အုန်းနှင့်အတူ Nilupak ကြော် (mashed Cassava)၊ merienda အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်
ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံသည်အပူပိုင်းဒေသဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်တောင်များ၊ ပင်လယ်များနှင့်မြေများမှအလွန်ကြွယ်ဝသောသဘာဝအရင်းအမြစ်များနှင့်ကောင်းချီးမင်္ဂလာများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်သေချာစွာပြသထားပါသည်။
စိုက်ပျိုးရေးနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံဖြစ်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမြေဆီမှထုတ်လုပ်သောချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်မှာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါ။
ဆန်နှင့်ကောက်ပဲသီးနှံများကိုအဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီးတူညီသောဟင်းလျာများစွာအတွက်နံနက်စာ၊ နေ့လည်စာ၊ ညစာနှင့် Snacks and Desserts တို့ပါ ၀ င်သည်။
ဤအရာသည် Nilupak ဖြစ်သည်။ တကယ့် ဖိလစ်ပိုင် အရသာရှိတဲ့ Nilupak ချက်နည်းအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို အုန်းသီးနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ပီလောပီနံ နို့နှင့် မာဂျရင်းဖြင့် ရောစပ်၍ ရောမွှေပါ။
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရသာရှိသောကိတ်မုန့်များ၏ကိုယ်ပိုင်အရသာဗားရှင်းဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ရဲရဲကြီးပြောရဲသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။ဒီပို့စ်မှာကျွန်တော်ဖော်ပြမှာပါ။
Nilupak ကြော်ပြင်ဆင်မှုသိကောင်းစရာများ
အတိအကျပြောရလျှင် Nilupak ချက်နည်းသည်အရာနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသည် ဖျက်စီးအုန်းသီး အသားနှင့်နယ်ထားသောပီလောပီနံအမြစ်များ
ပီလောပီနံသီးနှံကိုပြုတ်ပြီးခြစ် (သို့) ကြိတ်ပါ ဖျက်စီးအုန်းသီး ၎င်းကိုအသားထဲသို့ထည့်ပြီးစက်ဝိုင်း (သို့) ဘောလုံးဖွဲ့သည်။
ဒီပေါင်းစပ်မှုကို နည်းနည်းအရသာရှိစေတဲ့အရာက နီလုပက်ကို ချိုမြိန်စေတဲ့ နို့ဆီနဲ့ မာဂျရင်းကို သူ့ရဲ့ထူးခြားတဲ့အရသာကိုပေးစွမ်းတဲ့ နို့ဆီလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဖိလစ်ပိုင်လူမျိုး Nilupak စာရွက်၊ အုန်းသီးနှင့်ပီလောပီနံ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 500 g ပြီးလျှင်ပီလောပီနံ
- ¾ ခွက် နို့ဆီ
- 2 tbsp ထောပတ် အရည်ကျို
- 1½ ခွက် အုန်းသီး
- ¾ ခွက် အုန်းနို့
- မာဂျင်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- စိမ်ထားသောအုန်းသီးကိုအုန်းနို့ဖြင့်စိမ်ပါ။
- ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင်ခြစ်ထားသောပီလောပီနံ၊ နို့ဆီ၊ ထောပတ်နှင့်စိမ်ထားသောအုန်းသီး၏½ခွက်တို့ကိုရောမွှေပါ။
- အိုးတစ်လုံးထဲတွင်အရောကိုထည့်ပြီးအဆက်မပြတ်ရောစပ်နေစဉ်အပူနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ချက်ပြုတ်သည့်အခါ၎င်းသည်ရောနှောရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်ကိုသတိပြုပါ၊ ၎င်းအားကောင်းစွာချက်ပြုတ်ပြီးဤပီလောပီနံပမာဏအတွက်သင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ကြာလိမ့်မည်ကိုသတိပြုပါ။
- လိုချင်သောပုံသဏ္ာန်သို့ပြောင်းပါ၊ ငှက်ပျောရွက်၌ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေသောအုန်းသီးနှင့်မာဂျရင်းကိုသုံးပါ။
အစာအာဟာရ
ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုလုံးအတွက်ကင်းဗူးအဖြစ်တာဝန်ယူထားသောပီလောပီနံအတွက်၊ သင်အလွယ်တကူကြိတ်ရန်အလွန်ကောင်းအောင်ရောစပ်ရန် (သို့) အကိုက်ခံရလျှင်သေချာကောင်းကောင်းစားလိုလျှင်၎င်းကိုကောင်းကောင်းမချေရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဘာဘဲဖြစ်ဖြစ်နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးကအရသာရှိတယ်။
ငှက်ပျောရွက်ပေါ်တွင် တင်၍ nilupak ကိုအုန်းသီးအသား (သို့) အရည်ပျော်တစ်ဝက်နှင့်ထောပတ်ဖြင့်ဖြန်းပါ။
၎င်းကို merienda ကာလအတွင်းကျွေးရန်နှင့်ကော်ဖီနှင့်တွဲဖက်စားသုံးရန်ပေါ့ပါးသောသရေစာအဖြစ်ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဒါကိုနေ့လည်စာနဲ့ညစာအတွက်အချိုပွဲအဖြစ်လည်းသုံးနိုင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်ဖတ်ပါ: ရွှေအညိုရောင်သရေစာရရှိရန်ပီလောပီနံကိတ်မုန့်စာရွက်
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။
Bite My Bun ကိုတည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည် content marketer တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်သူဝါသနာပါသောနှလုံးသားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအသစ်များနှင့်အစားအစာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းရင်းနှစ်သက်သည်။ သူ၏သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကိုကူညီရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ နက်ရှိုင်းသော blog ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ။