ဟင်းခတ်အနှစ်ဆိုသည်မှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်၊ ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုရမည်နည်း။
ဟင်းခတ်အနှစ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ဟင်းခတ်အနှစ်ဆိုသည်မှာ ဆား၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ဆားထည့်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ နံ့သာမျိုး အရသာမြှင့်တင်ရန် အစားအစာများ။ စကားလုံးသည် ပြင်သစ်ရှေးဟောင်း "seisoner" မှဆင်းသက်လာပြီး "ဆား" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ အဓိပ္ပါယ်က အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲလာတယ်။
အရသာမရှိသော သို့မဟုတ် အရသာမရှိသော အစားအစာများကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ မှန်ကန်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေက ဟင်းကို အရသာရှိအောင် လုပ်ပေးနိုင်တဲ့အတွက် အဲဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။ဒီပို့စ်မှာကျွန်တော်ဖော်ပြမှာပါ။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဆိုတာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် အရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစားအစာထဲသို့ သဘာဝအရသာထည့်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရည်ညွှန်းသည့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် သုံးသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ပြင်ဆင်သည့် ဟင်းအမျိုးအစားနှင့် အသုံးပြုသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါ် မူတည်၍ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဟင်းချက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဟင်း၏အရသာများကို ထွက်ပေါ်လာစေရန် အပြီးသတ်ထိတွေ့မှုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ။
"ဟင်းခတ်ခြင်း" ဟူသော ဝေါဟာရသည် ဟင်း၏အရသာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ အများအပြားပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပါဝင်နိုင်သည်-
- ဆား- ဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးအများဆုံး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အခြားအစားအစာများ၏ သဘာဝအရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ဆားကို အသုံးပြုပါသည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ပင်စိမ်း၊ စမုန်ဖြူနှင့် Rosemary ကဲ့သို့သော ဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးပြုသော ရနံ့ရှိသော အပင်များကို ဟင်းပွဲများတွင် အရသာထည့်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ- အစေ့ခြောက်များ၊ အမြစ်များနှင့် အစားအစာအတွက် အရသာထည့်ရန် အသုံးပြုသော အပင်များ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ။ သာမန်အမွှေးအကြိုင်များတွင် ငရုတ်ကောင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် ဂျင်းတို့ပါဝင်သည်။
- အနံ့အရသာရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ- ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဂျင်းတို့ကဲ့သို့ လတ်ဆတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဟင်းလျာများတွင် အရသာထည့်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အခြားအနံ့အရသာများ ရောစပ်ထားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ။ အသုံးများသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များတွင် အီတလီဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ Cajun ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်မှုန့်တို့ ပါဝင်သည်။
- ဆီ- ပန်းကန်တစ်ခု၏ အရသာကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဒယ်အိုးတွင် ကပ်ငြိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသည်။
- ငံပြာရည် - ပန်းကန်တစ်ခုတွင် အရသာထည့်ရန် အသုံးပြုသော အရည်အရောအနှော။ အသုံးများသော ဆော့စ်များတွင် ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်၊ ပဲငံပြာရည်နှင့် Worcestershire ဆော့စ်တို့ ပါဝင်သည်။
