6 Aħjar Riċetti Bil-brunġiel Talong Filippin
Kellek talong u issa qed tistaqsi x'iktar tista' tagħmel biha?
Talong hija ħaxixa kbira li żżid mad-dieta tiegħek minħabba li hija baxxa fil-kaloriji u għolja fil-fibra. Għandu wkoll tessut u togħma uniċi li jistgħu jintużaw f'ħafna platti. Minħabba l-forma twila tagħha, hija perfetta biex tixrob it-togħmiet mit-tħawwir jew l-adobo.
Iċċekkja dawn ir-riċetti hawn taħt għal ispirazzjoni dwar it-tisjir bit-talong.
Iċċekkja l-ktieb tar-riċettir il-ġdid tagħna
Ir-riċetti tal-familja ta' Bitemybun bi ppjanar komplut tal-ikel u gwida tar-riċetti.
Ipprovaha b'xejn ma' Kindle Unlimited:
Aqra b'xejnF'din il-kariga se nkopru:
L-aħjar 6 riċetti bit-talong
Adobo tal-brunġiel (adobong talong)
Fil-Kċina Filippina, Adobo huwa stil ta ’preparazzjoni, idealment stewing fil-ħall u zalza tas-sojja.
Din ir-riċetta hija popolari fost il-Filippini, l-Adobo tal-Majjal u l-Adobo tat-Tiġieġ huma komunement użati biex isiru Adobo filwaqt li Kangkong, Okra, Puso ng Saging, u Brunġiel huma l-favoriti tal-veġetarjani, dawn kollha kienu meqjusa bħala dixx veġetarjana eċċellenti.
Ensaladang Talong
Magħmula eżattament bi tliet ingredjenti: Brunġiel, basla, u tadam, dan huwa l-viand perfett li għandek tagħmel meta inti sempliċiment għandek tgħaġġel xi ħaġa.
Għalkemm ġeneralment huwa meqjus bħala sekondarju għal xi ħaġa moqlija bħal chops tal-majjal jew ħut moqli, m'hemm l-ebda ħsara jekk isservih bħala viand waħdieni bir-ross sħun.
Tortang Talong
Jekk qed tfittex dixx delizzjuż iżda bi prezz raġonevoli, din hija xi ħaġa li għandek tipprova u tħallik iktar milli sodisfatt.
Il-brunġiel huwa wieħed mill-ħxejjex favoriti fil-Filippini u huwa ingredjent komuni fi kważi kull dixx.
Kare-kare Filippin ċanga curry
Tħobb tiekol il-curry? Imbagħad int żgur li tħobb il-kare-kare, jew il-curry taċ-ċanga Filippin!
Kare-kare huwa dixx magħruf mill-Pampanga, ġustament imsejjaħ bħala l-kapitali kulinari tal-Filippini. Ismu huwa derivat mill-kelma "kari", li tfisser "curry".
Madankollu, kare-kare għandha sfond ferm differenti mill-curry Indjan. Għandu togħma simili għas-satay minħabba l-użu tal-karawett fiż-zalza.
Pinakbet
Pinakbet (imsejjaħ ukoll "pakbet") huwa dixx tal-ħxejjex popolari ħafna. Din hija medley ta’ ħaxix li jitkabbar lokalment fil-btieħi ta’ wara tal-Filippini.
Issajjar billi ħawwad il-ħaxix u mbagħad togħma b'bagoong alamang jew pejst iffermentat tal-gambli u xi zalza tal-ħut jew patis.
Ġieli jiġi kkompletat u mżejjen bi crackling tal-majjal imfarrak (jew chicharon), bagnet, u anke ħut moqli!
Hemm xi ħaġa daqshekk sodisfaċenti dwar li tiekol skutella ta 'pinakbet sħun u togħma ma' xi ross steamed. Il-kombinazzjoni ta 'nisġa u gosti differenti f'kull gidma hija biss tas-sema!
Sinigang na baboy
Bil-flessibbiltà ta 'sinigang fejn tidħol l-ingredjenti tagħha, l-adattabilità tagħha għall-gosti differenti tal-Filippini, li hija ikel ta' kumdità matul l-istaġun tax-xita, u t-tjubija brothy u homey tagħha, qatt ma tista 'tiċħad li l-każ ta' sinigang huwa b'saħħtu wisq.
B'din ir-riċetta sinigang na baboy, ser inkun qed nintroduċik il-ħafna inkarnazzjonijiet ta' dan id-dixx għażiż!
6 Aħjar Riċetti Bil-brunġiel Talong Filippin
Ingredjenti
- 1 mazz brunġiel żgħir tul il-varjetà Asjatika, imqatta 'maqtugħ b'mod trasversali f'tulijiet ta' 1 1/2 "
- ½ ras tewm imqaxxar, imfarrak, imqatta '
- 1 Tsp qamħ tal-bżar mgħaffeġ
- 3 pcs weraq tar-rand
- ⅓ tazza soy sauce
- ¼ tazza ħall abjad
- żejt tat-tisjir
istruzzjonijiet
- F'wok jew qali saħħan ammont ġeneruż ta 'żejt tat-tisjir, imbagħad ħawwad it-tewm, bżar imfarrak u weraq tar-rand, ħawwad sajjar għal minuta.
- Żid it-talong u ħawwad sajjar għal madwar 2 minuti.
- Żid 2/3 sa 1 tazza ilma, il-ħall u s-soy sauce, ħalliha ttektek għal 2 sa 3 minuti fuq nar baxx sa medju mingħajr ma tħawwad.
- Issa ħawwad malajr u għatti t-taġen jew il-wok u ħallih isajjar għal 5 sa 8 minuti jew sakemm il-likwidu jinbidel għal zalza żejtnija, waqt li tħawwad kultant.
- Servi b’ħafna ross.
video
Nutrizzjoni
konklużjoni
Talong huwa bnin u Delicious u sostitut tal-laħam tajjeb ħafna għal riċetti vegani. Anke dawk Filippini!
Iċċekkja l-ktieb tar-riċettir il-ġdid tagħna
Ir-riċetti tal-familja ta' Bitemybun bi ppjanar komplut tal-ikel u gwida tar-riċetti.
Ipprovaha b'xejn ma' Kindle Unlimited:
Aqra b'xejn
Joost Nusselder, il-fundatur ta 'Bite My Bun huwa kummerċjant tal-kontenut, missier u jħobb jipprova ikel ġdid b'ikel Ġappuniż fil-qalba tal-passjoni tiegħu, u flimkien mat-tim tiegħu ilu joħloq artikoli tal-blog fil-fond mill-2016 biex jgħin lill-qarrejja leali. b’riċetti u pariri dwar it-tisjir.