ເຂົ້າໜຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ | ຄູ່ມືການຊື້ເຂົ້າໜຽວຍີ່ຫໍ້
ເຂົ້າຫນຽວແມ່ນຫົວໃຈຂອງອາຫານຍີ່ປຸ່ນ, ຟີລິບປິນ, ແລະໄທຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືກາວເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບທຸກຢ່າງຈາກເຂົ້າຫນົມຫວານຈົນເຖິງອາຫານຂອງຫວານຖ້າທ່ານມີເຂົ້າປະເພດທີ່ເຫມາະສົມກັບວຽກ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເລືອກເອົາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ເຂົ້າຫນຽວສາມແຫວນ. ຄຸນນະພາບແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ລົດຊາດແມ່ນອ່ອນໆ, ແລະໂຄງສ້າງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສົມດູນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍແລະປະຫຍັດສໍາລັບນັກອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວາເຊັ່ນຂ້ອຍ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະໄປໂດຍຜ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົ້າໄປໃນການເລືອກຊອງທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານແລະແນະນໍາບາງທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດມີ.
ລອງເບິ່ງຕົວເລືອກອັນສຳຄັນແທ້ໆ. ຂ້ອຍຈະເວົ້າກ່ຽວກັບແຕ່ລະຢ່າງເລິກເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນ.
| ເຂົ້າໜຽວ/ຫວານ/ເຂົ້າໜຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ | ຮູບພາບ |
| ໂດຍລວມ: ເຂົ້າໜຽວສາມແຈ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າສັ້ນສີຂາວທີ່ດີທີ່ສຸດ: ROM AMERICA ເຂົ້າໜຽວຫວານ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າສັ້ນສີນ້ຳຕານທີ່ດີທີ່ສຸດ: ROM AMERICA ເຂົ້າໜຽວສັ້ນ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າເມັດຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດ: Three Ladies Brand Sanpatong ເຂົ້າຫວານ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າດໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ: ສາມສາວເຂົ້າໜຽວດຳ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າຕົ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດ: Annie Chun ເຂົ້າຫນຽວສີຂາວປຸງແຕ່ງ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າອິນຊີທີ່ດີທີ່ສຸດ: McCabe ເຂົ້າຫວານອິນຊີ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
| ເຂົ້າຫນຽວທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO ທີ່ດີທີ່ສຸດ & ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ desserts: RiceSelect ເຂົ້າຫນຽວຫວານ |  (ເບິ່ງຮູບພາບເພີ່ມເຕີມ) |
ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ
ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.
ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:
ອ່ານໄດ້ຟຣີໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະກວມເອົາ:
- 1 ວິທີເລືອກເຂົ້າໜຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ? ສໍາເລັດຄູ່ມືຜູ້ຊື້
- 2 ເຂົ້າໜຽວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ໃນປັດຈຸບັນ
- 2.1 ໂດຍລວມທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເຂົ້າຫນຽວໄທສາມແຫວນ
- 2.2 ເຂົ້າໜຽວສັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ROM AMERICA Sweet Sticky Glutinous Short Grain White Rice
- 2.3 ເຂົ້າໜຽວເມັດສັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ROM AMERICA Short Grain ເຂົ້າໜຽວ
- 2.4 ເຂົ້າເມັດຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດ: Three Ladies Brand Sanpatong Sweet Rice
- 2.5 ເຂົ້າດຳທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເຂົ້າໜຽວດຳສາມສາວ
- 2.6 ເຂົ້າຕົ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເຂົ້າຫນຽວຂາວປຸງແຕ່ງຂອງ Annie Chun
- 2.7 ເຂົ້າອິນຊີທີ່ດີທີ່ສຸດ: McCabe Organic Sweet Rice
- 2.8 ເຂົ້າຫນຽວທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO ທີ່ດີທີ່ສຸດ: RiceSelect ເຂົ້າຫນຽວຫວານ
- 3 ຄໍາຖາມ
- 4 ສະຫຼຸບ
ວິທີເລືອກເຂົ້າໜຽວທີ່ດີທີ່ສຸດ? ສໍາເລັດຄູ່ມືຜູ້ຊື້
ດ້ວຍຄວາມນິຍົມຂອງອາຫານອາຊີທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ນອກອາຊີ, ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ໄດ້ກ້າວເຂົ້າສູ່ການຜະລິດເຂົ້າໜຽວເພື່ອໃຫ້ທັນກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ເກັບກຳກຳໄລ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບ່ອນທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ການມີຢູ່ງ່າຍ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກເຊັ່ນພວກເຮົາສັບສົນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍແນ່ໃຈວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງຢູ່ໃນຊອງ, ໂດຍສະເພາະໃນດ້ານຄຸນນະພາບ.
