Тиноланг Манок жор

Зохиогчийн тухай: Жоост Нусселдер, The Essential Japanese meal planner хоолны номын зохиогч 8-р сарын 28, 2020-ийг шинэчилэв

Тиноланг Манок жор, Тинола Тагалог ба Себуано нь шөл дээр суурилсан хоол бөгөөд Филиппинд түгээмэл хэрэглэгддэг хоолны дуршил болдог.

Энэ жор нь тахиа, папайя, sayote, мөн цагаан гаа, сонгинотой амталсан шөл дэх Siling Labuyo чинжүү чинжүүний навч.

Манай шинэ хоолны номыг үзээрэй

Bitemybun-ийн гэр бүлийн жор, бүрэн хоол төлөвлөгч, жорын гарын авлага.

Kindle Unlimited-ээр үнэгүй туршаад үзээрэй:

Үнэгүй унш

Тиноланг Манокын жор ба түүх

Тинолагийн гарал үүсэл нь тодорхойгүй байна.

Хоолны талаар хамгийн түрүүнд дурдсан зүйлсийн нэг бол Хосе Ризалын анхны роман юм. Ноли Нам Тангере, Капитан Тиаго Европоос ирэхдээ Крисостомо Ибаррад үйлчилсэн газар.

Түүнд тахианы хүзүүг авсан авлигад идэгдсэн Испанийн хамба лам Падре Дамасогийн сэтгэлийг эмзэглүүлж, хөхийг нь өгчээ.

Тиноланг Манок жор

Жоост Нусселдер

Тиноланг Манок жорыг тахианы махаар чанаж болгосон Papaya, болон навч Лабуёо Силинг Чили чинжүү нь шөлөнд амт оруулдаг цагаан гаа, сонгино.

Одоогоор үнэлгээ алга

Резин хэвлэх Жор хийх

Тоглолтын цаг 15 минут минут

Күүкийн цаг 45 минут минут

Нийт цаг 1 цаг hr

Курс Үндсэн сургалт

хоол хийх хэл Филиппин хэл

Хадгалалт 6 хүн

Калори 239 ккал

Орц

  

1x2x3x

• 2 Фунт тахиа (үйлчлэх хэмжээгээр хуваасан)
• 2 ширхэг sayote 4 болгон хуваасан
• ½ аяга малунггай
• 1 дуу хоолой нимбэгний өвс 4 болгон хуваасан
• 1 жижиг улаан хорхой чинжүү Линг
• 2 эрхий хурууны хэмжээтэй цагаан гаа нимгэн хэрчсэн
• 1 дунд сонгино нимгэн хэрчсэн
• 1 tbsp загасны соус
• давс, газрын хар чинжүү амсах болно
• 2 tbsp хүнсний тос
• ус

Зааварчилгаа

 

• Цагаан гаа, сонгиноыг карамелжих хүртэл хуурна.
• Цагаан гааны анхилуун үнэрийг үнэрлэж эхэлмэгц нимбэгний өвсийг нэмнэ.
• Тахианы махаа нэмээд загасны соусаар амтлаарай.
• Хангалттай ус нэмээд буцалгана. Буцалж эхэлмэгц галыг дунд хүртэл бууруулж, 15-20 минут буцалгана.
• Сайотын зүсмэлүүдийг шөл дээр нэмнэ.
• Сайтыг шалгаснаас хэдхэн минутын дараа хэрвээ бэлэн болвол чинжүүгээ нэмж өгвөл malunggay болно. Газрын чинжүү, давстай улирал.
• Үйлчлэх

Видео

Тэжээл

Калори: 239ккал

Түлхүүр үг Тахианы мах

Энэ жорыг туршиж үзсэн үү?Бидэнд мэдэгдээрэй яаж байсан бэ!

Энэхүү Тиноланг Манокыг халуун байхдаа үйлчил. Манай жорыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хэрэв танд таалагдсан бол Like and Share хийхээ бүү мартаарай. Аз жаргалтай хооллох.

Манай шинэ хоолны номыг үзээрэй

Bitemybun-ийн гэр бүлийн жор, бүрэн хоол төлөвлөгч, жорын гарын авлага.

Kindle Unlimited-ээр үнэгүй туршаад үзээрэй:

Үнэгүй унш

Bite My Bun-ийг үүсгэн байгуулагч Joost Nusselder бол контент борлуулагч, аав бөгөөд хүсэл тэмүүллийнхээ гол цөм болох Япон хоолоор шинэ хоол туршиж үзэх дуртай бөгөөд багийнхаа хамт үнэнч уншигчдад туслах зорилгоор 2016 оноос эхлэн гүнзгийрүүлсэн блог нийтлэлүүдийг туурвиж байна. жор, хоол хийх зөвлөмжтэй.