ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ "Bushukan" ຫມາກນາວ: ວິທີການຕັດ, ການນໍາໃຊ້, ແລະບ່ອນທີ່ຈະຊື້

ກ່ຽວ​ກັບ​ຜູ້​ຂຽນ​ໄດ້​: Joost Nusselder, ຜູ້ຂຽນຂອງປື້ມຄູ່ມືການວາງແຜນອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ສໍາຄັນ ປັບປຸງເດືອນກໍລະກົດ 24, 2022

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າແມ່ນຫມາກນາວທີ່ເປັນເອກະລັກ ຫມາກ ມີຮູບຮ່າງແປກທີ່ຄ້າຍຄືກັບມື. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຫມາກນາວທີ່ມີນິ້ວມື.

ໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນມັນຖືກເອີ້ນວ່າ bushukan (ブッシュカン). ແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການປ່ຽນແປງຂອງແນວພັນຫມາກນາວນີ້ສ້າງເປັນ gradient ຈາກປະເພດ "ເປີດມື" ທີ່ມີສ່ວນທີ່ສະແດງອອກພາຍນອກໄປຫາປະເພດ "ມືປິດ", ເຊິ່ງນິ້ວມືຖືກຮັກສາໄວ້ຮ່ວມກັນ.

ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ມີລັກສະນະແນວໃດ, ແລະ ນຳໃຊ້ແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານບາງຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບມັນ.

ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ

ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.

ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:

ອ່ານໄດ້ຟຣີ

ຄົ້ນພົບມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າທີ່ຜິດປົກກະຕິ ແລະໜ້າຮັກຂອງໝາກນາວ

ຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີລົດຊາດທີ່ສົດໃສແລະນາວ, ແລະມັນເພີ່ມກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າຮັກໃຫ້ກັບອາຫານຫຼືສູດໃດກໍ່ຕາມ. ໝາກມີລົດຊາດຂົມໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນບໍ່ສົ້ມຄືກັບໝາກນາວ ຫຼື ໝາກກ້ຽງ. zest ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານ, ແລະມັນເພີ່ມລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງອາຫານຫຼືສູດໃດໆ.

ໝາກນາວ ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ ມີຄວາມໝາຍແນວໃດ?

ໝາກນາວເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີປະຫວັດຄວາມເປັນມາອັນຍາວນານ ແລະ ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍສັນຍາລັກ. ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, 粵語, ແລະ中文, ຫມາກນາວແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ຫມາກນາວນິ້ວມື", ແລະມັນຖືກນໍາໃຊ້ຕົ້ນຕໍໃນພິທີທາງສາສະຫນາ. ໝາກ ໄມ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ພຣະຫັດຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ," ແລະມັນເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມໂຊກດີ, ຄວາມສຸກ, ແລະອາຍຸຍືນ.

ການຈັດປະເພດພືດສາດ ແລະຊະນິດພັນຂອງໝາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ ແມ່ນຫຍັງ?

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ Citrus ແມ່ນມາຈາກຄໍາພາສາກະເຣັກ "sarkos dactylos", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ນິ້ວມືທີ່ບໍ່ມີເນື້ອຫນັງ." ໝາກ ໄມ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນ ໝາກ ນາວທີ່ມີນິ້ວມື, ແລະເປັນຂອງພືດສະກຸນ Citrus medica. ໝາກ ໄມ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ Citrus medica var. sarcodactylis.

ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຊີມລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ

ເມື່ອເຈົ້າເຫັນໝາກໄມ້ໃນມືຂອງພະພຸດທະເຈົ້າເປັນຄັ້ງທຳອິດ ເຈົ້າອາດຈະປະຫລາດໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ໝາກມີຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະຄ້າຍກັບມືທີ່ມີນິ້ວມືຍາວ ແລະບິດ, ຄືກັບມືໃນຄຳອະທິຖານ. ຜິວຫນັງຂອງຫມາກແມ່ນຫນາແລະສີຂາວຕົ້ນຕໍ, ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆທີ່ມີດອກໄມ້ແລະມີກິ່ນຫອມ. ກິ່ນຫອມແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນຈົນເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນມັນເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫມາກ.

ລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງ

ລົດຊາດຂອງພຣະຫັດຂອງພຣະຫັດແມ່ນເປັນເອກະລັກທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ບໍ່ເຫມືອນກັບຫມາກນາວອື່ນໆ, ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອຫຼືນ້ໍາ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນຕົ້ນຕໍແມ່ນປະກອບດ້ວຍ rind ຫນາແລະ pith ສີຂາວພາຍໃຕ້. ໝາກເຜັດແມ່ນສາມາດກິນໄດ້ ແລະ ມີລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍ ແລະ ມີລົດຊາດສົ້ມ. ໂຄງສ້າງຂອງ rind ແມ່ນຫນາແລະ chewy, ຄ້າຍຄືກັນກັບໂຄງສ້າງຂອງຫມາກນາວ.

Zest ແລະນ້ໍາມັນ

ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສໍາລັບມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າແມ່ນເພື່ອ zest ຫມາກ. zest ແມ່ນມີກິ່ນຫອມຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະມີດອກໄມ້, ມີກິ່ນຫອມຂອງຫມາກນາວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເພີ່ມເຂົ້າຫນົມປັງຫຼືຄັອກເທນ. ນ້ ຳ ມັນຈາກ ໝາກ ໄມ້ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນສູດອາຫານບາງຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າມັນມີການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງລົດຊາດຂົມແລະຫວານ.

ສູດ ແລະ ການຈັບຄູ່

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ສາມາດນຳມາປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດບາງຢ່າງສໍາລັບວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ:

• ໃຊ້ zest ໃນສິນຄ້າອົບ, ເຊັ່ນ: ເຄັກຫຼື cookies
• ເພີ່ມຄວາມແຊບໃຫ້ກັບຄັອກເທນສໍາລັບການບິດທີ່ເປັນເອກະລັກ
• ໃຊ້ rind ເພື່ອ infuse vodka ຫຼືວິນຍານອື່ນໆ
• ໃຊ້ rind ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປືອກຫມາກນາວເຂົ້າຫນົມອົມ
• ຈັບຄູ່ຫມາກໄມ້ກັບເນີຍແຂງຫຼືຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາສໍາລັບການປະສົມຫວານແລະ savory

ປະຫວັດສາດແລະພູມສາດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພຣະຫັດມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ

ໝາກນາວຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າໄດ້ຖືກພັດທະນາຢູ່ໃນປະເທດຈີນແລະຖືກປູກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ໝາກໄມ້ຖືກນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນຢາພື້ນເມືອງຂອງຈີນ ແລະຍັງຖືກນຳໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນອາຫານປະເພດຕ່າງໆ. ໝາກນາວຍັງຖືກປູກໃນປະຫວັດສາດໃນປະເທດອິນເດຍ ແລະຖືກນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນພິທີທາງສາດສະໜາ.

ຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາມາສູ່ປະເທດຍີ່ປຸ່ນໃນສະຕະວັດທີ 18 ແລະຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫມາກນາວ." ມັນຍັງໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃຫ້ເອີຣົບໂດຍນັກພະນະວະສາດຊາວເຢຍລະມັນທີ່ມີຊື່ວ່າ Johann Christoph Volccamer ໃນສະຕະວັດທີ 18.

ໃນສະຕະວັດທີ 19, ຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນສະຫະລັດແລະຖືກປູກຢູ່ໃນລັດຄາລິຟໍເນຍ. ປະຈຸບັນ, ໝາກ ໄມ້ຖືກປູກຢູ່ໃນຫຼາຍພື້ນທີ່ທົ່ວໂລກ, ລວມທັງສວນພຶກສາສາດ Val Rahmeh ໃນປະເທດຝຣັ່ງ, Wellcome Trust ໃນອັງກິດ, ແລະ Villa di Castello ໃນອິຕາລີ.

ປະເພດຕ່າງໆ ແລະສ່ວນປະກອບຂອງໝາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີຫຼາຍປະເພດ, ລວມທັງມືເປີດເຕັມແລະມືເຄິ່ງຕາເວັນ. ໝາກ ໄມ້ແມ່ນໃຊ້ໃນຖ້ວຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ໝາກ ໄມ້ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການເຮັດ marmalade ແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງສໍາລັບຄັອກເທນ.

