaach e bëssen anescht mécht wéi e richtegt Ee. Wann Dir et wéi e Rühr Ee kacht, behält et sech a schmaacht wéi en Tofu Schrummen, dofir ass et eng super Ee Alternativ.
Déi meescht Cliente empfeelen Iech dat JUST Ee mat aner Zutaten ze vermëschen, well dëst Produkt eleng kann de Goût vun echte Eeër net droen. Awer, wa se mat aneren Zutaten kombinéiert ass, kann et als Ee passéieren.
Wat ass d'Textur vun de JUST Eeër?
D'Textur vun de JUST Eeër soll ähnlech wéi richteg Eeër sinn. Tatsächlech, well et e Protein-baséiert Produkt ass, kraacht et wéi richteg Eeër. Awer, et ass wichteg ze bemierken datt et méi schwéier ass mat JUST Ee ze kachen am Verglach mat normale Eeër. Als éischt kann d'Textur e bëssen ugestréckt a grujeleg sinn. Et fillt sech net wéi déi flauscheg Omeletten un déi Dir gewinnt sidd. D'Mung Boun Ee fällt net op a schmëlzt an Ärem Mond. Amplaz ass et e bësse knaschteg a grujeleg. E puer Clienten soen datt et net sou agreabel ass dëst Iessen ze kauen wéi et eng richteg Ee Omelett wier.
Wéi laang dauert Just Eggs?
Et huet en Verfallsdatum direkt um Paket, sou wéi all aner Produkter awer et dauert laang. Et kann e bësse Trennung am Package sinn, awer dat ass ganz natierlech wann et am Notzungsdatum ass. Wann Dir d'Flasche grëndlech rëselt ier Dir d'Ee benotzt, kënnt Dir erëm lecker Eeër maachen.
Muss Just Egg ofkillen?
Just Ee am verschlossene Behälter dauert laang. Awer, nodeems Dir de Package awer opgemaach hutt, ass d'gekillte Regalzäit nëmmen 4 Deeg. Also, Dir musst d'ganz Fläsch an den nächsten Deeg benotzen.
JUST Ernärungsinformatioun
JUST Mung Bean Vegan Ee ass e gesonde gesonde Liewensprodukt. Et enthält 5 Gramm Protein pro Portioun. Och enthält et kee Cholesterin, dat ass schiedlech fir d'Häerzgesondheet. Dëst vegan Ee ass super fir déi, déi hir deeglech Cholesterinopnahm aus verschiddene Gesondheetsgrënn musse reduzéieren.
JUST vegan Ee Rezepter
Dëst Rezept ass en einfache Wee fir Mung Bounen Ee ze kachen, well et ass ähnlech wéi eng regulär Omelett ze kachen.
Einfach Ee Vegan Spinat Champignon Omelett
Ingredienten
- 2 Kaffisläffel Botter oder Ueleg
- 1/2 Coupe Just Ee
- 1/2 Zelleri
- 1/2 Coupe Champignonen
- 1 kleng Klackespär
- 1 Coupe Puppelchen Spinat
- 1/2 Kaffisläffel Salz a Peffer
- vegan gerappte Kéis Optional
Uweisungen
- Virhëtzt eng Nonstick skillet op mëttlerer Hëtzt.
- No ongeféier enger Minutt add 1 Teelöffel Botter oder Kachöl.
- Sautee all d'Geméis mat Salz a Peffer ongeféier 2-4 Minutten. Heiansdo réieren.
- Transfer d'Geméis op eng propper Platte.
- Fügt deen aneren Teelöffel Botter oder Ueleg an d'Pan.
- Dréit d'Pan an engem 20-Grad Wénkel fir sécherzestellen datt den Ueleg gleichméisseg iwwer d'Pan ausbreet.
- Fänkt mam Just Egg ze kachen just wéi eng regulär Omelett.
- Fuert de Spatel iwwer de Rand vun der Omelett fir ze vermeiden datt et hänkt.
- Reduzéiert d'Hëtzt op niddereg a klappt d'Omelette.
- Elo no ongeféier enger Minutt oder esou, huelt d'Omelett aus der Pan.
- Plätt den Omeltte a garnéiert mat Geméis an Uewen.
- Klappt den Omelett an d'Halschent oder rullt se wéi eng Crêpe.
- Füügt e bësse Fréijoerszwiebel oder eng waarm Zooss uewen fir en extra Goût.
Also, elo nodeems Dir iwwer dëst lecker Mung Boun Ee héieren hutt, kënnt Dir e puer lecker Kaffi fir d'ganz Famill maachen. Dir kënnt ëmmer mat Ären eegene Rezepter kommen oder ee vun eisen benotzen an Dir wäert gär Kaffi mat dësem leckere Ee -Ersatz maachen.
JUST EGG Frühstück Burrito
Net an der Stëmmung fir Omelett? Wéi wier et mat engem leckere Frühstücksburrito?
JUST EGG vegan Frühstück Burrito
Ingredienten
- 1/2 Coupe JUST EGG Mung Bounen Mix
- 2 Tortilla ëmfaasst
- 1 Zoppeläffelen planzlechen Uelech
- 2 Zoppeläffelen Palmas
- 1 Klackespär
- 1/2 Coupe Champignonen
Uweisungen
- Erhëtzt eng Pan op mëttlerer Hëtzt a füügt Äert Geméiswierk an.
- Fügt Är JUST EGG Mëschung derbäi a bréngt ongeféier 3 Minutten oder bis gekacht.
- Salz a Peffer no Goût derbäi ginn.
- Huelt d'gekachten Ee -Mëschung ewech.
- Fügt nach e puer Ueleg derbäi a fritt d'Champignonen a Peffer.
- Kachen ongeféier 3 oder 4 Minutten bis mëll.
- Huelt d'Geméis ewech.
- Hëtzt Är Tortilla an der Pan. (Fügt keng Ueleg)
- Fëllt d'Tortilla mat Ee a Geméis an Salsa.
- Roll se op an Dir hutt e Kaffi Burrito.
Liest méi iwwer japanesch Kachen: déi bescht Binchotan Grillen fir Kuel
Kuckt eist neit Kachbuch un
Dem Bitemybun seng Famill Rezepter mat komplette Mielplaner a Rezeptguide.
Probéiert et gratis mat Kindle Unlimited:
Liest gratis
De Joost Nusselder, de Grënner vu Bite My Bun ass en Inhaltsmarketer, Papp a probéiert nei Iessen mat japanesche Liewensmëttel am Häerz vu senger Leidenschaft auszeprobéieren, an zesumme mat sengem Team erstellt hien am-Déift Blog Artikelen zënter 2016 fir trei Lieser ze hëllefen mat Rezepter a Kach Tipps.