ໃນຄູ່ມືສະບັບນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຊອກຫາໃນເວລາຊື້ເຂົ້າຫນຽວສໍາລັບ pantry ຂອງທ່ານ, ແລະໂດຍສະເພາະ, ເຂົ້າປະເພດໃດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າໜຽວປະເພດຕ່າງໆ
ເຂົ້າຫນຽວແມ່ນເຂົ້າໃດໆທີ່ມີເນື້ອໃນ amylopectin ສູງແລະປະລິມານ amylose ຕ່ໍາ.
ສະນັ້ນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຂົ້າເມັດຍາວ, ກາງ, ຫຼື ສັ້ນ, ເທົ່າທີ່ເຂົ້າໜຽວ, ມັນຈະຖືກຈັດປະເພດເຂົ້າໜຽວ ຫຼື ເຂົ້າໜຽວ, ເຖິງວ່າເຂົ້າໜຽວຈະເວົ້າແນວໃດ.
ໂດຍອີງໃສ່ນັ້ນ, ເຂົ້າໜຽວມີສາມປະເພດພື້ນຖານທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດອາເມລິກາ ຫຼື ເອີຣົບ, ເຊິ່ງລວມມີ:
ເຂົ້າໜຽວໄທ
ເຂົ້າໜຽວໄທແມ່ນເຂົ້າໜຽວຍາວ, ມີກິ່ນຫອມເປັນພິເສດ. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນອາຫານພາກຕາເວັນອອກສຽງເຫນືອຂອງໄທແລະອາຫານລາວ.
ມັນເປັນຮູບແບບການເຂົ້າໜຽວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແລະປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບສູດຂອງຫວານແລະ savory.
ເຂົ້າຫວານຍີ່ປຸ່ນ
ເອີ້ນກັນວ່າເຂົ້າໜຽວຍີ່ປຸ່ນ ຫຼື ເຂົ້າປຸ້ນໂມຈິ, ມັນມີເມັດທີ່ຈັດລຽງໄດ້ຫຼາຍກວ່າເຂົ້າໜຽວໄທ ແລະ ມີໂຄງສ້າງໜຽວຫຼາຍ.
ເຂົ້ານີ້ຖືກໃຊ້ເປັນຂອງຫວານຫຼາຍຊະນິດ, ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນເຄັກ mochi. ເຂົ້າຫວານຍີ່ປຸ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໜ້ອຍກວ່າສຳລັບອາຫານແຊບໆ.
ເຂົ້າຫນຽວສີດໍາ ແລະສີມ່ວງ
ແນວພັນເຂົ້ານີ້ແມ່ນປູກຢູ່ໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. ເຂົ້ານີ້ມີລົດຊາດ nutty ເລັກນ້ອຍແລະມັກກິນສໍາລັບເນື້ອໃນເສັ້ນໄຍສູງ.
bran ຂອງເຂົ້ານີ້ສາມາດເປັນສີມ່ວງຊ້ໍາຫຼືສີດໍາທັງຫມົດ. ຄືກັນກັບເຂົ້າໜຽວຂາວ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເຮັດເຂົ້າໜົມຫວານ.
ຂະ ໜາດ ເມັດ
ເມັດພືດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຫານທີ່ທ່ານຈະເຮັດ. ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ໄປຊື້ເຂົ້າສາລີສັ້ນ ຖ້າເຈົ້າເຮັດເຂົ້າໜົມຫວານ ແລະເຂົ້າເມັດຍາວ ຖ້າເຈົ້າເຮັດອາຫານແຊບໆ.
ເຫດຜົນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ເຂົ້າໜຽວເຂົ້າໜຽວສັ້ນມີໜຽວພໍສົມຄວນ, ໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າໜຽວເມັດຍາວແມ່ນໜຽວ.
ເຖິງວ່າຂອງຫວານອາດຈະເບິ່ງ ແລະລົດຊາດດີກັບຄວາມໜຽວຂອງເຂົ້າເມັດສັ້ນ, ແຕ່ອາຫານແຊບໆກໍບໍ່ເປັນຕາໜ້າກິນ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຈືດໆທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເລືອກຢ່າງສະຫລາດ!
