ဖိလစ်ပိုင် သစ်သီးသုပ် ချက်နည်း- အဲဒါက ဘာလဲ၊ အဲဒါက ကောင်းလား။

Author: Joost Nusselder၊ Essential Japanese meal planner cookbook ကို ရေးသားသူ 13 ဇန်နဝါရီလ 2022, updated

အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ အဓိပ္ပာယ်ရှိစေမယ့် ခရင်မ်သီးသုပ်အကြောင်း တစ်ခုခုရှိတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီလူကြိုက်များတဲ့ သစ်သီးသုပ်ကတော့ အချိန်မရွေး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အချိုပွဲပါပဲ။ ဤဖိလစ်ပိုင် သစ်သီးသုပ် ချက်နည်းသည် ဖိလစ်ပိုင် ပါတီပွဲများနှင့် အခမ်းအနား အမျိုးမျိုးတွင် လူသိများသည်။

အဲဒါကို အရမ်းကောင်းအောင် လုပ်ထားတာက တကယ်တော့ ဟင်းချက်ခြင်း လုံးဝမပါဝင်ပါဘူး။ မီးဖိုချောင်မှာ မကောင်းတဲ့ အသီးအနှံတွေရဲ့ အရသာနဲ့ ခရင်မ်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုအရသာကို နှစ်သက်သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Pinoy သစ်သီးသုပ်ရဲ့ အကောင်းဆုံးလျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ အသုပ်ကို တောက်ပစေပြီး ချိုမြိန်စေမယ့် မာရာစချီနို ချယ်ရီသီးအချို့ကို ထည့်ဖို့ပါပဲ။

တဖန်၊ ဖိလစ်ပိုင်ချိုမြိန်သော သွားများနှင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ဘဲ၊ ဤသစ်သီးသုပ်ချက်နည်းပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ချိုမြိန်ပြီး စတိုးဆိုင်တွင် ဝယ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အထူးသဖြင့် သင်၏ ၇ နှစ်အရွယ် မွေးနေ့ပွဲအတွက် အရာအားလုံးကို ပြီးမြောက်ရန် အလျင်စလိုလုပ်နေပါက ၎င်းကို အလွန်လက်လှမ်းမီနိုင်စေပါသည်။ .

အရသာရှိတဲ့ ချိုမြိန်တဲ့ ခရင်မ်အချိုပွဲလုပ်နည်းကို ပြောပြမယ် ၊ ဖြစ်နိုင်တာကတော့ မင်းရဲ့ ဟင်းချက်ခန်း ဒါမှမဟုတ် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သစ်သီးသုပ် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ရှိပြီးသားပါ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်ကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင် စမ်းကြည့်ပါ။ buko pandan သုပ် (အခြားအသီးအနှံသုပ်အမျိုးအစားဖြစ်သော်လည်း buko နှင့် macaroni ပါ)

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။

Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။

Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-

အခမဲ့ဖတ်ပါ။

ဖိလစ်ပိုင် သစ်သီးသုပ် ချက်နည်း ပြင်ဆင်ခြင်း။

ဤဖိလစ်ပိုင်စတိုင်သစ်သီးသုပ်ပြုလုပ်ရန်၊ စည်သွပ်ဘူးသီးဖျော်ရည်၊ ဘက်စုံသုံးခရင်မ် (အသီးအနှံသုပ်ကို ရေခဲသေတ္တာအတွင်း အသုပ်တည်သည်နှင့် တပြိုင်နက် အသီးအနှံများကို ထိန်းထားရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် လေးလံသောခရင်မ်)၊ စည်သွတ်ဘူး နို့ဆီလေးလံပြီး အချိုသာတဲ့နို့ပါ။

သတ္တိရှိတယ်ဆိုရင် သစ်သီးဖျော်ရည်မှာ ချိစ်နဲ့ ပန်းသီးတွေကို ထည့်လို့ရပါတယ်။

ဤဖိလစ်ပိုင် သစ်သီးသုပ် ချက်နည်းကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်း၏ ဖျော်ရည်၏ အသီးဖျော်ရည်ကို ရောစပ်ထားသော ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပါ။ All-purpose cream နှင့် နို့ဆီဘူးကို ထည့်ပြီး ပါဝင်ပစ္စည်း ၃ မျိုးလုံးကို ရောမွှေပါ။

