Miso बनाम Marmite | कसरी दुबै + मतभेद को व्याख्या गर्न को लागी प्रयोग गर्नुहोस्
यदि तपाइँ भर्खरको पाक समाचार मा हेर्नुहुन्छ, तपाइँ देख्नुहुनेछ कि marmite नयाँ miso को रूप मा विज्ञापन गरीरहेको छ।
दुबै खानाहरु किण्वित छन्, फैलिएको को रूप मा काम गर्न सक्छन्, र एक महान umami स्वाद छ।
तर उनीहरुसँग मतभेदको आफ्नो हिस्सा छ।
यो लेख miso र marmite मा तपाइँ दुबै खानाहरु को एक समझ दिईन्छ ताकि तपाइँ निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ जो तपाइँ रुचाउनुहुन्छ।
हाम्रो नयाँ कुकबुक जाँच गर्नुहोस्
पूर्ण भोजन योजनाकार र नुस्खा गाइड संग Bitemybun को परिवार व्यञ्जनहरु।
Kindle Unlimited को साथ नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्:
नि:शुल्क पढ्नुहोस्Miso के हो?
Miso एक परम्परागत जापानी मसाला उत्पादन हो। यो किण्वित सोयाबीन, कोजी, र नुन संग बनेको छ।
कहिले काहिँ चामल, जौ, समुद्री शैवाल, र अन्य अवयवहरु पनि जोडिएका छन्।
यो एक बाक्लो पेस्ट बनाउँछ कि सॉस मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, marinades डुबाउँछ, र एक मसला को रूप मा।
यो सामान्य छ मिसो सूप बनाउन dashi संग मिश्रित.
भ्रमित नगर्नुहोस् मिसो पेस्ट सोयाबीन पेस्ट संग! Miso पेस्ट बनाम सोयाबीन पेस्ट | मतभेद र कसरी दुबै को उपयोग गर्न को लागी.
Marmite के हो?
मार्माइट ब्रिटेन मा उत्पन्न भएको थियो तर एक जर्मन द्वारा आविष्कार गरिएको थियो।
यो बियर बाट खमीर बचेको बाट बनेको छ जो तब एक उच्च प्रोटीन byproduct मा रूपान्तरित हुन्छ।
परिणाम एक बाक्लो, नमकीन, हास्यास्पद स्वाद पेस्ट जस्तै एक असामान्य सुगन्ध संग पदार्थ हो। केहि यसलाई माया गर्छन् र केहि यसलाई घृणा गर्छन् तर त्यहाँ कुनै संदेह छैन कि यो एक अधिग्रहण स्वाद हो।
Marmite परम्परागत रूप मा एक नाश्ता खाना को रूप मा प्रयोग गरीएको थियो, प्राय: बिहान मा टोस्ट मा मक्खन र जेली जस्तै फैलियो।
अझ हालसालै, यो व्यापक रूप मा अन्य पाक अनुप्रयोगहरु मा प्रयोग गरीएको छ। यो stews, casseroles, र मिठाई मा एक गहिरो umami स्वाद उत्पादन गर्न को लागी जोड्न सकिन्छ।
Miso बनाम Marmite: पोषण
दुबै miso र marmite धेरै स्वास्थ्य लाभहरु छन्।
किनकि उनीहरु किण्वित छन्, उनीहरु प्रोबायोटिक्स को रूप मा पाचन पथ को लागी लाभ प्रदान गर्ने काम गर्दछन्।
यहाँ केहि अन्य पोषण तथ्यहरु छन्।
Miso पोषण लाभ
Miso भिटामिन र प्रोटीन, भिटामिन K, मैंगनीज, तामा, र जस्ता सहित खनिज मा धनी छ।
पाचन को लागी लाभदायक हुनुको साथै, यो क्यान्सर को केहि रूपहरु लाई रोक्न र प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बढावा दिन सक्छ।
Marmite पोषण लाभ
मार्माइट क्यालोरी मा कम र राइबोफ्लेविन, नियासिन, थियामिन मा उच्च छ। यो पनि बी १२, फोलेट र फलाम को एक सभ्य मात्रा छ।
यो चिसो, फ्लू र पखाला र मधुमेह जस्ता अवस्थाहरु को उपचार मा सहयोगी मानिन्छ।
यो चयापचय को लागी लाभदायक छ र यसले मुटु, तंत्रिका र मांसपेशिहरु लाई ठीक ढंगले काम गर्न मद्दत गर्दछ।
Miso बनाम Marmite: सर्वश्रेष्ठ ब्रांडहरु
