Ginataang Puso ng Saging Recipe: ပုစွန်ခြောက်နှင့်အုန်းသီး
ဤ Ginataang Puso ng Saging ချက်နည်းသည် အရသာရှိပြီး အရသာရှိသော မျိုးကွဲတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Ginataanအသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အုန်းနို့ (Ginataan) ချက်ပြုတ်ထားသော အသားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ပင်လယ်စာများကဲ့သို့ အရသာအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အရသာအမျိုးမျိုးရှိသော နာမည်ကြီး ဖိလစ်ပိုင်ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
Ginataang Puso ng Saging ၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းမှာ Banana shrub ၏ပန်းဖြစ်ပြီးဖိလစ်ပိုင်လူမျိုးများက“ Puso ng Saging” ဟုခေါ်ကြသည်။
ပန်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟုယူဆ။ dilis (anchovies) ကဲ့သို့စာရွက်ပြင်ဆင်ရန်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအမျိုးအစားပေါင်းထည့်နိုင်သည်။
Ginataang Puso ng Saging သည်ထမင်းနှင့်တွဲစားလျှင်အငန်၊ အငန်နှင့်ငါးအရသာရှိလိမ့်မည်။
Ginataang Puso ng Saging ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာအောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။ အုန်းနို့ (Ginataan)၊ ငှက်ပျောပင်တစ်ပွင့်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟင်းချက်ဆီ၊ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့နှင့်ရွေးချယ်နိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သော anchovies
ငါးပိကြော်များသည်ပင်လယ်အရသာကိုထည့်ပြီး Ginataaang Puso ng Saging ကိုပိုမိုတက်ကြွသောအရသာ ပေး၍ ၎င်းသည်ပိုအရသာရှိလိမ့်မည်မှာသေချာသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။ဒီပို့စ်မှာကျွန်တော်ဖော်ပြမှာပါ။
Ginataang Puso ng Saging ချက်ပြုတ်နည်းနှင့်ပြင်ဆင်မှု
- Ginataang Puso ng Saging ပြုလုပ်ရန်ပထမခြေလှမ်းသည် Puso ng Saging ကိုချက်ပြုတ်ရန်ပြင်ဆင်ပြီးအသင့်စားနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုရေဇလုံထဲသို့သေချာထည့်ပါ။ ပြီးမှသူတို့ကိုအခြောက်ခံပါ။
- ပြီးရင် ဒယ်အိုးထဲမှာ ကြက်သွန်ဖြူကို ဒယ်အိုးထဲ ဆီထည့်ပြီး မီးအသင့်အတင့်နဲ့ မွှေပြီး ကြက်သွန်ဖြူ ရွှေဝါရောင်ပြောင်းလာတဲ့အခါ အုန်းမုန့်ကို ဒယ်အိုးထဲထည့်ကာ ဆူလာသည်အထိ စောင့်ပါ။
- Ginataang Puso ng Saging ပြုလုပ်ခြင်း၏ နောက်တစ်ဆင့်မှာ ငှက်ပျောပွင့်ကို ထည့်ပြီး စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ကာ ဒယ်အိုးထဲတွင် အုန်းမုန့်များ ပွက်ပွက်ဆူလာသည်နှင့် အမျှင်များထည့်ကာ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဆူအောင်တည်ထားပါ၊ ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အနည်းငယ်ထည့်ကာ၊ Siling haba နှင့်ပေါင်းခဲ့သည် တိတ်တဆိတ် labuyo Ginataang Puso ng Saging အရသာထည့်ရန် ငရုတ်ကောင်း။
- Ginataang Puso ng Saging မှငံပြာရည်သည်သမ ၀ ါယမတွင်ပိုထူလာသည်နှင့်လျော့သွားသည်ကိုသင်တွေ့သည်နှင့် Ginataang Puso ng Saging ကိုကျွေးနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်ပါစေ။
Ginataang puso ng saging ချက်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ငှက်ပျောဖူး/အဖူး (ပါးပါးလှီးထားလျှင် ၂-၃ ခွက်ခန့်)
- 2 ခွက် အုန်းသီးမုန့်
- 3 လေးညှင်းပွင့ ကြက်သွန်ဖြူ minced
- 1 ကြက်သွန်နီ ကုန်တယ်
- ¼ ခွက် hibe သို့မဟုတ်ပုစွန်ခြောက်
- 2 PCs siling haba/ အစိမ်းရောင်လက်ချောင်း chilis
- 1 pc siling labuyo/ အနီရောင်ငှက်မျက်စိငရုတ်သီး (ရှိလျှင်)
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငါးငံပြာရည်
ညွှန်ကြားချက်များ
- သင်ပိုမိုပေါ့ပါးသောအရောင်နှင့်ပျော့ပျောင်းသောအပိုင်းသို့ရောက်သည်အထိစမုံ၏အလွှာအချို့ကိုဖယ်ရှားပါ။
- ဘူးသီးကိုတစ်ဖက်ခြမ်းကိုပါးပါးလှီးပါ၊ ဆားနှင့်ဆားကိုရေနှင့်စိမ်ထားပါ။ ပြီးရင်ခြောက်အောင်ညှစ်ပါ။
- ဒယ်အိုးတစ်လုံး (သို့) ဒယ်အိုးထဲတွင်အုန်းနို့ကိုကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ပုစွန်ခြောက်တို့နှင့်အပူပေးပါ။ အဆက်မပြတ်မွှေနေစဉ်ဆူအောင်တည်ပါ။
- ထို့နောက်လှီးထားသောငှက်ပျောဖူးကိုထည့်ပါ။
- ဆား (သို့) ငါးငံပြာရည်နှင့်ကြိုက်နှစ်သက်ရာထည့်ပါ။
- ငရုတ်သီးထည့်ပါ (လိုလျှင်ပိုထည့်ပါ)
- ငှက်ပျောသီးနူးညံ့သည်အထိ ၁၀ မိနစ်ခန့်ချက်ပါ။
- ပျော်ရွှင်ပါစေ။ ထမင်းနှင့်ကျွေးပါ။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ၊ ဒါက gamas rebozadas (သို့) camaron ပုစွန်၏ဖိလစ်ပိုင်လူမျိုးဗားရှင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။
Bite My Bun ကိုတည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည် content marketer တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်သူဝါသနာပါသောနှလုံးသားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအသစ်များနှင့်အစားအစာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းရင်းနှစ်သက်သည်။ သူ၏သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကိုကူညီရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ နက်ရှိုင်းသော blog ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