သင့်အရသာပေါ် မူတည်၍ ဘက်စုံသုံးခရင်မ် သို့မဟုတ် နို့ဆီဘူးကို ပိုမိုထည့်နိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီးပါက အအေးခံပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် အအေးခံကာ စားသုံးနိုင်ပါပြီ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်စာရွက်

Joost Nusselder

ဖိလစ်ပိုင်ပါတီပွဲတွေမှာ နောက်ထပ်နာမည်ကြီးနေတဲ့ ဒီဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်ချက်နည်းက အိမ်သုံးပါတီပွဲတွေမှာသာမက ပွဲကြီးပွဲကောင်းတွေမှာ လုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ အချိုပွဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကို အရမ်းကောင်းစေတာက တကယ်တော့ ဟင်းချက်ခြင်း လုံးဝမပါဝင်ပါဘူး။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်မရှိပါ

ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်

prep အချိန် 25 မိနစ် မိနစ်

Cook ကအချိန် 15 မိနစ် မိနစ်

စုစုပေါင်းအချိန် 40 မိနစ် မိနစ်

သင်တန်း သစ်သီးအချိုအချဉ်

ချက်ပြုတ် အဘိဓါန် Filipino

စားသုံးခြင်း 4 လူထု

ကယ်လိုရီ 690 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  

1x2x3x

• 2 သံဗူး သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ဗူးတွင်
• 2 ပန်းသီးအနီ ကုလားပဲ
• 2 ပန်းသီးစိမ်း ကုလားပဲ
• 560 g lychees ဘူးများ
• 2 ခွက် အုန်းသီးမုန့်
• 1 ခွက် ပြောင်းဖူးစေ့များ
• 400 ml နို့ဆီလည်း ရပါတယ်။ အေး
• 300 ml ထူမုန့် အေး
• Maraschino ချယ်ရီ ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ အလှဆင်ရန်

ညွှန်ကြားချက်များ

 

• အသီးကော့တေး၊ lychees နှင့် nata de coco ကို colander ထဲတွင် သေချာစွာဆေးပါ။
• လိုင်ချီးသီးများကို လေးပုံတစ်ပုံခန့် လှီးဖြတ်ပါ။
• နို့ဆီနှင့် ပျစ်သောခရင်မ်တို့ကို ရောမွှေပါ။
• ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ဖျော်ထားသော သစ်သီးကော့တေး၊ lychees၊ nata de coco၊ ပန်းသီးနှင့် ပြောင်းဖူးတို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။
• နွားနို့နှင့် ခရင်မ်အရောအနှောကို ဇလုံထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီးနောက် အသီးအနှံများကို အညီအမျှ ဖုံးအုပ်ထားလိုက်ပါ။
• မစားခင် 2 နာရီ အနည်းဆုံး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထားပါ။

အစာအာဟာရ

ကယ်လိုရီ: 690kcal

keyword အသီး

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။

ချက်ပြုတ်ရေးအချက်အလက်များ

အမှန်တကယ် ချက်ပြုတ်ခြင်းတွင် ပါ၀င်ခြင်းမရှိပါ၊ ၎င်းသည် ချက်ပြုတ်ရန် ကျွမ်းကျင်မှုမရှိသူများပင် မည်သူမဆို ပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူသော အချိုပွဲဖြစ်စေသည်။

ဒါပေမယ့် သင့်အသီးအနှံသုပ်တွေက အရသာရှိစေဖို့ သေချာစေဖို့ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်ပါတယ်။

• အငွေ့ပြန်မထားတဲ့ နို့ဆီနဲ့ နို့ဆီမွှေးကို သေချာသုံးပါ။ ယခင်သုပ်သည် ပိုမိုချိုမြိန်ပြီး သင့်သုပ်လိုချင်သော အချိုကိုပေးလိမ့်မည်။
• ပိုခိုင်ခံ့တဲ့ အသီးအနှံသုပ်လိုရင် ဘက်စုံသုံး ခရင်မ်ကို များများထည့်ပါ။ ခရင်မ်သည် အသုပ်ကို ပေါင်းစည်းစေပြီး ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းထားရန် ကူညီပေးပါမည်။
• ဘက်စုံသုံးခရင်မ်အစား စားပွဲတင်ခရင်မ် သို့မဟုတ် Nestle ခရင်မ်ကို သုံးနိုင်သည်။
• ပန်းသီးအနီနှင့် အစိမ်းရောင် ပန်းသီးများ အပါအဝင် သင့်သုပ်တွင် အရောင်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ စပျစ်သီး၊ သရက်သီး သို့မဟုတ် နာနတ်သီးကဲ့သို့သော အခြားအသီးအနှံများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
• အသီးဖျော်ရည်ကို သေချာစစ်ထားပါ၊ အုန်းသီးမုန့်နှင့် ။ ။ ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုပ်သို့သူတို့ကိုမထည့်မီ။ မဟုတ်ရင် သင့်သုပ်က ရေစိုနေလိမ့်မယ်။