- သံပုရာ - ဟင်းပွဲများတွင် အရသာရှိသော အရသာကို ပေါင်းထည့်ရန် အသုံးပြုသည်၊ သံပုရာသီးသည် ချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင် သာမာန်ဟင်းခတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ကရဝေးရွက် : ဟင်းချိုနှင့် စွပ်ပြုတ်များတွင် အရသာထည့်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော အညှော်အပင်တစ်မျိုး။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေက ဟင်းရဲ့အရသာကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်လဲ။
ပန်းကန်တစ်ခုတွင်အသုံးပြုသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အမျိုးအစားသည် ၎င်း၏အရသာကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်၍ လုပ်နိုင်သည်၊
- အသား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အခြားအစားအစာများ၏ သဘာဝအရသာကို ထုတ်ပေးပါ။
- အသစ်အဆန်းများနှင့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော အရသာများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဟင်း၏အရသာကို မြှင့်တင်ပါ။
- အရသာအသစ်နှင့် ကွဲပြားသော အရသာကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ဟင်းတစ်ခု၏ အရသာကို ပြောင်းလဲပါ။
- အညှောင့် သို့မဟုတ် စပ်သောအရသာကို ပန်းကန်တစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။
- ရာသီအလိုက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဟင်းတစ်ပွဲသို့ ရာသီအလိုက် ထိတွေ့မှုကို ထည့်ပါ။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကို ဘယ်လိုရရှိလဲ။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် အမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များရရှိရန် ဘုံနည်းလမ်းအချို့ ပါဝင်သည်။
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ- ၎င်းကို ကုန်စုံဆိုင်အများစုတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး အိုးအသေး သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုများတွင် ရောင်းချလေ့ရှိသည်။
- လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ- ကုန်စုံဆိုင်အများစု၏ ထုတ်လုပ်သည့်ကဏ္ဍတွင် ၎င်းတို့ကို တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ဟင်းပွဲများတွင် လတ်ဆတ်ပြီး မွှေးကြိုင်သောအရသာကို ပေါင်းထည့်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ဟင်းခတ်အရောအနှောများ- ၎င်းတို့သည် ကုန်စုံဆိုင်အများစုတွင် တွေ့ရှိနိုင်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အခြားအနံ့အရသာများ ရောနှောထားသည်။
- အိမ်တွင်းဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ- ဤအရာများကို စားသောက်ဆိုင်များတွင် မကြာခဏအသုံးပြုကြပြီး ထိုစားသောက်ဆိုင်နှင့်မတူသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အခြားအနံ့အရသာများ ရောနှောထားသည်။
- သင့်ကိုယ်ပိုင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပြုလုပ်ခြင်း- ထူးခြားသော ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ဖန်တီးရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် အခြားသော အနံ့အရသာများကို ရောနှောခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
အရသာရှိသော ဟင်းပွဲများအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သော ဟင်းခတ်အနှစ်သည် အဘယ်ကြောင့်နည်း
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် သင့်ပန်းကန်ထဲသို့ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အရသာကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင့်အစားအစာ၏ အရသာကို ပြင်းထန်စေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပမာဏ မှန်ကန်စွာထည့်ခြင်းက ဟင်းကို ချိုမြိန်မှ အရသာရှိစေနိုင်ပါတယ်။ စားဖိုမှူးကောင်းတစ်ဦးနှင့် ကြီးကျယ်သောစားဖိုမှူးကို ခွဲခြားပေးသည့် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။
အရသာ၏အိမ်ထောင်ရေး
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် အရသာကို ပေါင်းထည့်ရုံသာမကဘဲ အရသာကိုလည်း ထိမ်းညှိပေးပါသည်။ ကောင်းမွန်သော ဟင်းခတ်အရောအနှောသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝအရသာများကို ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး နက်နဲပြီး အရသာရှိသော အရသာကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ၊ သံပုရာရည်နည်းနည်းထည့်ရင် ပန်းကန်ထဲက တခြားအရသာတွေနဲ့ ကောင်းကောင်းထိမ်းနိုင်တဲ့ tangy acid ကိုထည့်နိုင်ပါတယ်။
ဟင်းချက်ခြင်းနှင့် ဟင်းခတ်အနှေး