ລົດຊາດ
ທ່ານສາມາດກໍານົດລົດຊາດຂອງເຂົ້າຫນຽວໄດ້ພຽງແຕ່ຈາກສີ. ສີຕົວຈິງກໍານົດລະດັບຂອງການປັບປຸງ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ເຂົ້າທີ່ມີສີນ້ໍາຕານມີລົດຊາດ nuttier ເມື່ອທຽບກັບເຂົ້າທີ່ມີສີຂາວ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນກວດສອບຊອງແລະເລືອກເອົາເຂົ້າຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ດີທີ່ສຸດໂດຍວັນທີ
ຕົກລົງ! ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າເຂົ້າຫນຽວມີການເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ມີກໍານົດແລະຈະຍັງຄົງກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫມົດອາຍຸ.
ອັນນີ້ບໍ່ສາມາດຢູ່ໄກຈາກຄວາມເປັນຈິງໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄຸນນະພາບຂອງເຂົ້າແມ່ນຊຸດໂຊມລົງຕາມເວລາ, ແລະເມື່ອອາຍຸເຂົ້າ, ມັນກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນການປຸງແຕ່ງ.
ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເລືອກຊຸດທີ່ມີໄລຍະໄກທີ່ສຸດທີ່ສຸດໃນເວລາຊື້ເຂົ້າ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ, ເມື່ອທ່ານເປີດຊອງແລ້ວ, ຈົ່ງເກັບເຂົ້າໄວ້ໃນບ່ອນມືດ ແລະ ແຫ້ງໃນຖັງທີ່ມີອາກາດດີເພື່ອໃຫ້ມັນສົດ.
ເຂົ້າໜຽວທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ໃນປັດຈຸບັນ
ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າອັນໃດທີ່ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາແລະກວດເບິ່ງບາງທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນມື:
ໂດຍລວມທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເຂົ້າຫນຽວໄທສາມແຫວນ
ເມື່ອເຮົາເວົ້າເຖິງເຂົ້າໜຽວທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເຮັດທັງໝົດ, ບໍ່ມີຫຍັງດີເຂົ້າໜຽວສາມແຫວນ.
ເຂົ້າແມ່ນຍາວ, fluffy, ແລະມີພຽງແຕ່ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງຫນຽວທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສຸກຄວາມແຊບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍັງເຫມາະສົມທັງຫມົດສໍາລັບຄວາມຫວານຊື່ນ.
ເຂົ້າໜຽວສາມແຫວນມີລົດຊາດຫວານອ່ອນໆ.
ມັນເຫມາະສົມກັບອາຫານໄທຫຼາຍ, ລວມທັງເຂົ້າຫນົມພື້ນເມືອງຄລາສສິກ, ເຂົ້າຫນຽວຫມາກມ່ວງ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທາດໂປຼຕີນແລະຄາໂບໄຮເດດ, ມີໄຂມັນສູນ, cholesterol, ແລະເນື້ອໃນ້ໍາຕານ.
ເຂົ້າມີຢູ່ໃນຊຸດ 5 ປອນແລະ 10 ປອນ. ເອົາອັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈ!
ເຂົ້າໜຽວສັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ROM AMERICA Sweet Sticky Glutinous Short Grain White Rice
ເຈົ້າມັກຂອງຫວານຍີ່ປຸ່ນບໍ? ຖ້າແມ່ນ, ຂ້ອຍອາດຈະຕ້ອງຢຸດເຈົ້າຢູ່ທີ່ນີ້ເພາະວ່າເຈົ້າອາດຈະມັກເບິ່ງເຂົ້າຫວານ ROM AMERICA.
ເຖິງແມ່ນວ່າປູກຢູ່ໃນອາເມລິກາ, ມັນມີລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງແບບດັ້ງເດີມຢ່າງສົມບູນ.
ແມ່ນແລ້ວ! ເຂົ້າໜຽວແບບດັ້ງເດີມຂອງຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີເມັດສັ້ນນີ້ມີລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເໝາະສຳລັບເຂົ້າໜົມພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານມັກ.
ດ້ວຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມັກໄດ້ຕະຫຼອດ (ຂ້ອຍໝາຍຄວາມວ່າ, ເປັນຫຍັງບໍ່?) mochi ອາຫານແຊບໆຂອງຍີ່ປຸ່ນແລະບັນດາເຍື່ອງອາຫານອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າປຸ້ນ, ເຂົ້າໜົມເຕກ, ເຂົ້າໜຽວໝາກມ່ວງຫວານໄທ, ແລະອື່ນໆ.
