Макадамия гурил нь хамгийн эрүүл гурилын хувилбар мөн үү?
Макадамия гурил нь a цавуулаггүй нунтагласан макадамия самраар хийсэн гурил. Энэ нь уураг ихтэй, цардуул багатай тул жигнэх, амттан хийхэд тохиромжтой. Энэ нь бас самартай амттай бөгөөд таны хоолны байгалийн амтыг сайжруулахад төгс төгөлдөр юм.
Энэ нийтлэлд би энэ нь юу болох, хэрхэн ашиглах, яагаад ийм алдартай болохыг тайлбарлах болно.
Манай шинэ хоолны номыг үзээрэй
Bitemybun-ийн гэр бүлийн жор, бүрэн хоол төлөвлөгч, жорын гарын авлага.
Kindle Unlimited-ээр үнэгүй туршаад үзээрэй:
Үнэгүй уншЭнэ нийтлэлд бид дараахь зүйлийг авч үзэх болно.
Макадамия гурилын самартай ертөнцтэй танилцах
Макадамия гурил нь нунтагласан макадамия самарнаас гаргаж авсан нарийн ширхэгтэй нунтаг бодис юм. Самарыг нарийн нунтаг болгон боловсруулж, дараа нь жигнэх, хоол хийхдээ улаан буудайн гурилыг орлуулдаг. Макадамия гурил нь уураг ихтэй, цардуул багатай, самарт амттай зэрэг олон давуу талтай өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм.
Макадамия гурилыг гал тогооны өрөөнд хэрхэн хэрэглэх вэ
Макадамия гурилыг гурилан бүтээгдэхүүнээс эхлээд амтат хоол хүртэл олон төрлийн жороор хэрэглэж болно. Гал тогоонд макадамия гурил хэрэглэх талаар хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
- Макадамия гурилыг олон жороор улаан буудайн гурилыг орлуулж болно. Гэсэн хэдий ч макадамия гурилын цардуулын бага агууламж нь эцсийн бүтээгдэхүүний бүтэцэд нөлөөлж болзошгүйг анхаарах нь чухал юм.
- Макадамия гурилыг хэдэн сарын турш хуурай, сэрүүн газар хадгалж болно.
- Макадамия гурилыг хэрэглэхдээ жороор жигд тархах үүднээс нарийн нунтагласан гурил хэрэглэх нь зүйтэй.
- Макадамия гурилыг ноолуурын гурил гэх мэт бусад самрын гурилтай хослуулж, өвөрмөц амтыг бий болгож болно.
Макадамия гурил нь органик, гэрчилгээтэй юу?
Макадамия гурил үйлдвэрлэдэг олон компаниуд органик, баталгаатай бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн орон нутгийн фермерүүд болон тэдний гэр бүлийг дэмждэг шударга, шууд худалдааны үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Макадамия гурил худалдаж авахдаа тогтвортой газар тариалангийн практикийг ашиглан гэрчилгээжсэн, үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнийг хайх нь чухал юм.
Гал тогоонд бүтээлч байх нь: Макадамия гурилыг хоолондоо хэрхэн оруулах вэ
Макадамия гурил нь нунтагласан макадамия самраар хийсэн нарийн, сайн чанарын гурил юм. Энэ нь зөөлөн, самарт амттай бөгөөд таныг хазах бүрт халуун орны зүг зөөдөг. Энэхүү гурил нь уламжлалт улаан буудайн гурилын оронд органик, хэмнэлттэй, цавуулаггүй бүтээгдэхүүн хайж байгаа хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Энэ нь мөн цардуул, уургийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд үүнийг олон жорны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг болгодог.
Чанарыг хангах
Макадамия гурилын жинхэнэ чанарыг хангахын тулд тариалалт, хөрс, нөөцийн хэмнэлттэй чанарын шаардлага хангасан, баталгаажсан органик фермүүдээс худалдан авах нь чухал юм. Энэ нь гурилын чанарыг баталгаажуулаад зогсохгүй макадамиа хурааж буй хүмүүсийн ар гэр, ажлын байрыг дэмжинэ.
Макадамия гурил яагаад тэжээллэг, эрүүл сонголт вэ?
Макадамия гурил нь нэг ханаагүй тосны хүчлээр баялаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг эрүүл өөх тос гэж тооцогддог. Эдгээр тосны хүчлүүд нь муу холестерины түвшинг бууруулж, бие дэх сайн холестерины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Макадамия гурилын эслэгийн агууламж
Макадамия гурил нь эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд хоол боловсруулалтыг зохицуулж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь жингээ хянах эсвэл гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулахыг хүсч буй хүмүүст ялангуяа ашигтай байж болно.
Макадамия гурилын хэмжээ, хэрэглээ
Макадамия гурилыг хэрэглэхдээ энэ нь бусад гурилтай харьцуулахад илүү нягтралтай бөгөөд жороор илүү их шингэн шаардагддаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Макадамия гурилын хэмжээ нь ойролцоогоор 1/4 аяга бөгөөд ойролцоогоор дараахь зүйлийг агуулна.
- 4 грамм уураг
- 3 грамм эслэг
- 12 грамм өөх тос (ихэнхдээ нэг ханаагүй)
- 2 грамм цэвэр нүүрс ус
Ерөнхийдөө макадамия гурил нь жигнэхдээ төрөл бүрийн зүйл нэмэх эсвэл нүүрс усны хэрэглээгээ багасгах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан тэжээллэг, эрүүл сонголт юм. Ханаагүй өөх тосны өндөр агууламж, эслэг, бага цардуул нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст маш сайн сонголт болдог.
Дүгнэлт
Макадамия гурил нь макадамия самраар хийсэн амттай самартай гурил юм. Энэ нь жигнэмэгийн улаан буудайн гурилыг маш сайн орлуулж, амттай жигнэмэг, бялуу болон бусад зүйлийг хийхэд ашиглаж болно.
Тиймээс одоо та макадамия гурилын бүх нарийн ширийнийг мэддэг бөгөөд үүнийг хоол хийхдээ туршиж үзэх боломжтой.
Манай шинэ хоолны номыг үзээрэй
Bitemybun-ийн гэр бүлийн жор, бүрэн хоол төлөвлөгч, жорын гарын авлага.
Kindle Unlimited-ээр үнэгүй туршаад үзээрэй:
Үнэгүй унш
Bite My Bun-ийг үүсгэн байгуулагч Joost Nusselder бол контент борлуулагч, аав бөгөөд хүсэл тэмүүллийнхээ гол цөм болох Япон хоолоор шинэ хоол туршиж үзэх дуртай бөгөөд багийнхаа хамт үнэнч уншигчдад туслах зорилгоор 2016 оноос эхлэн гүнзгийрүүлсэн блог нийтлэлүүдийг туурвиж байна. жор, хоол хийх зөвлөмжтэй.
