Recipe 4 tsara indrindra miaraka amin'ny Kangkong: Sakafo Filipiana tonga lafatra
Ny kangkong dia legioma isan-karazany azo ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany. Mahasalama, matsiro ary mora mahandro - tonga lafatra ho an'ny chef an-trano.
Jereo ny lisitry ny fomba fanamboarana tsara indrindra miaraka amin'ny kangkong. Hahita zavatra ho an'ny rehetra ianao, manomboka amin'ny fandrahoan-tsakafo tsotra ka hatramin'ny sakafo sarotra kokoa.
Jereo ny bokintsika vaovao
Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.
Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:
Vakio maimaimpoanaAmin'ity lahatsoratra ity dia horesahintsika:
Recipe 4 tsara indrindra miaraka amin'ny kangkong
Sinigang na Lapu-Lapu sy Miso
Amin'ity kinova an'ity Sinigang na Lapu-Lapu sa Miso Recipe ity dia ampiasainay ny Lapu - Lapu ho mpiorina afovoany miaraka amin'ny miso ho toy ny mpamatsy hoditra miaraka amin'ny rano hanome ny tsirony miavaka.
Manomboka amin'ny fametahana rano ao anaty vilany mandraho mahandro, ampio ny tamarind.
Azonao atao ny mandraho ny tamarind mandritra ny telopolo minitra mandra-pahalemy alohan'ny hanorotoroana azy sy handrarahana azy, na azonao atao ny manomboka manorotoro azy amin'ny sivana na lovia kely rehefa manorotoro azy amin'ny alàlan'ny rano avy amin'ny vilany.
Ampio ny miso paste. Ny miso paste dia mpanafatra tsiro vahiny ary matetika no navadika ho lasopy. Vokatr'izany miso soup fototra iankinan'ny sakafo maraina Japoney.
Adobong kangkong
Na dia ny fomba nentim-paharazana ny adobong kangkong Ny epinara rano ihany no ampiasaina ho akora fototra, azonao atao koa ny manampy henan-kisoa kely amin'ny recipe mba hamonoana ny fanirianao proteinina.
Raha te hampiditra adobo amin'ny fomba fanamboarana adobong kangkong dia mila manao dingana iray fanampiny ianao. Ampio ny kibon'ny kisoa sy rano na ron-kena kely ao anaty wok rehefa avy nandrahoinao ny tongolo.
Aorian'izay dia mitovy ihany ny fomba fandrahoan-tsakafo. Ny fanampin'ny henan-kisoa dia hanome ny fomba fanamboaranao izay tena ilaina amin'ny mamy matavy mba hanatsarana ny tsiron'ilay lovia, ary hahatonga azy ho sakafo mahasalama tsara ho an'ny savvies proteinina.
Apan-apan (adobong kangkong misy kisoa)
Ny fomba fandrahoan-tsakafo dia saika mitovy amin'ny Adobong Kangkong fa ny Apan-Apan kosa dia manintona kokoa sy mahafinaritra ny fahatsapana tsiro noho ny Ginamos na Bagoong ary sahala amin'i Adobo, ny fiovaovan'io lovia io dia miovaova be nefa tsotra ny manamboatra azy.
Sinigang na Hipon sa Sampalok
Ny endri-javatra mahazatra an'ny nahandro Filipina dia ny lovia manokana iray izay tsy maintsy manana dikan-teny hafa amin'ny faritra hafa na eo amin'ireo mpahandro samy hafa aza.
Ny kinova lovia iray dia hiavaka hafa arakaraka ny fahazoana ireo akora.
Toy izany ny Resipe Sinigang na Hipon sa Sampalok, izay andiany iray hafa an'ny mpilatsaka an-tsokosoko ho an'ny lovia nasionaly, Sinigang.
Recipe 4 tsara indrindra miaraka amin'ny Kangkong
Fangaro
- 1 ho 2 amboara kangkong (rano epinara) tapaho amin'ny santimetatra 2-inch
- 2 tbsp menaka
- 4 jirofo tongolo gasy toto-kena-
- 1 tbsp APF (lafarinina rehetra)
- rano (na ron-kena)
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp vinaingitra
- Sakay
- Salt to taste
torolalana
- Afanaina menaka ao anaty lafaoro (na vilany lehibe). Atsofohy ny tongolo lay mandra-pahatongan'ny loko volamena. Esory ny tongolo lay ao anaty wok ary apetraho ao anaty vilia iray misaraka.
- Ampio tongolo voatetika amin'ny wok ary sauté mandra-pahalemy.
- Manampia saosy, vinaingitra ary dipoavatra. Andrahoy.
- Ampio kangkong (epinara rano). Andrahoy mandra-pahalevona, na mandritra ny 1 minitra ambony indrindra. Ahitsio soja araka ny tsironao, raha ilaina.
- Asio sira sy dipoavatra mba hanandrana ary asio tongolo gasy voatoto.
- Esory amin'ny afo ary manompoa!
Video
Famaranana
Mahafinaritra ny miasa miaraka amin'i Kangkong ary tena mora ny manendasa azy irery na manampy amin'ny sakafo rehetra amin'ny fotoana farany mba hahazoana an'io fahatsapana mangidy sy mangidihidy io.
Jereo ny bokintsika vaovao
Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.
Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:
Vakio maimaimpoana
Joost Nusselder, mpanorina ny Bite My Bun dia mpivarotra atiny, dada ary tia manandrana sakafo vaovao miaraka amin'ny sakafo Japoney ao am-pon'ny fitiavany, ary miaraka amin'ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy lalina hatramin'ny 2016 izy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky miaraka amin'ny resipeo sy ny torohevitra mahandro.