YouTube အသုံးပြုသူ Honey 1980 ၏ ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်ပြုလုပ်ခြင်း ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုပါ-

အစားထိုးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများ

ဒီအသုပ်အတွက် သင်သုံးနိုင်တဲ့ သင့်လျော်တဲ့ သစ်သီးသုပ် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ စည်သွတ်ဘူးသီးဖျော်ရည်ကို အများဆုံးအသုံးပြုသော်လည်း စည်သွတ်ဘူးများဖြစ်သည့် မက်မွန်သီး၊

ဒေသတွင်း ဖိလစ်ပိုင် အသီးအနှံများကို ဤချက်ပြုတ်နည်းများ ပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသော်လည်း သင့်ဒေသမှ ဒေသထွက်ကုန်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

စပျစ်သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ သရက်သီး၊ ချယ်ရီသီး သို့မဟုတ် ငှက်ပျောသီးတို့ကဲ့သို့ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများကိုအသုံးပြုပါကသုပ်ချိုစေရန်သကြားအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

နည်းပညာအရ၊ သင်သည် အေးခဲထားသော အသီးအနှံများကို လည်း အသုံးပြု နိုင်သော်လည်း ၎င်းကို ရောထားရမည်ဖြစ်ပြီး ရေအလွန်အကျွံမဖြစ်အောင် ခရင်မ် များများထည့်ရပါမည်။

ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ မာရာစချီနိုချယ်ရီသီးတွေဟာ ဖိလစ်ပိုင်အချိုပွဲအမျိုးအစားတွေအတွက် အကောင်းဆုံး အလှဆင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချိုမြိန်တဲ့ macapuno ကြိုးလေးတွေ (အုန်းသီးနုလေးတွေ) ဒါမှမဟုတ် သီဟိုဠ်စေ့ကြော်တချို့ကိုတောင် ထည့်နိုင်ပါတယ်။

အချို့သော ဟင်းချက်နည်းများသည် သကြားထန်းသီးဟုခေါ်သော kaong ကို ခေါ်သော်လည်း ရှာရန်မလွယ်ကူပါ။ တစ်ခုခုကြုံလာရင်၊ အဲဒါတွေကို ပေါင်းထည့်လိုက်ပါ။

ပြီးတော့ မင်းရဲ့သုပ်ထဲမှာ အရောင်နည်းနည်းလိုချင်ရင် အစားအသောက်အရောင်ထည့်ဖို့ အားမနာပါနဲ့။

သစ်သီးသုပ်ထိပ်ဖျား၊ နို့ဆီမွှေး၊ ပျစ်သောခရင်မ်နှင့် စားပွဲတင်ခရင်မ်တို့သည် သင့်လျော်သောရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ သင်သည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ခရင်မ်ကိုပင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ဤခရင်မ်သစ်သီးသုပ်ဖြင့် သင်အဆုံးသတ်နိုင်သေးသည်။

Nata de coco သည် ဤဟင်းချက်ချက်တွင် အရေးကြီးသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကိုမတွေ့ပါက အုန်းဂျယ် သို့မဟုတ် kaong အစား စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများနှစ်ခုလုံးကို ဖိလစ်ပိုင်ကုန်စုံဆိုင်အများစုတွင် ရနိုင်ပါသည်။

အလှဆင်မှုအနေဖြင့် မာရာရှီနိုချယ်ရီသည် ဘုရင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် tapioca ပုလဲများ၊ nata de coco, or macapuno strings တွေကလည်း ရွေးချယ်စရာ ကောင်းတယ်။

တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ သစ်သီးသုပ်ထဲကို ဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် သံပုရာရည်ထည့်ရတာ ကြိုက်ပေမယ့် နို့ဆီရဲ့ အချိုကတော့ လုံလောက်ပြီထင်ပါတယ်။ ဌာပနာ အရသာ လိုချင်ရင် သံပုရာသီး ဒါမှမဟုတ် calamansi ဖျော်ရည် အနည်းငယ် ထည့်နိုင်ပါတယ်။

သင်တွေးမိကောင်းတွေးမိနိုင်သည်- ဒီစာရွက်ကို vegan လုပ်လို့ ရမလား။

ဟုတ်တယ်! အပင်အခြေခံနို့နှင့် ခရင်မ်ကို အသုံးပြု၍ ဤချက်ပြုတ်နည်းကို vegan လုပ်နိုင်သည်။

အသုပ်ကို နို့ဆီအစား အချိုစားဖို့ သကြားညို ဒါမှမဟုတ် အုန်းသကြားကို သုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ မေပယ်ရည် သို့မဟုတ် agave ဝတ်ရည်ကိုလည်း သုံးနိုင်သည်။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ် (ဘူကိုသုပ်) သည် အများအားဖြင့် သရက်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ပန်းသီး၊ နာနတ်သီးနှင့် ငှက်ပျောသီးတို့ကဲ့သို့ လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် စည်သွပ်သောအသီးအနှံများ ရောနှောပါဝင်သည့် နာမည်ကြီး ဖိလစ်ပိုင်အချိုပွဲဖြစ်သည်။

ဘူကိုသုပ်နှင့် သစ်သီးသုပ်များကို အများအားဖြင့် တူညီသောအသုပ်ဟု ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော်လည်း အုန်းနုအသား၊ ပန်ဒါရွက်နှင့် သာပေါင်းပုလဲတို့နှင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ဘူကိုပန်ဒန်သုပ်လည်း ရှိသေးသည်။

ဖိလစ်ပိုင်ရိုးရာ သစ်သီးသုပ် (bukoသုပ်) ကို စည်သွပ်ဘူးဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

သစ်သီးသုပ်ကို maraschino ချယ်ရီသီးများ၊ macapuno ကြိုးများ (အချိုမှုန့်နုနုတုံးများ) သို့မဟုတ် သီဟိုဠ်စေ့ကို ကြော်ပြီး အလှဆင်လေ့ရှိသည်။ ဖိလစ်ပိုင်တွင် ပြည်တွင်း၌ ရနိုင်သောကြောင့် ထန်းသီးများကို ရိုးရာဗားရှင်းတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။

ဤအချိုပွဲသည် ချက်ရန်အလွန်လွယ်ကူသောကြောင့် သရေစာအဖြစ် သို့မဟုတ် အချိုပွဲအဖြစ် ကျွေးနိုင်သောကြောင့် လူကြိုက်များပါသည်။

ဒီသစ်သီးသုပ်ကို တခြားသူတွေနဲ့ မတူအောင် ညှိပေးတာကတော့ သူ့မှာ ခရင်မ်ဆော့စ်ပါရှိပါတယ်။ ဒါက အလွန်အရသာရှိစေတယ်။

ဖိလစ်ပိုင်စတိုင် သစ်သီးသုပ်ကို ပါတီပွဲများ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှင့် အခြားစုဝေးပွဲများတွင် မကြာခဏ ကျွေးလေ့ရှိသည်။

လွယ်ကူမြန်ဆန်သော အချိုပွဲဖြစ်သောကြောင့် အချိုပွဲလုပ်ရန် အချိန်မရှိသော အလုပ်များသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

အရင်းအမြစ်

Buko သုပ်သည် ဖိလစ်ပိုင်တွင် အမေရိကန်ကိုလိုနီခေတ်က စတင်ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သစ်သီးများ၊ ခရင်မ် နှင့် အုန်းသီးတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ambrosia salad ဟုခေါ်သော အမေရိကန် ဟင်းလျာတစ်ခုမှ လှုံ့ဆော်မှုခံရသည်ဟု ဆိုသည်။

ambrosiaသုပ်နှင့် bukoသုပ်ကြား ခြားနားချက်မှာ နို့ဆီနှင့်/သို့မဟုတ် ခရင်မ်များထည့်ထားခြင်းကြောင့် အရသာပိုချိုသည်။

နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ဖိလစ်ပိုင်လူမျိုးတွေဟာ မတူညီတဲ့အသီးအနှံတွေကို ပေါင်းထည့်ခြင်းအားဖြင့် ဒီဟင်းလျာမှာ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လှည့်ကွက်ကို ထည့်သွင်းခဲ့ကြပေမယ့် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ အတူတူပါပဲ။

ဘယ်လိုကျွေးပြီး စားမလဲ။

Buko သုပ်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် အအေးခံပါတယ်။ အသီးသုပ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် တစ်ညလုံး သို့မဟုတ် နာရီအနည်းငယ်ထားပြီးနောက် အအေးခံပါ။

တစ်ညလုံး ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်ထားရင် အသုပ်က မုန့်အရသာ ပိုစားပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံး ပေါင်းစပ်တဲ့အတွက် ပိုအရသာရှိပါတယ်။

သရေစာအဖြစ် သို့မဟုတ် အချိုပွဲအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ အသုပ်ကို ဖယ်ထုတ်ရန် ဇွန်းကိုသုံး၍ နှစ်သက်သည်။

လိုချင်ရင် အပေါ်ကနေ အခွံခွာထားတဲ့ အခွံမာသီးအချို့ကို ထပ်ထည့်ကာ အရသာရှိတဲ့ သောက်စရာတစ်ခုနဲ့ ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်သည် potlucks၊ ပါတီပွဲများနှင့် အခြားစုဝေးပွဲများအတွက် အသုံးများသော အချိုပွဲဖြစ်သည်။

အရသာတွေ လက်ထပ်ဖို့ အခွင့်အရေးရဖို့အတွက် ဒီဟင်းကို အချိန်မီ ချက်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်ကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၃ ရက်အထိ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

အသုပ်မခြောက်စေရန် သေချာဖုံးအုပ်ထားပါ။ အဲဒါကို လေလုံတဲ့ ဘူးထဲမှာ ထည့်ထားဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

ကြိုပြီး သိမ်းထားချင်ရင် ဒီအချိုပွဲကို ၂ လအထိ အအေးခံနိုင်ပါတယ်။ မစားခင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်ညလုံး ဖျော်ထားရုံပါပဲ။

အလားတူ ဟင်းလျာများ

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်နှင့် အလားတူဟင်းလျာများစွာရှိသည်။

ယင်းတို့ထဲမှအချို့မှာ -

• Buko pandan သုပ် ၎င်းသည် ပန်ဒန်အနှစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော bukoသုပ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ဂျယ်လို သို့မဟုတ် ဂျယ်လာတင်ပါရှိသည်။
• သစ်သီးဖျော်ရည် ဤဟင်းလျာသည် ဘူကိုသုပ်နှင့် ဆင်တူသော်လည်း စည်သွပ်ဘူးများဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားသည်။
• သစ်သီးပီဇာ ဒါက အသီးအနှံတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပီဇာကိတ်မုန့်။
• Ambrosia သုပ် ဒါက ဘူကိုသုပ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ ပြောရမယ့် ဟင်းပါ။ သစ်သီးများ၊ ခရင်မ်နှင့် အုန်းသီးတို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။
• သစ်သီး kebabs ၎င်းတို့သည် အချိုပွဲ သို့မဟုတ် သရေစာအဖြစ် မကြာခဏ စားသုံးလေ့ရှိသော သစ်သီးပြားများဖြစ်သည်။

အမေးအဖြေများ

ဖိလစ်ပိုင်စတိုင် သစ်သီးသုပ်နှင့် သစ်သီးကော့တေးကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

အဆိုပါ ဟင်းပွဲ ၂ မျိုး၏ ကွာခြားချက်မှာ ဘူကိုသုပ်ကို လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် စည်သွပ်ဘူးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး သစ်သီးကော့တေးကို စည်သွပ်ဘူးများဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။

Buko သုပ်တွင် အသီးဖျော်ရည်မပါသော်လည်း ခရင်မ်ဆော့စ်လည်းရှိသည်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းအတွက် အေးခဲထားသော သစ်သီးများကို သုံးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒီစာရွက်အတွက် အေးခဲထားတဲ့ သစ်သီးတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ အသုံးမပြုခင် အရင်ဆုံး သေချာသုတ်ပေးပါ။