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် အဆုံးတွင် ပစ္စည်းများထည့်ရုံမျှမက။ ချက်ပြုတ်ခြင်း၏ မှန်ကန်သောအဆင့်တွင် ပစ္စည်းများထည့်ခြင်းလည်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသားဟင်းချက်တဲ့အခါ ဆားနဲ့ ငရုတ်ကောင်းကို စောစောထည့်တာက ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ အသားတစ်ခွင်ပျံ့နှံ့အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နှေးကွေးသော ဟင်းလျာများသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အနံ့အရသာ ဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်အတွက် မတူညီသော အချိန်များတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။
ဦးစားပေးမှုများနှင့် ပိုလျှံမှုများ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်း ပမာဏကို ပေါင်းထည့်ရုံသာ မဟုတ်ပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် လူတို့အကြိုက် ကွဲပြားကြပြီး ဟင်းခတ်အနှစ်ကို သင့်အရသာအတွက် ချိန်ညှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ အလွန်အကျွံမထည့်မိဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်၊ စားဖိုမှူးကောင်းတစ်ဦးသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ခြင်းကို ဘယ်အချိန်ရပ်ရမည်ကို သိသည်။
ဟင်းခတ်စားပွဲ
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဟင်းချက်စဉ်တွင် ထည့်ထားသည့်အရာနှင့်သာ သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်။ စားပွဲမှာ ထည့်ထားတဲ့အရာလည်း ပါပါတယ်။ အချို့သော ဟင်းပွဲများသည် ချိုသည်ဟု ယူဆကြပြီး အရသာကို မျှတစေရန် ဆားအနည်းငယ် လိုအပ်သည်။ အခြားသူများက ၎င်းကို ကန်ကျောက်ရန်အတွက် ငရုတ်ကောင်းအနည်းငယ် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် သာမန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လူများအား ဟင်းခတ်အနှစ်ကို ၎င်းတို့၏အရသာအတိုင်း ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။
အချိန်သည် အရာအားလုံးဖြစ်သည်- သင့်ပန်းကန်ထဲသို့ ဟင်းခတ်ထည့်ရမည့်အချိန်
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဟင်းချက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲထွက်စေနိုင်သော ဟင်းချက်ခြင်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်မှန်ထည့်ခြင်းက အရသာကို တိုးမြင့်စေပြီး အရသာကို တိုးစေပြီး စောလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် နောက်ကျလွန်းခြင်းတို့ကြောင့် အရသာကို ချိုမြိန်ခြင်း သို့မဟုတ် အစွမ်းထက်စေပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်ပန်းကန်ထဲသို့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ရမည့်အချိန်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
အသားဟင်းချက်တဲ့အခါ
- အမဲသား သို့မဟုတ် ငါးအတွက် အစိုဓာတ်ကို ထုတ်ယူပြီး ကြွပ်ကြွပ်သောအပေါ်ယံလွှာကို ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုမီ ၎င်းတို့ကို သမအောင် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အသားကို ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသားကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အရသာထည့်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပါဝင်ပစ္စည်းများသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်လေ့ရှိသည်။
- ငံပြာရည်လုပ်တဲ့အခါ အရသာကို ချိန်ညှိပြီး တခြားပါဝင်ပစ္စည်းများရဲ့ အရသာကို ထွက်ပေါ်လာစေဖို့ ဟင်းချက်ချိန်အထိ ဟင်းခတ်အနှစ်ထည့်လေ့ရှိတယ်။
Spices နှင့်အလုပ်လုပ်သောအခါ
- ဟင်းချက်ခြင်းအစတွင် ၎င်းတို့၏အရသာများကို ပုံဖော်နိုင်ပြီး ဟင်းအတွက် အခြေခံဖန်တီးရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ထည့်နိုင်သည်။
- သို့သော်လည်း အချို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏အရသာများ ဆုံးရှုံးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏အရသာ ဆက်လက်ရှိနေစေရန် သေချာစေရန် ချက်ပြုတ်ပြီးသည့်တိုင်အောင် ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဟင်းချက်နည်းကို လိုက်ကြည့်တဲ့အခါ
- ဟင်းချက်နည်းပေါ်မူတည်၍ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ချက်ပြုတ်သည့်အဆင့်တွင် အမျိုးမျိုးထည့်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးအရသာသေချာစေရန်အတွက် ပေးထားသောလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အချို့သော ချက်ပြုတ်နည်းများက ဟင်းခတ်အနှစ်များကို အလွှာများတွင် ထည့်ကာ အရသာကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တည်ဆောက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။