ໝາກນາວເປັນໝາກໄມ້ທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ ທີ່ມີປະຫວັດສາດອັນຍາວນານ ແລະໂດດເດັ່ນ. ມັນເປັນພະຍານເຖິງການພັດທະນາທໍາມະຊາດແລະທຽມຂອງຫມາກນາວແລະການນໍາໃຊ້ຫຼາຍຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ໃນວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ວິ​ທີ​ການ​ຊອຍ​ແລະ Dice ພຣະ​ຫັດ​ຂອງ​ຫມາກ​ນາວ​

ເມື່ອເລືອກມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ, ໃຫ້ຊອກຫາຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສັນສົດໃສທີ່ບໍ່ມີຈຸດອ່ອນໆຫຼືນິ້ວມື. ຫມາກໄມ້ຄວນຈະຫນັກແຫນ້ນແລະນິ້ວມືຄວນຖືກແຍກອອກ, ບໍ່ curling ໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີຢູ່ໃນແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນເລືອກປະເພດທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຫມາກໄມ້ແມ່ນຂາຍໃນທ້າຍລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຫນາວ, ສະນັ້ນມັນເປັນອາຫານພິເສດຕາມລະດູການທີ່ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານພິເສດຂອງອາຊີ.

ຕັດ ໝາກ

ເພື່ອຕັດຫມາກ, ເອົາມັນໃສ່ພື້ນຜິວທີ່ຮາບພຽງທີ່ມີໂຄນຫັນຫນ້າລົງ. ຕັດ ໝາກ ໄມ້ອອກທາງຍາວ, ແຍກອອກເປັນສອງເຄິ່ງ. ຈາກນັ້ນ, ຕັດແຕ່ລະເຄິ່ງແຍກອອກເປັນສ່ວນທີ່ມີນິ້ວມື. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນິ້ວມືທັງຫມົດຫຼືຟັກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ເນື້ອເຍື່ອພາຍໃນແມ່ນບໍ່ໄດ້ກິນໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ zest ສາມາດບົດແລະໃຊ້ໃນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມ.

ຫຼີກເວັ້ນຄວາມຂົມຂື່ນ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນລົດຊາດຂົມຂອງມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ, ທ່ານສາມາດແຊ່ນ້ໍາ zest ໃນນ້ໍາສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເອົາບາງຄວາມຂົມຂື່ນ. ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ໝາກໄມ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນແມ່ນການເຂົ້າໜົມດ້ວຍນິ້ວມື. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕົ້ມນິ້ວມືໃນນ້ໍາເຊື່ອມຈົນກ່ວາພວກເຂົາກາຍເປັນແປແລະຫວານ.

Unleashing the power of the Buddha's hand citrus : ເບິ່ງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນການນໍາໃຊ້ຕ່າງໆຂອງຫມາກນາວດ້ວຍມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິພາກຂອງມັນ. ດັ່ງທີ່ຊື່ແນະນໍາ, ຫມາກນາວນີ້ຄ້າຍຄືມືທີ່ມີ protrusions ຄ້າຍຄືນິ້ວມື. ໂດຍທົ່ວໄປ ໝາກ ໄມ້ມີສີເຫຼືອງ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນສີຂຽວຫຼືສີສົ້ມ, ແລະມີຂະ ໜາດ ຈາກນ້ອຍຫາໃຫຍ່.

ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຮູບພຣະຫັດຂອງພຣະຫັດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນມີເປືອກຫນາແລະບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອຫຼືນ້ໍາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ zest, ເຊິ່ງເປັນຊັ້ນນອກທີ່ສຸດຂອງ rind, ໃນຫຼາຍໆການກະກຽມ.

ການນໍາໃຊ້ Zest ຂອງພຣະຫັດພຣະຫັດ

zest ຂອງຫມາກນາວຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດຂອງນາວທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຈໍານວນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະໃຊ້ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ:

• ໂກນເຄື່ອງປັ້ນດິນເຜົາດ້ວຍ microplane ຫຼື zester ແລະໃຊ້ມັນເພື່ອປຸງລົດຊາດອາຫານເຊັ່ນ: ສະຫຼັດ, pasta, ແລະອາຫານທະເລ.
• ຕື່ມຄວາມສົດຊື່ນໃນ vodka ຫຼື gin ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມຫມາກນາວສົດຊື່ນ.
• ໃຊ້ zest ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືຢານ້ໍາສໍາລັບ cocktails.
• ຕື່ມຄວາມແຊບໃຫ້ກັບສິນຄ້າອົບເຊັ່ນ: ເຄັກ ແລະຄຸກກີ້ ສໍາລັບການບິດຂອງນາວ.