ຂໍ້ເສຍພຽງແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນສໍາລັບອາຫານ savory.
ຖ້າອັນນັ້ນເໝາະສົມກັບເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຊອກຫາທາງເລືອກອື່ນທີ່ດີກວ່າອອນໄລນ໌ໃນແນວພັນເຂົ້າໜຽວເມັດຂາວ, ໄລຍະເວລາ!
ເຂົ້າໜຽວເມັດສັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ: ROM AMERICA Short Grain ເຂົ້າໜຽວ
ເຂົ້າໜຽວທີ່ມີສານອາຫານ, ມີລົດຊາດແຊບ, ແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານແມ່ນເປັນແນວພັນເຂົ້າໜຽວເມັດສັ້ນທີ່ມັກທີ່ສຸດ.
ແລະໃນເວລາທີ່ມັນມາຈາກຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ ROM America, ທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃນຊອງ!
ເຂົ້າປຸ້ນມີຄຸນນະພາບດີ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດ, ມີຄວາມຫວານ ແລະ ໜຽວ ທີ່ແຕກຕ່າງກັບແນວພັນທ້ອງຖິ່ນ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບແນວພັນສີຂາວທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນຖ້ວຍຫວານ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານໃນອາຫານແຊບໆ.
ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ມັນຈະມີລົດຊາດແຊບ!
ເຂົ້ານີ້ມີສຸຂະພາບຫຼາຍແລະມີສານອາຫານຫຼາຍກ່ວາເຂົ້າຫນຽວອື່ນໆ, ຊ່ວຍປະຢັດການດໍາ.
ທ່ານໄດ້ຮັບເສັ້ນໄຍພິເສດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍລົດຊາດ.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃສ່ໃຈກັບຄວາມແຊບ, ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບ, ຂອງຫວານຫລັງອາຫານ, ຫຼືອາຫານອາຊີທີ່ທ່ານມັກ.
ເຂົ້າເມັດຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດ: Three Ladies Brand Sanpatong Sweet Rice
ຕ້ອງການປະສົບການເຂົ້າໜຽວເມັດຍາວແທ້ບໍ? ເຂົ້າຫວານຍີ່ຫໍ້ Three Ladies ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນລອງ.
ຍີ່ຫໍ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນນະພາບດີກວ່າແລະເປັນທີ່ຮັກແພງຂອງທຸກຄົນທີ່ເຂົ້າໄປໃນອາຫານອາຊີແລະໄທ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບເຂົ້າຫນຽວສາມແຫວນ, ທີ່ມີລົດຊາດອ່ອນໆ, ເຂົ້ານີ້ມີລົດຊາດຫວານຫຼາຍ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນ desserts ໄທເຊັ່ນ: ເຂົ້າຫນຽວຫມາກມ່ວງແລະທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານ savory, ຂໍຂອບໃຈກັບ fluffy ທັງຫມົດ.
ສິ່ງດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດສອງຄັ້ງແມ່ນລາຄາ.
ແຕ່ໃຜສົນໃຈ? ເຈົ້າໄດ້ກິນອາຫານເອເຊຍທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສຸດໃນທ້າຍອາທິດທີ່ດີ.
ເຂົ້າດຳທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເຂົ້າໜຽວດຳສາມສາວ
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໃຊ້ເຂົ້າໜຽວດຳມາກ່ອນ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະເອົາເຂົ້າໜຽວ.
ເຂົ້າດຳແມ່ນພະລັງງານໂພຊະນາການ, ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຈາກເຂົ້າໜຽວທຳມະດາ.
ອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເອກະລັກກໍຄືຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງມັນທີ່ເພີ່ມຄວາມເລິກໃຫ້ກັບລົດຊາດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງເຂົ້າໜຽວ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມໜ້າກິນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ມັນແມ່ນມາຈາກຍີ່ຫໍ້ Three Ladies, ສະນັ້ນບໍ່ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບແລະຂອງແທ້ຈິງ.
ມັນເປັນພຽງແຕ່ກະເປົ໋າທີ່ສວຍງາມທີ່ມີຄວາມງາມຂອງຄວາມດີທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເທົ່າທີ່ມັນເບິ່ງ. ບໍ່ແປກໃຈວ່າເປັນຫຍັງມັນໄດ້ຈັດເປັນສະຖານທີ່ພິເສດໃນວັດທະນະທໍາຈີນບູຮານ.
ເຂົ້າຕົ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດ: ເຂົ້າຫນຽວຂາວປຸງແຕ່ງຂອງ Annie Chun
ບາງຄັ້ງ, ເຈົ້າບໍ່ມີພະລັງງານໃນການແຕ່ງກິນເຂົ້າໜຽວ; ການແຊ່ນ້ໍາແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງດຽວສາມາດໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງ.
ຖ້າບໍ່ແມ່ນສໍາລັບພາກສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນ, ອາຫານເຂົ້າຫນຽວສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 10 ນາທີໃນການກະກຽມ.
ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ກັບເຂົ້າຕົ້ມຂອງ Annie Chun ແລະກະກຽມ dessert ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນບໍ່ເກີນສອງສາມນາທີ.
ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງເອົາເຂົ້າແມ່ນເອົາເຂົ້າໃນໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານເພື່ອອົບອຸ່ນມັນ, ແລະ voila! ເຈົ້າມີເຂົ້າປຸ້ນແຊບໆ ກິນເຂົ້າແຊບໆ.
ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, Annie Chun's ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ gourmet ຂອງອາຫານ pan-Asian ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອງ່າຍສູດອາຫານອາຊີແລະເອົາ "ຄວາມລຶກລັບ" ອອກສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກອາຫານເຫຼົ່ານີ້.
ເຂົ້າທີ່ມາຈາກ Annie Chun ມີລົດຊາດ ແລະຄຸນນະພາບດີເລີດ, ບໍ່ມີໄຂມັນ ແລະທາດ gluten.
ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຂອງຕົນເອງຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສູດໃດຫນຶ່ງຂອງທ່ານມັກ.
ເຂົ້າອິນຊີທີ່ດີທີ່ສຸດ: McCabe Organic Sweet Rice
ເມື່ອຊື້ອອນໄລນ໌, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງເກືອບທັງ ໝົດ ຜະລິດເຂົ້າຈາກສະຖານທີ່ທີ່ມີເຕັກນິກການກະສິ ກຳ ທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ການໄປຊື່ທີ່ຮູ້ຈັກຕົ້ນຕໍແມ່ນວິທີການທາງອິນຊີໃນການຄ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍ.
ໂດຍກ່າວວ່າ, McCabe ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຍີ່ຫໍ້ອາຫານປອດສານພິດທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍ CCOF (California Certified Organic Farmers) ແລະ OCIA (ສະມາຄົມການປັບປຸງການປູກພືດອິນຊີ).
ຍີ່ຫໍ້ມີຜະລິດຕະພັນປອດສານພິດ, ລວມທັງເຂົ້າຫວານ.
ຊອງທີ່ເຂົ້າບັນຊີປະກອບມີເຂົ້າສີນ້ໍາຕານຫວານ 70% ແລະເຂົ້າຂາວຫວານ 30%.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທັງສອງຊະນິດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບອາຫານຫວານແລະລົດຊາດ.
ຄວາມກັງວົນພຽງແຕ່ຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບເຂົ້ານີ້ຈະເປັນຈຸດລາຄາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຄຸນນະພາບແມ່ນເຫມາະສົມ pretty, ຊອງບາງຄັ້ງປະກອບດ້ວຍຝຸ່ນ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນຂະບວນການກົດດັນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈ, ເຈົ້າຈະມັກເຂົ້ານີ້.
ເຂົ້າຫນຽວທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO ທີ່ດີທີ່ສຸດ: RiceSelect ເຂົ້າຫນຽວຫວານ
ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານ GMO ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດສະເຫມີທີ່ຈະຢູ່ໃນດ້ານທີ່ປອດໄພໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານເປັນຫນຶ່ງໃນບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ GMOs ຢ່າງຈິງຈັງ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຂົ້າຂອງທ່ານຈາກ RiceSelect.
RiceSelect ແມ່ນໜຶ່ງໃນບັນດາຍີ່ຫໍ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໂຄງການທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO ທີ່ນິຍົມໃນອຸດສາຫະກໍາການຜະລິດເຂົ້າຂອງອາເມລິກາ ແລະມີຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບອາຫານ.
ເຂົ້າໜຽວຂອງພວກມັນຍັງໄດ້ຮັບການຮັບຮອງເປັນ Kosher ແລະບໍ່ມີທາດ gluten.
ການປຸງແຕ່ງເຂົ້າແມ່ນຍັງງ່າຍທີ່ສຸດແລະບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຊ່ມັນກ່ອນທີ່ຈະຫນື້ງຫຼືຕົ້ມມັນ.
