Tortang Giniling Recipe omelette henan'omby Filipiana

Mety hahazo komisiona isika amin'ny fividianana mahafeno fepetra natao tamin'ny iray amin'ireo rohy. Hamakafaka bebe kokoa

Tortang Giniling dia fomba fahandro izay mampiasa tsara ny fangaro tsotra nefa mahavelona.

Tortang giniling na ginisang giniling izay antsoin'ny filipiana sasany an'io lovia io dia sakafo iray hafa mitaona ny Espaniola.

Amin'ny tantaram-pirazanana taloha, dia voalaza fa namboarina tamin'ny henan-kisoa sisa tavela, nafangaro ary avy eo notetehina tsara tao anaty makarakara hena, fa izahay kosa hanao ny kinova maoderina miaraka amina henan-kisoa tsara mazava ho azy .

Tortang giniling miaraka amin'ny hen'omby sy atody

Jereo ny bokintsika vaovao

Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.

Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:

Vakio maimaimpoana

Fikarakarana resipeo Tortang Giniling

Tortang giniling

Omelette hen'omby Tortang Giniling filipino mena miaraka amin'ny atody sy voatabia

Jooost Nusselder
Tortang Giniling dia fomba fahandro izay mampiasa tsara ny fangaro tsotra nefa mahavelona. Voasoratra fa ny torta giniling na ginisang giniling izay antsoin'ny Filipiana sasany hoe lovia io dia sakafo hafa voataona espaniola.
Tsy mbola misy naoty
Prep Time 15 minitra
Cook Time 15 minitra
Total Time 30 minitra
Course Main Course
mahandro sakafo Filipino
Servings 4 (mpianatra sy ny fianakaviany) tamin'ny alalan'ny fampianarana nomerika.
kaloria 610 kcal

Fangaro
 
 

  • 1 lb henan-kisoa
  • 5 atody nokapohina
  • 2 kely sakamalaho mena diced
  • 2 tbsp cilantro wansoy voatetika
  • 2 kely tongolo mena diced
  • 5 jirofo tongolo gasy toto-kena-
  • 2 antonony voatabia diced
  • sira sy dipoavatra hanandrana
  • 3 antonony ovy
  • 2 tbsp menaka zavamaniry
  • ketchup akondro hatao atsoboka

torolalana
 

  • Asio menaka vitsivitsy ao anaty lapoaly tsy miraikitra amin'ny hafanana be.
  • Ampio ovy voatetika mandra-loko volontany volamena.
  • Ampiana tongolo gasy sy tongolo. Mitohy manendasa mandra-masaka ny tongolo.
    Ovy endasina amin'ny tongolo mena sy tongolo gasy
  • Asio sira sy dipoavatra.
  • Ampio henan-kisoa ary andrahoy mandra-pahatongan'ny volontany volamena.
  • Manampia dipoavatra sy voatabia ary mahandro mandritra ny iray minitra.
  • Manampia cilantro voatetika (wansoy) ary afangaro amin'ny ambiny amin'ireo akora.
  • Alefaso ao anaty lovia misy atody nokapohina ny fangaro hena masaka.
  • Atambatra tsara ny hena masaka sy atody nokapohina.
  • Sopao manodidina ny sotro fihinana atody sy atody manodidina ny 3 sotro ao anaty vilany no misy menaka betsaka.
    Tortang giniling fanendasana ao anaty lapoaly
  • Afaka mahandro tortora 3 miaraka amin'izay ianao (miankina amin'ny haben'ny lapoaly).
  • Endasina ny lafin'ny torta mandra-pahazavana volontany.
  • Avereno ny famerenana mandra-pahatapitry ny fangaroanao.
  • Aroso mafana miaraka amin'ny saosy ary ampio vary nendasina tongolo gasy mba hahatonga azy io ho sakafo maraina mahazatra
    Tortang giniling miaraka amin'ny ketchup

Video

Nutrition

kaloria: 610kcalgliosida: 39gproteinina: 31gFat: 37gTavy voky: 16gTavy Trans: 1gkolesterola: 286mgSodium: 159mgpotasioma: 1394mgfibre: 6gSugar: 7gVitamin A: 1994IUVitamina C: 93mgkalsioma: 94mgIron: 4mg
Keyword Giniling, Kisoa
Nanandrana ity fomba fahandro ity?Ampahafantaro antsika nanao ahoana izany!

Ny fizotran'ny fanaovana an'ity recort Tortang Giniling ity dia tsotra be. Ny dingana voalohany dia ny fividianana hena mahia mahia amin'ny tavy kely fotsiny.

Raha manana processeur sakafo na hena grinder ao an-trano, avelao ireo gadget ireo hanao ny asa ho anao. Raha tsy izany, avelao ny mpivaro-kena hanoto ny hena.

Jereo koa ny fomba fahandro mechado hen'omby matsiro hahazoana aingam-panahy bebe kokoa

Tortang giniling filipino omelette hen'omby

Azonao atao koa ny manampy legioma maro karazana an'ity lovia ity. Ny tortang giniling na ny torta tsotra dia mety ahitana karaoty sy ovy voadinika. Mety ho tafiditra ao koa ny pitipoà maitso.

Azonao atao ny mampiasa voanjo maitso am-bifotsy na mangatsiaka. Ny resipeo Tortang Giniling sasany dia manampy dipoavatra lakolosy maitso eo akaikin'ny mena hanome azy ny lokony, fa tiako ny manao an'io torta mena mena io indrindra.

Ity resipeo ity dia manana voatabia ihany koa izay manome tsiro citrika sy loko mena-voasary.

Misy ihany koa ny mpahandro sakafo sasany izay manampy amina voaloboka voaloboka any California sy atody papelika nandrahoina tao amin'ny resin'izy ireo tao amin'ny Tortang Giniling.

Ny dingana manaraka dia ny saosy na endasina ny tongolo lay voatoto sy ny tongolo voatetika ao anaty menaka legioma avy eo arahan'ny henan'akoho.

Boribory ny hena mba hahazoana antoka fa masaka tsara. Ny hena anaty dia loharanon'ny aretina ateraky ny sakafo raha tsy masaka tsara.

Ny torta sisa tavela dia azo amboarina Omelets atody atody na omelety atody, fantatra koa amin'ny hoe Tortang Talong.

Ny sasany amin'ireo Filipiana dia mampiasa ny Tortang Giniling ho famenony matsiro ho an'ny Pandesal azy ireo mofo any an-toerana any an-toerana mandritra ny sakafo maraina.

Manantena aho fa tianao ity fomba fahandro ity. Zahao ihany koa ny omelet ho an'ny fromazy sy ny fromazy mba hahazo aingam-panahy bebe kokoa

Jereo ny bokintsika vaovao

Recipe an'ny fianakavian'i Bitemybun miaraka amin'ny planina sakafo feno sy torolàlana momba ny fomba fahandro.

Andramo maimaim-poana amin'ny Kindle Unlimited:

Vakio maimaimpoana

Joost Nusselder, mpanorina ny Bite My Bun dia mpivarotra atiny, dada ary tia manandrana sakafo vaovao miaraka amin'ny sakafo Japoney ao am-pon'ny fitiavany, ary miaraka amin'ny ekipany dia namorona lahatsoratra bilaogy lalina hatramin'ny 2016 izy mba hanampiana ireo mpamaky mahatoky miaraka amin'ny resipeo sy ny torohevitra mahandro.