အေးခဲထားတဲ့ အသီးအနှံတွေကို သုံးရင် နို့ဆီ ဒါမှမဟုတ် ခရင်မ်တွေ နည်းနည်း ရေဝင်နိုင်တာကြောင့် နို့ဆီ ဒါမှမဟုတ် ခရင်မ်တွေ ထပ်ထည့်ဖို့ လိုနိုင်ပါတယ်။

ဒီဟင်းချက်နည်းအတွက် တခြားအသီးအနှံတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤချက်ပြုတ်နည်းအတွက် သင်သုံးနိုင်သော အခြားအသီးအနှံများမှာ သရက်သီး၊ နာနတ်သီး၊ ဖရဲသီး၊ သခွားမွှေးသီး၊ သခွားမွှေးသီး၊ မန်ဒရင်းလိမ္မော်သီး၊ စပျစ်သီးနှင့် စတော်ဘယ်ရီတို့ ပါဝင်သည်။

လှီးထားသော အခွံမာသီးများ၊ စပျစ်သီးများ၊ သို့မဟုတ် ခြစ်ထားသောအုန်းသီးကဲ့သို့သော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလည်း ထည့်နိုင်သည်။

ဘူကိုသုပ်ဆိုတာ ဘာအရောအနှောလဲ။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ လေးလံသောခရင်မ်၊ နို့ဆီ၊ ရောစပ်ထားသော သစ်သီးများ၊ nata de coco နှင့် ချိုမြိန်သော အလှဆင်ပစ္စည်းအချို့ ပါဝင်သည်။

ဘူကိုသုပ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Buko သုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးအချို့ပါဝင်သည်-

• ၎င်းသည် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘူကိုသုပ်ကို အသီးအနှံတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေရဲ့ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုပါ။
• It တွင် ပိုတက်စီယမ် ပါ၀င်ပြီး သွေးပေါင်ချိန်အတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ပိုတက်စီယမ်က သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
• အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Buko သုပ်တွင် အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်ပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။
• ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီး လန်းဆန်းစေတယ်။
• အသီးအနှံတွေကို စားသုံးဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်တွေ မပျက်စီးအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ဖိလစ်ပိုင်သစ်သီးသုပ်သည် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ ရက်အထိ ကြာရှည်ခံနိုင်သည်။ အသုပ်မခြောက်စေရန် သေချာဖုံးအုပ်ထားပါ။

ခရင်မ်ဆော့စ်ထည့်လိုက်သည်နှင့် အသုပ်သည် တာရှည်ခံမည်မဟုတ်ပါ။

အေးမြသောအချိုပွဲတစ်ခုလုပ်ပါ။

ဖိလစ်ပိုင် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ဤသစ်သီးသုပ်သည် လုပ်ရန် အရိုးရှင်းဆုံး ဖြစ်နိုင်သည်။

စည်သွတ်သီး၊ ခရင်မ် သို့မဟုတ် နို့ဆီချိုနှင့် ဗီလာအချို့သာ လိုအပ်ပါသည်။ သင့်တွင် ပေါ့ပါးပြီး လတ်ဆတ်သောကြောင့် အေးမြသော သို့မဟုတ် ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် သင်နှစ်သက်နိုင်သည့် ဖိလစ်ပိုင်အချိုပွဲများထဲမှ အလန်းဆန်းဆုံးတစ်ခုရှိသည်။

ဒီဟင်းက အချိန်မီချက်ရတာ အရမ်းလွယ်ကူတာကြောင့် ကလေးတွေက အရသာကို ကြိုက်ကြတာကြောင့် ပွဲတက်ပွဲတွေ၊ ပါတီပွဲတွေနဲ့ တခြားစုဝေးပွဲတွေအတွက် ဒီဟင်းက ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ ဒါမှ hit ဖြစ်မှာသေချာပါတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ အထူးကြိုးစားနိုင်သည်။ ဟလိုလို စာရွက်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။

Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။

Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-

အခမဲ့ဖတ်ပါ။

Bite My Bun ကိုတည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည် content marketer တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်သူဝါသနာပါသောနှလုံးသားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအသစ်များနှင့်အစားအစာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းရင်းနှစ်သက်သည်။ သူ၏သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကိုကူညီရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ နက်ရှိုင်းသော blog ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ။