Resipeo calamares filipiana (peratra hely nendasina)
Calamari, raha tsorina, dia anarana fancier fotsiny an'ny Fried Squid Rings. Fantatra amin'ny anarana hoe Calamares any Filipina izy ity dia fahita mahazatra tany amin'ny trano fisakafoanana ho mpangataka sakafo ary koa sakafo an-dalambe fantatra.
Tena nisy fipoahana tampoka tao calamari taona vitsivitsy lasa izay satria manana mpivarotra sakafo eny an-dàlambe ianao vao mivarotra barazy fa tsy ny sarany mahazatra.
Ity recette Calamares mora harahina ity dia azo antoka fa hanampy anao amin'ny famonoana ity lovia mahafinaritra ity.
Mila peratra angisy ianao amin'ity resipeo ao amin'ny Calamares ity. Azonao atao ny mampiasa peratra angisy efa voapaika eny an-tsena na mividy angisy rehetra ary manety azy fotsiny ho peratra. Safidy mora hafa ihany koa ny fampiasana peratra angisy mivaingana ary endasina fotsiny.
Raha manapaka ny angisy ho peratra ianao, dia azonao antoka fa afaka manasa ny ranomainty rehetra ianao ary manapaka ireo faritra tsy ilaina rehetra.
Mba hahatonga ny peratra sody hanana endrika malefaka ao anatiny na dia nendasina aza izy ireo dia azonao atao ny mametraka ireo peratra sody ao anaty lovia lehibe iray ary mandatsaka dibera ao anatiny.
Raha tsy mora hita ny dibera dia azonao soloina amin'ny yaourt tsotra fotsiny na ronono misy etona tsy mifangaro mifangaro amin'ny ranom-boasarimakirana voatoto.
Rehefa avy nandraraka dibera na soloina ny peratra ny angisy dia ampidirina anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray.
Jereo ny bokintsika vaovao
Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.
Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:
Vakio maimaimpoanaAmin'ity lahatsoratra ity dia horesahintsika:
Fiomanana sy toro-hevitra momba ny Recipe Calamares
- Raha ao anaty vata fampangatsiahana ny peratra sody, dia efa azonao atao ny manamboatra ny fangaro amin'ny lafarinina izay hampiasainao amin'ny kalamara.
- Ao anaty vilia iray misaraka, araraka lafarinina, sira ary dipoavatra, paprika (raha tianao hanana daka bebe kokoa izy ity fa tsy voatery atao kosa ity), ary vovoka tongolo lay ary afangaroy.
- Avy eo, rehefa efa mangatsiaka ny peratra karatra, arosoy ao anaty fangaro lafarinina ireo peratra ireo, alao antoka fa rakotra miloko sy malala-tanana ny peratra rehetra.
- Afanaina ny lapoaly, ampio diloilo ary arotsaho eo amboniny ny peratra calamari, ataovy anaty andiany raha sanatria tsy avelan'ny lapoely hoendasina indray mandeha.
- Sakano ilay voankazo nendasina ary apetaho amin'ny lovia lehibe. Mikasika ny tapany farany amin'ity recette calamari ity, amin'ny fanaovana ny dipo dia azonao atao ny misafidy ny toeram-piompiana, caesar, na dips dips fivarotana. Raha tsy izany, afaka mandeha eo an-toerana ianao ary manamboatra vinaingitra, sira, dipoavatra ary tongolo mena voatetika fotsiny. Te hanao azy kokoa? Asio saosy soja ao anaty mix.
Andao isika handeha amin'ny resipeo:
Resipeo calamares filipiana (peratra hely nendasina)
Fangaro
- 500 grama Calamari / Satroka Squid na Calamari vaovao
- ¾ kapoaka lafarinina
- 1/2 kapoaka cornstarch
- 1 tsp sira
- 1 tsp sakay
- 2 antonony atody nokapohina
- 2 tbsp saosy trondro
- 1/4 tsp sakay na paprika
- menaka legioma ho an'ny fanendasana
torolalana
- Esory ao anaty rano mangatsiaka ny kitapo misy angisy / hazomainty mangatsiaka. Na amboary ny henam-bolanao vaovao amin'ny fanasana azy.
- Alohan'ny hamongorana tanteraka ny hena dia esory amin'ny rano izy ary sakano tsara amin'ny colander.
- Makà lovia iray ary atambaro ny atodinao (nokapohina), saosy trondro ary kalamasy, ary avelao izy hanitra mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray.
- Makà vilia iray hafa ary atambaro ny lafarinina, ny vovo-katsaka, ny dipoavatra, ny sira ary ny paprika na cayenne.
- Raiso ny peratra cidre mifono tsirairay ary apetraho ao anaty lovia io ary alalino tsara.
- Ao anaty lapoaly lehibe dia arofano ny diloilonao ary apetraho ao ny peratra angalanao. Mahandro mandritra ny 2-3 minitra mandra-pahatongan'ny volontany.
Fanamarihana
Nutrition
Torohevitra mahandro fanampiny
Fantatrao ve fa ny tsiambaratelo hitsakoana nefa tsy hohoza dia ny mahandro amin'ny hafanana antonony? Marina izany, misy fiovana tokoa ny hafanan'ny solika. Ny tsiambaratelo dia ny fanendahana ireo kalamasy amin'ny hafanana antonony - noho izany, ny menaka dia tokony ho mafana sy mibontsina nefa tsy mafana loatra handoroana ny sakafo. Raha mangatsiaka loatra ny diloilo dia manjavozavo ny hena ary ho masaka tsy masaka ny batterie.
Noho izany, manoro hevitra anao aho hahandro ny peratra tsirairay mandritra ny 2 minitra, angamba kely kokoa aza arakaraka ny hatevin'ny peratra.
Ary koa, raha mila kapoakan'ny fluffier ianao, dia azonao atao ny mampiditra ronono foana rehefa mikapoka ny atody. Mba hahazoana tsiro marikivy kokoa, ampio ranom-boasarimakirana ihany koa!
Manoro hevitra aho ny hampiasa dipoavatra cayenne ao anaty bata, fa raha tsy tianao ny sakafo masiaka dia azonao atao ny mampiasa paprika voatavo ho solony.
Panko: ny fomba fahandro filipiana sasany amin'ny pestares dia mampiasa Panko (mofo mofomamy) hametahana ny hety. Raha tianao ny endriny fanampiny amin'ny panko, dia azonao atao ny manampy 1/2 kapoaka amin'ny fangaro lafarininao. Na, arotsaho ao anaty fangaro atody ilay hena, avy eo lafarinina, avy eo atsobohy ao anaty atody indray, ary farany arosoy amin'ny panko.
Rehefa mampiasa panko ianao, ny peratra calamari dia somary crunchier satria manana endrika sy tsiro misy mofo, fa izy koa dia fanampiny kaloria sy tavy fanampiny. Ka, miankina daholo izany raha tena mankafy ny firafitry ny mofo na tsia.
Na mianatra ny fomba soloina Panko ireto akora mety anananao ireto
Te hanao recette Pusit / Squid bebe kokoa ve ianao? Andramo ity Resipe Adobong Pusit ankehitriny.
Jereo ny bokintsika vaovao
Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.
Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:
Vakio maimaimpoana
Joost Nusselder, mpanorina ny Bite My Bun dia mpivarotra atiny, dada ary tia manandrana sakafo vaovao miaraka amin'ny sakafo Japoney ao am-pon'ny fitiavany, ary miaraka amin'ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy lalina hatramin'ny 2016 izy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky miaraka amin'ny resipeo sy ny torohevitra mahandro.