ကြက်သား pastel စာရွက် (ဖိလစ်ပိုင်ကြက်သားအိုးအဆာ): သင်အရောင်ကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များထဲမှ တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ပြုလုပ်ထားသော အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဝယ်ယူမှုများအတွက် ကော်မရှင်တစ်ရပ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုသိရှိရန်

Chicken Pastel သည်ဖိလစ်ပိုင်ရှိစပိန်ကိုလိုနီများကအလွန်လွှမ်းမိုးသောဟင်းချက်နည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အမေရိကန်ကြက်သားအိုးအဆာနှင့်အတော်လေးဆင်တူသည်။

၎င်းသည်ကြက်ရင်အုံကို အသုံးပြု၍ ကြက်သားကိုအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်မတူဘဲကြက်သားနူးညံ့စေရန်အချိန်အနည်းငယ်သာလိုသည်။

ကြက်သား Pastel ကြော်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။

Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။

Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-

အခမဲ့ဖတ်ပါ။

ကြက်သား Pastel ကြော်ပြင်ဆင်မှုသိကောင်းစရာများ

ကြက်သား pastel ချက်ချက်အနေနှင့်ပထမအဆင့်မှာအချဉ်ဖောက်ထားသောကြက်သားကိုဆီအနည်းငယ်၊ နုတ်နုတ်စဉ်းထားသောကြက်သွန်ဖြူနှင့်အဖြူရောင်ကြက်သွန်နီကိုလှီးထားပါ။

ဤအဆင့်ပြီးနောက်မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်ပွနှင့်အကြမ်းဖျဉ်းအာလူးကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။ ၅ မိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါ၊ မုန့်၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နူးညံ့သည်အထိချက်ပါ။ ကြက်သား pastel ကိုမီးဖို၌အဖုတ်ခံနိုင်သောပန်းကန်ထဲသို့ပြောင်းပါ။

ကြက်သား Pastel ကြော်

ကြက်သား pastel စာရွက် (ဖိလစ်ပိုင်ကြက်သားအိုးအဆာ)

Joost Nusselder
ပထမအဆင့်အနေဖြင့်နယ်ထားသောကြက်သားကိုဆီအနည်းငယ်၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီဖြူလှီးထားပါ။ ဤအဆင့်ပြီးနောက်မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အကြမ်းဖျဉ်းအာလူးကဲ့သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပါ။
3 1 မဲမှ
prep အချိန် 20 မိနစ်
Cook ကအချိန် 35 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 55 မိနစ်
သင်တန်း ပင်မသင်တန်းအမှတ်စဥ်
ချက်ပြုတ် အဘိဓါန် Filipino
စားသုံးခြင်း 5 လူထု
ကယ်လိုရီ 585 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 
 

  • 1.8 အလေးချိန်ပေါင် ကြက်ရင်အုံသား deboned နှင့်အန်စာတုံး
  • 3 PCs ဝက်သားဝက်အူချောင်း ချက်ပြုတ်ပြီးလှီးထားပါ (ဖိလစ်ပိုင်တွင်ဗီယင်နာဝက်အူချောင်းကိုသုံးသည်)
  • 2 အလတ်စား အာလူး အန်စာ
  • 2 အလယ်အလတ် မုန်လာဥနီ အန်စာ
  • 2 ခွက် မှို လေးပိုင်းခွဲ (တောင်သူများအညိုရောင်သည်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်)
  • 1 အညှာ တရုတ်နံနံ လိုက်သည်ကို
  • ½ ခွက် ဘေကွန် ကုန်တယ်
  • 4 tbsp ထောပတ်
  • 1 ကြီးမားသော အဖြူကြက်သွန် ကုန်တယ်
  • 5 လေးညှင်းပွင့ ကြက်သွန်ဖြူ minced
  • ½ နို့ငွေ့
  • ¼ ခွက် မံှု့ညက်
  • 3 ခွက် ကြက်သားစတော့ရှယ်ယာ
  • ½ Tsp ဆားငန်
  • ½ Tsp အဖြူငရုတ်ကောင်း
  • 1 tbsp နံနံပင် ကုန်တယ်