အရသာအသစ်တွေနဲ့ စမ်းကြည့်တဲ့အခါ
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် (သို့) ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်သောအခါ ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ကာ အရသာကို ချိန်ညှိရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း ထပ်ထည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ပျော့ပျောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် နူးညံသောအရာများထက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များလိုအပ်နိုင်သောကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ခိုင်မာမှုကို သတိပြုရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ကမ္ဘာကိုစူးစမ်းခြင်း။
အသားဟင်းချက်ရာတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် ဟင်း၏အရသာနှင့် အသားအရောင်ကို မြှင့်တင်ရန် အရေးကြီးသောအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ အသားအတွက် အသုံးများသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အချို့ဖြစ်သည်။
- ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်း - အသားအတွက် လူကြိုက်အများဆုံးနှင့် အခြေခံ ဟင်းခတ်အနှစ်၊ ဆားသည် အစိုဓာတ်ကို ထုတ်ယူပြီး အရသာကို ပြင်းထန်စေကာ ငရုတ်ကောင်းသည် သိမ်မွေ့သော ကန်ချက်ထည့်၍ အရသာကို အားကောင်းစေသည်။
- သံပုရာဖျော်ရည်- အသားကို နူးညံစေပြီး အရသာရှိစေသော သဘာဝအက်ဆစ်တစ်မျိုး။
- ပွတ်တိုက်ခြင်း- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရောစပ်ထားသော အနံ့အရသာနှင့် အသားကို နူးအိစေရန် မချက်ပြုတ်မီ အသားပေါ်သို့ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
- ရှာလကာရည်- အသား၏ အရသာကို ချဲ့ထွင်ရန်နှင့် ကျက်အောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သက်တမ်းတိုးရန် အသုံးပြုသည်။
ငါးအတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ
ငါးသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ကွဲပြားသောစည်းမျဉ်းများလိုအပ်သော နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒါတွေကတော့ ငါးနဲ့ ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်တဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တချို့ပါ။
- Citrus - သံပုရာသီး၊ သံပုရာသီးနှင့် လိမ္မော်သီးသည် ငါးဟင်းလျာများအတွက် တောက်ပပြီး လန်းဆန်းစေသော အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ- ဇီယာစေ့၊ နံနံပင် နှင့် စမုန်ဖြူတို့သည် ငါး၏အရသာကို အစွမ်းထက်မြက်မှုမရှိဘဲ ညှို့ယူနိုင်သော လူကြိုက်များသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။
- ငံပြာရည်- ငံပြာရည်မျိုးစုံကို ငါးဟင်းလျာများဖြစ်သည့် tartar ဆော့စ်၊ ပဲငံပြာရည်၊ သို့မဟုတ် ရိုးရိုးထောပတ်နှင့် သံပုရာဆော့စ်ကဲ့သို့ ထည့်နိုင်သည်။
ကောက်ချက်
ဒါကြောင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ဆိုတာက အရသာကို မြှင့်တင်ဖို့ အစားအစာကို ပေါင်းထည့်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ပြင်ဆင်နေသော ဟင်းအမယ်ပေါ်မူတည်၍ ပါဝင်ပစ္စည်းများ အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ နည်းလမ်းများစွာဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သည် အရသာရှိသော ဟင်းလျာကို ပိုမိုအရသာရှိစေမည့် လျှို့ဝှက်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်အစားအစာကို အရသာခံဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ထမင်းချက်စာအုပ်အသစ်ကို ကြည့်ပါ။
Bitemybun ၏ မိသားစု ချက်ပြုတ်နည်းများ ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာ စီစဉ်သူ နှင့် ဟင်းချက်နည်းလမ်းညွှန်။
Kindle Unlimited ဖြင့် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ-
အခမဲ့ဖတ်ပါ။
Bite My Bun ကိုတည်ထောင်သူ Joost Nusselder သည် content marketer တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအဖေသည်သူဝါသနာပါသောနှလုံးသားဖြင့်ဂျပန်အစားအစာအသစ်များနှင့်အစားအစာအသစ်များကိုမြည်းစမ်းရင်းနှစ်သက်သည်။ သူ၏သစ္စာရှိစာဖတ်သူများကိုကူညီရန် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ နက်ရှိုင်းသော blog ဆောင်းပါးများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
