Mofom-bary Filipino Palitaw namboarina
Tianao ve ny Delicacies natiora? Tena tia mihinana ireo ny filipiana ary misy hatrany izany indrindra amin'ny fety.
Ny Resipe Palitaw dia eo amin'ny sakafo Filipina izay nanjary ankafiziny tsy tamin'ny fankalazana ihany fa ho sakafom-pisakafoanana ihany koa.
Pangasinan no niavian'i Palitaw ary avy amin'ny teny hoe "Litaw" izay midika hoe misavoana na mitsingevana.
Satria ny fomba hahalalanao fa masaka ny palitawanao; hitsingevana eny ambonin'ny rano io.
Ity sakafo matsiro ity dia mitovy amin'ny Mocha Cakes any Japon sy ny Rice Cakes any Korea Atsimo.
Jereo ny bokintsika vaovao
Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.
Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:
Vakio maimaimpoanaAmin'ity lahatsoratra ity dia horesahintsika:
Torohevitra sy fanomanana ny resipeo Palitaw
Tany am-boalohany, ny Palitaw dia namboarina avy tamin'ny Rice Sticky Rice voasasa na Kakaning Malagkit araka ny niantsoan'izy ireo azy tamin'ny fiteny tagalog (Saika mitovy amin'ilay Sumang Malagkit).
Aorian'ny famolavolana azy amin'ny endrika boribory boribory dia apetraka anaty rano mangotraka.
Saingy tato anatin'ny taona vitsivitsy ary angamba satria lasa haingam-pandeha ny fiainana dia nanomboka nampiasa lafarin-tsakafo izy ireo satria tsy handany fotoana be loatra hikikisana sy handemana ilay vary miraikitra.
Hanamora ny fanomanana sy ny fandrahoana sakafo izany. Raha vantany vao vita izany dia azonao atao izao ny manampy voanio tanora, siramamy fotsy, ary raha maniry ianao dia azo ampiana voa hafaza.
Azonao atao koa ny mameno azy amin'ny akora hafa toy ny voanjo na voankazo na dia somary ho sarotra ny mahandro an'io satria mety hisy ho tapaka raha mbola masaka.
Ny endriny dia mety ho marefo sy mando amin'ny fingotra sy mandoa. Miankina amin'ny fomba tianao hahalavorary ny Resinao Palitaw izany.
Recipe Palitaw (Homemade)
Fangaro
- 2 kaopy voanio grated vao
- 4 tbsp masomboly sesame masaka (misy loko hatao fa ny sesame volontsôkôla no manitra be indrindra ary manana ny tsiro nutty tsara indrindra)
- 1 kapoaka siramamy fotsy
- 3 kaopy koba toto-toto
- 2 pitsa sira
torolalana
- Aparitaho anaty vilia malalaka mivaingana ny voanio voakiky.
- Afangaro ao anaty vilia kely marivo ny voa sesika sy siramamy nangatsiaka.
- Ao anaty vilia iray, afangaro miaraka amin'ny lafarinina sy sira ny paty. Araraka anaty rano 3/4 kaopy. Io ny rano amin'ny hafanan'ny efitrano. Tsy mafana. Tsy mafana. Tsy mangatsiaka. Afangaro mandra-pahatonganao manana koba malefaka miaraka. Ny koba tsy tokony ho potipotika ary tsy tokony ho lena. Misy ifandraisany amin'ny endrika mason'ny koba ny haavon'ny masoandro, ka mety mila rano kely na kely ianao.
- Kitiho ny koba iray sotro. Avereno mandra-pahatonganao manana koba kely kely mitovy fanamiana.
- Ao anaty vilany, andrahoina ny rano ampy hahatratra enina santimetatra farafahakeliny.
- Atsofohy ao anaty kapila tokony ho ampahefatry ny santimetatra ny koba iray lafarina ary arotsaho ao anaty rano mangotraka avy hatrany. Andrahoy telo na efatra isaky ny indray mofom-bary mba tsy hifikirany.
- Milentika any ambanin'ny vilany ny mofom-bary rehefa alatsakao ianao. Raha vantany vao miakatra any an-tampony izy (tsy latsaky ny iray minitra raha marina ny maripanan'ny rano) dia esory miaraka amin'ny sotro slotted ary afindra amin'ny lovia.
- Afetaho ary andrahoy ny sisa mofom-bary amin'ny fomba mitovy.
- Arosoy amin'ny voanio voakiky ny lafiny roa amin'ny mofom-bary.
- Manompoa ny palitaw miaraka amin'ny fangaro voa-sesame amin'ny sisiny. Na mangatsiaka ny mofo vita amin'ny voanio vita amin'ny voanio mba hafanana ao anaty trano ary atsofohy amin'ny fangaro amin'ny siramamy. Aroso ho sakafom-pisakafoanana na ho tsindrin-tsakafo.
Video
Fahasalamana ara-pahasalamana:
Izy io dia azo ampiasaina ho tsindrin-tsakafo, tsakitsaky na ampahany amin'ny menio rehefa manana fety ianao. Matetika ny olona dia tia mampifanaraka an'io amin'ny kafe fa afaka manandrana sagu na soda ihany koa ianao.
Na inona na inona tadiavinao dia azo antoka fa ho mihoatra ny mahafa-po ny vavony sy ny lela fotsiny izany.
Ny ankizy sy ireo manana nify mamy dia tena ho tia ny hamamin'ity sakafo matsiro ity ary mety ho tonga bebe kokoa.
Tsy hoe matsiro fotsiny fa mahasalama ihany koa.
Izy io dia manana habetsahan'ny selenium mineraly mahasoa ary misy antioxidants miaro ny sela ary miaro ny sela amin'ny vatanao amin'ny radika afaka manimba ny vatanao.
Selenium dia tsara ho an'ny fihary tiroida satria mifehy ny hormonina tiroida izay mitazona ny lalan-dra hiasa tsara.
Izy io koa dia misy atiny manganese izay afaka manampy amin'ny metabolisma amin'ny vatana.
Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fanaovana proteoglycans izay an'ny fianakavian'ny proteinina izay ilaina hananana taolana sy taola-malemy.
Ankoatr'ireny, dia loharanon'ny Vitamina B5 tsara izay manampy amin'ny famokarana angovo sy mampitombo ny metabolisma. Izy io koa dia manampy amin'ny famolavolana hormonina izay mitazona ny fifandanjan'ny hormonina ao amin'ny vatana.
Oay! Tsy hieritreritra ianao fa ny tombony ara-pahasalamana amin'ity sakafo matsiro ity dia tsy dia zava-dehibe, sa tsy izany?
Moa ve tsy izany no antony ampy hanombohana ny fanaovana ny Resipe Palitaw ho ampahany matetika amin'ny menan'ny fianakavianao?
Jereo ny bokintsika vaovao
Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.
Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:
Vakio maimaimpoana
Joost Nusselder, mpanorina ny Bite My Bun dia mpivarotra atiny, dada ary tia manandrana sakafo vaovao miaraka amin'ny sakafo Japoney ao am-pon'ny fitiavany, ary miaraka amin'ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy lalina hatramin'ny 2016 izy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky miaraka amin'ny resipeo sy ny torohevitra mahandro.