ວັດຖຸດິບ, ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ປຸງແຕ່ງ : ກະກຽມໝາກນາວມື

ໃນຂະນະທີ່ zest ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພຣະຫັດຂອງພຣະຫັດ, ຫມາກຍັງສາມາດກິນໃນຮູບແບບດິບຫຼືປຸງແຕ່ງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການກະກຽມມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ:

• ໝາກດິບ: ເອົາໝາກໄມ້ມາຊອຍເປັນສ່ວນໆ ແລະ ກິນເປັນອາຫານວ່າງ. ເນື້ອ​ຫນັງ​ມີ​ລົດ​ສົ້ມ​, ແຕ່ rind ມີ​ລົດ​ຫວານ​ແລະ​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ​.
• ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ: ຕົ້ມໝາກໄມ້ໃນນ້ຳເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນນ້ຳເຊື່ອມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ສາມາດໃຊ້ໃນຄັອກເທນ ຫຼື ຂອງຫວານໄດ້.
• ປຸງ​ແຕ່ງ​: ໃຊ້​ຫມາກ​ໄມ້​ໃນ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ແຊບ​ເຊັ່ນ​: ຂົ້ວ​ຫຼື stew​. rind ສາມາດເຂົ້າຫນົມອົມແລະນໍາໃຊ້ເປັນ garnish ໄດ້.

ໄດ້ຮັບການສ້າງສັນດ້ວຍມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ: ຄູ່ມືການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກະກຽມມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ:

• ລ້າງຫມາກໄມ້ໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ.
• ຕັດໂຄນຂອງໝາກອອກເພື່ອໃຫ້ມັນຕັ້ງຊື່ຢູ່ເທິງກະດານຕັດ.
• ໃຊ້ມີດແຫຼມເພື່ອໂກນເອົາແກ່ນໝາກໄມ້ອອກ. zest ແມ່ນສີເຫຼືອງສົດໃສແລະ lemony ໃນລົດຊາດ.
• ແຍກນິ້ວມືຂອງຫມາກໄມ້ແລະແຍກພວກມັນອອກຈາກກັນ.
• ຮູ້ບຸນຄຸນ zest ຫຼືຕັດນິ້ວມືເປັນຕ່ອນ, ຂຶ້ນກັບສູດທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ.

ການນໍາໃຊ້ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າໃນການກະກຽມດິບ

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການຈືດໆແລະບໍ່ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະໃຊ້ມັນດິບ:

• ເພີ່ມ zest ຮູ້ບຸນຄຸນໃສ່ສະຫຼັດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດຫມາກນາວທີ່ຫນ້າຮັກ.
• ເອົາ vodka ຫຼືວິນຍານອື່ນໆໃສ່ດ້ວຍປອກມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າເຂັ້ມຂຸ້ນສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນເອກະລັກ.
• ໃຊ້ zest ເພື່ອສ້າງລົດຊາດນາວທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຖ້ວຍ.

ການນໍາໃຊ້ Albedo ໄດ້

albedo, ຫຼືສ່ວນ pithy ສີຂາວຂອງຫມາກໄມ້, ມີລົດຊາດຂົມແລະບໍ່ໄດ້ກິນທົ່ວໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມ culinary ບາງ:

• ໃຊ້ albedo ເພື່ອ infuse syrup ງ່າຍດາຍສໍາລັບ cocktails.
• ເພີ່ມມັນໃສ່ marmalades ສໍາລັບໂຄງສ້າງແຂງ.
• ໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງລົດຊາດສົ້ມໃນຖ້ວຍ.

ຫມາຍເຫດກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາ

ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ເຖິງສອງອາທິດ. ມັນຍັງສາມາດຖືກກະປ໋ອງຫຼືແຊ່ແຂງສໍາລັບການເກັບຮັກສາໄດ້ດົນກວ່າ.

ບ່ອນທີ່ຊອກຫາແລະຊື້ຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ?

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫມາກນາວສົດຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ, ຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແມ່ນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຊອກຫາພາກສ່ວນຫມາກນາວແລະຮັກສາຕາອອກສໍາລັບຫມາກໄມ້ທີ່ມີນິ້ວມືເປັນເອກະລັກ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ພົບມັນສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກວດສອບ.

ຮ້ານອອນໄລນ໌

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຊອກຫາພຣະຫັດພຣະຫັດຢູ່ໃນຮ້ານທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາຮ້ານອອນໄລນ໌ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ມີຮ້ານຄ້າອອນໄລນ໌ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສະເໜີຂາຍໝາກນາວສົດ, ລວມທັງ Amazon ແລະຮ້ານຂາຍໝາກໄມ້ພິເສດ.

