ເປັນຫຍັງ Furikake ຈຶ່ງມີການເຕືອນຜູ້ນໍາພາ? [ອະທິບາຍ]
ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງອາຫານຍີ່ປຸ່ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພະຍາຍາມ ຟູຣິເຄເກະ ກ່ອນ. ເຄື່ອງປຸງທີ່ນິຍົມນີ້ແມ່ນເຮັດຈາກປາແຫ້ງ, ຫມາກງາ, ແລະ seaweed, ແລະມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານໃນເຂົ້າ.
Furikake ໄດ້ຢູ່ໃນຂ່າວເຖິງແມ່ນວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າເປັນ ນໍາໄປສູ່ ເຕືອນວ່າ FDA ອອກໃຫ້ໃສ່ໃນປ້າຍ.
ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ແລະຂ້ອຍຈະແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີຕໍ່ມັນ.
ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ
ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.
ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:
ອ່ານໄດ້ຟຣີໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະກວມເອົາ:
ສ່ວນປະກອບໃດແດ່ທີ່ອາດຈະມີສານຕະກົ່ວ?
ທະເລ Nori
ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫນຶ່ງໃນ furikake ທີ່ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າດູດຊຶມສານຕະກົ່ວຈາກມະຫາສະຫມຸດ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສາຫຼ່າຍທະເລອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນຈາກສານຕະກົ່ວໃນມະຫາສະໝຸດ.
ສາຫລ່າຍທະເລສາມາດດູດຊຶມແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄພຂົ່ມຂູ່, ເພາະວ່າມັນສາມາດດູດຊຶມສານຕະກົ່ວຈາກມະຫາສະຫມຸດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ເນື້ອໃນຂອງສາຫຼ່າຍທະເລປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຕໍ່າກວ່າປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
ປາແຫ້ງ
ການກິນປາຍັງເປັນວິທີການກິນສານຕະກົ່ວ ແລະປາແຫ້ງທີ່ມັກພົບໃນ furikake ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໂຊກດີ, ປາທີ່ມີສານຕະກົ່ວສູງສຸດແມ່ນປາ predatory, ປາມຶກ, ແລະ mussels, ບໍ່ມີຢູ່ໃນ furikake.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າປາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານກໍ່ສາມາດມີສານຕະກົ່ວ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຖືກເຕືອນກ່ຽວກັບສານຕະກົ່ວໃນ furikake?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫັນດີວ່າການກິນປາທີ່ປົນເປື້ອນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການດູດຊືມຂອງໂລຫະຫນັກຫຼາຍແລະທ່ານຄວນກິນໃນປະລິມານປານກາງ. ດຽວກັນກັບ furikake ກັບປາແຫ້ງແລະສາຫຼ່າຍທະເລ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບໃນທັນທີ, ແຕ່ເຈົ້າຈະດີທີ່ຈະກິນມັນປານກາງ.
ເຈົ້າສາມາດກິນ furikake ໃນເວລາຖືພາໄດ້ບໍ?
ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ເດັກນ້ອຍຄວນກິນປາໃຫຍ່ ແລະ ອາຫານທະເລອື່ນໆໃນປະລິມານປານກາງ ເພາະສານຕະກົ່ວ ແລະ mercury ໃນພວກມັນສາມາດສ້າງຢູ່ໃນກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າ ແລະ ລົບກວນການພັດທະນາສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງເດັກ. ຄໍາແນະນໍາດຽວກັນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກັບ furikake.
ເດັກນ້ອຍສາມາດກິນ furikake ໄດ້ບໍ?
ຂີ້ກົ່ວ ແລະ mercury ຈາກມະຫາສະໝຸດສາມາດເຂົ້າໄປໃນປາແຫ້ງ ແລະສາຫຼ່າຍທະເລທີ່ມີຢູ່ໃນ furikake ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນກິນມັນ, ໂດຍສະເພາະບໍ່ແມ່ນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 6 ເດືອນຂຶ້ນໄປສາມາດເລີ່ມກິນສາຫຼ່າຍທະເລແຫ້ງ ແລະ ປາທີ່ມີປະລິມານສານບາຫຼອດໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງທັງສອງຊະນິດຢູ່ໃນ furikake.
ສະຫຼຸບ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງການເຕືອນໄພ ນຳ ໜ້າ ໃນຊຸດ furikake, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງສາມາດດູດຊຶມສານຕະກອກຈາກມະຫາສະ ໝຸດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າມີສານຂີ້ກົ່ວຫຼາຍປານໃດໃນ furikake, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການກິນມັນຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືມີລູກອ່ອນ.
ກວດເບິ່ງປຶ້ມແຕ່ງກິນໃໝ່ຂອງພວກເຮົາ
ສູດອາຫານຄອບຄົວຂອງ Bitemybun ທີ່ມີແຜນອາຫານຄົບຖ້ວນສົມບູນ ແລະຄູ່ມືສູດ.
ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີກັບ Kindle Unlimited:
ອ່ານໄດ້ຟຣີ
Joost Nusselder, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Bite My Bun ເປັນນັກກາລະຕະຫຼາດເນື້ອຫາ, ພໍ່ແລະມັກທົດລອງອາຫານໃwith່ກັບອາຫານຍີ່ປຸ່ນທີ່ເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມມັກຂອງລາວ, ແລະຮ່ວມກັບທີມງານຂອງລາວ, ລາວໄດ້ສ້າງບົດຄວາມ blog ໃນຄວາມເລິກຕັ້ງແຕ່ປີ 2016 ເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ອ່ານທີ່ຈົງຮັກພັກດີ. ພ້ອມສູດອາຫານແລະເຄັດລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.