यदि तपाइँ marmite वा miso किन्न खोज्दै हुनुहुन्छ, यहाँ उत्पादनहरु संग केहि ब्राण्डहरु छन् कि जाँच को लायक छन्।
Miso सर्वश्रेष्ठ ब्रान्डहरु
- Miko Awase Miso सोयाबीन पेस्ट: यो एक प्रामाणिक जापानी उत्पादन हो कि सूप मा महान स्वाद छ।
- स्मार्ट Miso मीठो प्रकाश Miso: यो एक शाकाहारी उत्पादन हो कि गैर GMO हो र कुनै MSG समावेश गर्दैन। यो शेल्फ-स्थिर, प्रयोग गर्न सजिलो, र स्वाभाविक रूप मा वृद्ध छ।
- Marukome Miso र सजिलो: यो एक सूप ध्यान उत्पादन हो। यसको प्याकेजि it्ग यो प्रयोग गर्न सजिलो बनाउँछ।
Marmite सर्वश्रेष्ठ ब्रान्डहरु
Marmite खाना र एक ब्रान्ड को एक प्रकार हो।
तेसैले, त्यहाँ धेरै विकल्पहरु छैनन् जब यो किन्न को लागी आउँछ।
- Marmite खमीर निकाल्ने टोस्ट मा फैलाउन को लागी महान छ। यो १००% शाकाहारी र बी भिटामिन मा धनी छ। यो मा पनि उपलब्ध छ बोतल फारम निचोर्नुहोस्.
- यो केहि को लागी अपवित्र हुन सक्छ, तर Vegemite खमीर निकाल्ने Marmite जस्तै धेरै समान छ। Marmite को लागी एक प्रतियोगी को रूप मा आविष्कार, यो ज्यादातर अष्ट्रेलिया मा लोकप्रिय छ।
Miso बनाम Marmite: व्यञ्जनहरु
यदि तपाइँ marmite वा miso को उपयोग गरेर व्यञ्जनहरु बनाउन खोज्दै हुनुहुन्छ, यहाँ केहि तपाइँ बाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
Miso नुस्खा विचार
- अदुवा ग्रील्ड Miso Asparagus: Miso हरियो सेम र अन्य veggies को लागी एक marinade को रूप मा राम्रो संग काम गर्दछ।
- मलाईदार Miso ड्रेसिंग संग कटा चिकन सलाद: एक हल्का र स्वादिष्ट भोजन को लागी एक मलाईदार miso ड्रेसिंग संग सलाद र बेकन जोड्नुहोस्।
- Pecan-Miso मक्खन र जेली स्यान्डविच: बस यो कसरी लाग्छ, miso संग पेकान मिश्रण र मूंगफली का मक्खन र जेली स्यान्डविच मा एक असामान्य ले को लागी जेली जोड्नुहोस्।
Marmite नुस्खा विचार
- मार्माइट ग्लेज्ड नट र बीउ: मर्माइट मा ग्लेजिzing पागल र बीउ यो स्वस्थ नाश्ता बिल्कुल नशे की लत बनाउनेछ।
- Marmite Hollandaise: Hollandaise मा marmite जोड्ने यो एक लगभग चीज स्वाद दिन्छ।
- मार्माइट र चेडर मफिन: मफिन मा चेडर र मार्माइट? यो मात्र जस्तो स्वादिष्ट छ जस्तो लाग्छ।
अब जब तपाइँ यी दुई स्प्रेड को बारे मा अधिक जान्नुहुन्छ, तपाइँ उनीहरुलाई कसरी प्रयोग गरीरहनुभएको छ अर्को स्तरमा तपाइँको व्यञ्जनहरु लाई लिन को लागी?
के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि miso हुन सक्छ Worcestershire सॉस को लागी एक महान विकल्प?
हाम्रो नयाँ कुकबुक जाँच गर्नुहोस्
पूर्ण भोजन योजनाकार र नुस्खा गाइड संग Bitemybun को परिवार व्यञ्जनहरु।
Kindle Unlimited को साथ नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्:
नि:शुल्क पढ्नुहोस्
Joost Nusselder, Bite My Bun का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हुनुहुन्छ र जापानी खाना संग नयाँ खाना को लागी उनको जुनून को मुटु मा कोशिश गर्न मन पराउनुहुन्छ, र उनको टीम संगै उनी वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी 2016 बाट गहन ब्लग लेखहरु बनाइरहेछन्। व्यञ्जनहरु र खाना पकाउने सुझावहरु संग।