ແອັບ Instacart

ຖ້າເຈົ້າຂາດເວລາ ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ແອັບ Instacart ເພື່ອໃຫ້ມີໝາກນາວສົດໆຈາກມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າສົ່ງເຖິງໜ້າປະຕູຂອງເຈົ້າ. ພຽງ​ແຕ່​ຊອກ​ຫາ​ຫມາກ​ໄມ້​ໃນ app ແລະ​ເລືອກ​ເອົາ​ປະ​ລິ​ມານ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​.

ຕະຫຼາດອິນຊີ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫມາກນາວທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຕະຫຼາດອິນຊີໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເອົາຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ປອດສານພິດຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງພຣະຫັດຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ.

ຮ້ານເຂົ້າຫນົມແລະປິ່ນປົວພະຍາດ

ໝາກນາວ ມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ດີສໍາລັບການກິນ, ແຕ່ຍັງດີສໍາລັບການເຮັດເຂົ້າຫນົມອົມແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ຊອກຫາເຂົ້າຫນົມອົມແລະຮ້ານປິ່ນປົວທີ່ສະເຫນີມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າເປັນສ່ວນປະກອບ.

ການສະແດງປະດັບ

ໝາກນາວຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເປັນເຄື່ອງປະດັບທີ່ສວຍງາມອີກດ້ວຍ. ຊອກຫາຫມາກໄມ້ຢູ່ໃນຮ້ານທີ່ສະເຫນີຫມາກໄມ້ແລະຜັກປະດັບ.

Baked Goods and Salad Dressing

ໝາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ລອງໃຊ້ zest ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດໝາກນາວໃສ່ເຂົ້າໜົມອົບ ຫຼືນ້ຳສະຫຼັດ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ

ໝາກນາວຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີປະລິມານວິຕາມິນຊີສູງ ແລະສານປະກອບອາຫານອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການອັກເສບ ແລະ ປວດໄດ້. ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນ expectorant ເພື່ອລ້າງອາການໄອ.

Unleashing ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ

ອີງຕາມຖານຂໍ້ມູນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ USDA, ຫມາກນາວຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າແມ່ນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ບາງສ່ວນຂອງສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ວິຕາມິນ C (mg): 137
• ແຄວຊຽມ (mg): 136
• ທາດໂປຼຕີນ (g): 2.5
• Phosphorus (mg): 62
• Niacin (mg): 0.6
• ທາດເຫຼັກ (mg): 0.9
• Thiamine (mg): 0.1
• Riboflavin (mg): 0.1
• ໂຊດຽມ (mg): 2

ເປືອກຫນາ, ເນື້ອໃນໂພຊະນາການສູງ

ໝາກນາວຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີກ່ຽວກັບເປືອກໜາ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກຄົນຫຼາຍຄົນຖິ້ມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, rinds ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງທາດປະສົມອິນຊີແລະສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໝາກເຜັດມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ, ວິຕາມິນຊີ ແລະສານອາຫານທີ່ສຳຄັນອື່ນໆທີ່ບໍ່ພົບໃນໝາກໄມ້ນັ້ນເອງ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການລາຍງານຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທັງຫມົດ, ຜູ້ສະຫນອງຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າມີພັນທະທີ່ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄົບຖ້ວນໂດຍອີງໃສ່ຂະຫນາດທີ່ຄາດໄວ້. ວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບເນື້ອໃນໂພຊະນາການຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນຍັງຈໍາກັດ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງອີງໃສ່ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດແລະຄໍາແນະນໍາຈາກອົງການລາຍງານໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດໃນເວລາທີ່ລາຍງານຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ.

ສະຫຼຸບ

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີມັນ - ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຫມາກນາວມືຂອງພຣະພຸດທະເຈົ້າ. ມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ມີປະຫວັດສາດອັນຍາວນານແລະສັນຍາລັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະມັນດີເລີດສໍາລັບການເພີ່ມລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະໃຫ້ມັນພະຍາຍາມ!

ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ

ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.

ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:

ອ່ານໄດ້ຟຣີ

Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Bite My Bun ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ພໍ່ແລະມັກທົດລອງອາຫານໃwith່ກັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມມັກຂອງລາວ, ແລະຮ່ວມກັບທີມງານຂອງລາວ, ລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ໃນຄວາມເລິກຕັ້ງແຕ່ປີ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ຈົງຮັກພັກດີ. ພ້ອມສູດອາຫານແລະເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.