3 Recipes Best With Chayote: He Huawhenua reka
Ko te Chayote he taapiri pai ki tetahi kai. He iti nga kaarai me te nui o nga matūkai, na reira ko te huarahi tino pai ki te taapiri i etahi momo momo ki to kai. Engari me pehea koe e whakamahi ai?
Kare nga tangata katoa e mohio he aha te tunu me te tireti na te mea he tino reka, no reira kua kohia e au nga tohutaka pai rawa atu ka tino whiti me te ngawari ki te whai i ia hikoinga kia taea ai e koe te timata ki te tunu i tenei wa tonu.
Tirohia enei tohutao reka e whakaatu ana ki a koe te maha o tenei huawhenua. Ka pai koe ki te reka o te tiihi i roto i ia rihi.
Tirohia ta maatau pukapuka tunu kai hou
Nga tohutao a te whanau a Bitemybun me te mahere kai me te aratohu tunu.
Whakamātauria mō te kore utu me te Kindle Unlimited:
Panui mo te kore utuI tenei panui ka tuhia e maatau:
E toru nga tohutao pai me te tiihi
Tinolang Manok
Tunu Tinolang Manok, Tinola i te Tagalog me te Cebuano tetahi kohinga Hupa e mahi ana hei kai whakarihariha e kitea ana i nga Philippines.
I tunua tenei Tunu me te heihei, papaya, me nga rau o te Siling Labuyo Chili Pepper i roto i te hupa i whakarewaina ki te kanekane, riki.
Pancit habhab
Ko Pancit Habhab tetahi o nga tini rereketanga o Pancit.
Ko Pancit, e mohio katoa ana taatau, he tunu kai i tangohia e taatau mai i nga Hainamana, na te mea he auahatanga o nga Filipino, i taea e taatau te whakaputa i nga momo pancit rerekee i ahu mai i hea taua momo pancit.
Pesang ika
He ngawari, he ngawari hoki te whai i tenei tohutao, i te mea ko te nuinga o te kanekane kowao me te reka o te ika!
Ko te ika e whakamahia ana mo tenei tunu ko te dalag (murrel) he hito (catfish); heoi, ka taea e koe te whakamahi i tetahi momo ika mo tenei tunu. Ko tetahi tino whakakapi ko te tilapia.
I tua atu i te ika, kei roto ano i te tunu he puranga o te kanekane tapatapahi hei aukati i te kaha o te haunga ika o te ika, me te mahi ano hei kaitaraiwa o te reka o tenei rihi.
Kei roto ano ko te pepa pepa (he mea nui na te mea ka hoatu he paparanga hou ki te rihi), Sayote (squash), kāpeti napa, kāpeti rānei, me te pechay.
3 Recipes Best With Chayote
Kai
- 1 pc Te tiihi I tapahia e Julienne
tohutohu
- I roto i te Wok nui, parai ranei, tunua nga huawhenua pakeke i te tuatahi, penei i te tiihi, te chicharo, te karoti, me te pechay mo te 3 meneti ka waiho ki te wera reo-nui.
- Ringihia te kau, te hupa heihei ranei, ka kohua. Tukua kia korohuu mo te 18 - 20 meneti.
Ataata
kai tōtika
Opaniraa
Inaianei kua mohio koe ki te tunu me te tireti, he aha te tunu ka mahia e koe?
Tirohia ta maatau pukapuka tunu kai hou
Nga tohutao a te whanau a Bitemybun me te mahere kai me te aratohu tunu.
Whakamātauria mō te kore utu me te Kindle Unlimited:
Panui mo te kore utu
Ko Joost Nusselder, te kaiwhakaara o Bite My Bun he kaihokohoko, he papa, he pai ki te whakamatau kai hou me nga kai a Iapani i te ngakau nui o tona ngakau, me te taha o tana roopu kei te hanga tuhinga tuhinga hohonu mai i te 2016 hei awhina i nga kaipānui pono. me nga tohutao me nga tohutohu tunu kai.