ເຂົ້າມີໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດທີ່ສົມດູນ, ເຊິ່ງເຫມາະສົມສໍາລັບ desserts. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນກັບຊູຊິໄດ້.
ຄໍາຖາມ
ເຂົ້າໜຽວມີເອກະລັກຫຍັງແດ່?
ເຂົ້າໜຽວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຫນຽວຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກປະລິມານທີ່ສູງຂອງ amylopectin ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນມັນ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປວ່າເຂົ້າຫນຽວມີ gluten. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຊື່ແມ່ນໃສ່ກັບເຂົ້າເນື່ອງຈາກລັກສະນະຫນຽວແລະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບອົງປະກອບຂອງມັນ.
ເຈົ້າສາມາດເກັບເຂົ້າໜຽວໄດ້ດົນປານໃດ?
ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດເກັບເຂົ້າຫນຽວທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄຸນນະພາບຂອງມັນຈະຊຸດໂຊມລົງຕາມເວລາ, ແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະກາຍເປັນເວລາຫຼາຍ.
ສຳລັບເຂົ້າປຸ້ນ, ທ່ານຢາກບໍລິໂພກພາຍໃນ 3-5 ວັນ ເມື່ອແຊ່ເຢັນ ແລະ 2 ເດືອນ ເມື່ອແຊ່ແຂງ.
ເຈົ້າຕ້ອງລ້າງເຂົ້າໜຽວບໍ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າອື່ນໆ, ເຂົ້າຫນຽວຕ້ອງແຊ່ນ້ໍາແລະລ້າງຢ່າງເຫມາະສົມກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ. ມັນຮັບປະກັນວ່າເຂົ້າແມ່ນສະອາດແລະຮັກສາໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນເມື່ອປຸງແຕ່ງແລ້ວ.
ເຂົ້າໜຽວມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?
ເຂົ້າຫນຽວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ກະດູກແຂງແຮງ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົ້າຫວານຍັງຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການ metabolism, ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົນ.
ເຂົ້າໜຽວມີສຸຂະພາບດີກ່ວາເຂົ້າປົກກະຕິບໍ?
ບໍ່, ເຂົ້າໜຽວມີໂພຊະນາການໜ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ເຂົ້າໜຽວປົກກະຕິ.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງສູງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ, ເຊິ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີໂຄງສ້າງຫນຽວທີ່ເປັນເອກະລັກ, ຍັງເຮັດໃຫ້ສານອາຫານອື່ນໆຫນ້ອຍລົງ.
ສະຫຼຸບ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົ້າຫນຽວຫຼືເຂົ້າຫນົມຫວານທັງຫມົດເບິ່ງຄືວ່າຄືກັນ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄຸນນະພາບໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຍ້າຍຈາກຍີ່ຫໍ້ໄປຫາຍີ່ຫໍ້.
ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນກຳເນີດ ຈົນເຖິງວິທີການປູກ ແລະ ແມ້ແຕ່ການຈັດການໃນເວລາບັນຈຸ, ທຸກຢ່າງແມ່ນສຳຄັນເມື່ອທ່ານຊອກຫາຊອງເຂົ້າທີ່ສົມບູນ.
ໃນຂະນະທີ່ຫລາຍຍີ່ຫໍ້ກໍາລັງສະຫນອງເຂົ້າຫນຽວຍີ່ປຸ່ນແລະໄທໃຫ້ແກ່ຜູ້ບໍລິໂພກ, ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເກມ.
ແລະນັ້ນແມ່ນຊື່ຂ້ອຍ, ເຈົ້າແລະຄົນຮັກອາຫານອາຊີສາມາດເລືອກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດທີສອງ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົງທະບຽນຍີ່ຫໍ້ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈແລະຍັງໄດ້ພະຍາຍາມ.
ທັງໝົດມີຄຸນນະພາບອັນດັບຕົ້ນໆ, ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຮັບປະທານອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ແລະລາຄາທີ່ເໝາະສົມກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນຊອງ.
ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ
ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.
ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:
ອ່ານໄດ້ຟຣີ
Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Bite My Bun ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ພໍ່ແລະມັກທົດລອງອາຫານໃwith່ກັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມມັກຂອງລາວ, ແລະຮ່ວມກັບທີມງານຂອງລາວ, ລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ໃນຄວາມເລິກຕັ້ງແຕ່ປີ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ຈົງຮັກພັກດີ. ພ້ອມສູດອາຫານແລະເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