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ဘေကွန်အပိုင်းအစများကိုအညိုရောင်ရင့်လာသောအခါဖယ်ပြီးဖယ်ထားလိုက်ပါ။
  • ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီထည့်ပြီးခဏနှပ်ထားပါ၊ ထို့နောက်ဖယ်ထုတ်ပြီးဖယ်ထားပါ
  • ယခုအခါကြက်သားတုံးများထည့်ပြီးနှစ်ဖက်လုံးအညိုရောင်သန်းလာသည်အထိမြန်မြန်ဖယ်ထားပါ။
  • ဂျုံမှုန့်ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပေးပါ။
  • ကြက်သားအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှောထည့်ပါ၊ ထို့နောက်ကြက်သား၊ ဝက်သားဝက်အူချောင်း၊ အာလူး၊ မုန်လာဥနီ၊ မှို၊ ဘေကွန်ကြော်၊ ကြက်သွန်ဖြူကြော်၊ ကြက်သွန်နီကြော်နှင့်တရုတ်နံနံတို့ကိုထည့်ပါ။ ဆူအောင်တည်ပြီး ၁၅ မိနစ်မျှတည်ထားပါ
  • အငွေ့ပျံနေသောနို့များထည့်။ ဆူအောင်တည်ပြီးနောက်ထပ် ၅ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
  • ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့နှင့်နယ်ပြီးလှီးထားသောနံနံပင်ဖြင့်အလှဆင်ပါ

ဗီဒီယို

အစာအာဟာရ

ကယ်လိုရီ: 585kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 33gပရိုတိန်း: 43gအဆီ: 30gပြည့်နှက်နေသောအဆီ 11gPolyunsaturated အဆီ 4gMonounsaturated အဆီ: 13gTrans ဆိုတဲ့အဆီ: 1gကိုလက်စထရော: 133mgဆိုဒီယမ်: 712mgပိုတက်ဆီယမ်: 1420mgဖိုင်ဘာ: 4gသကြား: 7gဗီတာမင် A: 4256IUဗီတာမင် C: 26mgကယ်လ်ဆီယမ်: 64mgသံ: 2mg
keyword ကြက်သား
ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။

၎င်းတွင်ဝက်အူချောင်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံပါ ၀ င်သည်။ အချို့သော pastel ကြက်ကြော်ချက်ပြုတ်နည်းသည်ကြက်သားကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ပဲငံပြာရည်နှင့် calamansi (သို့) သံပုရာရည်တို့နှင့်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤအရာသည်ကြက်သား Pastel ပါသောအရသာရှိသောအသားကိုထပ်ဖြည့်သည်။ အချိုမှုန့်များကိုရောစပ်ထားသောမုန့်များ၊ အအေးခံထားသောထောပတ်၊ ဆားနှင့်ရေတို့ပေါင်းစပ်လိုက်ရုံသာဖြစ်သည်။

ဒါတွေအားလုံးကိုပန်းကန်လုံးတစ်ခုထဲမှာရောပြီးမုန့်စိမ်းတစ်ခုလုပ်ပါ။ မုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းပြီးသည်နှင့်၎င်းကိုအအေးခံစက်ထဲတွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။

ထို့နောက်မုန့်သားလွှာကိုကြက်သား pastel တွင် topping အဖြစ်လှိမ့်လိုက်ပြီးအပေါ်ယံရွှေညိုရောင်သန်းသည်အထိ ၅-၁၀ မိနစ်ဖုတ်ပေးပါ။

ကြက်သား-Pastel-Recipe-ni-Juan

ဤကြက်သား Pastel ချက်ပြုတ်နည်းသည်သင်၏မိသားစုများနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်ပါတီပွဲများနှင့်အခြားအခမ်းအနားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဟင်းလျာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယခုကြိုးစားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။

Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။

Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-

အခမဲ့ဖတ်ပါ။

Bite My Bun ကိုတည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည် content marketer တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်သူဝါသနာပါသောနှလုံးသားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအသစ်များနှင့်အစားအစာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းရင်းနှစ်သက်သည်။ သူ၏သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကိုကူညီရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ နက်ရှိုင်းသော blog ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ။